का रउरा पैर के अंगूरी टूटल बा? (पैर के अंगूठा फ्रैक्चर) आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव!

अरे, कबो कवनो दरवाजा, कुर्सी के गोड़, भा बिछौना के कोना पर पैर के अंगूठा ठूंसले बानी? भा कबो खेलत भा दौड़त घरी पैर के अंगूठा पर कवनो भारी चीज गिरला पर पैर के अंगूठा में चोट लागल बा? ओह घरी जवन दर्द रउरा महसूस होला ऊ अवर्णनीय होला ना? कबो-कबो हमनी के लागेला कि इ सिर्फ चोट के चोट ह। लेकिन, असल में इ पैर के अंगूठा के हड्डी के फ्रैक्चर हो सकता। हालांकि इ छोट-छोट हड्डी ह, लेकिन इ हमनी के चले, दौड़े अवुरी कूदे में बहुत मदद करेले। त अगर कवनो टूट जाव त एकर असर पूरा गोड़ पर पड़ सकेला.

पैर के उंगली टूटला के का मतलब होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त पैर के अंगूठा के फ्रैक्चर पैर के अंगूठा के छोट हड्डी में टूटल होखेला। हमनी के पैर के उंगली के हड्डी बहुत छोट अवुरी नाजुक होखेला। एही से उ लोग आसानी से टूट सकतारे। भले ही इ हड्डी छोट होखे, लेकिन एकरा में चोट बहुत दर्दनाक हो सकता। का रउवा जानत बानी कि हमनी के गोड़ आ पैर के उंगली के सब हड्डी एक संगे काम करेला जब हमनी के चलत बानी जा? त, भले ही एक हड्डी टूट गईल होखे, लेकिन एकरा से हमनी के गोड़ के कामकाज प असर पड़ सकता।

अधिकतर समय पैर के अंगूठा टूटल आराम आ घर के साधारण इलाज से ठीक हो जाई . हालांकि, जदी दर्द अवुरी सूजन बहुत बा त चोट के जांच करावे खाती डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। कुछ अउरी गंभीर चोट खातिर अउरी चिकित्सा के जरूरत पड़ सकेला। शायदे कबो डॉक्टर के ऑफिस में पैर के अंगूठा सेट करे खाती हेरफेर चाहे सर्जरी तक करे के जरूरत पड़ सकता।

पैर के उंगली के तोड़े के केतना तरीका बा?

हँ, पैर आ टखना के सर्जन एह पैर के अंगूठा के फ्रैक्चर के दू गो मुख्य प्रकार में बाँटेलें: ट्रॉमेटिक फ्रैक्चर आ तनाव फ्रैक्चर .

आघातकारी फ्रैक्चर के बारे में बतावल गइल बा

कल्पना करीं कि अगर राउर पैर के अंगूठा अचानक कवनो दरवाजा, कवनो भारी चीज से टकरा जाव, भा केहू ओकरा पर कदम रखे... एकरा के हमनी के ट्रॉमेटिक फ्रैक्चर भा एक्यूट फ्रैक्चर कहेनी जा जब अचानक, गंभीर चोट के चलते पैर के अंगूठा के हड्डी टूट जाला। एकर दू तरह के भी होला:

• विस्थापित फ्रैक्चर : ई तब होला जब टूटल हड्डी के दुनों टुकड़ा अपना मूल स्थिति से शिफ्ट होके आगे पीछे चले लें। जइसे प्लेट के दू गो टूटल टुकड़ा आगे पीछे चलत होखे.
• गैर-विस्थापित फ्रैक्चर : इहाँ, हड्डी में सिर्फ दरार बा। हड्डी के दुनो टुकड़ा अलग ना होखेला अवुरी इधर-उधर घूमेला। जइसे थाली में चिप लागल होखे बाकिर टुकड़ा अलगा ना होखे.

