का आपके शरीर में एस्ट्रोजन के मात्रा जादा बा? चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

का रउरा कबो-कबो अपना शरीर में कुछ अजीब भा असहज महसूस होखेला, लेकिन लागता कि आपके एकर सही कारण के पता नईखे चल पावत? शायद आपके मासिक धर्म चक्र दिन छोड़ रहल बा, चाहे आपके स्तन में कुछ अलग महसूस होखता? ए सभ चीज़ के एगो कारण इहो हो सकता कि आपके शरीर में जरूरत से जादे एस्ट्रोजन होखेला। त, आज हमनी के एस्ट्रोजन में ए बढ़ोतरी, एकर संभावित प्रभाव, कारण अवुरी उपाय के बारे में विस्तार से अवुरी बहुत सरल तरीका से बात करब।

एस्ट्रोजन का होला? हमनी खातिर ई काहे जरूरी बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त एस्ट्रोजन एगो हार्मोन ह जवन कि हमनी के शरीर के कामकाज खाती जरूरी होखेला, खास तौर प महिला प्रजनन प्रणाली के कामकाज खाती। लेकिन एकर जरूरत सिर्फ महिला के नईखे, बालुक कुछ मात्रा में पुरुष के भी जरूरत बा। इ हार्मोन हमनी के जीवन भर अलग-अलग स्तर प स्राव होखेला। कल्पना करीं कि एस्ट्रोजन मुख्य कारक ह जवन कि बचपन से लेके वयस्कता तक होखेवाला यौन विकास में मदद करेला, खास तौर प जब लईकी यौवन तक पहुंच जाले। संगही, प्रोजेस्टेरोन नाम के एगो अवुरी महत्वपूर्ण हार्मोन के संगे-संगे एस्ट्रोजन के भी शरीर के गर्भावस्था खाती तैयार करे में बहुत बड़ भूमिका होखेला।

त एस्ट्रोजन एगो हार्मोन ह जवन हमनी के शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभावेला। लेकिन, कवनो चीज़ निहन एकरा के शरीर में संतुलन बनावे के जरूरत बा।

हाई एस्ट्रोजन का होला?

"एस्ट्रोजन एलिवेशन" भा "हाई एस्ट्रोजन" के मतलब बा कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर सामान्य से जादे होखेला। इ गाड़ी के एक्सीलेटर निहन बा। जब रउरा ओकरा पर कदम रखब त ऊ हिलल शुरू हो जाला बाकिर बेसी कदम रखला पर ओकरा पर काबू पावल मुश्किल हो जाला.

कई बेर शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के कमी हो सकता, जवना के एस्ट्रोजन के संतुलन बनावे के बात कहल जाला। एकरा बाद, सिर्फ एस्ट्रोजन के असर देखाई देता। चिकित्सा में एह स्थिति के कबो-कबो "बिना विरोधी एस्ट्रोजन" भा "एस्ट्रोजन डोमिनेंसी" कहल जाला। सटीक कहल जाव त जब प्रोजेस्टेरोन के नियंत्रण खतम हो जाला त एस्ट्रोजन शरीर के भीतर जवन काम करे के चाही ओकरा से जादे काम करे लागेला। एकरा चलते गर्भाशय के दीवार जईसन जगह प कोशिका बेकाबू हो सकता, अवुरी ट्यूमर तक पैदा हो सकता।

एस्ट्रोजन बढ़ला से महिला के शरीर प कईसन असर पड़ेला?

महिला के एस्ट्रोजन के स्तर सिर्फ ओकरा से पैदा होखेवाला एस्ट्रोजन के चलते बढ़ल बहुत कम होखेला। एकर संभावना रउरा कवनो दवाई के चलते होखे के अधिका बा जवन रउरा लेत बानी. जईसे कि, जदी आप कम सेक्स महसूस करतानी त एकर कारण एस्ट्रोजन बढ़ल हो सकता। लेकिन एकर संभावना आपके शरीर से पैदा होखेवाला एस्ट्रोजन के ना, बालुक गर्भनिरोधक गोली जईसन कवनो चीज़ के चलते होखे के संभावना जादे बा।

अगर बिना दवाई के एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ जाला त एकर सबसे जादा संभावना रजोनिवृत्ति से पहिले पीसीओएस (Polycystic Ovarian Syndrome) नाम के स्थिति के चलते होखेला। रजोनिवृत्ति के बाद अगर शरीर के वजन यानी मोटापा जादा होखे त एस्ट्रोजन के स्तर बढ़े के संभावना जादे होखेला।

अगर पुरुष में एस्ट्रोजन बढ़ जाला त का होई?

