का रउरा भी लागत बा कि रउरा गर्दन में चुटकी से नस हो गइल बा? (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) - चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

का रउरा कबो-कबो कवनो तेज दर्द भा सुन्नपन महसूस होला जवन रउरा गर्दन से रउरा बांह से नीचे विकिरण करेला? जइसे रउरा करंट लागल होखे. आपके गर्दन में चुटकी से नस भी हो सकता। चिंता मत करीं, ई एगो आम हालत ह. आज हमनी के एकरा बारे में अउरी विस्तार से बात करब जा।

सीधा-सीधा कहल जाव त गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी का होला?

एकरा के हमनी के आमतौर प "गर्दन में चुटकी लेवे वाली नस" कहेनी। सटीक कहल जाव त ई एगो अइसन स्थिति ह जवना में रउरा गर्दन में कशेरुका से होके चले वाली एक भा एक से अधिका तंत्रिका जड़ (चली एकरा के रउरा गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ कहल जाव) संकुचित हो जाला आ सूजन हो जाला. जब इ नस संकुचित हो जाला त आपके कई प्रकार के नस के समस्या होखे लागेला, जईसे कि दर्द जवन कि आपके गर्दन से नीचे आपके बांह तक जाला, आपके बांह में सुन्न होखल, चाहे आपके बांह में ताकत के तनिका कमी।

"गर्भाशय ग्रीवा" शब्द लैटिन शब्द से आइल बा जेकर मतलब होला "गर्दन"। त एह मामला में (Cervical Radiculopathy) समस्या आपके गर्दन में बा, गर्भाशय ग्रीवा में ना, जवन कि "गर्दन" निहन एगो संकरी रास्ता ह। एही से एकरा के अईसन कहल जाला।

आईं हमनी के गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ के बारे में तनी जानल जाव।

राउर रीढ़ के हड्डी एक दूसरा से जुड़ल हड्डी (जेकरा के कशेरुका कहल जाला) के एगो लचीला स्तंभ ह जवन आपके माथा के पीछे से आपके नितंब तक चलेला। इ आपके रीढ़ के हड्डी के रक्षा करेला . आपके गर्दन में मौजूद ए रीढ़ के हिस्सा के गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ कहल जाला। एकरा में सात गो कशेरुका (C1-C7) होला।

इहे कशेरुका आपके रीढ़ के हड्डी के चोट से बचावेले। एह कशेरुका सभ के बीच जेली डोनट नियर गोल तकिया होलें जिनहन के केंद्र नरम जेली नियर होला आ बाहरी खोल तनिका कड़ा होला। हमनी के एह सब के "डिस्क" कहेनी जा। इ डिस्क ही आपके कशेरुका के बढ़िया कुशनिंग देवेला अवुरी आपके गर्दन के आगे पीछे घुमावे के लचीलापन देवेला।

राउर रीढ़ के हड्डी हाईवे निहन बा। इ आपके पूरा शरीर के नस के आपके दिमाग से जोड़ देवेला। एकरा से आपके दिमाग आपके पूरा शरीर में संकेत भेज सकता अवुरी संवाद क सकता। तंत्रिका जड़ कवनो नर्व के पहिला हिस्सा ह जवन आपके रीढ़ के हड्डी से निकलेला। इ नर्व जड़ उहे होखेला जवन कि आपके शरीर के बाकी हिस्सा में नस भेज देवेला। आपके रीढ़ के हड्डी के संगे-संगे अलग-अलग तंत्रिका जड़ आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सा से जुड़ल होखेला। त अगर कवनो नस के जड़ संकुचित होखे त ओकरा से जुड़ल बाकी नस के असर पड़ेला। एही से जब आपके गर्दन के कवनो नस संकुचित हो जाला (सर्विकल रेडिकुलोपैथी) त दर्द अयीसन लागेला कि उ आपके बांह से नीचे जात बा।

केकरा के इ स्थिति होखे के सबसे जादा संभावना बा?

