राउर देह गजब के मशीन जइसन बा ना? दिन भर एतना मेहनत करेला! इ खाना पचावेला, पूरा शरीर में खून अवुरी ऑक्सीजन पंप करेला, दिमाग से संदेश भेजेला अवुरी बहुत कुछ! लेकिन तब, कुछ छोट-छोट, चोरी-छिपे दुश्मन भी बाड़े जवन कि हमनी के शरीर के बेमार क सकतारे। इ उहे ह जवना के हमनी के 'कीटाणु' कहेनी। का हमनी के एह बारे में सरलता से बात करीं जा, अइसन तरीका से कि रउरा समझ सकीलें? तब कवनो डर ना लागे, आ रउरा जागरूक हो सकेनी.
ई ‘कीटाणु’ ठीक से का हवें?
कुछ छोट लइकन के लाग सकेला कि ‘कीटाणु’ छोट-छोट कीड़ा भा अइसने कुछ ह. बाकिर असल में ‘कीटाणु’ बहुते बहुते छोट जीव होला. एतना छोट बा कि हमनी के आँख से ना देखे के मिलेला। हमनी के ओह लोग के देखे खातिर सूक्ष्मदर्शी के इस्तेमाल करे के पड़ी. ई लोग बहुत सूक्ष्म रूप से हमनी के देह में घुस जाला, बिना हमनी के ध्यान दिहले। असल में हमनी के इहो ना बुझाला कि उ लोग हमनी के शरीर में घुस गईल बाड़े। जब हमनी के बेमारी के लक्षण, जइसे कि बोखार भा सर्दी, आवेला तबे हमनी के एहसास होला कि "अरे, लागत बा कि केहू हमनी पर हमला कइले बा!"
कवना तरह के ‘कीटाणु’ होला?
कीटाणु दुनिया में हर जगह, हर तरह के जगह पर बा। ई पौधा, जानवर आ लोग के संक्रमित क सके लें। कबो-कबो त हमनी के बेमार कर देले।
'कीटाणु' के मुख्य रूप से चार प्रकार होला:
बैक्टीरिया का होला?
ई बहुत छोट, एक कोशिका वाला जीव हवें। ओह लोग के जिए खातिर जरुरी पोषक तत्व अपना परिवेश से मिलेला. कबो-कबो ऊ परिवेश हमनी के मानव शरीर होला। बैक्टीरिया शरीर के बाहर भा भीतर बढ़ के संक्रमण पैदा क सके ला। उदाहरण खातिर, कान में संक्रमण, गला में खराश (जइसे कि टॉन्सिलिटिस भा स्ट्रेप थ्रोट), गुहा, आ निमोनिया सभ बैक्टीरिया के कारण होला।
लेकिन, सभ बैक्टीरिया खराब ना होखेला। कुछ बैक्टीरिया असल में हमनी के शरीर खाती निमन होखेला - इ हमनी के शरीर के संतुलन में राखे में मदद करेला। इ बढ़िया बैक्टीरिया हमनी के आंत में रहेला। इ हमनी के शरीर के हमनी के खाए वाला खाना में मौजूद पोषक तत्व के सोख लेवे में मदद करेला अवुरी बाकी के कचरा के रूप में बाहर निकाले में मदद करेला। कल्पना करीं कि एह मददगार ‘कीटाणु’ के बिना हमनी के कतनो बढ़िया खाना खाईं जा, हमनी के ओकरा से अधिका फायदा ना हो पाईत! एतने ना, वैज्ञानिक कुछ प्रकार के बैक्टीरिया के इस्तेमाल दवाई अवुरी टीका बनावे में करेले।
त वायरस का होला?
एह ‘कीटाणु’ के बढ़े आ प्रजनन करे खातिर कवनो जीवित कोशिका में प्रवेश करे के पड़ेला. वायरस बिना कौनों जीव (जइसे कि पौधा, जानवर भा मनुष्य) के भीतर रहला के ढेर दिन ले जिंदा ना रह सके ला। जवना जीव में वायरस रहेला ओकरा के मेजबान कहल जाला। जब वायरस मनुष्य के शरीर में घुस जाला त ऊ फइल जाला आ लोग के बेमार कर देला। कई बेमारी, जइसे कि चेचक, खसरा, आ आम सर्दी, वायरस के कारण होला। रउरा सभे के इयाद होई कि कोविड-19 भी एगो वायरस के चलते होखेवाला बेमारी ह।
का हमनी के कवक के बारे में भी जानब जा?
ई बहुकोशिकीय, पौधा नियर जीव होलें। बाकिर बाकी पौधा सभ के बिपरीत कवक माटी, पानी भा हवा से आपन भोजन ना बना सके ला। एकरा बजाय फंगस के आपन पोषण पौधा, लोग आ जानवर से मिलेला। इनहन के गरम, नम जगह पर रहे के शौक होला। अधिकांश फंगस स्वस्थ लोग खातिर खतरनाक ना होखेला। फंगल बेमारी के उदाहरण एथलीट के पैर बा। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के चलते कुछ लोग के पैर के उंगली के बीच खुजली होखे लागेला।
प्रोटोजोआ के हवें?
ई एक कोशिका वाला जीव हवें। प्रोटोजोआ (`(प्रोटोजोआ)`) के नमी बहुत पसंद बा। इ लोग अक्सर पानी के माध्यम से बेमारी फैलावेले। कुछ किसिम के प्रोटोजोआ सभ में आंत में संक्रमण होला। एकरा बाद दस्त, मतली, अवुरी पेट में दर्द जईसन लक्षण देखाई देवेला। एही से साफ पानी पियल बहुत जरूरी बा।
इ 'कीटाणु' एक बेर शरीर में घुस गईला के बाद का करेला?