पुरुष के यौन अवुरी प्रजनन स्वास्थ्य खाती भी एक निश्चित मात्रा में एस्ट्रोजन के जरूरत होखेला। हालांकि एकरा में से जादा मात्रा में कुछ समस्या पैदा हो सकता।

• बांझपन के स्थिति।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन के होखेला।
• एगो अइसन स्थिति जवना के नाम ह गायनेकोमास्टिया . इ पुरुष में स्तन के बढ़ल होखेला।

अगर आपके एस्ट्रोजन के स्तर के बारे में कवनो चिंता बा त अंतःस्रावी विशेषज्ञ चाहे फंक्शनल मेडिसिन विशेषज्ञ से सलाह लिहल सबसे निमन होई।

एस्ट्रोजन बढ़ला के लक्षण का होखेला?

एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ला पर मुख्य लक्षण जवन देखल जा सकेला ऊ हवें:

• अनियमित मासिक धर्म : एकर मतलब होला अनियमित पीरियड्स, संभवतः बहुत हल्का खून बहल, भा भारी खून बहल।
• घना स्तन ऊतक : अइसन स्तन जवना के छूवे पर सामान्य से मोट आ मजबूत महसूस होला।

एकरा अलावे कुछ लोग के मूड में बार-बार बदलाव, पेट फूले अवुरी वजन बढ़े के अनुभव हो सकता। लेकिन खास तौर प ए दुनो मुख्य लक्षण के बारे में जागरूक रहीं।

हमनी के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर काहें बढ़ेला? एकर का कारण बा?

एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ावे के तीन गो मुख्य तरीका बा:

1. हो सकता कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन के उत्पादन जादा होखे।

2. जवन दवाई रउआ ले रहल बानी ओकरा चलते आपके शरीर में एस्ट्रोजन के जादा मात्रा हो सकता।

3. हो सकता कि आपके शरीर ठीक से टूट के एस्ट्रोजन के खतम ना क पावे।

एकरा के प्रभावित करे वाला अउरी कई गो खास कारण बा। आईं ओह लोग के भी देखल जाव:

• दवाई : हार्मोन थेरेपी, जवना के इस्तेमाल कम एस्ट्रोजन के स्तर के इलाज में होखेला, शुरू में एस्ट्रोजन के स्तर बहुत जादे बढ़ सकता। सही खुराक खोजे में कुछ समय लाग सकता। उच्च खुराक के मौखिक गर्भनिरोधक/जन्म नियंत्रण गोली भी एकर कारण हो सकता।
• शरीर में चर्बी : एस्ट्रोजन के स्राव हमनी के शरीर में मौजूद वसा ऊतक (वसा ऊतक) से होखेला। त, जवना आदमी के शरीर में चर्बी जादा होखेला, ओकरा में एस्ट्रोजन के स्तर भी जादा हो सकता।
• तनाव:जब हमनी के तनाव में होखेला त हमनी के शरीर में कोर्टिसोल नाम के हार्मोन बनेला। जब हमनी के लगातार जादा तनाव में रहेनी जा त इ कोर्टिसोल के उत्पादन जादा हो सकता अवुरी शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन पैदा करे के क्षमता कम हो सकता। एकरा बाद एस्ट्रोजन के एस्ट्रोजन प प्रोजेस्टेरोन के नियंत्रण खतम हो जाला।
• शराब : जादा शराब पियला से आपके एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ सकता अवुरी शरीर के एस्ट्रोजन के चयापचय करे के क्षमता में कमी आ सकता।
• लिवर के समस्या : हमनी के लिवर उहे ह जवन एस्ट्रोजन के तोड़ के शरीर से निकाल देवेला। एहसे जदी लिवर ठीक से काम नईखे करत त शरीर में एस्ट्रोजन के जमाव हो सकता। पाचन एंजाइम के अपर्याप्तता, आंत में खराब बैक्टीरिया के जादा बढ़ती (डिसबायोसिस), मैग्नीशियम के मात्रा कम होखल अवुरी आहार में फाइबर के कमी भी लिवर के फालतू एस्ट्रोजन के हटावे में मुश्किल क सकता।
• सिंथेटिक जेनोएस्ट्रोजन : ई पर्यावरण में पावल जाए वाला रसायन हवें। जब इ शरीर में प्रवेश करेले त एस्ट्रोजन निहन काम करेले। एहसे हमनी के एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ सकता। उदाहरण खातिर बीपीए (बिस्फेनॉल ए) आ फथलेट नाँव के रसायन बाड़ें। एह दुनों के इस्तेमाल कई तरह के प्लास्टिक बनावे में होला। कीटनाशक, घर के सफाई करे वाला दवाई आ कुछ साबुन आ शैम्पू में भी जेनोएस्ट्रोजन पावल जा सके ला।

