रउरा सभे के मालूम होई कि दमा से पीड़ित बहुत बच्चा अवुरी बड़ लोग के रोज दवाई लिखल जाला। रउआँ अक्सर सोचत होखब कि "हमरा हर एक दिन दवाई लेवे के जरूरत काहे बा, उहो ओह दिन में जवना दिन हम बिल्कुल ठीक महसूस करेनी?" असल में एकर एगो महत्वपूर्ण कारण बा। ई लंबा समय तक चले वाली नियंत्रण दवाई सभ- जेकरा के अक्सर नियंत्रक दवाई भा रखरखाव दवाई कहल जाला-विशेष रूप से आपके वायुमार्ग के साफ, खुला आ स्वस्थ रखे खातिर बनावल गइल बा, जेकरा से आपके हर दिन साँस लेवे में बहुत आसानी हो जाला।
दमा का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त दमा एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि आपके वायुमार्ग के प्रभावित करेला—उ रास्ता जवन हवा के आपके फेफड़ा में ले जाला। दमा के संगे आपके वायुमार्ग अतिसंवेदनशील हो जाला, जवन कि छोट-मोट ट्रिगर प भी आसानी से प्रतिक्रिया देवेला। जब अयीसन होखेला त आपके वायुमार्ग के भीतरी हिस्सा फूल सकता, अवुरी ओकरा आसपास के मांसपेशी कस सकता। कल्पना करीं कि कवनो ट्यूब के भीतर से सूजन होखे आ बाहर से निचोड़ल होखे; स्वाभाविक रूप से हवा के बहाव खातिर बहुत कठिन हो जाला। एही से आपके घरघराहट, छाती में जकड़न, चाहे खांसी जईसन लक्षण देखाई दे सकता। सभके दमा अलग-अलग होखेला, हल्का, बीच-बीच में फ्लेयर-अप से लेके जादा बार चुनौती तक।
दीर्घकालिक नियंत्रण के दवाई का होला?
अगर आपके दमा बा त संभव बा कि आपके डॉक्टर दु प्रकार के दवाई लिख दिहे। पहिला बा रिलीवर मेडिसिन , जवना के इस्तेमाल जब लक्षण भड़क जाला त जल्दी से राहत मिलेला, जईसे कि जब आपके घरघराहट भा सांस में तकलीफ महसूस होखेला। एकरा के अचानक आग बुझावे खातिर आग बुझावे वाला मशीन के इस्तेमाल करे निहन सोची।
हालांकि, लंबा समय तक नियंत्रण के दवाई बहुत अलग तरीका से काम करेले। ई सब तुरंत ठीक करे खातिर ना हवें; बल्कि उ लोग आपके घर के नींव निहन काम करेले। जईसे मजबूत नींव घर के स्थिर राखेला, ओसही इ दवाई समय के संगे आपके वायुमार्ग में सूजन अवुरी संवेदनशीलता के कम करे के काम करेले, जवना से आपके दमा के बढ़िया से प्रबंधन होखेला। एही से अक्सर इनहन के "कंट्रोलर" भा "मेंटेनेंस" दवाई कहल जाला।
इ दवाई कईसे काम करेले? का ऊ लोग धीमा काम करेला कि तेज काम करे वाला?
इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। लंबा समय तक चले वाली कंट्रोलर दवाई बहुत धीरे-धीरे काम करेले। क्विक रिलीफ इनहेलर के उलट एकर इस्तेमाल कईला के बाद आपके तुरंत कवनो फर्क ना महसूस होई। एह दवाई सभ के पूरा असर पावे खातिर समय के जरूरत होला-कबो-कबो कई दिन भा हफ्ता तक। एकरा के अपना बगइचा में बीज रोपला जइसन सोचीं; एकरा बढ़े, खिलल आ फल देबे में समय लागेला. एकरा के तबे पनपे जब रउरा रोज एकरा के लगातार पानी देब आ देखभाल करीं. ठीक अईसने इ दवाई काम करेले।
इनहन के प्राथमिक भूमिका आपके वायुमार्ग में पुरान सूजन के कम करे के होला आ एकरा के खुला रखे में मदद करे के होला ताकि ई दोबारा संकुचित ना होखे।
त, का हमरा रोज ए दवाई के सेवन करे के जरूरत बा, तबहूँ जब हम एकदम ठीक महसूस करतानी?
