अगर आपके टाइप 2 डायबिटीज बा त शायद आपके पहिलही से स्वस्थ जीवनशैली बा, जवना में स्वस्थ आहार अवुरी नियमित व्यायाम शामिल बा। रउआ भी शायद आपन दवाई अपना डॉक्टर के लिखल तरीका से लेवेनी। बहुत लोग ए तरीका से अपना ब्लड शुगर के स्तर के बढ़िया से नियंत्रित क सकतारे। हालांकि कुछ लोग खाती ए तरीका से भी उनुकर ब्लड शुगर के स्तर ओतना निमन से नियंत्रित नईखे होखत, जतना होखे के चाही। अगर आपके अयीसन बा त आपके डॉक्टर आपके इलाज के योजना में इंजेक्शन लगावे के सलाह दे सकतारे। त आईं एक नजर डालल जाव कि एह बारे में रउरा का जानल जरूरी बा.
इंसुलिन आ गैर-इंसुलिन इंजेक्शन में का अंतर बा?
अगर आपके शरीर में अभी भी कुछ इंसुलिन पैदा होखेला त आपके डॉक्टर सबसे पहिले गैर-इंसुलिन इंजेक्शन के कोशिश क सकतारे। दू तरह के होला। इ इंजेक्शन मुख्य रूप से खाना के पेट में लंबा समय तक रखे में मदद करेला अवुरी जब हमनी के खाना खाएनी त अग्न्याशय के इंसुलिन छोड़े में मदद करेला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ आपके शरीर के ओकर प्राकृतिक प्रक्रिया में तनी मदद देवेले। कुछ इंजेक्शन से वजन कम करे में भी मदद मिल सकता। आप अवुरी आपके डॉक्टर आपके ब्लड शुगर के स्तर, आपके जीवनशैली अवुरी दवाई के लागत जईसन कारक के आधार प आपके खाती सबसे निमन इंजेक्शन चुन सकतानी।
एकरा खातिर रउरा का चाहीं?
डायबिटीज के इंजेक्शन के इस्तेमाल के मुख्य दुगो तरीका बा। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| जंतर | वर्णन आ फायदा/हानि के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| सिरिंज के इस्तेमाल कइल जाला | ई एगो छोट ट्यूब जइसन होला जवना में सुई लगावल जाला. रउरा शीशी से जवन दवाई के जरूरत बा ओकरा के एह में खींच के सुई के त्वचा में डाल देनी। एकरा खातिर तनी आदत पड़े के पड़ेला। |
| कलम | ई एगो अइसन उपकरण ह जवन कलम निहन लउकेला। लेकिन स्याही के जगह डायबिटीज के दवाई होखेला। अधिकतर पेन दवाई से पहिले से भरल आवेला। बस सुई लगा के जरूरी खुराक में डायल क के इंजेक्शन लगावे के होई। इनहन के इस्तेमाल सिरिंज से आसान होला, आ गलती होखे के संभावना कम होला। सुई भी बहुत छोट होखेला। लेकिन एकर एगो नकारात्मक पक्ष बा। आमतौर प इ पेन सिरिंज अवुरी दवाई के शीशी से जादे महंगा होखेला। |
चाहे जवन तरीका के इस्तेमाल करीं, आपके संगे हमेशा पर्याप्त पेन चाहे सिरिंज, सुई अवुरी शराब के पोंछे के इस्तेमाल होखे के चाही।
बहुत जरूरी बा: इस्तेमाल भईल सुई के कबो कचरा में ना फेंकी। एकरा खातिर एगो खास कंटेनर (`शार्प्स कंटेनर`) के इस्तेमाल करीं। जब भरल होखे त ओकरा के अपना डॉक्टर के ऑफिस, अस्पताल भा स्थानीय कचरा संग्रहण बिंदु पर ले जाईं.
एकरा के रउरा अपना रोजमर्रा के दिनचर्या में कइसे शामिल करीं?
कुछ नया शुरू कइल तनी कठिन हो सकेला. एक नाया दवाई जोड़ला से भी हमनी के रोजमर्रा के दिनचर्या में बाधा आ सकता। बाकिर डेराईं मत, ई आजमाईं.
- गैर-इंसुलिन इंजेक्शन : एह में से कुछ के दिन में एक-दु बेर देवे के जरूरत होखेला। अक्सरहा, आपके डायबिटीज के दवाई के संगे-संगे ए सभ के लेवे के होई। त गोली के बोतल पर तनी चिपचिपा नोट डाल दीं जवना पर लिखल होखे "अपना शॉट ले लीं." एह तरह से रउरा ना भुलाएब. कुछ इंजेक्शन हफ्ता में एक बेर ही देवे के पड़ेला। हफ्ता में एक बेर कइल आसान होला बाकिर भुलाए के संभावना कम होला. त अइसन दिन चुनीं जवना के रउरा आसानी से याद कर सकीलें. उदाहरण खातिर, हर अतवार के जब रउवां टीवी ड्रामा देखत बानी, या जब रउवां चर्च जाइले। एकरा बाद एकरा के अपना कैलेंडर प चिन्हित करीं, चाहे अपना फोन प रिमाइंडर सेट करीं। हर हफ्ता एके दिन आपन शॉट लेबे के बहुते जरूरी बा .