दरअसल, केहू के भी गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी हो सकेला। हालांकि,इ कुछ हद तक बड़ लोग में जादा बा।

आमतौर प हर्निया डिस्क के चलते होखेवाला इ स्थिति 50 साल से कम उमर के लोग में सबसे जादे होखेला, एही तरे डिस्क के क्षय के चलते होखेवाला इ स्थिति सबसे जादे 50 से 60 साल के बीच के लोग में होखेला।

70 साल आ ओकरा से अधिका उमिर के लोग में एह स्थिति के मुख्य कारण गठिया के कारण फोरेमिनल संकुचित होखल होला . "फोरेमेन" कशेरुका सभ के बीच के हड्डी के खुलल जगह हवें जिनहन से तंत्रिका जड़ गुजरे लीं। जब ई संकरी हो जाला त नस संकुचित हो सकेला.

ई स्थिति केतना आम बा?

ई स्थिति (Cervical Radiculopathy) असल में काफी आम बा। सांख्यिकीय रूप से ई हर एक लाख में से लगभग 85 लोग के प्रभावित करे ला। एहमें से आधा से अधिका मामिला सी 7 तंत्रिका जड़ के प्रभावित करेला. संगही, लगभग एक चौथाई मामला में सी 6 तंत्रिका जड़ प्रभावित होखेला।

एकर लक्षण का हो सकेला?

आपके गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ से जुड़ल नस आपके कंधा, हाथ, छाती के ऊपरी हिस्सा अवुरी पीठ के ऊपरी हिस्सा तक पहुंचेला। एह से गर्दन में चुटकी ले लिहल नस (सर्विकल रेडिकुलोपैथी) के कारण होखे वाला नर्व के लच्छन गर्दन से एह शरीर के एक या एक से ढेर अंग सभ में बिकिरण क सके ला, ई एह बात पर निर्भर करे ला कि कौनों नर्व के जड़ के चुटकी लिहल गइल बा।

आमतौर प गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी शरीर के सिर्फ एक ओर के होखेला। जईसे कि, सिर्फ आपके दाहिना बांह के ना, बालुक एक संगे दुनो बांह प एकर असर बहुत कम होखेला।

गर्दन से नीचे तक ले फइलल तंत्रिका समस्या के लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:

• दर्द : इहे मुख्य लक्षण ह।
• सुन्न होखल : हाथ सुन्न महसूस हो सकेला।
• पिन आ सुई के सनसनी : जईसे कि अंग नींद आवे प जवन एहसास होखेला।
• मांसपेशी के कमजोरी : आपके बांह में कमजोरी महसूस हो सकता अवुरी भारी चीज़ उठावे में परेशानी हो सकता।
• कमजोर रिफ्लेक्स : एकर पता डॉक्टर के जांच के दौरान लगावल जा सकता।

एह स्थिति (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) के हर आदमी के प्रभावित करे के तरीका अलग-अलग हो सकेला। हो सकेला कि रउरा में एहमें से एगो, कई गो भा खाली एगो लक्षण होखे.

ई दर्द कइसन लागेला?

आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी के रोगी लोग दर्द के तेज भा जरल बतावेला। दर्द तब बढ़ सकता जब आप अपना गर्दन के अलग-अलग दिशा में ले जानी, खास तौर प जब आप अपना गर्दन के पीछे मुड़ के (बढ़ावल), चाहे जब आप अपना गर्दन के तनाव देवेनी (तनाव) तब बढ़ सकता।

लेकिन अजीब बात ई बा कि कुछ लोग खातिर , माथा के ऊपर हाथ रखला पर दर्द तनी कम हो जाला।लागत बा कि... एकर कारण इ बा कि जब अयीसन कईल जाला त संकुचित नर्व जड़ प दबाव तनिका कम हो जाला।

एकर मुख्य कारण का बा?

