का रउवा भी लगातार कवनो गंभीर बेमारी होखे के डर महसूस करेनी? (बीमारी चिंता विकार) के बारे में बतावल गइल बा।

का रउरा कबो-कबो लागेला कि रउरा कवनो छोट-मोट बेमारी बा, बाकिर रउरा सोचेनी कि "अरे हमरा गंभीर बेमारी बा"? भा रउरा लगातार चिंता में रहेनी कि "हमरा बेमार होखे के एगो बढ़िया चांस बा"? भले रउरा डाक्टर के देख के ऊ कहे कि "तू ठीक बाड़ू" तबो का रउरा शक बा? इहे बात आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा। चिकित्सा में एकरा के `(Illness Anxiety Disorder)` कहल जाला। कुछ लोग एकरा के `(हाइपोकॉन्ड्रिया)` भा `(हाइपोकॉन्ड्रिया)` के नाम से भी जानत हो सकेला।

`(बीमारी चिंता विकार)` का ह? सीधा-सीधा कहल जाव त...

सीधा-सीधा कहल जाव त ``बीमारी चिंता विकार'' तब होला जब रउरा लगातार चिंता होखे कि रउरा कवनो गंभीर बेमारी बा भा ओकरा के होखे के बहुते खतरा बा. कई बेर त शरीर के कवनो सामान्य प्रक्रिया, जईसे कि पेट फूलल, हल्का खांसी, चाहे सांस में बदलाव भी आपके विश्वास क सकता कि इ कवनो गंभीर बेमारी के लक्षण ह।

अब डाक्टर लोग के लाग सकेला कि राउर डर बेवजह बा भा असली नइखे काहे कि ऊ लोग जवन जांच करेला ओहमें अइसन बेमारी ना मिल पावे. लेकिन, `(बिमारी चिंता विकार)` वाला केहु खाती इ डर कुछ अयीसन बा जवन कि असली बा। ओह लोग खातिर एकरा पर काबू पावल मुश्किल बा.

भले मेडिकल टेस्ट से इ पुष्टि होखे कि कवनो गलती नईखे, लेकिन ए स्थिति से पीड़ित लोग के ए चिंता से छुटकारा पावल बहुत मुश्किल होखेला कि उनुका कवनो गंभीर बेमारी बा। स्वास्थ्य समस्या के इ लगातार डर उनुका पारिवारिक संबंध, काम अवुरी रोजमर्रा के जीवन प बहुत असर डाल सकता। पहिले बहुत लोग एकरा के `(हाइपोकॉन्ड्रिया)` या `(स्वास्थ्य चिंता)` कहत रहे। लेकिन अब डॉक्टर लोग `(Illness Anxiety Disorder)` नाम के इस्तेमाल करेला।

कई बेर, `(बिमारी चिंता विकार)` वाला आदमी के असल में कवनो अवुरी शारीरिक बेमारी हो सकता। हालांकि, ए `(बीमारी चिंता विकार)` के चलते आपके लाग सकता कि आपके बेमारी असल में जवन गंभीर बा ओकरा से बहुत जादे गंभीर बा।

`(बीमारी चिंता विकार)` के मुख्य प्रकार का हवें?

आमतौर पर एह स्थिति वाला ब्यक्ति के दू गो श्रेणी में से कौनों एक में आ सके ला:

1. देखभाल के तलाश : रउआ आपन अधिकांश समय अस्पताल अवुरी क्लिनिक में बितावेनी। रउरा विभिन्न विशेषज्ञन से सलाह लेत बानी आ मेडिकल टेस्ट करावे के निहोरा करत बानी.

2. देखभाल से परहेज करे वाला : रउआ डॉक्टर आ मेडिकल केयर से परहेज करेनी। शायद रउरा डाक्टरन पर भरोसा नइखे, भा रउरा लागत बा कि ओह लोग के रउरा लक्षणन के कवनो परवाह नइखे. एकरा से आपके डर बढ़ सकता।

एह स्थिति के ``बीमारी चिंता विकार'' कहल जाला?