- इंसुलिन : जदी आप इंसुलिन लेतानी त आमतौर प दिन में एक बेर एकरा के लेवे के होई। कई बेर त एकरा के अधिका से अधिका लेबे के जरूरत पड़ सकेला. आप इंसुलिन ले सकतानी जवन कि काम करेला जब आपके खाए वाला खाना से चीनी आपके खून में घुस जाला। राउर डॉक्टर भा डायबिटीज एजुकेटर रउरा के एगो अइसन शेड्यूल बनावे में मदद कर सकेलें जवन रउरा खातिर सबसे बढ़िया काम करे.
कवन दुष्प्रभाव के उम्मीद करे के चाहीं?
डायबिटीज के अधिकांश दवाई निहन ए इंजेक्शन से कुछ दुष्प्रभाव हो सकता, जईसे कि मतली, उल्टी, पेट में परेशानी (दस्त), अवुरी कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया)।
खास तौर पर एह बात पर ध्यान दीं:अगर आपके शक बा कि आपके ब्लड शुगर के स्तर कम बा, जईसे कि अचानक पसीना आवे लागे, हाथ-गोड़ हिल जाए लागे, चाहे आपके बहुत थकान महसूस होखे त तुरंत ग्लूकोमीटर से ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं। अगर इ 70 मिलीग्राम/डीएल से कम बा त तुरंत इलाज करावे के होई। लगभग 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, जईसे कि एक चम्मच चीनी चाहे कुछ मीठा (कैंडी के टुकड़ा चाहे कुछ जूस) खाईं अवुरी 15 मिनट में फेर से जांच करीं। एह बारे में अपना डाक्टर से पूछीं.
गैर इंसुलिन इंजेक्शन से थाइरॉइड कैंसर अवुरी अग्नाशयशोथ के खतरा तनिका बढ़ सकता। एहसे हर दवाई के दुष्प्रभाव के बारे में सावधान रहीं अवुरी कब अपना डॉक्टर से बात करे के चाही।
कुछ टिप्स जवन रउरा के टीकाकरण में मदद करी
अपना के एगो शॉट देबे के आदत डाले में कुछ समय लागेला. बाकिर ई ओतना मुश्किल नइखे जतना रउरा सोचत होखब. कुछ समय बाद इ आपके रोजमर्रा के काम के ओतने हिस्सा बन जाई, जेतना कि दांत ब्रश कईल। रउआँ के मदद करे खातिर कुछ टिप्स दिहल गइल बा:
- जे जानत होखे ओकरा से सीखीं: राउर डॉक्टर भा डायबिटीज नर्स प्रैक्टिशनर रउरा के ठीक से देखा दीहें कि कइसे इंजेक्शन लगावल जाला. अभ्यास गुड़िया निहन इंजेक्शन लगा के अभ्यास क सकतानी।
- सही जगह चुनीं : डायबिटीज के इंजेक्शन त्वचा के नीचे दिहल जाला। आमतौर प एकरा खाती पेट, जांघ चाहे बांह के पीठ निमन जगह होखेला। इंजेक्शन से पहिले ओह जगह प आइस पैक लगावे से दर्द कम हो सकता अवुरी जगह सुन्न हो सकता।
- अपना दिमाग के शांत करीं : अगर टीका लगावे से डर भा घबराहट महसूस हो रहल बा त कुछ गहिरा साँस लीं। भा रउरा पसंद के कवनो गीत सुनीं.
- सुई के ढाल के इस्तेमाल करीं: अगर रउआ सुई से डेरात बानी त अपना नर्स से सुई के ढाल के बारे में पूछीं। एहसे सुई के अदृश्य बना के आपके डर के कम करे में मदद मिल सकता।
घर ले जाए के संदेश
- जब टाइप 2 डायबिटीज खातिर अकेले गोली पर्याप्त ना होखे त इंजेक्शन लगावल आम बात बा। एकरा से मत डेराईं।
- सिरिंज अवुरी पेन में अंतर समझीं अवुरी अपना डॉक्टर से बात क के आपके खाती सबसे सुविधाजनक अवुरी उपयुक्त तरीका चुनी।
- टीकाकरण ना भुलाए खातिर एगो बढ़िया दिनचर्या बनाईं जवन राउर रोजमर्रा के दिनचर्या में फिट होखे. अपना फोन प रिमाइंडर सेट कईल बहुत मददगार हो सकता।
- कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) (पसीना, हिलल) के लक्षण के बारे में जागरूक रहीं। अगर अयीसन भईल त तुरंत अपना डॉक्टर से पूछ लीं कि का करे के बा।
- जवना दुष्प्रभाव भा समस्या के अनुभव होखे ओकरा के कबो नजरअंदाज मत करीं. तुरंत अपना डॉक्टर से बात करीं।
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