इ स्थिति (Cervical Radiculopathy) होखेला, जईसे कि पहिले बतावल गईल बा, जब आपके गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ के हड्डी में एगो तंत्रिका जड़ संकुचित हो जाला अवुरी सूजन हो जाला। एह संपीड़न के दू गो मुख्य कारण बाड़ें:

• उमिर बढ़ला का साथे रीढ़ के हड्डी में क्षय आ बदलाव: एकरा के हमनी का "सर्विकल स्पोंडिलोसिस" कहेनी जा. सीधा-सीधा कहल जाव त गर्दन में कशेरुका के क्षय।
• गर्दन में हर्निया भा उभड़ल डिस्क।

उमिर से जुड़ल बदलाव (सर्विकल स्पोंडिलोसिस) आ तंत्रिका संपीड़न

ज्यादातर, गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी के कारण एगो अइसन स्थिति होला जेकरा के "सर्विकल स्पोंडिलोसिस" कहल जाला। एकर मतलब बा कि हमनी के उम्र बढ़ला के संगे हमनी के गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ में जवन पहनना अवुरी बदलाव होखेला . एकरा से गर्दन में दर्द अवुरी अकड़न जईसन लक्षण हो सकता। एकरा के कबो-कबो गरदन के गठिया भी कहल जाला।

जइसे-जइसे उमिर बढ़ेला, आपके कशेरुका के बीच के डिस्क के लंबाई कम हो जाला अवुरी उभरे लागेला। एकर जिलेबी नियर स्थिरता भी खतम हो जाला आ कड़ा हो जाला। एकरा चलते डिस्क के बीच के जगह सिकुड़ जाला अवुरी डिस्क के ऊंचाई कम हो जाला।

जब डिस्क के ऊंचाई कम हो जाला त आपके कशेरुका एक दूसरा के नजदीक आ जाले। शरीर एकर जवाब डिस्क के आसपास नया हड्डी बढ़ा के ओकरा के मजबूत करेला। इनहन के "बोन स्पर्स" भा "ऑस्टियोफाइट्स" कहल जाला। सिंहली में त हड्डी के स्पर निहन होखेला . ई हड्डी के स्पर "फोरेमेन" नाँव के छोट छेद के संकुचित क सके ला जहाँ तंत्रिका के जड़ निकले ला। एकरा के "फोरमिनल स्टेनोसिस" कहल जाला। तबे तंत्रिका जड़ संकुचित हो जाला (सर्विकल रेडिकुलोपैथी)।

हर्निया डिस्क आ तंत्रिका संपीड़न होला

बुढ़ापा के चलते होखे चाहे दुर्घटना के चलते, आपके कशेरुका के बीच के कवनो डिस्क के बाहरी आवरण कमजोर हो सकता अवुरी हर्निया डिस्क हो सकता। "हर्निया वाला डिस्क" तब होला जब डिस्क के भीतर के "जेली" गैप से बाहर उभड़ जाले।

गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी तब होला जब गर्दन में डिस्क से निकलल सामग्री पास के रीढ़ के नस सभ पर दबाव डाले ले।

कई गो कारण बा कि गर्भाशय ग्रीवा के डिस्क एह तरीका से बाहर निकल सके ला (सर्विकल हर्निया डिस्क)। ई सभ हवें:

• बुढ़ापा के उमिर बढ़ल.
• अइसन काम कइल जवना में बार-बार गर्दन के हिलावे के पड़े (जइसे कि कुछ काम में)
• नियमित रूप से व्यायाम ना कईल।
• खराब मुद्रा : अपना गर्दन के पकड़े के तरीका, खास तौर प कंप्यूटर के संगे काम करे चाहे फोन के इस्तेमाल करे के समय।
• गलत तरीका से उठावल भा घुमावल : एकरा से गर्दन प अतिरिक्त दबाव पड़ सकता।
• गर्दन में चोट लागल बा।

जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि, हर्निया डिस्क के चलते होखेवाला इ स्थिति (Cervical Radiculopathy) सबसे जादे 50 साल से कम उमर के लोग में देखाई देवेले।

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

अगर घर के साधारण इलाज (जइसे कि आराम, दर्द निवारक दवाई खईला) से आपके गर्दन के दर्द अवुरी बांह के सुन्नता कम ना होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

सबसे पहिले कवनो डॉक्टर रउआ से एह सब बात के बारे में पूछिहें:

• राउर मेडिकल हिस्ट्री के बारे में बतावल गइल बा.
• राउर सामान्य स्वास्थ्य के बारे में बतावल गइल बा.
• रउरा पहिले भइल कवनो दुर्घटना भा चोट के बारे में.
• राउर वर्तमान लक्षण का बा ?

