का रउआ कबो-कबो अपना फोन के इस्तेमाल करत घरी, वाई-फाई राउटर के नजदीक रहला प, चाहे कंप्यूटर के सोझा लंबा समय तक काम करत समय दर्द, चक्कर आवेला, चाहे थकान महसूस करेनी? कुछ लोग एह लक्षणन के जिम्मेदार एह इलेक्ट्रॉनिक उपकरणन से निकले वाला विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के बतावेला. ई तनी जटिल विषय बा. त आज हमनी के इलेक्ट्रोमैग्नेटिक हाइपरसेंसिटिविटी (EHS) नाम के एह रहस्यमय लागत, लेकिन बहुत आम स्थिति के बारे में बात करे जा रहल बानी जा।
इलेक्ट्रोमैग्नेटिक हाइपरसेंसिटिविटी (ईएचएस) का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय तब इलेक्ट्रोमैग्नेटिक हाइपरसेंसिटिविटी (EHS) एगो अइसन स्थिति हवे जेह में कुछ लोग के मानना बा कि उनके सेल फोन, वाई-फाई आ अउरी रोजमर्रा के इलेक्ट्रॉनिक उपकरण सभ से निकले वाला इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (EMF) के संपर्क में अइला के कारण कई तरह के लच्छन देखे के मिले ला।
एह लच्छन में सिरदर्द, थकान, चक्कर आवे, त्वचा के समस्या, अनिद्रा, आ एकाग्रता में दिक्कत शामिल बा। डॉक्टर अभी तक ए लक्षण के सही कारण के बारे में पूरा तरीका से नईखन बता पावत, लेकिन अभी तक शोध जारी बा।
एह स्थिति खातिर अउरी कई गो नाँव के इस्तेमाल कइल जाला:
- विद्युत चुम्बकीय अतिसंवेदनशीलता सिंड्रोम के बारे में बतावल गइल बा
- माइक्रोवेव सिंड्रोम के नाम से जानल जाला
- विद्युत चुम्बकीय संवेदनशीलता के बारे में बतावल गइल बा
- इलेक्ट्रोहाइपरसेंसिटिविटी (ईएचएस) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
- इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (IEI-EMF) के कारण इडिओपैथिक पर्यावरण असहिष्णुता
सबसे पहिले देखल जाव कि ई विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (EMF) का हवें?
ईएमएफ इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड ह जवना के हमनी के ना देख सकेनी जा। आमतौर पर ई बिजली के तार भा इलेक्ट्रॉनिक उपकरण सभ से पैदा होलें जे चालू होलें। ईएमएफ के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला। आईं ओह लोग के समझे खातिर एकरा के आसान तरीका से देखल जाव.
| ईएमएफ के प्रकार के बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा | उदाहरण खातिर दिहल गइल बा |
|---|---|---|
| आयनित विकिरण के बारे में बतावल गइल बा | ई एगो प्रकार के उच्च ऊर्जा वाला ईएमएफ हवें। वैज्ञानिक तरीका से साबित भईल बा कि इ हमनी के डीएनए चाहे शरीर के ऊतक के नुकसान पहुंचावेले। एही से डाक्टर एकर इस्तेमाल कैंसर के कोशिका के मारे में करेले। | एक्स-रे, कैंसर खातिर रेडिएशन थेरेपी |
| गैर-आयनीकरण विकिरण के बारे में बतावल गइल बा | ई कम ऊर्जा वाला ईएमएफ हवें। हमनी के आधुनिक जीवन में लगातार एह क्षेत्रन से घिरल बानी जा। हालांकि इ शरीर के कवनो ज्ञात नुकसान ना पहुंचावेले, लेकिन कहल जाता कि एकरा के ईएचएस के लक्षण से जोड़ल जाला। | मोबाइल फोन, वाई-फाई राउटर, 5जी तकनीक, कंप्यूटर, बिजली के तार, कुछ प्रकार के बल्ब (एलईडी, हैलोजन) |
जरुरी बात ई बा कि एक्स-रे जइसन उच्च ऊर्जा वाला विकिरण के संपर्क में आवे के काम एगो अइसन चीज ह जवना के नियंत्रित करे के जरूरत बा। बाकिर ईएचएस के मामिला में हमनी का कम ऊर्जा वाला विकिरण के बात करत बानी जा जवन हर समय हमनी का चारो ओर रहेला.