तनाव के फ्रैक्चर हो जाला

ई तनी अलगे बा. तनाव फ्रैक्चर हड्डी में टूटल होला जे अँगुरी पर बार-बार, लगातार दबाव के कारण पातर रेखा के रूप में लउके ला। देवाल में धीरे-धीरे दरार जइसन बा। एह प्रकार के फ्रैक्चर एथलीट में आम बा, खास तौर प धावक अवुरी फुटबॉल अवुरी बास्केटबॉल निहन खेल खेलेवाला लोग में।ई आम बात बा। साथ ही, कुछ स्वास्थ्य स्थिति (जइसे कि ऑस्टियोपोरोसिस) आ अउरी कारक सभ के कारण एकर कारण हो सके ला। तनाव के फ्रैक्चर के अनदेखी ना करे के चाहीं। ठीक से ठीक होखे खातिर चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा।

डाक्टर लोग एह फ्रैक्चर सभ के एगो अउरी तरीका से वर्गीकृत करे ला: बंद आ खुला फ्रैक्चर।

• बंद फ्रैक्चर : अगर आपके चोट त्वचा के माध्यम से ना लउके, मतलब त्वचा टूटल नईखे, त इ बंद फ्रैक्चर'' ह।
• खुला फ्रैक्चर : इहाँ घाव त्वचा के तोड़ के हड्डी तक पहुंच गईल बा। इ तनी खतरनाक बा , काहे कि खुला घाव में बैक्टीरिया घुस के हड्डी में संक्रमण हो सकता।

पैर के अंगूठा टूटला के लक्षण का होखेला?

पैर के अंगूठा टूटला के मुख्य लक्षण बहुत दर्द आ सूजन होला . एकरे अलावा, रउआँ के ई अनुभव हो सके ला कि:

• अंगुरी के मोड़े में असमर्थता भा ओकरा के छूला पर भी गंभीर दर्द महसूस कइल।
• चले में असमर्थता भा अतना दर्द महसूस होखे कि गोड़ नीचे ना राखे के पड़े.
• अँगुरी में झुनझुनी भा चुभन के सनसनी।
• नाखून के नीचे खून के थक्का (नीला/काला रंग बदलल) आ आसपास के इलाका में, संभवतः गोड़ के अन्य इलाका में भी फइल जाला।

दर्दनाक फ्रैक्चर में अंगुरी टूटला प "दरार" सुनाई दे सकता। अँगुरी मोड़ल हो सकेला भा असामान्य लउक सकेला. तनाव के फ्रैक्चर में सूजन हो सकता, लेकिन आपके कवनो चोट ना देखाई दिही। हो सकेला कि आराम कइला पर दर्द कम हो जाव बाकिर खड़ा होके भा कुछ कइला पर वापस आ सकेला.

हमनी के पैर के उंगली काहे टूट जाला?

ज्यादातर, पैर के अंगूठा के हड्डी के सीधा नुकसान, चोट, या आघात के कारण पैर के अंगूरी टूट जाला . अइसन तब हो सके ला जब कौनों भारी चीज (जइसे कि चट्टान, नारियल भा गैस के सिलेंडर) गोड़ पर गिर जाला, जब केहू कौनों चीज के जोर से लात मारे (जइसे कि चट्टान, दरवाजा), या जब पैर के अंगूरी फंस के कुचल जाला। खासकर तब जब हमनी के छोट भाई-बहिन खेलत होखे, दौड़त होखे भा कूदत होखे.

अंगुरी के फ्रैक्चर ना सिर्फ एक दुर्घटना से हो सकता, बालुक समय के संगे दोहरावल गतिविधि अवुरी जादा इस्तेमाल से भी हो सकता। उहे हमनी के तनाव फ्रैक्चर'' कहत रहनी जा। ई सभ एथलीट लोग में सभसे ढेर पावल जालें, खासतौर पर ऊ लोग जे फुटबॉल आ बास्केटबॉल नियर हाई इम्पैक्ट खेल खेले ला, आ धावक लोग में। एकरे अलावा, तनाव फ्रैक्चर'' के कारण हो सके ला:

• गोड़ के असामान्य आकार भा विकृति।
• कुछ स्वास्थ्य स्थिति, उदाहरण खातिर ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी के नुकसान के बेमारी)।
• टाइट जूता भा जूता जवन बहुत बड़ होखे।

अगर पैर के अंगूरी टूटल के इलाज ना कइल जाव त कवन जटिलता हो सकेला?