एकरा बाद डॉक्टर आपके गर्दन, कंधा, बांह अवुरी हाथ के जांच करीहे। उ लोग मांसपेशी के कमजोरी, रिफ्लेक्स में बदलाव के तलाश करीहे अवुरी आपके जवन भी संवेदना होखता (सुन्न होखल, दर्द) के बारे में पूछीहे। चुकी इ स्थिति (सर्विकल रेडिकुलोपैथी) आमतौर प आपके शरीर के सिर्फ एक ओर प्रभावित होखेला (इ एकतरफा होखेला), एहसे डॉक्टर आपके शरीर के एक ओर जवन महसूस करतानी ओकर तुलना दूसरा ओर जवन महसूस करतानी ओकरा से करीहे।

संगही, डॉक्टर आपके गर्दन अवुरी बांह के अलग-अलग तरीका से हिलावे के कह सकतारे ताकि देखल जा सके कि आपके लक्षण दोबारा देखाई देता कि कम होखता।

दरअसल, कबो-कबो ए स्थिति (Cervical Radiculopathy) के निदान कईल तनिका मुश्किल हो सकता। एकर कारण ई बा कि तंत्रिका से जुड़ल अउरी कई गो स्थिति जइसे कि "न्यूरोपैथी" एह प्रकार के दर्द आ सुन्नपन पैदा क सके लीं। एहसे आपके डॉक्टर आपके कुछ खास इमेजिंग टेस्ट करावे के कह सकतारे ताकि इ पुष्टि हो सके कि इ सही मायने में सर्वाइकल रेडिक्युलोपैथी ह कि ना।

एकरा खातिर कवन परीक्षण कइल जा रहल बा?

शारीरिक जांच के अलावा, डॉक्टर लोग एह जांच सभ के इस्तेमाल गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी के निदान करे खातिर करे ला या आपके लच्छन सभ के अउरी कारण सभ के खारिज करे खातिर करे ला:

• रीढ़ के हड्डी के एक्स-रे : गर्दन अवुरी ऊपरी बांह के दर्द खाती इ सबसे आम जांच होखेला। अलग-अलग कोण (व्यू) से एक्स-रे ले के ई डिस्क के जगह कम होखल आ फोरेमिनल के खुलल जगह के संकुचित होखल (स्टेनोसिस) नियर चीजन के पता लगा सके लें।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग): एकरा में एगो बड़ चुंबक, रेडियो तरंग अवुरी कंप्यूटर के इस्तेमाल से आपके शरीर के भीतरी के विस्तृत तस्वीर लिहल जाला। रेडिकुलोपैथी के निदान खातिर एमआरआई स्कैन सबसे बढ़िया इमेजिंग तरीका ह। एहसे आपके डॉक्टर के...नरम ऊतक के असामान्यता, जइसे कि हर्निया डिस्क आ संपीड़ित नस, साफ देखल जा सके ला।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी): सीटी स्कैन में एक्स-रे आ कंप्यूटर के इस्तेमाल से शरीर के भीतर के संरचना सभ के तस्वीर लिहल जाला। आमतौर प डॉक्टर सीटी स्कैन के इस्तेमाल क के दर्दनाक चोट के बाद गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी के लक्षण के पुष्टि करेले।
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी): ईएमजी परीक्षण में मांसपेशी के प्रतिक्रिया भा बिजली के गतिविधि के नापल जाला जब कवनो तंत्रिका ओकरा के उत्तेजित करेले। एह परीक्षण से ई पता लगावे में मदद मिलेला कि कवनो नस ठीक से काम कर रहल बा कि ना.

