खेलत घरी गिर गइल बानी का? भा रउरा कवनो छोटहन दुर्घटना भइल बा? का रउवा कंधा में तेज दर्द महसूस होखता अवुरी बांह तक ना हिला पवनी? तब हो सकेला कि रउरा हंसली टूट गइल होखी. ई सुन के घबरा मत जाईं. ई ओतना खतरनाक नइखे जतना रउरा सोचत बानी, आ ई एगो आम दुर्घटना ह जवन हमनी के देश आ दुनिया भर में अक्सर लउकेला, खास कर के नवहियन आ एथलीटन का बीच. आईं एह बारे में अउरी जानकारी लिहल जाव.
हंसली के फ्रैक्चर का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त हंसली उ हड्डी ह जवन कि हमनी के कंधा के हमनी के छाती के बीच में स्तन के हड्डी से जोड़ देवेले। एह हड्डी के रउरा हाथ से महसूस कर सकेनी. जब ई हड्डी टूट जाला भा टूट जाला त हमनी के एकरा के ``क्लेविकल फ्रैक्चर`` कहेनी जा।
ई टूट कई तरह से हो सकेला। राउर डॉक्टर राउर हालत के बखान करत घरी एह तरह के शब्दन के इस्तेमाल कर सकेलें.
टूटे के प्रकृति के हिसाब से वर्गीकरण
- एकल फ्रैक्चर भा कई बेर फ्रैक्चर : कई बेर हड्डी के हड्डी सिर्फ एक जगह टूट सकता। लेकिन कुछ गंभीर चोट में हड्डी कई गो टुकड़ा में टूट सकता, जईसे कि बिस्कुट। एकरा के ``कमिनेटेड फ्रैक्चर'' कहल जाला।
- टूटल टुकड़ा विस्थापित बा कि ना : कल्पना करीं कि जब कवनो लाठी टूट जाला त दुनो टुकड़ा इधर-उधर ना घूमेला अवुरी एक जगह रह जाला। अइसन फ्रैक्चर के ``नॉनडिस्प्लेसड फ्रैक्चर`` कहल जाला। बाकिर अगर दुनो टूटल टुकड़ा एक दूसरा से दूर होखे आ ऊपर नीचे चलल होखे त एकरा के ``विस्थापित फ्रैक्चर`` कहल जाला।
डॉक्टर ए वर्गीकरण के इस्तेमाल से इ तय करेले कि आपके खाती कवन इलाज सबसे निमन बा।
टूटला पर एकर का लक्षण होला?
टखना टूटला के कई गो आम लक्षण होखेला। देखल जाव कि रउरा लगे एहमें से एगो भा एक से अधिका बा कि ना.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| हड्डी में दर्द होखेला | कंधा के इलाका, गर्दन के बीच भा गर्दन के आधार में बहुत दर्द होखेला। |
| बांह आ कंधा के हिलावे में दिक्कत होला | कंधा भा बांह में अकड़न के एहसास होखे। दर्द जवन तब बढ़ जाला जब रउरा ओकरा के हिलावे के कोशिश करीं. कंधा के हिलावत घरी "स्मैकिंग" आवाज सुनल भा महसूस कइल. |
| चोट के चोट आ चोट के निशान | रीढ़ के हड्डी के किनारे त्वचा के रंग बदलल, जवना में नीला भा बैंगनी रंग के चोट लागेला। |
| लउकत अंतर के बा | दुर्घटना के साइड के कंधा दूसरा ओर के मुक़ाबले नीचे देखाई देता। भा कंधा के ब्लेड ऊपर भा नीचे कइल लउकेला. |
| त्वचा के टेंट लगावल जाला | त्वचा के नीचे से हड्डी के टूटल टुकड़ा निकलल बा, जवन डेरा निहन गांठ के रूप में देखाई देता। इ अक्सर विस्थापित फ्रैक्चर में होला . |
| सूजन | चोट के चलते होखेवाला सूजन से आसपास के मांसपेशी अवुरी ऊतक में सूजन होखेला। इ सूजन आसानी से देखाई देवेला, काहेंकी टेंडन त्वचा के नजदीक होखेला। |
पेड़ टूटे के मुख्य कारण का बा?