हँ, बिल्कुल बा! इहे ह जहाँ बहुत लोग गलत हो जाला। रउरा सोचत होखब कि “हमरा लगे अभी दमा के लक्षण नइखे” भा “हमरा खांसी नइखे होखत, त हम आपन दवाई काहे खाईं?” हालांकि, आपके अतना ठीक महसूस करे के कारण संभव बा कि आप लगातार अपना नियंत्रक दवाई के इस्तेमाल करतानी।
डायबिटीज मेलिटस के रोगी के बारे में सोची जवन इंसुलिन के इस्तेमाल करेला। जब उ लोग अपना के स्वस्थ महसूस करेले तबहूँ उ लोग के डॉक्टर के लिखल दवाई जारी राखे के पड़ेला ताकि हालत खराब ना होखे। दमा भी एकरा से अलग नईखे।
जब रउआ रोज इ दवाई लेवेनी, ठीक ओसही जईसे आपके डॉक्टर के लिखल बा, त आपके शरीर के ठीक होखे के मौका मिलेला। एहसे आपके वायुमार्ग में सूजन अवुरी संकुचन ना होखे में मदद मिलेला, जवना से आपके लंबा समय तक आसानी से सांस लेवे के मौका मिलेला। अगर रउआ दवाई बंद कर देनी त संभव बा कि कुछ दिन बाद उ लक्षण वापस आ जाई।
दीर्घकालिक नियंत्रण दवाई के मुख्य प्रकार का हवें?
एह श्रेणी में कई तरह के दवाई बाड़ी सऽ। हो सकेला कि रउरा डाक्टर रउरा खातिर एहमें से कवनो एक लिखले होखीहें:
- साँस में कोर्टिकोस्टेरॉइड (आईसीएस) के इस्तेमाल कइल जाला:इ सबसे आम अवुरी महत्वपूर्ण नियंत्रक दवाई ह। “स्टेरॉयड” शब्द से घबरा मत जाईं; इ सभ स्टेरॉयड से बहुत अलग होखेला जवन कि आप गोली के रूप में लेवेनी। चुकी इ इनहेलर के माध्यम से सीधा आपके फेफड़ा में पहुंचावल जाला, एहसे आपके शरीर के बाकी हिस्सा प एकर सिस्टमिक प्रभाव बेहद कम होखेला। इ आपके वायुमार्ग में सूजन के कम क के काम करेला, ठीक ओसही जईसे घाव प मरहम लगा के घाव के ठीक होखे में मदद करेला।
- लंबा समय तक काम करे वाला बीटा-एगोनिस्ट (LABA): इ आपके वायुमार्ग के आसपास के मांसपेशियन के आराम देके काम करेला, जवन कि ओकरा के खुला राखे में मदद करेला। इनहन के अकेले प्रयोग बहुत कम होला; ज्यादातर, एकही इनहेलर में इनहेल्ड कोर्टिकोस्टेरॉइड के साथ मिलावल जाला। जब एकरा के एक संगे इस्तेमाल कईल जाला त इ दमा प बेहतरीन नियंत्रण देवेले।
- अन्य दवाई : मौखिक दवाई भी बा, जईसे ल्यूकोट्रीन मोडिफायर। कई बेर, आपके डॉक्टर आपके बाकी इलाज के अलावे ए सभ के सलाह दे सकतारे।
एह में से अधिकतर दवाई इनहेलर के रूप में आवेली स , जवन एगो अयीसन उपकरण ह जवन कि सांस लेवे के दौरान दवाई के सीधा आपके फेफड़ा में पहुंचावे खाती बनावल गईल बा। कुछ छोट बच्चा खाती इ दवाई नेबुलाइजर के माध्यम से भी दिहल जा सकता।
अगर रउआ रोज एह दवाई के सही इस्तेमाल ना करीं त का होई?
ई एगो अइसन बिंदु बा जवना पर रउरा पूरा ध्यान देबे के जरूरत बा. अगर रउरा डॉक्टर रउरा के दिन में दू बेर अपना इन्हेलर के इस्तेमाल करे के निर्देश दिहले बाड़न बाकिर रउरा एकर इस्तेमाल खाली एक बेर करे के फैसला एहसे करत बानी काहे कि रउरा “आज बढ़िया लागत बा,” भा अगर रउरा कुछ दिन खातिर खुराक छोड़ देत बानी त इहाँ का हो सकेला:
- दमा के लक्षण वापस आ सकता: खांसी, घरघराहट अवुरी छाती में जकड़न धीरे-धीरे बढ़े लागी।
- रात के लक्षण : खांसी भा साँस लेवे में दिक्कत के चलते रात में जागल शुरू हो सकता।
- दमा के गंभीर हमला के खतरा बढ़ेला: इ सबसे खतरनाक जोखिम होखेला। जब रउरा आपन दवाई ना खाईं त रउरा वायुमार्ग के सुरक्षा खतम हो जाला. एकर मतलब ई बा कि धूल, धुँआ भा आम सर्दी नियर छोट-मोट ट्रिगर सभ के कारण भी दमा के गंभीर हमला हो सके ला, संभावित रूप से इमरजेंसी रूम में जाए के जरूरत पड़े ला।
- लंबा समय तक फेफड़ा के नुकसान : बार-बार दमा के फ्लेयर-अप समय के संगे आपके फेफड़ा खाती नुकसानदेह हो सकता।
एहसे अपना नियंत्रक दवाई के खुराक अवुरी समय के संबंध में अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
का रउरा दुष्प्रभाव के चिंता करे के चाहीं?