एकर कवन-कवन इलाज बा? (इलाज)

एगो बढ़िया खबर बा! एह में से 85% से ढेर (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) स्थिति सभ बिना कौनों बिसेस इलाज के 8 से 12 हप्ता के भीतर ठीक हो जालीं। मतलब कि अधिकतर समय, उ लोग अपना आप ठीक हो जाले।

हालांकि, जदी आपके लक्षण बनल रहे त ए स्थिति (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) के कई गो इलाज के विकल्प बा। चुकी एकर असर सभके अलग-अलग होखेला एहसे आपके जवन इलाज के योजना मिली उ आपके हालत खाती विशिष्ट होई।

ई संभावित इलाज के विकल्प बाड़ें:

• गर्दन के स्थिरीकरण : एकर मतलब बा कि गर्दन के स्थिर राखे में मदद करे वाला उपकरण के इस्तेमाल कईल।
• दवाई के दवाई दिहल जाला।
• शारीरिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा।
• गर्भाशय ग्रीवा के एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन दिहल जाला।
• सर्जरी।

डॉक्टर हमेशा एह स्थिति (Cervical Radiculopathy) के इलाज खातिर गैर-सर्जिकल इलाज से शुरू करे लें । एह स्थिति से पीड़ित लगभग 90% लोग के गैर-सर्जिकल इलाज से बढ़िया भा बहुत बढ़िया नतीजा मिलेला।

जब गैर-सर्जिकल इलाज असफल हो जाव तबे कवनो डाक्टर रउरा के सर्जरी करावे के सुझाव दी.

गर्दन के स्थिरीकरण (स्थिरीकरण) के बारे में बतावल गइल बा।

अल्पकालिक रूप से लक्षण के नियंत्रित अवुरी कम करे खाती आपके डॉक्टर आपके नरम गर्भाशय ग्रीवा के कॉलर (जवन बेल्ट निहन होखेला) पहिने के सलाह दे सकतारे। एहसे आपके गर्दन में हलचल के मात्रा कम होखे में मदद मिलेला, जवना से तंत्रिका जड़ प दबाव अवुरी जलन कम हो जाला। मुलायम गर्भाशय ग्रीवा के कॉलर एगो गद्देदार अंगूठी होखेला जवन कि आपके गर्दन में लपेट के वेल्क्रो से सुरक्षित होखेला।

आम तौर प डॉक्टर एक-दु सप्ताह से जादे समय तक ए "सर्विकल कॉलर" के पहिने के सलाह ना देवेले, काहेंकी एकरा से मांसपेशी के शोष हो सकता, जवन कि आपके गर्दन में मांसपेशी के ताकत के नुकसान होखेला।

दवाई के दवाई दिहल जाला

कुछ मामिला में कुछ खास दवाई सभ से सर्वाइकल रेडिक्युलोपैथी के लच्छन सभ के कम करे में मदद मिल सके ला। इनहन में से कुछ में शामिल बाड़ें:

• नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (NSAIDs): एनएसएआईडी, जइसे कि एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, आ नैप्रोक्सन, दर्द आ सूजन, भा सूजन के कम करे में मदद करे लीं। इ प्रभावित तंत्रिका जड़ में सूजन के कम क के राहत देवेले। बिना पर्चे के दवाई के दुकान से इ दवाई काउंटर प मिल सकता।
• मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइड : जब एकरा के अल्पकालिक रूप से लिहल जाला त मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइड चुटकी लिहल नर्व के आसपास के सूजन अवुरी सूजन के कम करे में मदद क सकता अवुरी दर्द से राहत दे सकता। एह दवाईयन के लेबे खातिर डाक्टर के पर्चे के जरूरत पड़ी.

फिजिकल थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा

फिजिकल थेरेपी अवुरी खास व्यायाम जवन कि आपके गर्दन के मांसपेशी के मजबूत अवुरी खिंचाव करेला, ए स्थिति (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) के इलाज में बहुत मददगार हो सकता। लेकिन याद राखीं कि रउरा जवन फिजिकल थेरेपी के रेजीम मिली ऊ रउरा खातिर विशिष्ट होखी. इ कई गो कारक प निर्भर करी, जईसे कि आपके गर्दन के जवन इलाका प्रभावित बा, आपके समग्र शारीरिक स्वास्थ्य अवुरी आपके क्षमता प निर्भर करी।

आमतौर प ए स्थिति खाती फिजिकल थेरेपी प्रोग्राम (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) आपके दर्द कम होखला के संगे-संगे अलग-अलग चरण से गुजरी। रउरा शुरुआत कोमल रेंज-ऑफ-मोशन एक्सरसाइज से करब. एकरा बाद जईसे-जईसे तीव्र लक्षण कम होखत जाला, ताकत अवुरी कंडीशनिंग के व्यायाम में बढ़ोतरी होखेला।

रउरा फिजिकल थेरेपी में इहो सीखल शामिल हो सकेला कि कइसे बढ़िया मुद्रा बना के राखल जा सकेला आ सुरक्षित आ आराम से आपन काम करे के तरीका.