ईएचएस वाला केहू के लक्षण का होला?
ई अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके ला, बाकी कुछ आम लच्छन अइसन होलें जे ईएचएस होखे के बात कहे वाला लोग में देखल जालें। चलीं एगो टेबुल में ओह लोग के देखल जाव.
| लक्षण श्रेणी के बा | आम विशेषता देखल गइल बा |
|---|---|
| कई लोग खातिर आम विशेषता | त्वचा में लाली, सुन्न होखल भा सूजन, अनिद्रा, सिरदर्द, चक्कर आवे, बेहद थकान, एकाग्रता में दिक्कत, मांसपेशी अवुरी शरीर में दर्द (फाइब्रोमायल्जिया), कान में बजत सुनल (टिनिटस)। |
| दिमाग आ तंत्रिका तंत्र से जुड़ल विशेषता | भ्रम, तेजी से बदलत मानसिक स्थिति, अवसाद भा चिड़चिड़ापन, बेचैनी, याददाश्त के कमी, अवुरी शरीर के संतुलन में समस्या। |
| अन्य सामान्य विशेषता के बारे में बतावल गइल बा | तेजी से दिल के धड़कन, छाती में दर्द, पसीना आवे, सांस लेवे में दिक्कत, मतली, खांसी। |
जरूरी: आमतौर प इ लक्षण गंभीर ना होखेला। हालांकि, जदी आपके दिल के धड़कन बहुत तेज बा, सांस लेवे में परेशानी होखता, चाहे उल्टी होखता त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। इ सब अवुरी गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता।
का ई ईएचएस के ई स्थिति सचहूँ ‘असली’ बा? विज्ञान का ह?
इ सबसे महत्वपूर्ण अवुरी संवेदनशील हिस्सा ह। शोधकर्ता लोग के बहुत प्रयास के बावजूद प्रयोगशाला में ईएमएफ के संपर्क में आवे अवुरी ए लक्षण के बीच सीधा संबंध अभी तक साबित नईखे भईल।
लेकिन, एकर मतलब इ नईखे कि आपके लक्षण काल्पनिक बा। जवन लक्षण रउआ महसूस कर रहल बानी उ 100% असली बा। आ ई रउरा जिनिगी में एगो बड़हन बाधा हो सकेला.
एही कारण से बिस्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) भी एह स्थिति के (IEI-EMF के रूप में) वैश्विक स्वास्थ्य चिंता के रूप में मान्यता देले बा। मतलब कि ऊ लोग मानत बा कि वैज्ञानिक सबूत के कमी का बावजूद ईएचएस बतावे वाला लोग के लक्षण ओह लोग के जिनिगी पर असर डालेला.
त एह लक्षणन के असली कारण का हो सकेला?
वैज्ञानिक लोग के एकर कई गो कारण के संदेह बा:
1. नोसेबो इफेक्ट : सीधा-सीधा कहल जाए त जब हमनी के मजबूती से मानत बानी जा कि कवनो चीज़ हमनी खाती नुकसानदेह चाहे खतरनाक बा, त असल में हमनी के ओकरा चलते बेमारी चाहे बेमारी के लक्षण के अनुभव हो सकता। एकर मतलब इ नईखे कि आप लक्षण के कल्पना करतानी, बालुक इ बा कि आपके दिमाग में जवन डर बा ओकरा प आपके शरीर असल में प्रतिक्रिया दे रहल बा।
2. अन्य छिपल चिकित्सा स्थिति : आपके लक्षण एगो अवुरी, निदान ना भईल चिकित्सा स्थिति के चलते हो सकता। जइसे कि श्वसन, त्वचा भा पाचन तंत्र के बेमारी.
3. मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति : कई बेर शारीरिक लक्षण चिंता, अवसाद, चाहे दैहिक लक्षण विकार जईसन स्थिति के चलते हो सकता। इहाँ भी लक्षण काल्पनिक ना होखेला, आपके खाती असली बा।
4. सूजन : कुछ शोध से पता चलल बा कि ईएचएस के कुछ लोग के खून में सूजन अवुरी हिस्टामाइन के मात्रा बढ़ जाला।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा कवनो शारीरिक भा मानसिक लक्षण लउकत बा जवन रउरा रोजमर्रा के कामकाज, काम भा जीवन के आनंद में बाधा डालत बा त अपना डाक्टर से जरूर भेंट करीं.
