का राउर छोट अँगुरी आ अंगूठी अँगुरी झुनझुना रहल बा? ई क्यूबिटल टनल सिंड्रोम हो सकेला!

का रउवा कबो कवनो अजीब सनसनी महसूस कईले बानी जईसे कोहनी से टकरा के बांह से नीचे झटका दौड़त होखे? हमनी के सब केहू मजाक में एकरा के "मजेदार हड्डी" कहेनी जा। बाकिर असल में ई कवनो हड्डी ना ह. इ एगो अयीसन एहसास ह जवन कि एगो बहुत जरूरी नस से आवेला जवन कि आपके कोहनी के भीतरी हिस्सा के संगे चलेला। कबो-कबो ई नस बस चुटकी ले लेला. तब राउर छोट अँगुरी आ अंगूठी के अँगुरी सुन्न आ दर्द महसूस हो सकेला. एकरा के हमनी के क्यूबिटल टनल सिंड्रोम कहेनी जा। आईं आजु एकरा बारे में साधारण शब्दन में बात कइल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाव त क्यूबिटल टनल सिंड्रोम का होला?

क्यूबिटल टनल सिंड्रोम एगो अइसन स्थिति हवे जेह में हमनी के कोहनी के भीतरी हिस्सा में स्थित उल्ना नर्व संकुचित भा संकुचित हो जाला। एकरा के उल्ना नर्व फँसावल भी कहल जाला।

अब रउरा सोचत होखब कि उल्नार नर्व का होला. हमनी के शरीर के दिमाग नस के माध्यम से पूरा शरीर में संदेश पहुंचावेला। जइसे बिजली के तार होला. हमनी के हाथ में तीन गो मुख्य नस बा। ओहमें से एगो ह उल्नार नर्व. ई हमनी के गर्दन से शुरू होके हमनी के बांह से नीचे जाला आ हमनी के हथेली में खतम हो जाला।

जइसे-जइसे ई नर्व कोहनी से गुजरेले, हड्डी आ अउरी ऊतक से बनल एगो छोट सुरंग से होके गुजरेले। एकरा के हमनी के क्यूबिटल सुरंग कहेनी जा . ई सुरंग कोहनी के भीतरी हिस्सा में एगो छोट हड्डी के धक्का के नीचे स्थित होला। मेडिकल शब्दन में हमनी के एह बम्प के मेडियल एपिकोंडाइल कहेनी जा। रउरा एकरा के अपना हाथ से महसूस कर सकीलें, कोहनी के भीतर के ऊ नुकीला हड्डी. ओह "मजेदार हड्डी" से टकरा के अइसहीं लागेला.

ई सुरंग बहुत संकरी बा। आ एह नस के बचावे खातिर बहुते कम ऊतक होला. त एह नस के नुकसान होखे के संभावना बहुते बा. अगर कवनो कारण से नर्व एह सुरंग के भीतर संकुचित हो जाला भा फंस जाला त तबहिए क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के लक्षण लउकेला।

एह उल्ना नर्व से हमनी के हाथ के का होला?

इ नर्व हमनी के हाथ के कामकाज खाती बहुत जरूरी होखेला।

• पकड़ल : इ नस हमनी के हाथ के कुछ बड़ मांसपेशी के नियंत्रित करेले, एहसे इ हमनी के चीज़ के कस के पकड़े में मदद करेला।
• अँगुरी में एहसास : इ नस आपके छोट अँगुरी अवुरी अंगूठी के हल्का ओर के एहसास करावेले।
• महीन गति : इ नस हाथ के बहुत छोट मांसपेशी के नियंत्रित करेले। ई नर्व महीन हरकत खातिर जरूरी होला, जइसे कि कंप्यूटर पर टाइप कइल भा वाद्ययंत्र बजावल।

त अब रउरा समझ में आ गइल बा कि अगर एह नस के चुटकी ले लिहल जाव त कवना तरह के समस्या हो सकेला.

एह स्थिति के सबसे जादा खतरा केकरा बा?

कुछ जोखिम वाला कारक बाड़ें जे क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के बिकास में योगदान दे सके लें। हालांकि, जेकरा में इ सभ कारक होखे, ओकरा में इ बेमारी ना होई। हालांकि कुछ लोग के खतरा कुछ लोग से जादे होखेला।

• कोहनी में गठिया होखल।
• कोहनी के लंबा समय तक मोड़ल राखल (उदाहरण खातिर, सुते के समय बांह के मोड़ अवुरी माथा के नीचे राखल)।
• कोहनी के हड्डी पर उगने वाला नया हड्डी के स्पर के मौजूदगी।
• कोहनी के जोड़ में पुटी हो जाला।
• पिछला कोहनी के डिस्लोकेशन के इतिहास होखे।
• पहिले कोहनी के फ्रैक्चर होखला के चलते।
• कोहनी के जोड़ में सूजन होखल।

कार्पल टनल सिंड्रोम आ क्यूबिटल टनल सिंड्रोम में का अंतर बा?

