स्तनपान करावे के आश्चर्यजनक फायदा: बच्चा खातिर बढ़िया अवुरी आपके खाती निमन!

जब रउरा नया महतारी बन जानी त रउरा दिमाग में शायद लाख सवाल बा. एकरा में से एगो बड़ सवाल आपके बच्चा के स्तनपान करावे के बारे में बा। "का फार्मूला खियावल बेहतर बा?", "का हमार शरीर दूध पैदा करी?", "स्तनपान के असली फायदा का बा?" ई सब बात रउरा दिमाग में शायद बा. चिंता मत कर‍ऽ। तू अकेले नइखऽ। हर नया महतारी के ई सवाल होला. आज हमनी के एह बारे में बहुत सरल तरीका से, अइसन तरीका से बात करब जा कि रउआ सभे समझ सकीले।

पहिले देखल जाव कि बच्चा के का फायदा बा।

माई के दूध सबसे कीमती उपहार ह जवन कि आप अपना बच्चा के दे सकतानी। इ सिर्फ आपके बच्चा के शरीर खाती खाना ना ह, इ दवाई अवुरी सुरक्षा ह। शोध से पता चलल बा कि जवन बच्चा माई के दूध पीयेले, ओमे कुछ खास बेमारी होखे के संभावना बहुत कम होखेला। आ ओह लोग के प्रतिरक्षा प्रणाली जवन कि बेमारी से लड़े के क्षमता ह, बहुते मजबूत होला.

कल्पना करीं कि जब आपके बच्चा के छोट होई त ओकरा के डॉक्टर के लगे केतना कम समय देवे के पड़ी? ओकरा में माई के दूध बहुत मदद करेला। आईं देखल जाव कि स्तनपान करावे से आपके बच्चा के कवन-कवन बेमारी से बचावल जा सकता।

माई के दूध खाली खाना ना ह!

माई के दूध के एगो 'सुपरफूड' के रूप में सोची जवन कि आपके बच्चा खाती खास तौर प बनावल गईल बा। एकरा में आपके बच्चा के बढ़े खाती जवन कुछ भी जरूरत होखेला, उ सभ चीज़ होखेला, जवन कि ओकरा बढ़े खाती ठीक मात्रा में होखेला।

• आसान पाचन : शिशु के आंत बहुत नाजुक होखेला। माई के दूध के अयीसन बनावल गईल बा कि उ नाजुक आंत आसानी से पच सकेले।
• प्रतिरक्षा बनावे वाला एंटीबॉडी : एंटीबॉडी, बेमारी से लड़े वाला छोट सैनिक, महतारी के शरीर में पैदा होखेला, माई के दूध के माध्यम से बच्चा में पहुंचेला। एहसे बच्चा के बेमारी बहुत कम होखे में मदद मिलेला।
• सही पोषण : माई के दूध में वसा, चीनी, पानी, प्रोटीन अवुरी विटामिन के सही अनुपात होखेला, जवन कि बच्चा के दिमाग के विकास, आंख अवुरी शारीरिक विकास खाती जरूरी होखेला।
• रचना बदलत : ई सबसे गजब के बात बा। जईसे-जईसे आपके बच्चा बढ़ेला, ओकर जरूरत बदलेला। कमाल के बात इ बा कि, आपके स्तन के दूध में भी बदलाव होखेला। पहिला कुछ दिन में जवन दूध (कोलोस्ट्रम) देवेनी अवुरी कुछ महीना के बाद देवे वाला दूध में पोषण मूल्य में बहुत अंतर बा। इ आपके बच्चा खाती 'कस्टम मेड' डाइट निहन बा।
• बच्चा के शांत कईल : माई के दूध में अयीसन पदार्थ होखेला जवन कि स्वाभाविक रूप से बच्चा के शांत क देवेला। एही से कबो-कबो रोवत बच्चा के खाना खियावे के बाद जल्दी नींद आ जाला।

डॉक्टर लोग के सलाह बा कि बच्चा के पहिला 6 महीना तक विशेष रूप से स्तनपान करावे के चाही . एकरा बाद बच्चा के दु साल चाहे ओकरा से जादे उमर तक स्तनपान जारी राखल सबसे निमन बा, जब तक कि उनुका के पूरक खाद्य पदार्थ से परिचित करावल जाला।

माई के दूध के बारे में एतना कीमती का बा?