दरअसल, `(बीमारी चिंता विकार)` भा `(हाइपोकॉन्ड्रिया)` बहुत दुर्लभ स्थिति ह। अमेरिका नियर देस में भी एकर असर लगभग 0.1% आबादी पर पड़े ला। आमतौर पर ई स्थिति युवा वयस्कता में लउके ले।

``बीमारी चिंता विकार'' के लक्षण का बा?

अगर रउरा `(बीमारी चिंता विकार)` बा त रउरा...हो सकेला कि रउरा कवनो गंभीर बेमारी होखे के लगातार, बाकिर अवास्तविक डर होखे. जवना विशिष्ट बेमारी से रउरा डर से डर लागेला ऊहो समय का साथे बदल सकेला.

हाइपोकॉन्ड्रिया के कुछ लक्षण बतावल जा रहल बा:

• कवनो बेमारी के संक्रमित होखे के डर से लोग अवुरी जगह से परहेज।
• इंटरनेट पर आ किताबन में लगातार बेमारी आ लक्षण के खोज कइल. कल्पना करीं कि भले रउरा कुछ छोट महसूस होखे बाकिर ओकरा के गूगल पर खोज के ओकरा के कवनो बड़हन बेमारी से जोड़ दीं.
• लक्षण आ ओकर गंभीरता के अधिका आकलन कइल. जइसे कि अगर तनी खांसी हो जाव त रउरा सोचेनी कि "अरे अब हमरा फेफड़ा के कैंसर हो गइल बा."
• अपना स्वास्थ्य के लेके उच्च स्तर के चिंता होखल।
• लगातार शरीर के सामान्य प्रक्रिया के चिंता, जईसे कि आपके दिल के धड़कन।
• दोसरा से ओह लोग के लक्षण आ स्वास्थ्य के हालात का बारे में बेसी बात कइल.
• नियमित रूप से बेमारी के लक्षण के जांच कईल। जइसे कि दिन में कई बेर आपन तापमान के जांच कइल, अपना ब्लड प्रेशर के जांच कइल.
• अपना आसपास के लोग से लगातार अपना लक्षण भा स्वास्थ्य के बारे में आश्वासन लेवे के। "हमरा साथे अइसन हो रहल बा, ई कवनो बड़हन बात नइखे ना?"
• शरीर के सामान्य प्रक्रिया, जईसे कि पेट फूलल अवुरी पसीना आवे से भी असहज अवुरी डर महसूस कईल।

एह स्थिति (हाइपोकॉन्ड्रिया) के कारण का होला?

मेडिकल एक्सपर्ट के अभी तक ठीक से पता नईखे कि कुछ लोग में इलनेस एन्जाइटी डिसऑर्डर काहें होखेला। हालांकि, निम्नलिखित कारण से आपके इ स्थिति होखे के संभावना जादा हो सकता:

• अगर रउरा खुदे बचपन में कवनो बेमारी रहे, भा रउरा परिवार में केहू के बचपन में कवनो गंभीर बेमारी रहे.
• बचपन में भइल दर्दनाक घटना। जइसे कि बाल दुर्व्यवहार भा उपेक्षा.
• अत्यधिक तनाव के शिकार होखे के।
• अगर रउरा परिवार में केहू के स्वास्थ्य के डर भा दोसर चिंता के विकार बा.
• अगर रउरा मानसिक स्वास्थ्य के समस्या जइसे कि चिंता भा अवसाद बा.
• यौन उत्पीड़न, शारीरिक भा मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार जइसन दर्दनाक अनुभव।

`(बीमारी चिंता विकार)` या `(हाइपोकॉन्ड्रिया)` के कारण जवन जटिलता हो सकेला?

एह लगातार डर अवुरी चिंता से पैदा होखेवाला तनाव आपके शारीरिक अवुरी मानसिक स्वास्थ्य प असर डाल सकता। बीमारी चिंता विकार आपके रिश्ता अवुरी जीवन के बाधित क सकता। अपना स्वास्थ्य के चिंता कईला से आपके अपना प्रियजन के संगे समय ना बितावे से रोकल जा सकता।

एह स्थिति से जुड़ल अउरी कई गो जोखिम बाड़ें:

• मेडिकल बिल आ काम पर जाए में असमर्थता के चलते आर्थिक परेशानी।
• मेडिकल रूप से विकलांग आ बेरोजगार होखल।
• फालतू के मेडिकल टेस्ट आ ओह टेस्ट से पैदा हो सके वाला जटिलता.