कल्पना करीं कि अगर रउरा बस एकरा के अनदेखी कर दीं कि "अरे ई त बस चोट ह, ई अपने आप ठीक हो जाई"? अयीसन मत करीं।

अगर रउरा लागत बा कि पैर के अंगूरी टूट गइल बा त जल्दी से जल्दी डाक्टर से भेंट कइल जरूरी बा . अगर इलाज ना कइल जाव त पैर के अंगूठा टूटला से जटिलता पैदा हो सकेला जइसे कि:

• गोड़ में लगातार दर्द होखे लागल।
• हड्डी के विकृति (विकृति) होखे।
• पैर आ टखने के गठिया के स्थिति।
• चले में दिक्कत होला।
• इहाँ तक कि भविष्य में सर्जरी कईल भी जरूरी हो सकता।

टूटल पैर के अंगूरी के सही निदान कइसे करेला डाक्टर?

जब रउरा डाक्टर से भेंट करब त ऊ रउरा से रउरा लक्षण आ मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछी. उहो जानल चाहत होई कि रउआ अपना अंगुरी में कइसे चोट पहुंचवनी। तब उ शारीरिक परीक्षा करीहे . एह में निम्नलिखित के जांच भी शामिल होई:

• सूजन, कोमलता, भा चोट के निशान के जांच करीं।
• उ लोग आपके दुनो गोड़ के तुलना क के देखतारे कि कवनो विकृति बा कि ना।
• खुला घाव भा त्वचा के घर्षण के जांच करीं।

एह हालत के ठीक से पता लगावे खातिर कवन परीक्षण कइल जा रहल बा?

कई बेर त डाक्टर खाली शारीरिक जांच से पता चल सकेला कि कवनो अंगुरी टूटल बा कि ना. हालांकि कुछ मामला में उ लोग इमेजिंग टेस्ट के आदेश दे सकतारे . एह में शामिल हो सके ला:

• पैर के एक्स-रे : आमतौर प एक्स-रे से दर्दनाक फ्रैक्चर देखल जा सकता। हालाँकि, तनाव के फ्रैक्चर बहुत छोट दरार के रूप में शुरू होला, एह से एक्स-रे पर ई ना लउके ला।
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन: अगर डॉक्टर के लागता कि आपके (तनाव फ्रैक्चर) हो सकता, लेकिन इ (एक्स-रे) प नईखे लउकत, त उ (एमआरआई) के निहोरा क सकतारे।

पैर के उंगली टूटला पर का करीं?

अगर आपके अयीसन लक्षण बा जवना से आपके लागता कि आपके पैर के अंगूरी टूट गईल बा अवुरी एतना दर्द होखता कि आपके चलल तक नईखे होखत त आपके डॉक्टर से जरूर मिल के एक्स-रे करावे के चाही। जबले रउरा डाक्टर से मिले के इंतजार करत बानी तबले घर में राइस के तरीका के पालन कर सकीलें.

RICE के तरीका का ह?

RICE आराम, बर्फ, संपीड़न, आ ऊंचाई के संक्षिप्त रूप हवे।

• आर – आराम : कवनो खेल भा दोसर शारीरिक गतिविधि खेलल बंद करीं जवना से दर्द होखे. गोड़ के अधिका से अधिका स्थिर राखीं, आ गोड़ पर वजन उठावे के सीमित राखीं.
• I – बर्फ : एगो बर्फ के टुकड़ा के पातर कपड़ा में लपेट के घायल अँगुरी पर लगभग 20 मिनट तक रख दीं। एहसे सूजन कम होखे में मदद मिली। कबो सीधा त्वचा प बर्फ ना लगावे के चाही।
• ग – संपीड़न (संपीड़न/पट्टी): अंगुरी के धीरे से नरम, संपीड़न पट्टी से लपेट लीं। हालांकि एकरा के जादा कस के ना लपेटीं।
• ई – ऊंचाई : 100 बा।गोड़ दिल से तनी ऊपर रख के आराम करीं। एकरा से सूजन कम करे में भी मदद मिली।

ए सभ चीज़ के संगे-संगे जरूरत पड़ला प दर्द के दवाई भी ले सकतानी। रउआँ नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (NSAID) (जइसे कि इबुप्रोफेन, नैप्रोक्सेन) भा एसिटामिनोफेन (जइसे कि पैनाडोल) के इस्तेमाल कर सकत बानी। छोट बच्चा के एस्पिरिन ना देवे के चाही।

नियमित जूता पहिने से दर्द हो सकता। एहसे आपके सामान्य आकार से तनिका चौड़ा जूता पहिने में जादे आरामदायक हो सकता।