माई के दूध में कई गो मुख्य घटक होलें।

• कार्बोहाइड्रेट के बारे में बतावल गइल बा:लैक्टोज, एगो प्रकार के चीनी, बच्चा के पेट में निमन बैक्टीरिया के बढ़े में मदद करेला अवुरी पाचन में आसानी करेला।
• वसा : इ बच्चा के दिमाग अवुरी तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ विकास खाती जरूरी होखेला।
• प्रोटीन : लैक्टोफेरिन अवुरी सेक्रेटरी आईजीए जईसन प्रोटीन आपके बच्चा के 'छोट अंगरक्षक' होखेला। इ बेमारी पैदा करे वाला कीटाणु से लड़े में मदद करेला।
• विटामिन : माई के दूध में लगभग हर विटामिन होखेला जवन कि बच्चा के हड्डी के बढ़े, देखे अवुरी मजबूत करे खाती जरूरी होखेला।
• सफेद रक्त कोशिका : इ सीधा कीटाणु से लड़ेला अवुरी बच्चा के संक्रमण से बचावेला।

अब देखल जाव कि एगो महतारी के रूप में रउरा के कवन फायदा मिलेला।

स्तनपान करावे से ना सिर्फ आपके बच्चा के फायदा होखेला, बालुक आपके अवुरी एगो महतारी के रूप में आपके स्वास्थ्य के भी फायदा होखेला।

सबसे पहिले त स्तनपान करावे से प्रसवोत्तर अवसाद के खतरा कम हो सकता, जवन कि कुछ महतारी के बच्चा के जन्म के बाद होखेला। एकरा से स्वास्थ्य के बहुत लंबा समय तक फायदा भी बा।

एह स्वास्थ्य लाभ के अलावा अउरी कई गो व्यावहारिक लाभ भी बा जवन रउआ के मिली।

जल्दी ठीक होखे आ मजबूत बंधन

जब आप स्तनपान करावेनी त आपके शरीर में ऑक्सीटोसिन नाम के हार्मोन बनेला। एकरा के "प्रेम हार्मोन" भी कहल जाला। एहसे प्रसव के बाद आपके गर्भाशय के सिकुड़ के वापस अपना मूल आकार में आवे में मदद मिलेला। एहसे आपके जल्दी ठीक होखे में मदद मिलेला अवुरी प्रसव के बाद खून आवे में कमी आवेला।

एकरा से भी जादा जरूरी बा कि आपके अवुरी आपके बच्चा के बीच जवन अद्भुत बंधन बनेला। जब रउआ अपना बच्चा के पकड़ के स्तनपान करावेनी त जवन प्यार अवुरी जुड़ाव महसूस होखेला, ओकरा के शब्द में नईखे कहल जा सकत। इ आपके अवुरी आपके बच्चा खाती कुछ खास बा। इ बंधन बच्चा के सुरक्षा अवुरी भरोसा के एहसास करावेला। एकरा से बच्चा के भविष्य के व्यवहार प भी सकारात्मक असर पड़ेला।

सुविधा आ कम लागत के सुविधा बा

कल्पना करीं कि जब आधा रात में आपके बच्चा जाग जाला त आपके उठ के रसोई में जाके पानी उबाल के फार्मूला बनावे के जरूरत ना पड़ी। रउआ अपना बच्चा के पकड़ के तुरंत दूध पिया सकेनी। जहाँ भी जाइब, फार्मूला के बोतल आ डिब्बा लेके ना जाए के पड़ेला। रउरा लगे हमेशा सही तापमान पर दूध होखे आ साफ-सुथरा तरीका से रउरा बच्चा के दूध पियावे खातिर उपलब्ध होखे. संगही, जब आप फार्मूला के लागत प विचार करीं त स्तनपान करावे से बहुत पईसा के बचत होखेला।

का स्तनपान करावे से वजन कम हो जाला?