ज्यादातर, कलाई टूटल कवनो दर्दनाक चोट के चलते होखेला। कुछ उदाहरण दिहल जा रहल बा:
- गिरल : एकर सबसे आम कारण कंधा प गिरल चाहे हाथ पसरल होखेला। साइकिल से गिरला पर भा खेल खेलत घरी ई आम बात बा.
- टक्कर : अइसन तब हो सके ला जब खेल खेलत घरी केहू के कंधा से कंधा से टकरा जाव, जइसे कि रग्बी भा फुटबॉल। छोट लइका खेलत घरी भी एह तरह के टक्कर हो सकेला।
- वाहन दुर्घटना : एह तरह के दुर्घटना तब हो सके ला जब कौनों गाड़ी दुर्घटना में शामिल होखे, जइसे कि डैशबोर्ड से टकरा के या एयरबैग में फंसल।
- जन्म के दौरान होखे वाला दुर्घटना : कबो-कबो जब बच्चा पैदा होखेला त कंधा जन्म के नहर में फंस सकता अवुरी हड्डी टूट सकता।
डाक्टर एकरा के कइसे पहचान लेला?
अगर रउरा तनिको शंका होखे कि रउरा हंसली टूटल बा त तुरते नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में जाए के चाहीं. उहाँ डाक्टर निम्नलिखित काम करीहें:
1. पूछता कि दुर्घटना कईसे भईल: घटना के बारे में पूछता अवुरी स्थिति के मोटा-मोटी अंदाज़ा लगावेला।
2. दुर्घटना क्षेत्र के निरीक्षण करीं:दर्द, सूजन अवुरी बाकी लक्षण के ध्यान से जांच कईल जाला।
3. एक्स-रे करा लीं : एक्स-रे करावल जरूरी बा ताकि पक्का पता चल सके कि फ्रैक्चर बा कि ना। एक्स-रे से फ्रैक्चर के जगह आ ओकर प्रकृति (ऊपर बतावल प्रकार) के साफ-साफ पता चल सकेला। कुछ जटिल फ्रैक्चर में ``(सीटी स्कैन)`` भी कइल जा सकेला।
एकर इलाज कईसे कईल जाला? का सर्जरी जरूरी बा?
इहाँ एगो खुशखबरी बा कि, अधिकांश टखने के फ्रैक्चर बिना सर्जरी के बढ़िया से ठीक हो जाला। बहुत कम प्रतिशत में ही सर्जरी के जरूरत होखेला।
आमतौर पर दिहल जाए वाला इलाज सभ के नाँव हवे:
- इमोबिलाइजेशन : टूटल हड्डी के जगह प रहे अवुरी ठीक से ठीक होखे में मदद खाती आपके गोफन चाहे कंधा के इमोबिलाइजर दिहल जा सकता। एकरा के कई हफ्ता तक पहिरे के चाही।
- दर्द निवारक दवाई : पहिला दु सप्ताह के दौरान बहुत दर्द खाती आपके डॉक्टर के लिखल दर्द निवारक दवाई लेवे के होई। एकरा बाद रउआ नियमित दर्द निवारक दवाई (जइसे कि पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन) के इस्तेमाल कर सकेनी। लेकिन दवाई सिर्फ डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक लेवे के चाही।
- मेडिकल फॉलोअप : रउआ के कवनो तारीख प दोबारा डॉक्टर से मिले के कहल जाई। ओह घरी एक्स-रे कर के देखल जाई कि हड्डी ठीक से ठीक हो रहल बा कि ना.
- शारीरिक चिकित्सा : गोफन पहिरला के हफ्ता भर बाद कंधा के जोड़ अवुरी मांसपेशी कड़ा हो सकता। एक बेर हड्डी कुछ ठीक हो गईला के बाद फिजिकल थेरेपिस्ट आपके साधारण व्यायाम सिखा दिहे, जवना से आपके कंधा के गतिशीलता फेर से मिले अवुरी मांसपेशियन के मजबूत करे में मदद मिली।
- सर्जरी : सर्जरी के जरूरत तबे होखेला जब टूटल हड्डी बहुत विस्थापित हो गईल होखे, हड्डी त्वचा के बीच से टूट गईल होखे, चाहे ओकरा से नजदीक के खून के नली चाहे नस के नुकसान भईल होखे। अयीसना में आर्थोपेडिक सर्जन टूटल टुकड़ा के फेर से संरेखित करीहे अवुरी पिन चाहे प्लेट अवुरी पेंच के इस्तेमाल क के ओकरा के एक संगे राखीहे।
ठीक होखे में केतना समय लागेला?