गर्भाशय ग्रीवा के एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन

"सर्विकल एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन" (Cervical ESI) एगो एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई के इंजेक्शन हवे – या त स्टेरॉयड भा कोर्टिकोस्टेरॉइड – आपके गर्दन में रीढ़ के हड्डी के नस के आसपास के "एपिड्यूरल स्पेस" में। एह इंजेक्शन के मुख्य मकसद आपके गर्दन में रीढ़ के हड्डी के तंत्रिका जड़ में जलन अवुरी सूजन से होखेवाला दर्द के नियंत्रित करे में मदद कईल बा।

ई (Cervical ESI) इंजेक्शन सभ से नर्व पर दबाव से राहत ना मिले ला, चाहे ऊ संकरी छिद्र के कारण होखे भा उभड़ल भा हर्निया डिस्क के कारण। हालांकि, इ सूजन कम क सकता अवुरी दर्द से राहत दे सकता, जबकि प्रभावित नस के ठीक होखे के समय मिलेला।

ई (Cervical ESI) टीका लेवे वाला 40% से 84% के बीच दर्द से कुछ हद तक राहत मिलेला।लेकिन कुछ लोग के दर्द से कवनो प्रकार के राहत ना मिल सकता।

महत्वपूर्ण: एह (Cervical ESI) टीका से गंभीर दुष्प्रभाव आ जटिलता हो सकेला। एहसे अपना डॉक्टर से ए टीका लगावे के फायदा अवुरी नुकसान के बारे में ध्यान से चर्चा कईल बहुत जरूरी बा।

सर्जरी

अगर रउआ 6 से 12 हफ्ता से नॉनसर्जिकल थेरेपी के कोशिश कईले बानी, लेकिन तबहूँ आपके गंभीर अवुरी लगातार दर्द होखता, चाहे सरवाइकल रेडिक्युलोपैथी के चलते न्यूरोलॉजिकल मुद्दा गंभीर हो गईल बा, त आपके डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकतारे।

एह स्थिति के इलाज खातिर कई गो अलग-अलग सर्जिकल प्रक्रिया (Cervical Radiculopathy) होला। रउरा डॉक्टर के सलाह दिहल सर्जरी के प्रकार बहुत कारक प निर्भर करी, जवना में आपके लक्षण, आपके समग्र स्वास्थ्य अवुरी प्रभावित तंत्रिका जड़ के स्थान शामिल बा।

का एकरा के पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता? (इलाज हो सकेला?)

जबकि गैर-सर्जिकल इलाज के विकल्प आमतौर प गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी के लक्षण के सफलतापूर्वक नियंत्रित क सकता, लेकिन आपके गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ में उम्र के संगे होखेवाला अपक्षयी बदलाव के कवनो स्थायी इलाज नईखे, जवन कि एकरा के पैदा करेला। मतलब कि एकर अंतर्निहित कारण के पूरा तरीका से खतम नईखे कईल जा सकत, लेकिन लक्षण प नियंत्रण कईल जा सकता अवुरी आप सामान्य जीवन जी सकतानी।

एह स्थिति से बचे के कोशिश कईसे कईल जाला? (रोकथाम) के बा।

हालांकि एह स्थिति (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) के हमेशा रोकल ना जा सकेला, लेकिन एकरा के होखे के खतरा कम करे खातिर कई गो काम कईल जा सकता। एह में शामिल बाड़ें:

• स्वस्थ वजन के कायम राखल।
• शारीरिक रूप से फिट होखल।
• बढ़िया मुद्रा के अभ्यास करीं: एह बात के ध्यान राखीं कि रउरा अपना गर्दन के कइसे पकड़ले बानी, खास कर के बइठल आ काम करत घरी.
• मांसपेशी मजबूत अवुरी लचीला राखे खाती स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करीं।

