का रउरा के दिन में कई बेर शौचालय जाए के भी जरूरत बा? का रउवा खाली तनी-मनी पेशाब करेनी? का रउरा खाली पेट के निचला हिस्सा में कवनो अजीब भारीपन भा दर्द बा? शायद रउरा लागत बा कि ई मूत्रमार्ग के संक्रमण (यूटीआई) ह, बाकिर दवाई खइला से भी कवनो फायदा ना होई? तब आज जवना स्थिति के बात हमनी के बात करतानी, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस, आपके भी प्रभावित क सकता। ई तनी जटिल बा, आ एगो अइसन विषय जवना के बारे में बहुते लोग के पूरा जानकारी नइखे. त आईं एकरा बारे में सरलता से बात कइल जाव, अइसन तरीका से कि रउरा समझ सकीलें.
इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (IC/BPS) ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त इ आपके मूत्राशय में पुरान दर्द भा बेचैनी ह . अब डॉक्टर एकरा के ब्लैडर पेन सिंड्रोम (बीपीएस) कहेले। एह नाम के मतलब तनी तोड़ के देखल जाव.
- इंटरस्टिशियल के मतलब होला "उतक सभ के बीच के जगह में।"
- सिस्टिटिस के मतलब होला "मूत्राशय के सूजन" जेकर मतलब होला कि ई एगो अइसन स्थिति हवे जेह में सूजन होला।
मने कि ई एगो लंबा समय तक चले वाला सूजन आ दर्द हवे जे मूत्राशय के ऊतक सभ के बीच होला। ए स्थिति से पीड़ित आदमी के सामान्य से जादे बेर पेशाब करे के जरूरत होखेला। आ जब पेशाब करे के जरूरत महसूस होला त ओकरा के पकड़ल बहुते मुश्किल हो जाला, आ जल्दी से शौचालय जाए के जरूरत होला. हमनी के एकरा के आवृत्ति (बार-बार पेशाब) अवुरी तात्कालिकता (तत्काल जरूरत) कहेनी।
जरुरी बात ई बा कि ई कवनो ठेठ मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI) ना ह। पेशाब के संक्रमण बैक्टीरिया जईसन कीटाणु के चलते होखेला। हालांकि आईसी/बीपीएस कीटाणु के चलते ना होखेला। एहसे एंटीबायोटिक दवाई खईला से एकर इलाज ना होई।
एह स्थिति के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला।
हँ, एकर असर सभका पर एके जइसन ना पड़े. एकरा के दू गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सकेला। एह दुनो प्रकार के पहचान एगो टेस्ट (सिस्टोस्कोपी) के माध्यम से कईल जाला, जवना में डॉक्टर आपके मूत्राशय में कैमरा डाल के ओकरा के देखेले।
| आईसी/बीपीएस प्रकार के बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| अल्सर आईसी/बीपीएस के बा | एकरा चलते मूत्राशय के दीवार प दर्दनाक घाव (अल्सर) बनेला। एह सब के हनर के अल्सर कहल जाला . ई प्रकार कुछ दुर्लभ होला, आईसी/बीपीएस वाला 5% से 10% लोग के बीच ई प्रभावित होला। |
| गैर-अल्सरेटिव आईसी/बीपीएस के बा | ई सबसे आम प्रकार के होला। आईसी/बीपीएस वाला लगभग 90% लोग में एह प्रकार के होखेला। एह प्रकार में मूत्राशय के दीवार में बहुत छोट खून बहल (रक्तस्राव) देखाई दे सकता। एकरा के चिकित्सकीय रूप से ग्लोमेरुलेशन कहल जाला . |
स्टेज 4 आईसी/बीपीएस का होला?