डाक्टर के दफ्तर में इलाज होखे के चाहीं

टूटल अंगुरी के इलाज आपके चोट के जगह अवुरी फ्रैक्चर के प्रकार प निर्भर करेला। राउर डॉक्टर अइसन इलाज के सुझाव दे सकेलें जइसे कि:

• बडी टेपिंग : एकरा में आपके डॉक्टर आपके टूटल अंगुरी अवुरी ओकरा बगल के अँगुरी (बडी अंगुरी) के एक संगे टेप करेले। एहसे दर्द कम होखे अवुरी अंगुरी के स्थिर राखे में मदद मिलेला। दुनो अँगुरी के बीच में कपास के छोट टुकड़ा रखल जाला ताकि नमी जमा ना होखे। कपास के ई टुकड़ा रोज बदले के चाहीं।
• विशेष जूता : आपके डॉक्टर कठोर, कड़ा तल वाला जूता के सलाह दे सकतारे, जवन कि सूजन के समायोजित क सकता, पैर के अंगूठा के सुरक्षा क सकता अवुरी पैर के अंगूठा के जगह प राखे में मदद क सकता। एक बेर सूजन कम हो गइल त रउरा एगो बढ़िया मजबूत, स्थिर जूता भा बूट वॉकर'' पहिरे के चाहीं.
• हेरफेर : अगर आपके पैर के अंगूठा डिस्लोकेट भा जगह से बाहर लउकत बा त आपके डॉक्टर के फ्रैक्चर के हेरफेर/कम करे के जरूरत पड़ सकता। एह प्रक्रिया में रउरा डॉक्टर सबसे पहिले स्थानीय बेहोशी के दवाई से रउरा गोड़ के सुन्न कर दिहें . एकरा बाद, उ आपके पैर के अंगूठा के सीधा क के ओकरा के फेर से जगह प राख के फ्रैक्चर के ठीक क दिहे।
• ट्रेफिनेशन : एकरा में सुई भा इलेक्ट्रोकॉटरी डिवाइस में से कवनो एक के इस्तेमाल से नाखून में छोट छेद क के नाखून के नीचे जमा खून के निकालल जाला (सबंगुअल हेमेटोमा)।
• सर्जरी : अगर आपके बहुत विस्थापित फ्रैक्चर बा, चाहे जदी एकरा से कवनो जोड़ प असर पड़ता त आपके डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकतारे। टूटल अंगुरी के सर्जरी के दौरान आमतौर प सर्जन फिक्सेशन डिवाइस, जईसे पिन के इस्तेमाल करीहे।

पैर के उंगली के ठीक होखे में केतना समय लागेला?

शुरुआती दर्द अवुरी सूजन करीब एक सप्ताह के भीतर कम होखे के चाही। अधिकतर टूटल पैर के अंगूरी के पूरा तरीका से ठीक होखे में करीब छह से आठ सप्ताह के समय लागेला। आपके हालत के गंभीरता के आधार प एकरा में जादे समय लाग सकता। कई महीना तक आपके गोड़ सूज सकता।

कब हम आपन सामान्य गतिविधि फेर से शुरू कर सकीले?

रउरा डॉक्टर रउरा के बता दीहें कि कब रउरा खातिर खेल खेलल सुरक्षित बा आ आपन सामान्य गतिविधि फेर से शुरू करीं. हालांकि, एक बेर आपके सूजन कम होखला के बाद आपके काम प वापस आवे में सक्षम होखे के चाही अवुरी आप आराम से सहायक जूता पहिन सकेनी। धीरे-धीरे हर दिन शारीरिक गतिविधि के मात्रा बढ़ाईं।

चलत घरी कुछ अकड़न आ दर्द महसूस हो सकेला. हालांकि, इ बात खतम होखे के चाही, काहेंकी आपके अंगुरी के मांसपेशी खिंचाव अवुरी मजबूत होखे लागेले। अगर रउरा कवनो नया दर्द महसूस होखे लागल त तुरते जवन कर रहल बानी ओकरा के छोड़ दीं आ अपना डाक्टर से बात करीं. रउरा एकरा के फेर से घायल करे के जोखिम नइखीं उठावल चाहत.

का रउआ पैर के उंगली टूटे से रोक सकेनी?