इ एगो सवाल बा जवन बहुत महतारी पूछेले। स्तनपान करावे से आपके शरीर में कैलोरी जरेला। एहसे गर्भावस्था के दौरान जवन वजन बढ़ल रहे ओकरा के कम करे में मदद क सकता। बाकिर ई सबका खातिर एके जइसन ना होला. कुछ लोग के वजन कम होखेला, कुछ लोग के वजन कम ना होखेला। काहे कि वजन घटावे प अवुरी बहुत चीज़ के असर पड़ेला, जईसे कि आपके खाए वाला खाना, आपके जवन व्यायाम होखेला अवुरी आपके नींद आवेला।

का स्तनपान करावे के अवधि के संगे एकर फायदा बदल जाला?

हॅंं। जेतना देर तक आप अपना बच्चा के स्तनपान करावेब, ओतने जादा फायदा होई।

• कम से कम 3 महीना तक स्तनपान करावे से बच्चा के पहिला साल में पेट में परेशानी, दस्त अवुरी कान में संक्रमण के खतरा कम हो जाला। एकरा से दमा अवुरी एक्जिमा के खतरा भी कम हो जाला।
• कम से कम 4 महीना तक स्तनपान करावे से आरएसवी निहन श्वसन संक्रमण के चलते अस्पताल में भर्ती होखे के खतरा कम हो जाला।
• कम से कम 6 महीना तक स्तनपान करावे से बचपन में कैंसर होखे के खतरा कम हो जाला।
• एक-दू साल तक स्तनपान करावे से बच्चा के बढ़े अवुरी प्रतिरक्षा के सहायता जारी रहेला। संगही, स्तन कैंसर अवुरी मधुमेह जईसन बेमारी से महतारी के सुरक्षा बढ़ेला।

का सचमुच स्तनपान करावे वाला बच्चा होशियार होखेला?

एकरा प शोध भईल बा, जवना से पता चलता कि मां के दूध में मौजूद विशेष फैटी एसिड जईसन पोषक तत्व के बच्चा के दिमाग के विकास प सकारात्मक असर पड़ेला। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि फार्मूला पीये वाला बच्चा के बुद्धि कम होखेला। सबसे जरूरी बा कि बच्चा के सही पोषण, प्यार अवुरी देखभाल मिले।

अगर हम स्तनपान ना कर सकीं त का होई?

इ बहुत संवेदनशील अवुरी महत्वपूर्ण मुद्दा बा। कई बेर त कई तरह के स्वास्थ्य कारण, सर्जरी, आपके काम के प्रकृति आदि के चलते स्तनपान करावे में दिक्कत हो सकता। इहाँ तक कि आपके शरीर से दूध भी कम हो सकता।

गलती तोहार नइखे, एकर चिंता मत करीं. महतारी के औकात के नाप एह बात से ना होला कि ऊ स्तनपान करावेले कि ना. सबसे जरूरी बा कि अपना बच्चा से प्यार करीं अवुरी ओकर बढ़िया से देखभाल करीं।

अगर रउआ स्तनपान करावे में असमर्थ बानी भा समस्या हो रहल बा त सबसे बढ़िया काम बा कि रउआ अपना डॉक्टर भा अपना बच्चा के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करीं।

उ लोग आपके बच्चा खाती कवन प्रकार के फार्मूला सबसे निमन बा, एकर सलाह दिहे।

अगर रउआँ के स्तनपान करावे में समस्या हो रहल बा (जइसे कि दूध के आपूर्ति कम, निपल्स में दर्द) त ओह बारे में भी अपना डॉक्टर से बात करीं। हो सकेला कि ऊ लोग रउरा के कवनो दुद्ध निकाले के सलाहकार का लगे रेफर कर सकेला जे विशेषज्ञ सलाह दे सके.

अंततः, बच्चा के दूध पियावे के तरीका के फैसला कईल सिर्फ एगो अयीसन फैसला बा जवन कि आप एगो महतारी के रूप में लेवेनी। जबकि स्तनपान करावे से बहुत फायदा होखेला, लेकिन जदी आप इ काम नईखी क सकत त हतोत्साहित मत करीं। अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती सबसे निमन फैसला करीं।