ईएचएस के निदान खातिर कवनो खास जांच नइखे, लेकिन रउआ डॉक्टर निम्नलिखित काम कर सकेला:
- अपना लक्षण अवुरी मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछीं।
- पूरा शारीरिक जांच करेला।
- खून के जांच के आदेश दिहल जाला ताकि दोसर मेडिकल स्थिति भा भड़काऊ स्थिति के जांच कईल जा सके।
- चर्चा करीं कि रउरा दोसरा एलर्जी बा कि कई गो रासायनिक संवेदनशीलता.
- जरुरत पड़ला पर मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक का लगे रेफरल कइल जाई.
याद राखीं कि राउर डाक्टर रउरा के मनोचिकित्सक का लगे ना रेफर कइले काहे कि ऊ लोग सोचत रहुवे कि राउर समस्या राउर कल्पना के गढ़ल बा. उ लोग आपके ए लक्षण के संगे आवे वाला तनाव अवुरी चिंता के प्रबंधन में मदद करे खाती मौजूद रहले।
ईएचएस के कवन-कवन इलाज बा?
इहाँ के मुख्य लक्ष्य बा कि आपके लक्षण के कम कईल जाए अवुरी आपके जीवन के गुणवत्ता में सुधार कईल जाए, ना कि इ साबित कईल कि ईएमएफ आपके नुकसान पहुंचावेला कि ना।
इलाज के तरीका में बदलाव कइल जा सके ला:
- टॉक थेरेपी : कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) जईसन इलाज से इ सिखावेला कि ए लक्षण से निपटे के तरीका अवुरी एकरा से पैदा होखेवाला डर अवुरी चिंता के प्रबंधन कईसे कईल जा सकता।
- अन्य चिकित्सा स्थिति के इलाज : जदी आपके लक्षण कवनो अवुरी अंतर्निहित स्थिति के चलते बा त उचित इलाज से आपके लक्षण से राहत मिल सकता।
- पर्यावरण प्रबंधन : खाली ईएमएफ ना, बलुक तेज आवाज, खराब रोशनी, अवुरी कंप्यूटर स्क्रीन के चमक जईसन चीज़ आपके लक्षण के अवुरी बढ़ा सकता। एह सब के पहचान कइल आ ओकरा हिसाब से अपना माहौल के समायोजित कइल जरूरी बा.
- काम के जगह प रहे के जगह : जदी आपके लक्षण के चलते काम करे में दिक्कत होखता त आप अपना मानव संसाधन (HR) विभाग से बात क सकतानी अवुरी आवास के निहोरा क सकतानी, जईसे कि मीटिंग के दौरान आपन फोन बंद कईल, तार वाला फोन के इस्तेमाल कईल, चाहे घर से काम कईल।
घर ले जाए के संदेश
- इलेक्ट्रोमैग्नेटिक हाइपरसेंसिटिविटी (EHS) एगो वास्तविक आ परेशान करे वाला लच्छन सभ के सेट हवे जे लोग के मानना बा कि इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (EMF) के संपर्क में अइला से होला।
- ईएमएफ अवुरी ए लक्षण के बीच सीधा वैज्ञानिक संबंध अभी तक साबित नईखे भईल। हालांकि, जवन दर्द अवुरी बेचैनी आपके होखता, उ बिल्कुल असली बा।
- ई लच्छन सभ कारक सभ के जटिल संयोजन के कारण हो सके लें, जइसे कि नोसिसेप्टिव इफेक्ट, अन्य अंतर्निहित बेमारी सभ, या मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति।
- एह बात के सुनिश्चित करे खातिर कि रउरा अपना लक्षण के अनदेखी मत करीं आ उचित सलाह लिहल बहुते जरूरी बा कि कवनो दोसर मेडिकल स्थिति ना होखे.
- इलाज के मुख्य लक्ष्य लक्षण के प्रबंधन में मदद कईल, आपके जीवन के आसान बनावल अवुरी आपके जीवन के गुणवत्ता में सुधार कईल होखेला।
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