ठीक होखे के समय आपके उम्र अवुरी फ्रैक्चर के प्रकृति के आधार प अलग-अलग होई। आमतौर पर, एह में कुछ अइसने समय लाग सके ला:
- वयस्क लोग खातिर : 8 से 12 हफ्ता तक
- छोट लइकन खातिर : 6 से 8 हफ्ता के
- 8 साल से कम उमिर के लइकन खातिर: 3 से 6 हफ्ता
- नवजात शिशु खातिर: लगभग 2 हफ्ता
राउर डॉक्टर बता दिहे कि कब रउआ सामान्य गतिविधि (जइसे कि खेल, वेट लिफ्टिंग) के फेर से शुरू क सकेनी।
रिकवरी के दौरान जवन काम करे के चाही अवुरी ना करे के चाही
एह दौरान ठीक से ठीक होखे खातिर एह निर्देश के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
| ✔️ करे के काम (करल) | ❌ ना करे के चाहीं |
|---|---|
| दिन में कई बेर करीब 20 मिनट तक बर्फ लगावे से दर्द अवुरी सूजन कम होखे। | बिना डॉक्टर के सलाह के अलग-अलग प्रकार के दर्द निवारक दवाई के मिला के ना लेवे के चाही। |
| आपन गोफन दिन आ रात दुनों पहिनले राखीं (केवल नहात घरी उतार लीं)। | दवाई के अनुशंसित खुराक से जादा ना लेवे के चाही। |
| जरूरत के मुताबिक दर्द निवारक दवाई खाईं, लेकिन सिर्फ डॉक्टर के लिखल दवाई के मुताबिक। | गोफन पहिन के गाड़ी ना चलावे के चाहीं। |
| निर्देश के मुताबिक रोज अपना कंधा, बांह अवुरी अँगुरी के तनी-मनी हिलावे के चाही। | जबले रउरा डॉक्टर के अनुमति ना मिल जाव तबले घायल बांह से ना उठाईं, ना धकेलीं, ना खींचीं. |
| निर्धारित तारीख प डॉक्टर के भीरी जरूर जाईं। | ठीक होखे के प्रक्रिया में जल्दबाजी करे के कोशिश मत करीं। धैर्य राखीं। |
टूटल बांह पल भर में हो सकता अवुरी हफ्ता भर आपके रोजमर्रा के जीवन बदल सकता। गाड़ी चलावल, कवनो चीज खातिर हाथ बढ़ावल आ दोसरा से मदद माँगल मुश्किल हो सकेला. लेकिन याद राखी कि आपके परिवार अवुरी दोस्त आपके मदद कईल चाहतारे। अगर रउआ अपना के जल्दी ठीक होखे खातिर मजबूर करे के कोशिश करीं त एकरा से खाली जटिलता पैदा होई अवुरी आपके ठीक होखे में देरी होई। सबसे बढ़िया काम बा कि धैर्य राखीं आ अपना डाक्टर के निर्देश के पालन करीं.
घर ले जाए के संदेश
- हंसली के फ्रैक्चर बहुत आम चोट ह, एहसे एकरा से बेवजह मत डेराईं।
- अधिकतर फ्रैक्चर बिना सर्जरी के जरूरत के पूरा तरीका से ठीक हो जाला, बांह के स्थिर कइल (गोफन के इस्तेमाल से) आ आराम के साथ।
- मुख्य लच्छन सभ में बहुत दर्द, सूजन, कंधा के हिलावे में असमर्थता आ रूप में लउके वाला बदलाव होला।
- अगर रउरा शक बा कि रउरा अइसन दुर्घटना भइल बा त तुरते कवनो अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जा के चिकित्सकीय सलाह लीं.
- ठीक होखे के दौरान अपना डॉक्टर अवुरी फिजिकल थेरेपिस्ट के दिहल निर्देश के ठीक से पालन करीं। भागदौड़ से हालात अउरी खराब हो सकेला.
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