आघातकारी फ्रैक्चर दुर्घटना आ चोट के कारण होला, एह से एकरा के रोके में दिक्कत होला। हालांकि, तनाव के फ्रैक्चर के रोके के कोशिश में कुछ काम आप क सकतानी:

• अगर व्यायाम भा कवनो खेल खेलत घरी कवनो दर्द महसूस होखे लागल त तुरते बंद कर दीं. एकरा के "दर्द के माध्यम से खेलल" मत समझीं।
• कवनो व्यायाम, खेल भा दोसरा शारीरिक गतिविधि से पहिले पूरा तरह से गरम हो जाईं आ ठंडा हो जाईं .
• सभ खेल अवुरी शारीरिक गतिविधि खाती सही जूता पहिने के चाही।
• घर के भीतर भी जूता पहिरे के चाहीं। कबो-कबो हमनी के घर में जवन खतरा हो सकता, ओकरा बारे में ना सोचेनी।
• हड्डी के बढ़िया सेहत खातिर विटामिन डी 3 के सेवन करीं।
• स्वस्थ वजन बना के राखीं जवन रउरा सूट करे.
• अगर रउरा कवनो दर्द भा दोसरा लक्षण के अनुभव होखे त तुरते डाक्टर के सलाह लीं.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउआँ के एह में से कवनो लक्षण लउकत बा त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं:

• अचानक सुन्न होखल भा झुनझुनी के सनसनी।
• अचानक सूजन भा दर्द में बढ़ोतरी होखेला।
• खून बहल भा खुलल घाव होखे.
• बोखार भा ठंढा होखे लागेला।
• अँगुरी पर लाल लकीर लउकेला (इ संक्रमण के निशानी हो सकेला)।
• अँगुरी झुकल भा खींचाइल लउकत बा.
• उम्मीद से धीमा ठीक हो रहल बा।

अगर रउरा टूटल अंगुरी के इलाज हो गइल बा त चोट के एक से दू हफ्ता बाद फेर से डाक्टर से मिले के चाहीं (फॉलो अप)। अगर रउरा कवनो गंभीर चोट लागल बा त रउरा डॉक्टर के रउरा के अधिका से अधिका मिले के जरूरत पड़ सकेला.

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

इहाँ कुछ सवाल बा जवन रउआ अपना डॉक्टर से पूछ सकेनी:

• टूटल अंगुरी के कवन इलाज के सलाह देत बानी?
• अँगुरी के दर्द दूर करे खातिर घर में का कर सकेनी?
• कब हम आपन सामान्य गतिविधि फेर से शुरू कर सकीले?
• भविष्य में पैर के अंगूठा टूटे से बचावे खातिर का कर सकेनी?

"आउच!" तू दौड़ के घर में घुस के पैर के अंगूरी से टकरा गईनी। का ई टूट गइल बा? एक बेर दर्द कम हो गइल त रउरा ओकरा के भुला जानी आ कुछ अउर करे लागेनी. "बस पैर के उंगली ह, का हो रहल बा?" रउरा सोच सकीलें कि. एक बेर फेरु से देखल जाव. हालांकि छोट होखे, लेकिन पैर के उंगली के हड्डी आपके गोड़ के काम करे के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा होखेला। रउरा के चले, खेले आ अउरी काम करे खातिर ठीक से काम करे के जरूरत बा जवना के रउरा मजा आवेला. एहसे कुछ समय निकाल के आराम करीं, अपना डॉक्टर के फोन करीं अवुरी पैर के उंगली के कवनो संभावित टूटल-फूटल जांच करा लीं।

अंत में ई (टेक-होम मैसेज) याद राखीं

हालांकि पैर के उंगली टूटल आम बात बा, लेकिन इ अनदेखी करे लायक बात नईखे। अगर आपके दर्द, सूजन, चाहे पैर के अंगूठा में मोच जईसन लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। ज्यादातर मामला में, आप साधारण इलाज से ठीक हो सकतानी। हालांकि, जदी सही तरीका से इलाज ना भईल त अंत में आपके अयीसन समस्या हो सकता, जवना के चलते बाद में आपके चलल असंभव हो जाई। त, अपना गोड़ के ध्यान राखीं, काहे कि ऊहे रउरा के हर जगह ले जाला!