बेमारी के स्टेज के बारे में रउआ सुनले होखब। स्टेज 4 सबसे गंभीर स्टेज ह, जवना में लक्षण दु साल से जादे समय से मौजूद बा। ए समय मूत्राशय के ऊतक बहुत मोट अवुरी कठोर हो गईल बा। एकरा चलते मूत्राशय में ओतना पेशाब ना हो पावेला, जेतना कि पहिले राखत रहे। इ स्थिति हनर के अल्सर से पीड़ित लोग में सबसे जादा होखेला।
आईसी/बीपीएस के लक्षण का होला?
एकर लक्षण अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। कुछ लोग खातिर ई हल्का हो सकेला जबकि कुछ लोग खातिर ई कष्टदायक दर्दनाक हो सकेला. कुछ लोग खातिर लक्षण लगातार रहेला त कुछ लोग खातिर आवत-जात रहेला।
मुख्य बिसेसता सभ ई बाड़ें:
- पेट के निचला हिस्सा (जहाँ मूत्राशय होखे) में दर्द, दबाव, भा बेचैनी। मूत्राशय के भरला के संगे इ दर्द बढ़ सकता।
- बहुत बार पेशाब करे के जरूरत। ई दिन में 15, 20, भा 40-50 बेर भी हो सकेला।
- जब पेशाब करे के जरूरत महसूस होखेला त एगो तात्कालिकता महसूस होखेला जवना के आप रोक नईखी सकत।
- एक बेर में बहुत कम मात्रा में पेशाब निकलेला।
- महिला खाती मासिक धर्म के दौरान लक्षण अवुरी खराब हो सकता।
कुछ लोग ए दर्द के सिर्फ पेट के निचला हिस्सा में जरे चाहे चाकू मारे के सनसनी बतावेले। इहो आम बात बा कि पेशाब कईला के बाद कुछ देर तक दर्द कम हो जाला, ओकरा बाद मूत्राशय में फेर से भरल शुरू होखे के संगे दर्द बढ़ जाला।
अइसन कुछ काहे होला?
इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। सच पूछीं त अबहियों डाक्टर लोग भी शत-प्रतिशत निश्चितता से नइखन कह पावत कि आईसी/बीपीएस के कारण का होला। बाकिर कुछ चीजन के एहमें योगदान देबे के आशंका बा:
- मूत्राशय के अस्तर में कमजोरी : हमनी के मूत्राशय के भीतरी हिस्सा में सुरक्षात्मक परत होखेला। इहे मूत्राशय के दीवार के पेशाब में मौजूद नुकसानदेह पदार्थ से बचावेला। जब ई परत खराब हो जाला त ऊ हानिकारक पदार्थ मूत्राशय के दीवार में लीक हो सकेला आ दर्द आ सूजन पैदा कर सकेला.
- प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या (ऑटोइम्यून रोग):शरीर के रक्षा प्रणाली गलती से अपना मूत्राशय के कोशिका प हमला क सकता।
- एलर्जी : इहो आशंका बा कि शरीर में कुछ खास कोशिका (मस्तूल कोशिका) के सक्रियता जवन एलर्जी पैदा करेले, एकर संबंध एकरा से बा।
- बिना निदान के संक्रमण : कई बेर पहिले के संक्रमण जवना के ठीक से इलाज ना भईल रहे, मूत्राशय के नस के नुकसान पहुंचा सकता, जवना से लंबा समय तक दर्द हो सकता।
- पेशाब में असामान्यता : उदाहरण खातिर पेशाब में प्रोटीन के लगातार अधिक मात्रा (प्रोटीनयूरिया)।
एकरा के होखे के खतरा केकरा में जादा बा?
- पुरुष के मुक़ाबले महिला के जादे खतरा होखेला।
- इ सबसे जादा 30 साल से ऊपर के लोग में होखेला .
- अन्य पुरान दर्द के स्थिति, जइसे कि फाइब्रोमायल्जिया आ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) वाला लोग में भी आईसी/बीपीएस होखे के संभावना ढेर होला।
डाक्टर साहब, एकर निदान कइसे करीं?