एस्ट्रोजन बढ़ला से अवुरी कवन-कवन चिकित्सा स्थिति के संबंध हो सकता?

एस्ट्रोजन के स्तर में बढ़ोतरी के अलग-अलग मेडिकल स्थिति से जोड़ल जा सकता। एकर मतलब इ नईखे कि अकेले एस्ट्रोजन से इ बेमारी होखेला। हालांकि, आपके पहिले से जवन भी मेडिकल स्थिति चाहे लक्षण बा, ओकरा के एस्ट्रोजन बढ़ला से अवुरी खराब हो सकता।

अइसन स्थिति में बा:

• स्तन कैंसर के बारे में बतावल गईल
• अंडाशय के कैंसर के नाम से जानल जाला
• एंडोमेट्रिओसिस के दर्द होला
• इंसुलिन के प्रतिरोधक क्षमता बा
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के बारे में बतावल गइल बा।
• गर्भाशय के कैंसर (एंडोमेट्रियल कैंसर) के बारे में बतावल गइल बा।
• अंडाशय आ अधिवृक्क ग्रंथि के ट्यूमर

जरुरी : अगर आपके इ लक्षण बा त बिना घबराहट के डॉक्टर से सलाह लेवे के सबसे निमन होई।

हम कइसे जान सकीले कि हमार एस्ट्रोजन के स्तर का बा?

एस्ट्रोजन तीन प्रकार के होखेला जवन कि हमनी के शरीर में पैदा होखेला। एस्ट्रोजन टेस्ट से तीनों के नापल जा सकता: एस्ट्रोन (E1) , एस्ट्राडियोल (E2) , अवुरी एस्ट्रियोल (E3) । राउर डॉक्टर एगो साधारण खून के नमूना लेके लैब में भेज के ओकर जांच क सकतारे।

• एस्ट्रोन (ई 1) के बा:ई मुख्य रूप से शरीर द्वारा रजोनिवृत्ति के दौरान आ बाद में पैदा होखे वाला हार्मोन हवे। इ एगो प्रकार के एस्ट्रोजन ह जवन एस्ट्राडियोल (E2) से तनिका कमजोर होखेला।
• एस्ट्राडियोल (E2): इ उ हार्मोन ह जवन कि मुख्य रूप से आपके शरीर से आपके प्रजनन के साल में, यानी मासिक धर्म के दौरान पैदा होखेला।
• एस्ट्रियोल (E3): इ हार्मोन ह जवन मुख्य रूप से गर्भावस्था के दौरान शरीर में पैदा होखेला।

जब एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ जाला त कवन इलाज कईल जा सकता?

आपके डॉक्टर आपके एस्ट्रोजन के मात्रा जादा होखे के कारण के आधार प इलाज लिखिहे। कई बेर, एकरा के साधारण जीवनशैली में बदलाव से नियंत्रित कईल जा सकता। हालांकि, जदी आपके एस्ट्रोजन के मात्रा जादा के चलते आपके कैंसर हो रहल बा, चाहे कवनो मौजूदा कैंसर अवुरी खराब होखता त आपके डॉक्टर अवुरी आक्रामक इलाज के सलाह दे सकतारे।

बहुत कम अयीसन दवाई बा जवन कि एस्ट्रोजन के स्तर के सीधा कम करेले। आम तरीका ई होला कि अंतर्निहित कारण के खोजल जाव आ पहिले ओकर इलाज कइल जाव.