इहे ह जहाँ बहुत लोग उलझन में पड़ जाला। हालांकि दुनो स्थिति चुटकी में नस के चलते होखेला, लेकिन प्रभावित नस अवुरी लक्षण के स्थान अलग-अलग होखेला।

क्यूबिटल टनल सिंड्रोम काहे होला?

कई बेर त डॉक्टर तक सही कारण ना खोज पावेले, लेकिन एकर कुछ आम कारण भी होखेला।

• शरीर रचना विज्ञान : कुछ लोग के उल्ना नर्व के ऊपर ऊतक के मोट परत हो सकता। भा ओह लोग में अतिरिक्त मांसपेशी हो सकेला. एह सब चीजन के कारण समय के साथ नर्व संकुचित हो सकेला।
• दबाव : कल्पना करीं कि रउआ लगातार टेबल प कोहनी के संगे काम करतानी, चाहे कुर्सी के आर्मरेस्ट प कोहनी के आराम देले बानी। एतना साधारण चीज़ भी उल्ना नर्व प लगातार दबाव डाल सकता। तब राउर हाथ, छोट अँगुरी, आ अंगूठी के अँगुरी के झुनझुना लागे लागेला।
• नर्व के स्नैपिंग : कुछ लोग के कोहनी के मोड़ला भा सीधा कइला पर उल्ना नर्व के आगे पीछे स्नैप होखे के अनुभव होला। अगर अयीसन चलत रहे त नस के नुकसान हो सकता अवुरी सूजन हो सकता।
• खिंचाव : जदी आप अपना कोहनी के लंबा समय तक (खास तौर प सुते के समय) झुका के राखब त नस के जादा तनाव हो सकता। ई लगातार खिंचाव भी एह स्थिति के एगो कारण बा।

एह स्थिति के लक्षण का होला?

अगर रउरा छह हफ्ता से अधिका समय से नीचे दिहल लक्षण देखाई देत बा , भा अगर रउरा लागत बा कि ई गंभीर बा , त अपना डॉक्टर से जरूर भेंट करीं. एकर कारण बा कि जदी एकर इलाज ना कईल जाए त ए तंत्रिका संपीड़न के चलते हाथ में मांसपेशी के बर्बादी हो सकता। मतलब कि हाथ पातर आ कमजोर हो सकेला। हालांकि, जदी जल्दी इलाज हो जाए त ए लक्षण के काबू में राखल जा सकता चाहे पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता।

मुख्य लच्छन ई बाड़ें:

• झुनझुनी आ हाथ आ अँगुरी में पिन आ सुई। ई निरंतर ना होला, आवेला आ जाला।
• कोहनी के भीतरी हिस्सा में दर्द होखे।
• जब अंगुरी सुन्न होखे त ओकरा के ठीक से हिलावल मुश्किल हो जाला।
• चीजन के पकड़े में दिक्कत, हाथ के पकड़ कमजोर।
• समय के साथ हाथ के मांसपेशी कमजोर हो जाला आ हाथ पतला हो जाला।

इ लक्षण खासकर झुनझुनी आ दर्द सबसे ज्यादा तब महसूस होला जब कोहनी मोड़ल होखे . उदाहरण खातिर:

• गाड़ी चलावत घरी
• जब फोन पकड़ के बतियावत होखे
• सुतत घरी

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

जब रउरा डाक्टर के लगे जाईब त ऊ पहिले रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछिहें. ओकरा बाद उ शारीरिक जांच करीहे। एकरा बाद उ बेमारी के पुष्टि अवुरी एकर गंभीरता के पता लगावे खाती कई गो जांच के सलाह दे सकतारे।

• खून के जांच : अवुरी मेडिकल स्थिति, जईसे कि डायबिटीज चाहे थाइरॉइड के बेमारी के जांच करीं।
• एक्स-रे टेस्ट : कोहनी के हड्डी (हड्डी के स्पर्स, गठिया) में कवनो समस्या के जांच करीं अवुरी देखल जाए कि कवनो हड्डी कवनो नस के चुटकी लेतिया कि ना।
• तंत्रिका चालन के अध्ययन आ ईएमजी परीक्षण : एह बेमारी के निदान खातिर ई सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण हवे। एकरा के इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG) भी कहल जाला। ई तंत्रिका आवेग आ मांसपेशी के गतिविधि के गति के नापे ला। एह परीक्षण से ई ठीक से पता लगावल जा सकेला कि तंत्रिका कहाँ संकुचित बा आ केतना संकुचित बा.