कवनो एक परीक्षण नइखे जवना से आईसी/बीपीएस के पुष्टि हो सके. आपके डॉक्टर अवुरी अयीसन स्थिति के खारिज क दिहे, जवना के चलते आपके लक्षण हो सकता। एकरा खातिर कई गो परीक्षण के जरूरत पड़ सकेला. चिंता मत करीं, देखल जाव कि ऊ लोग का ह.
| परीक्षा | एकरा से रउरा का करीं? |
|---|---|
| मेडिकल हिस्ट्री आ लक्षण डायरी के बारे में बतावल गइल बा | डाक्टर रउरा से रउरा लक्षण के बारे में पूछिहें. इहो कहसु कि रउरा का पीयत बानी, केतना पीयत बानी, आ केतना बेर आ केतना पेशाब करत बानी जइसन कुछ दिन खातिर. एहसे रउरा अपना पैटर्न के समझे में मदद मिली. |
| पेशाब के विश्लेषण कइल जाला | पेशाब के नमूना लिहल जाला आ बैक्टीरिया, मवाद, आ खून (हेमेट्यूरिया) के जांच कइल जाला। अगर बैक्टीरिया के संक्रमण होखे त ओकर इलाज हो जाला। अगर इलाज के बाद भी लक्षण बनल रहे त आईसी/बीपीएस के शक हो सकता। |
| सिस्टोस्कोपी के काम कइल जाला | एकरा में मूत्रमार्ग के माध्यम से एगो पतला ट्यूब निहन उपकरण (कैमरा वाला) डाल के मूत्राशय के भीतरी के जांच कईल जाला। एहसे कैंसर जईसन अवुरी गंभीर स्थिति के खारिज करे में मदद मिल सकता। |
| हाइड्रोडिस्टेंशन के साथ सिस्टोस्कोपी कइल जाला | एकरा के एनेस्थेसिया के तहत कईल जाला। जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि मूत्राशय के भीतरी देखला प मूत्राशय में पानी जईसन तरल पदार्थ भर के तनी खिंचाव होखेला। एहसे हनर के अल्सर भा मूत्राशय के दीवार में छोट-छोट दरार जईसन चीज़ साफ-साफ देखाई देवेला। कुछ लोग के ए प्रक्रिया के बाद लक्षण से अस्थायी राहत मिलेला। |
| बायोप्सी के काम कइल जाला | सिस्टोस्कोपी के दौरान मूत्राशय के दीवार से ऊतक के बहुत छोट टुकड़ा निकाल के जांच खाती प्रयोगशाला में भेजल जाला। एकरा से कैंसर जईसन अवुरी स्थिति के खारिज करे में भी मदद मिल सकता। |
एकर कवन-कवन इलाज बा?
इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। सबसे पहिले त आईसी/बीपीएस के कवनो इलाज अभी तक नईखे मिलल। बाकिर चिंता मत करीं. कई गो कारगर इलाज बा जवन कि आपके लक्षण के प्रबंधन अवुरी सामान्य जीवन जीए में मदद क सकता।
राउर डॉक्टर एगो इलाज से शुरुआत करीहें, देखसु कि ई रउरा खातिर काम करत बा कि ना, आ ओकरा बाद तय करीहें कि ओह लोग के दोसरा इलाज में बदले के जरूरत बा कि कई गो इलाज के मिला के. ई तनी ट्रायल एंड एरर प्रक्रिया ह. हो सकेला कि रउरा खातिर सही इलाज खोजे में कुछ समय लाग जाव.