जीवनशैली में बदलाव होला

कुछ खास जीवनशैली में बदलाव कईला से आपके एस्ट्रोजन के स्तर कम करे में मदद मिल सकता। राउर डॉक्टर अइसन चीजन के सलाह दे सकेलें जइसे कि:

• शरीर में चर्बी कम करीं : शरीर में चर्बी कम क के आप अपना वसा कोशिका में पैदा होखे वाला एस्ट्रोजन के मात्रा के कम क सकतानी। अपना डॉक्टर भा पोषण विशेषज्ञ से सलाह लीं कि शरीर के चर्बी के सुरक्षित तरीका से कम कईल जा सकता, जबकि एकरा बावजूद आपके जरूरत के पोषक तत्व मिलता।
• तनाव कम करीं : आपके शरीर में पैदा होखे वाला तनाव के हार्मोन के मात्रा के कम कईला से एस्ट्रोजन अवुरी प्रोजेस्टेरोन के स्तर के संतुलन बनावे में मदद मिलेला।
• स्वस्थ आहार खाईं : जवना आहार में वसा कम होखे, फाइबर के मात्रा जादा होखे अवुरी कृत्रिम चीनी के मात्रा बहुत कम होखे, ओकरा से आपके लिवर के एस्ट्रोजन के तोड़े में आसानी होखेला।
• शराब के सीमित करीं: शराब के पूरा तरीका से काट दिहल चाहे ओकरा के बहुत सीमित कईल आपके लिवर के एस्ट्रोजन के तोड़े में मदद क सकता।
• सिंथेटिक ज़ेनोएस्ट्रोजन के संपर्क में आवे के कम करीं: हालांकि एकरा से पूरा तरीका से बचावल नईखे जा सकत, लेकिन आप अपना संपर्क में आवे के सीमित क सकतानी। कीटनाशक से परहेज करीं जवना में ज़ेनोएस्ट्रोजन होखे, जब भी संभव होखे जैविक खाद्य पदार्थ अवुरी हार्मोन मुक्त मांस खाईं। जब भी संभव होखे प्लास्टिक के जगह कांच भा स्टील के बर्तन के इस्तेमाल करीं।

दवाई के दवाई दिहल जाला

अगर आपके हार्मोन थेरेपी के चलते आपके एस्ट्रोजन के स्तर बढ़ता त आपके डॉक्टर आपके खुराक में समायोजन क सकतारे। अगर एस्ट्रोजन के संपर्क में अईला के चलते आपके कैंसर फईलता त आपके दवाई के जरूरत पड़ सकता।

अइसन दवाई सभ के नाँव बा:

• एरोमेटेज अवरोधक के बारे में बतावल गइल बा:इनहन के इस्तेमाल स्तन कैंसर के इलाज में होला। इ आपके वसा कोशिका के एस्ट्रोजन बनावे से रोक के काम करेला। उदाहरण खातिर: एनास्ट्रोजोल (एरिमिडेक्स) , एक्सेमेस्टेन (एरोमेसिन) , लेट्रोजोल (फेमारा) ।
• गोनाडोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) एगोनिस्ट: इ आपके अंडाशय के एस्ट्रोजन रिलीज करे से रोकेला।

का एस्ट्रोजन में बढ़ोतरी के मतलब गर्भधारण होखेला?

इ बात सही नईखे। गर्भवती बानी कि ना, एकरा के पक्का तौर प जाने के एकमात्र तरीका बा कि प्रेग्नेंसी टेस्ट करावल जाए। गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन के स्तर में बदलाव होखेला, लेकिन सिर्फ एस्ट्रोजन के स्तर जादा होखला के मतलब इ नईखे कि आप गर्भवती बानी।

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

एस्ट्रोजन एगो हार्मोन ह जवन हमनी के हृदय प्रणाली, प्रजनन प्रणाली अवुरी हड्डी के स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा। हालांकि, जदी एस्ट्रोजन के स्तर बहुत जादे हो जाला त एकरा से असहज लक्षण हो सकता। अगर अयीसन भईल त सबसे निमन काम बा कि डॉक्टर के देखाई दिही। एक बेर जब आपके डॉक्टर के पता चल गईल कि आपके एस्ट्रोजन के स्तर बढ़े के कारण का बा त उ आपके लक्षण के नियंत्रित करे खाती उचित इलाज के सलाह दे सकतारे।

एहसे, जदी आपके इ लक्षण बा त कृपया डॉक्टर से सलाह लीं। चिंता मत करीं, एहमें से अधिकतर चीजन के उपाय बा.

` एस्ट्रोजन, हाई एस्ट्रोजन, हार्मोन असंतुलन, प्रोजेस्टेरोन, पीसीओएस, गायनेकोमास्टिया, जेनोएस्ट्रोजन