कुछ लोग बहुत उदास हो सकतारे अवुरी अपना के नुकसान पहुंचावे के विचार तक क सकतारे। अगर रउरा अपना के नुकसान चहुँपावे के मन करत बा त 988 पर सुसाइड एंड क्राइसिस लाइफलाइन पर फोन करीं आ मदद माँगी. उ लोग आपके मदद करीहे।

रउआ कइसे पहचानत बानी कि रउआ `(बीमारी चिंता विकार)` बा?

डॉक्टर अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के ओर से प्रकाशित डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स, 5वां संस्करण में दिहल मापदंड के इस्तेमाल बीमारी चिंता विकार के निदान करे खाती करेले। एकरा के डीएसएम-5 कहल जाला। राउर डॉक्टर राउर निदान कर सकेला भा व्यवहार स्वास्थ्य विशेषज्ञ, जइसे कि मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक के लगे रेफर कर सकेला.

`(बीमारी चिंता विकार)` के छह गो मुख्य मापदंड बा:

1. कवनो बेमारी होखे भा होखे के लगातार भा लगातार चिंता होखे.

2. कवनो लक्षण ना होखे, भा बहुत हल्का लक्षण ही होखे। अगर रउरा असल में कवनो बेमारी बा आ ओकरा से ई ``बिमारी चिंता विकार'' जुड़ल बा त ओह बेमारी के चिंता करे के तरीका दोसरा के बेसी आ असामान्य लाग सकेला.

3. आपके चिंता के स्तर जादा होखेला अवुरी आपके स्वास्थ्य के लेके बहुत चिंता होखेला।

4. रउआ अक्सर अपना स्वास्थ्य के जांच करे खातिर काम करेनी (जइसे कि बेमारी के लक्षण के जांच करेनी) भा अक्सर डॉक्टर के अपॉइंटमेंट अवुरी अस्पताल से परहेज करेनी।

5. आपके इ तीव्र, स्वास्थ्य से जुड़ल चिंता कम से कम 6 महीना से भईल होई। ओह दौरान रउरा एक से बढ़ के एक बेमारी से चिंतित होखब.

6. आपन लक्षण बताईं आ रउरा का अनुभव कर रहल बानी. एकरा के समझावे के एकरा से बढ़िया तरीका नईखे कि कवनो अवुरी शर्त होखे।

सीधा-सीधा कहल जाए त इलनेस एन्जाइटी डिसऑर्डर के मुख्य लच्छन गंभीर बेमारी होखे भा होखे के लगातार डर होला। अगर रउरा छह महीना भा ओकरा से अधिका समय से स्वास्थ्य के डर (या बीमारी चिंता विकार के दोसर लक्षण) बा, भलही मेडिकल टेस्ट में पता चल जाव कि रउरा कवनो बेमारी नइखे, रउरा डॉक्टर रउरा के एह स्थिति के निदान कर सकेलें.

`(बीमारी चिंता विकार)` के सबसे अच्छा इलाज का बा?

आपके डॉक्टर, मनोचिकित्सक चाहे मनोवैज्ञानिक जईसन मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता के संगे आपके हाइपोकॉन्ड्रिया के इलाज में मदद क सकतारे। हालांकि, आपके अपना सामान्य चिकित्सक से नियमित देखभाल जारी राखे के चाही।

इलाज के मुख्य लक्ष्य लच्छन के कम से कम कइल आ जीवन के गुणवत्ता में सुधार कइल होला। बीमारी चिंता विकार के इलाज में शामिल बा:

• दवाई जइसे कि एंटीडिप्रेसेंट भा एंटीएंजाइटी दवाई.
• मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा।उदाहरण खातिर, मनोचिकित्सा भा संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) जइसन चीज। इ सभ आपके अपना डर ​​अवुरी चिंता के बारे में बात करे में मदद क सकता अवुरी ओकरा से निपटे के स्वस्थ तरीका सीख सकता।

बीमारी चिंता विकार के रोगी लोग के पूर्वानुमान का होला?