1. आहार में बदलाव होखे के चाहीं
बहुत लोग के पाता चलेला कि कुछ खास खाद्य पदार्थ अवुरी पेय पदार्थ से उनुकर लक्षण अवुरी खराब हो जाला। हमनी के एह सब के ‘ट्रिगर’ कहेनी जा। रउरा डायरी बना के नोट कर सकेनी कि रउरा का खात बानी आ का पीयत बानी आ कब रउरा लक्षण अउरी खराब हो जाला. समय के संगे आपके पता चल जाई कि कवन-कवन खाद्य पदार्थ आपके लक्षण के कारण बा।
बहुत लोग खातिर लक्षण के खराब करे वाला खाद्य पदार्थ:
- शराब
- कैफीन (चाय, कॉफी, चॉकलेट) के बा।
- कार्बोनेटेड पेय पदार्थ के बारे में बतावल गइल बा
- टमाटर
- खट्टे फल (संतरा, नींबू) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
- प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थन के बारे में बतावल गइल बा
- मसालेदार खाना बा
2. शारीरिक व्यायाम आ शारीरिक चिकित्सा
- व्यायाम : पैदल चले अवुरी साइकिल चलावे जईसन कोमल व्यायाम से दर्द कम करे में मदद मिल सकता।
- पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपी : इ बहुत जरूरी बा। पेट के निचला हिस्सा के मांसपेशी (पेल्विक फ्लोर के मांसपेशी) मूत्राशय नियर अंग सभ के जगह पर रखे लीं। एह मांसपेशियन में जकड़न से भी दर्द बढ़ सकेला। विशेषज्ञ फिजिकल थेरेपिस्ट आपके ए मांसपेशियन के आराम अवुरी मजबूत करे खाती सही व्यायाम सिखा सकतारे (केगेल व्यायाम)।
3. तनाव कम कइल
तनाव एगो प्रमुख कारक ह जवन आईसी/बीपीएस के लक्षण बढ़ावेला। तनाव के प्रबंधन के तरीका सीखला से बहुत राहत मिल सकता। गहिरा साँस लेबे के व्यायाम, ध्यान, आ योग जइसन चीज मदद कर सकेला. जरूरत पड़ला पर मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता के मदद भी ले सकेनी।
4. मूत्राशय के पुनः प्रशिक्षण दिहल जाला
दर्द के चलते जब मूत्राशय तनी भरल होखेला त शौचालय जाए के आदत पड़ जाला। एहसे आपके मूत्राशय के धीरे-धीरे पेशाब के कम मात्रा में पकड़े के आदत पड़ जाला। मूत्राशय के रिट्रेनिंग में जानबूझ के शौचालय जाए के बीच के समय बढ़ावल जाला। रउआ 5-10 मिनट से शुरुआत करीं आ धीरे-धीरे समय बढ़ा के 2-3 घंटा कर देनी।
5. मौखिक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला
- अवसाद रोके वाला दवाई : कुछ अवसाद रोके वाला दवाई, जईसे कि एमिट्रिप्टाइलिन, जब बहुत कम खुराक में दिहल जाला त मूत्राशय के दर्द अवुरी बार-बार पेशाब करे के जरूरत के कम करे में मदद क सकता।
- एंटीहिस्टामाइन : हाइड्रोक्सीजिन जईसन दवाई से एलर्जी के नियंत्रित कईल जा सकता अवुरी दर्द कम हो सकता।
- पेंटोसन पॉलीसल्फेट सोडियम (एलमिरॉन®): इ एकमात्र मौखिक दवाई ह जवना के विशेष रूप से आईसी/बीपीएस खातिर मंजूरी दिहल गईल बा। मानल जाता कि एकरा से मूत्राशय के क्षतिग्रस्त सुरक्षात्मक अस्तर के फेर से बनावे में मदद मिलेला।
6. मूत्राशय में इंस्टिलेशन कइल जाला
एकरा में डॉक्टर आपके मूत्रमार्ग में बहुत पातर ट्यूब (कैथेटर) डाल के आपके मूत्राशय में दवाई के मिश्रण के इंजेक्शन लगावेले। सबसे आम दवाई के इस्तेमाल डाइमिथाइल सल्फोक्साइड (DMSO) हवे। इ दवाई आपके मूत्राशय में कुछ देर खाती छोड़ दिहल जाला अवुरी ओकरा बाद पेशाब के माध्यम से निकालल जाला।