जब कीटाणु हमनी के शरीर में घुस जाला त ऊ स्थापित हो जाला, जइसे कि "ठीक बइठल होखे." इ हमनी के पोषक तत्व अवुरी ऊर्जा के इस्तेमाल क देवेले। इ विषैला पदार्थ भी पैदा कर सकेला। ई विषाक्त पदार्थ प्रोटीन हवें जे जहर नियर काम करे लें। इहे विषैला पदार्थ आम संक्रमण के लच्छन के कारण होला, जइसे कि बोखार, नाक बहल, त्वचा पर दाना, खांसी, उल्टी, आ दस्त।
त डॉक्टर के पता कईसे लागेला कि इ कीटाणु का करता? उ लोग तनी गहिराह देखाई देतारे। उ लोग आपके खून, पेशाब चाहे शरीर के अवुरी तरल पदार्थ के नमूना लेके सूक्ष्मदर्शी से देखेले चाहे आगे के जांच खाती प्रयोगशाला में भेज देले। एकरा बाद डॉक्टर ठीक से बता सकतारे कि आपके शरीर में कवन कीटाणु बा अवुरी इ आपके कइसे बेमार बनावत बा।
हमनी के एह ‘कीटाणु’ से कइसे बचावल जा सकेला?
कई गो कीटाणु हवा के माध्यम से फइलल रहेला। मतलब खाली छींक भा खांसी के समय ना, सांस लेवे के समय भी। एकरा अलावे पसीना, थूक अवुरी लार के माध्यम से कीटाणु फईल सकता। कुछ कीटाणु के एक आदमी से दूसरा आदमी में फइलल जा सकेला, जवना चीज पर कीटाणु होखे। जइसे कि अगर रउरा केहू के सर्दी से हाथ मिलावत बानी आ ओकरा बाद ओह हाथ से नाक छूवत बानी त रउरा बेमार हो सकेनी.
त कीटाणु फैला सके वाला चीज़ से दूर रहला से अपना के बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा।
इहाँ जवन काम करे के बा उ बा:
हाथ धोवल: सबसे सरल आ सबसे बढ़िया सुरक्षा!
हाथ के बढ़िया से अवुरी अक्सर धोवल कीटाणु से लड़े के सबसे निमन तरीका बा। इहे सबसे जरूरी बा, एकरा के मत भुलाईं।
- खांसी भा छींकला के बाद हमेशा हाथ धोवे के चाहीं।
- खाना खाए से पहिले अवुरी खाना बनावे से पहिले हाथ धो लीं।
- शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद हाथ जरूर धोवे के चाही।
- जानवर के छूला के बाद चाहे पालतू जानवर के संगे खेलला के बाद हाथ धो लीं।
- बाहर खेलला के बाद हाथ धो लीं।
- कवनो बीमार रिश्तेदार भा दोस्त से मिले के बाद हाथ धोईं।
हाथ धोवे के एगो उचित तरीका बा। गरम भा ठंडा पानी अवुरी साबुन के इस्तेमाल करीं, हाथ के एक संगे रगड़ के कम से कम 20 सेकंड तक धो लीं। इहे समय के बारे में बा जवन कि दु बेर "जन्मदिन के शुभकामना" गावे में लागेला।
छींक भा खांसी के समय मुँह आ नाक के ढंक लीं!
छींकला पर नाक आ मुँह ढंक लीं, आ खांसी के समय मुंह ढंक लीं। एहसे कीटाणु के दोसरा में फइलल कम होखे में मदद मिली. हो सके त टिश्यू के इस्तेमाल करीं, आ ओकरा बाद ओकरा के ठीक से फेंक दीं. अगर रउरा लगे टिश्यू नइखे त हाथ में ना, कोहनी में खांसी भा छींक!
टीकाकरण/टीकाकरण करावे के चाहीं!
केहू के इंजेक्शन लगावल पसंद ना होखेला, लेकिन इ टीका आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करे में मदद करेला अवुरी कीटाणु से लड़े में मदद करेला। एही से समय पर आपन शॉट मिलल जरूरी बा।
अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के ध्यान राखीं!
पौष्टिक आहार खा के, रोज व्यायाम क के अवुरी भरपूर नींद लेके अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत अवुरी स्वस्थ राखे में मदद करीं। इ सभ आपके अयीसन कीटाणु से लड़े खाती तैयार करेला, जवन कि बेमारी पैदा क सकता।
हमनी के जवना बात के बात करत आइल बानी जा ओकरा से टेक-होम मैसेज
ठीक बा, त हम अब 'कीटाणु' के बारे में बहुत बात कईले बानी। सीधा-सीधा कहल जाव त कुछ बात याद राखे के बा:
- कीटाणु बहुत छोट जीव हवें जे हमनी के बेमार बना सके लें।
- अलग-अलग प्रकार के 'कीटाणु' होखेला, अवुरी एकर असर अलग-अलग होखेला।
- हाथ धोवे जईसन साधारण स्वच्छता के आदत कीटाणु से बचाव में बहुत मदद करेला। इहे सबसे जरूरी बा!
- टीकाकरण आ स्वस्थ जीवनशैली जिए से हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो जाला।
- अब जब रउरा ‘कीटाणु’ के बारे में जान गइल बानी त डेराईं मत, स्मार्ट आ जागरूक काम करीं.
बीच-बीच में रउरा सर्दी भा फ्लू हो सकेला. बाकिर अब रउरा एह चोरी-छिपे ‘कीटाणु’ के अधिकतर समय काबू में करे के तरीका जान गइल बानी. स्वस्थ रहे के बा!
` कीटाणु, बैक्टीरिया, वायरस, कवक, प्रोटोजोआ, हाथ धोवल, प्रतिरक्षा, रोकथाम
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