का रउरा जोरदार संगीत सुनत बानी? कान के का होला? (शोर से उत्पन्न श्रवण हानि) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

का? का रउरा तनी जोर से बात कइल चाहत बानी? आह... का रउवा पूछत बानी कि जोरदार संगीत भा तेज आवाज सुनला से हमनी के कान के नुकसान हो सकेला? रउवा शायद ओह लोग में से बानी जे हेडफोन चालू क के संगीत सुनत बानी आ वॉल्यूम मैक्स तक बढ़ा के सुनत बानी, ना? भा शायद राउर मम्मी भा पापा रउरा से कहत आइल होखी कि "वॉल्यूम कम कर दीं! ना त राउर सुनवाई खतम हो जाई!" असल में ओह लोग के एगो बात बा. काहे कि तेज आवाज (खाली संगीत ना, बालुक लॉनमावर अवुरी जेट इंजन के आवाज़ भी) से हमनी के सुनवाई के क्षमता के अस्थायी अवुरी स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता।

सुनवाई में कमी के का मतलब होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त सुनवाई के कमी कहल जाला कि सामान्य सुनवाई वाला के संगे-संगे चीज़ के संगे-संगे चीज़ के ना सुने में असमर्थता होखेला। कुछ लोग खातिर एकर मतलब सुनवाई में तनिका कमी हो सकता। बाकिर दोसरा खातिर ई सुनवाई के पूरा तरह से नुकसान हो सकेला. कल्पना करीं कि जब रउरा कवनो दोस्त के बात ना सुन पाईं आ पूछे के पड़ेला कि "उ का कहलसि?" एक दू बेर बिना सही में सुनले.

हमनी के कान बहुत जटिल अवुरी नाजुक अंग ह। ई तीन भाग से बनल होला: बाहरी कान, बीच के कान आ भीतरी कान। जब कवनो आवाज आवेला त कंपन के लहर बाहरी कान से होके बीच के कान के नाजुक हड्डी से गुजरेले अवुरी ओकरा बाद भीतरी कान में जाले। भीतरी कान में बाल के छोट छोट कोशिका होखेला जवन आवाज़ के पता लगावेला अवुरी दिमाग में संकेत भेजेला . इ लोग माइक निहन काम करेले। त, तेज आवाज़ ए नाजुक बाल कोशिका के नुकसान पहुंचा सकता। एक बेर हेरा गइला का बाद ऊ कबो वापस ना बढ़ेलें. इहे समस्या बा।

केतना शोर हमनी के कान ना सम्हार पाई?

अब अगर रउरा जगहा के शोर अतना तेज बा कि केहू से बात करे खातिर चिल्लाए के पड़ेला त कान के खतरा होखे के पूरा चांस बा. या, जदी आप हेडफोन प संगीत सुनतानी अवुरी आवाज़ एतना तेज बा कि आपके बगल के केहु सुन सकता, त इहो कवनो निमन संकेत नईखे।

याद राखीं कि आवाज जेतना तेज होई अवुरी एक्सपोजर के समय ओतने जादा होई, आपके कान के ओतने जादे नुकसान होई।

अस्थायी सुनवाई के नुकसान का होला आ स्थायी सुनवाई के नुकसान का होला?

जब रउआ अचानक तेज आवाज के सामना करेनी, उदाहरण खातिर, अगर रउआ कवनो पार्टी में बानी जवना में घंटन तक जोरदार संगीत बाजत बा, त रउआ अस्थायी रूप से सुनवाई के नुकसान (THL) के अनुभव हो सकता । जब अयीसन होखेला त हो सकता कि कुछ समय तक आप सामान्य रूप से ना सुन पईब। हो सकेला कि राउर कान बस भरल आ भारी महसूस होखे.

संगही, आपके 'टिनिटस' नाम के स्थिति के अनुभव हो सकता। एकरा के चिकित्सकीय रूप से कान के भीतर से आवे वाला लगातार बजत आवाज के रूप में जानल जाला, जइसे कि "रिंग... रिंग..." आ "की... की..."। कुछ लोग खातिर ई बात हवा के बहाव जइसन लाग सकेला. ई बात बहुते चिढ़ावे वाला बा. लेकिन चिंता मत करीं, अधिकांश समय इ अस्थायी तौर प सुनवाई में कमी होखेला, अवुरी 'टिनिटस' एक-दु दिन में ठीक होखे के चाही।

हालांकि अगर रउआ दिन पर दिन, हफ्ता पर हफ्ता, महीना दर महीना, भा अगर रउआ दोसरा तेज आवाज के संपर्क में बानी त ई सुनवाई के नुकसान स्थायी हो सकेला . मतलब कि जईसे कि पहिले कहल गईल बा कि, आपके सुनवाई कबहूँ ओतना बढ़िया ना होई, जवन कि पहिले रहे, काहेंकी बाल के क्षतिग्रस्त कोशिका कबहूँ वापस ना बढ़ी। इ धीरे-धीरे हो सकता, एहसे शुरू में आपके एकर ध्यान तक ना देखाई दिही।

एगो छोट उदाहरण देखल जाव?