बहुत लोग के “स्टेरॉयड” शब्द सुनला के पल बेचैनी महसूस होखेला। इ सही बा कि कुछ प्रकार के स्टेरॉयड के लंबा समय तक खईला प दुष्प्रभाव हो सकता। हालांकि, दमा खातिर इनहेल्ड कोर्टिकोस्टेरॉइड में एकर खुराक बेहद कम होखेला। एकरा अलावे, काहेंकी इ सीधा फेफड़ा में पहुंचावल जाला, एहसे आपके शरीर के बाकी हिस्सा में सोखल मात्रा नगण्य होखेला।
कहल जाला कि कुछ छोट-मोट दुष्प्रभाव हो सके ला, जइसे कि:
- मुँह भा गला में हल्का संक्रमण (जइसे कि ओरल थ्रश)।
- आवाज के कर्कश होखल।
इनहन के रोके में बहुत आसानी होला:
1. अपना इनहेलर के इस्तेमाल के बाद हमेशा अपना मुंह के पानी से बढ़िया से कुल्ला करीं।
2. स्पेसर डिवाइस के संगे अपना इनहेलर के इस्तेमाल करीं।(एह बारे में अउरी जानकारी खातिर अपना डॉक्टर से पूछीं)।
जबकि बहुत कम अवुरी दुष्प्रभाव हो सकता, लेकिन आपके डॉक्टर ए दवाई के लिखेले, काहेंकी एकर फायदा छोट-मोट जोखिम से बहुत जादे होखेला। अगर रउरा कबो असहजता महसूस होखे त निरोगी लंका के अपना डॉक्टर से एकरा बारे में चर्चा करे में संकोच मत करीं.
अपना डॉक्टर से बात करे के महत्व
रउआ आ रउआ डॉक्टर मिल के रउआ दमा के प्रबंधन के सबसे बढ़िया तरीका तय करेनी, एह बात पर विचार करके:
- राउर विशिष्ट लक्षण के बारे में बतावल गइल बा.
- राउर जीवनशैली के बा।
- केतना आसानी से दवाई के इस्तेमाल कर सकेनी।
आपके डॉक्टर आपके खाती सबसे उपयुक्त नियंत्रक दवाई अवुरी खुराक के निर्धारण करे खाती ए सभ कारक प विचार करेले। एहसे बेझिझक रउरा कवनो सवाल भा चिंता (जइसे कि, इनहेलर के इस्तेमाल कइसे कइल जाला, दुष्प्रभाव के चिंता) अपना डॉक्टर से चरचा करीं. एहसे आपके मन के शांति मिली अवुरी आपके दमा के प्रभावी ढंग से प्रबंधित करे में मदद मिली।
प्रमुख टेकअवे: जवन याद राखे के बा
हमनी के चर्चा के संक्षेप में बतावे खातिर, निरोगी लंका के संगे अपना दमा के प्रभावी ढंग से प्रबंधित करे खाती आपके ध्यान में राखल सबसे महत्वपूर्ण बिंदु बा:
- लंबा समय तक नियंत्रण के दवाई (कंट्रोलर इनहेलर) के हर एक दिन लेवे खातिर बनावल गईल बा, तबहूँ जब आप एकदम ठीक महसूस करत होखीं आ कवनो लक्षण ना होखे।
- इ दवाई धीरे-धीरे आपके वायुमार्ग में सूजन के कम करे के काम करेले, जवन कि दमा के हमला शुरू होखे से पहिले रोके खाती बहुत जरूरी बा।
- अपना रिलीवर दवाई के इस्तेमाल तबे करीं जब अचानक लक्षण होखे। याद राखीं कि राउर नियंत्रक दवाई श्वसन स्वास्थ्य खातिर राउर रोजमर्रा के नींव ह.
- रोजाना के लिखल दवाई छोड़ला से दमा बिगड़ सकता अवुरी एकरा से गंभीर, जानलेवा हमला हो सकता।
- संभावित दुष्प्रभाव के लेके जादा चिंता मत करीं। अपना इनहेलर के सही इस्तेमाल अवुरी हर इस्तेमाल के बाद मुंह के कुल्ला कईला से आप अधिकांश आम दुष्प्रभाव के आसानी से रोक सकतानी।
- अपना निजी दमा एक्शन प्लान के नियमित रूप से समीक्षा अवुरी अपडेट करे खाती अपना डॉक्टर से करीबी संपर्क में रहीं।
याद राखीं कि सही प्रबंधन से दमा के जरूरत नइखे कि ऊ रउरा के सक्रिय, सामान्य आ पूरा करे वाला जिनिगी जिए से रोके. अपना लंबा समय तक नियंत्रण दवाई के लगातार इस्तेमाल नियंत्रण में रहे खातिर सबसे निमन उपकरण बा।
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