बीमारी चिंता विकार एगो पुरान स्थिति ह। हो सकता कि आपके अयीसन समय हो सकता जब आपके स्वास्थ्य के चिंता कम होखे, अवुरी ओकरा बाद इ फेर से भड़क सकता। हालांकि, कुछ काम बा जवना से आप अपना लक्षण के प्रबंधन क सकतानी।

का `(बीमारी चिंता विकार)` के रोकल जा सकेला?

दुर्भाग्य से, बीमारी चिंता विकार के रोके के कवनो ज्ञात तरीका नईखे। हालाँकि, मेडिकल आ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आ आपके प्रियजन (जइसे कि परिवार आ दोस्त) से सहायता लिहला से आपके एह स्थिति से निपटे में मदद मिल सके ला आ आपके लच्छन सभ के गंभीरता कम हो सके ला।

कब अपना डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउआ या रउआ के देखे वाला दोसर लोग के बीमारी चिंता विकार के लक्षण लउकत बा त रउआ डॉक्टर से मिले पर विचार करे के चाहीं . अगर रउरा डिप्रेशन, चिंता भा दोसर मनोदशा में बदलाव के अनुभव हो रहल बा त रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं.

अगर रउरा आत्महत्या के विचार आवत बा त कृपया 988 पर आत्महत्या आ संकट लाइफलाइन पर फोन भा मैसेज करीं.ई राष्ट्रीय नेटवर्क ओह लोग के मुफ्त, गोपनीय 24/7 सहायता देला जे मानसिक परेशानी आ अपना के नुकसान चहुँपावे के विचार के अनुभव करत बा.

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

आप अपना डॉक्टर से अयीसन सवाल पूछ सकतानी:

• बीमारी चिंता विकार के प्रबंधन के सबसे बढ़िया तरीका का बा?
• का हमरा जटिलता के लक्षण के चिंता होखे के चाहीं?
• `(बिमारी चिंता विकार)` से पैदा होखे वाला अतिरंजित डर आ जवन डर असल में जायज होखे आ ओकरा खातिर चिकित्सकीय सलाह के जरूरत होखे, एहमें अंतर कइसे पता चली?

`(बीमारी चिंता विकार)` आ `(दैहिक लक्षण विकार)` में का अंतर बा?

``दैहिक लक्षण विकार'' नाम के स्थिति वाला व्यक्ति अपना स्वास्थ्य के चिंता अवुरी चिंतित हो सकता, ठीक ओसही जईसे ``बीमारी चिंता विकार'' वाला आदमी। हालांकि ``दैहिक लक्षण विकार'' वाला आदमी में शारीरिक लक्षण जरूर होखेला। हालांकि, उ लक्षण आपके शरीर में सामान्य प्रक्रिया के चलते होखेवाला संवेदना हो सकता, चाहे मेडिकल टेस्ट में ओ शारीरिक लक्षण के कारण ना मिल पावे।

अंत में का याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

हमनी के सभे समय-समय प अपना स्वास्थ्य के चिंता करेनी। ई त सामान्य बाति बा. हालांकि, जदी आपके स्वास्थ्य संबंधी चिंता आपके एतना प्रभावित करता कि आपके जीवन के आनंद लेवे के क्षमता में बाधा पहुंचता त आपके अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही। आपके डॉक्टर ए स्थिति (Illness Anxiety Disorder) के निदान अवुरी इलाज क सकतारे।

बीमारी चिंता विकार के संगे जियल चुनौतीपूर्ण हो सकता। बाकिर रउरा सामना करे के हुनर ​​सीख सकेनी आ फेर से स्वस्थ आ खुशहाल जीवन जी सकेनी. डर मत, मदद मांगी। तू अकेले नइखऽ।

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