7. अउरी इलाज के बारे में बतावल गइल बा
अगर उपर दिहल इलाज सफल ना होखे त आपके डॉक्टर निम्नलिखित बात प विचार क सकतारे:
- तंत्रिका उत्तेजना (न्यूरोमोड्यूलेशन): शरीर के कुछ खास नस सभ में छोट-छोट बिजली के संकेत भेज के मूत्राशय के दर्द आ तात्कालिकता के नियंत्रित करे के तरीका।
- बोटॉक्स® इंजेक्शन: मूत्राशय के मांसपेशी में बोटॉक्स के इंजेक्शन लगावल जाला, जवना से ओकर सक्रियता कम हो जाला अवुरी दर्द के नियंत्रित कईल जाला।
- सर्जरी : इ अंतिम उपाय के रूप में कईल जाला, सिर्फ बहुत गंभीर लक्षण वाला लोग खाती कईल जाला, जवन कि बाकी इलाज के कवनो प्रतिक्रिया नईखे देले। एकरा में मूत्राशय के कुछ हिस्सा भा पूरा तरीका से निकालल जाला (सिस्टेक्टोमी)।
आईसी/बीपीएस के साथे कइसे जिए के बा?
चुकी इ लंबा समय तक चले वाला स्थिति ह एहसे एकरा संगे जिए के सीखल जरूरी बा। इ टिप्स आपके फ्लेयर-अप से निपटे में मदद करी।
- भरपूर पानी पिए के चाही : पेशाब पतला होखला प मूत्राशय के बेचैनी कम हो जाला।
- गरम भा ठंडा कंप्रेस : गरम पानी के बोतल भा बर्फ के पैक अपना पेट के निचला हिस्सा प रखला से दर्द से राहत मिले में मदद मिल सकता।
- आरामदायक कपड़ा पहिनीं : टाइट पैंट अवुरी अंडरवियर से बची जवन कि आपके पेट के संकुचित करे।
- आराम के तकनीक : 'हैप्पी बेबी' मुद्रा निहन योग मुद्रा श्रोणि के तल के मांसपेशी के आराम देवे में मदद क सकता।
- अगर सेक्स में दर्द होखे त: अपना डॉक्टर से पहिले दर्द निवारक दवाई लेवे अवुरी चिकनाई के इस्तेमाल जईसन चीज़ के बारे में बात करीं।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आपके ए लेख में बतावल गईल कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। रउरा पक्का पता लगावे के पड़ी कि ई मूत्रमार्ग के संक्रमण ह, आईसी/बीपीएस, भा कुछ अउर. भी,
अगर आपके दर्द असहनीय बा अवुरी इलाज के बावजूद कवनो राहत नईखे मिलत त तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
ई कवनो शर्म के बात नइखे. एकर बहुत असर आपके जीवन के गुणवत्ता प हो सकता, एहसे सही इलाज कईल जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (IC/BPS) मूत्राशय के एगो पुरान, दर्दनाक स्थिति हवे, आम मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI) ना हवे।
- एकर मुख्य लक्षण बार-बार पेशाब होखे, पेट के निचला हिस्सा में दर्द होखे अवुरी अचानक पेशाब करे के जरूरत होखेला।
- हालांकि एकर सही कारण के पता नईखे चलल, लेकिन बहुत कारगर इलाज बा जवन कि लक्षण के नियंत्रित क सकता।
- आहार में बदलाव, शारीरिक चिकित्सा, आ तनाव प्रबंधन इलाज के महत्वपूर्ण हिस्सा हवें।
- इ स्थिति आपके जीवन काल ना कम करी, अवुरी ना कैंसर में बदल जाई।
- तू अकेले नइखऽ। रउरा मदद करे खातिर डाक्टर आ इलाज उपलब्ध बा. एहसे चिकित्सकीय सलाह लेबे में लाज मत करीं ना डेराईं.
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