इहाँ कुछ बिसेस जोखिम वाला कारक बतावल गइल बाड़ें जे एह स्थिति (सर्विकल रेडिकुलोपैथी) के बिकास में योगदान दे सके लें:

• मैनुअल श्रम जवना में वजन उठावे आ/या कंपन उपकरण चलावे के काम शामिल बा।
• पुरान धूम्रपान के इतिहास होखल।
• पहिले काठ के रेडिकुलोपैथी होखल.
• गोल्फ खेलत बानी. (कुछ लोग के इ बात आश्चर्य के बात हो सकता, लेकिन गोल्फ के भी जोखिम वाला कारक मानल जाला, काहेंकी एकरा से गर्दन प कुछ दबाव पड़ेला।)

अगर एहमें से कवनो जोखिम कारक रउरा पर लागू होखे त अपना डॉक्टर से बात कइल बहुते जरूरी बा कि एह हालत (सर्विकल रेडिक्युलोपैथी) से बचावे खातिर रउरा अपना के बचावे खातिर खास काम कर सकीलें.

भविष्य में का होई? (प्रोग्नोसिस/दृष्टिकोण) के बारे में बतावल गइल बा।

एह स्थिति (Cervical Radiculopathy) के पूर्वानुमान, मने कि आगे बढ़ के ई कइसन होखी, कई गो कारक सभ पर निर्भर करे ला। ई सभ हवें:

• रीढ़ के हड्डी के कवन तंत्रिका प्रभावित होला?
• एह स्थिति (Cervical Radiculopathy) के कारण का बा।
• राउर लक्षण केतना गंभीर बा।
• राउर समग्र स्वास्थ्य के बा।

ज्यादातर मामिला में जे लोग के गैर-सर्जिकल इलाज होला, ओकर पूर्वानुमान बेहतर होला आ लच्छन ठीक हो जालें। दरअसल, गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी से पीड़ित बहुत लोग समय अवुरी आराम के संगे घर में ठीक हो सकतारे।

हालाँकि, सुरुआती ठीक होखे के बाद लगभग एक तिहाई लोग में गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी के लच्छन सभ के दोबारा देखाई पड़ सके ला। अगर आपके लक्षण वापस आ गईल त आपके अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही।

हमनी के कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?

अगर आपके एकर लक्षण (Cervical Radiculopathy) बा, मतलब दर्द जवन गर्दन से बांह के नीचे विकिरण करेला, अवुरी करीब एक सप्ताह के आराम के बाद कम ना होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

अगर आपके लक्षण जादा गंभीर बा, उदाहरण खाती, जदी आपके लागता कि आपके बांह के मांसपेशी कमजोर होखता चाहे आपके हाथ के रिफ्लेक्स कमजोर बा त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से मिल जाईं।

संगही, जदी दुर्घटना के बाद गर्दन में दर्द होखे, जईसे गिरला के बाद तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही चाहे नजदीकी अस्पताल में जाए के चाही।

अंत में सबसे जरूरी बात जवन रउरा याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

"सर्विकल रेडिक्युलोपैथी / पिंचड नर्व" नाम के इ स्थिति सचमुच असहज अवुरी परेशान करेवाला हो सकता। लेकिन सबसे बढ़िया बात इ बा कि अधिकांश समय घर में आराम कईला प अवुरी समय के संगे इ हालत ठीक हो जाला।

अगर आपके लक्षण एक सप्ताह से जादे समय तक बनल रहे त डॉक्टर से जरूर बात करीं। एह स्थिति के इलाज खातिर कई गो नॉनसर्जिकल थेरापी उपलब्ध बाड़ी सऽ (Cervical Radiculopathy)।

अपना डॉक्टर से पूछीं कि एह हालात से अधिका से अधिका बचे के तरीका आ रीढ़ के हड्डी के स्वस्थ राखे के तरीका का बा. याद राखीं, राउर गर्दन राउर खातिर बहुते कीमती बा! त एकर ख्याल राखीं।

चिंता मत करीं, सही समझ अवुरी इलाज से ए स्थिति के बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकता।

` गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी, चुटकी में नर्व, गर्दन में दर्द, हाथ सुन्न होखल, गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस, हर्निया डिस्क