एकर इलाज कईसे कईल जाला?

एह स्थिति के दू तरह के इलाज होला: गैर-सर्जिकल इलाज आ सर्जरी। डॉक्टर हमेशा ए स्थिति के इलाज पहिले गैर-शल्य चिकित्सा के तरीका से करे के कोशिश करेले।

गैर-सर्जिकल इलाज के बारे में बतावल गइल बा

• कोहनी के सीधा राखे खातिर ब्रेस भा पट्टी लगावल : कोहनी अक्सर झुक जाला, खास तौर प रात में जब आप सुतब। एकरा के रोके खातिर आपके डॉक्टर ब्रेस चाहे पट्टी लगावे के सलाह दे सकतारे, जवना से आपके कोहनी के सीधा राखे में मदद मिल सके।
• व्यायाम : कुछ खास व्यायाम (नर्व ग्लाइडिंग एक्सरसाइज) होखेला जवन कि तंत्रिका के क्यूबिटल सुरंग के माध्यम से जादे आसानी से चले में मदद करेला। इ हाथ अवुरी कलाई में सुन्न होखे से भी मदद करेला। हालांकि , रउरा अपना डॉक्टर भा फिजियोथेरेपिस्ट से जरूर पूछे के चाहीं कि कवन व्यायाम रउरा खातिर सही बा.
• हैंड थेरेपी : हैंड थेरेपिस्ट आपके सिखा सकतारे कि उल्ना नर्व प दबाव ना डालले रोजमर्रा के कामकाज कईसे कईल जा सकता।
• दर्द निवारक दवाई (एनएसएआईडी): इबुप्रोफेन निहन नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) नर्व के आसपास के सूजन के कम क सकता अवुरी दर्द के नियंत्रित क सकता। हालांकि, ए सभ के इस्तेमाल सिर्फ डॉक्टर के सलाह के तहत होखे के चाही।

सर्जिकल इलाज के बारे में बतावल गइल बा

अगर उपर के इलाज से कवनो फायदा ना होखे, नस बहुत टाइट होखे, चाहे मांसपेशी कमजोर होखे लागल होखे त आपके डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकतारे। एकरा खातिर आमतौर प आपके आर्थोपेडिक सर्जन के लगे रेफर कईल जाई।

सर्जरी के कई गो मुख्य प्रकार होला:

• क्यूबिटल सुरंग रिलीज कइल जाला:इहाँ सर्जन एगो स्नायुबंधन के काट के क्यूबिटल सुरंग के छत के काम करेला अवुरी सुरंग के चौड़ा क देवेला, जवना से नस प दबाव से राहत मिलेला।
• उल्ना नर्व एंटेरियस ट्रांसपोजिशन : एह सर्जरी में कोहनी के हड्डी के पीछे से नर्व निकाल के हड्डी के आगे (त्वचा के नजदीक) रखल जाला। एहसे कोहनी के मोड़ला प नर्व हड्डी से चुटकी ना लागेला।
• मेडियल एपिकोन्डिलेक्टोमी : एह में कोहनी के भीतरी हिस्सा में हड्डी के धक्का (मेडियल एपिकोंडाइल) के एगो छोट हिस्सा के हटा दिहल जाला जहाँ नर्व के चुटकी लिहल जाला, जवना से नस के आज़ादी से चले के मौका मिलेला।

आमतौर प इ सर्जरी आउट पेशेंट होखेला, मतलब कि अस्पताल में बिना रुकले ओही दिन घरे जा सकतानी। हालांकि, रात भर अस्पताल में रहे के जरूरत पड़ सकता। सर्जरी के बाद दु ​​से तीन सप्ताह तक पट्टी लगावे के होई। एकरा बाद हाथ में गति अवुरी ताकत वापस पावे खाती फिजियोथेरेपी के जरूरत पड़ सकता।

एह स्थिति के रोके खातिर हमनी का का कर सकीले?

हालांकि एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत, लेकिन एकरा के कम करे खाती कई गो काम कईल जा सकता।

• कोहनी पर वजन मत डालें। टेबुल-कुर्सी के आर्मरेस्ट प कोहनी के आराम देवे के आदत से बची।
• अगर रउवा कवनो ऑफिस में काम करेनी त अपना कुर्सी के ऊँचाई के एडजस्ट करीं ताकि रउवा कोहनी 90° से ज्यादा ना झुके ।
• जब रात में सुतब त कोहनी सीधा क के सुते के कोशिश करीं . जरूरत पड़ला पर तकिया जइसन कवनो चीज के इस्तेमाल करीं.
• अइसन गतिविधि से बची जवना में लंबा समय तक कोहनी के मोड़े के पड़े (जइसे कि लगातार फोन प बात कईल)।