कल्पना करीं, कसुन एगो जवान स्कूली लइका ह। ऊ हमेशा कान में इयरफोन लगा के पूरा आवाज में संगीत सुनेला. उनकर दोस्त लोग कहेला कि क्लास में मास्टर साहेब के बात सुनत नइखे। पहिले त कसुन एकरा प ज्यादा ध्यान ना देले। लेकिन कुछ देर बाद रात में सुतत घरी कान से मद्धिम आवाज आवे लागल। जब ऊ डाक्टर के देखा दिहलन तबे उनका पता चलल कि तेज आवाज में संगीत सुनला से उनकर कान तनी खराब हो गइल बा. गनीमत रहल कि कसुन खातिर ई अस्थायी रहे। लेकिन डॉक्टर कहले कि, "अगर आप दोबारा अयीसन करब त आपके सुनवाई के क्षमता हमेशा खाती खतम हो सकता।"

केकरा के अधिका खतरा बा?

जे केहू भी सचमुच तेज आवाज के संपर्क में आवेला ओकरा खतरा में पड़ेला।

• निर्माण मजदूर : जवना मशीनरी के इस्तेमाल करेले, ओकरा से शोर बहुत तेज होखेला।
• फैक्ट्री में काम करे वाला लोग : कुछ मशीन से निकले वाला शोर असहनीय होखेला।
• संगीतकार आ संगीत कार्यक्रम देखे वाला : बड़का स्पीकर से आवाज सीधे कान में लागेला।
• बार-बार हेडफोन/इयरबड के इस्तेमाल करे वाला: अब इ बहुत आम बात बा, खास तौर प युवा लोग में। नुकसान एहसे अधिका होला काहे कि आवाज सीधे कान में जाला.
• लॉन मॉवर अवुरी चेनसॉ जईसन उपकरण के इस्तेमाल करेवाला लोग के भी खतरा बा।

कल्पना करीं कि कुछ मशहूर संगीतकारन के सुनवाई भी खतम हो गइल बा आ लगातार टिनिटस हो गइल बा. एकरा बारे में उ लोग सार्वजनिक तौर प बात कईले बाड़े। जेकरा संगीत के रचना आ आनंद लेबे खातिर ओकर सुनवाई के जरूरत बा ओकरा खातिर ई कतना बड़ समस्या बा ना? एही से राउर कुछ पसंदीदा संगीतकार गावे आ बजावे के समय खास कान के सुरक्षा के इस्तेमाल करेलें।

त हमनी के कान के कइसे देखभाल करीं जा?

ठीक बा त हमनी का एह खतरनाक स्थिति से बचे आ कान के स्वास्थ्य के रक्षा खातिर का कर सकीले? चिंता के कवनो बात नइखे, अगर हमनी के कुछ सरल कदम के पालन करीं जा त हमनी के एह जोखिम के बहुत कम कर सकेनी जा।

1. आवाज कम करीं : इ सबसे जरूरी बात बा। अगर रउआ हेडफोन भा इयरबड के इस्तेमाल करेनी त कोशिश करीं कि वॉल्यूम अधिकतम स्तर से 60% नीचे राखल जाव . संगही, एक बेर में घंटन तक मत सुनीं। हर घंटा भा एकरा से अधिका समय पर कान के ब्रेक दीं. संगही, अपना गाड़ी अवुरी घर के साउंड सिस्टम के आवाज़ के नियंत्रित करीं।

2. कान के सुरक्षा के इस्तेमाल करीं:अगर रउआँ शोरगुल वाला माहौल (जइसे कि फैक्ट्री, निर्माण स्थल) में काम करेनी, या लॉनमावर भा पावर टूल के इस्तेमाल करीं, त इयरप्लग भा इयरमफ जरूर लगाईं . ई दवाई के दुकान भा हार्डवेयर स्टोर से खरीदल जा सकेला.

3. संगीत कार्यक्रम में सावधान रहीं : अगर रउरा कवनो संगीत कार्यक्रम में जा रहल बानी त स्पीकर के बहुते नजदीक मत खड़ा रहीं. हो सके त इयरप्लग लेके आईं। इहाँ तक कि संगीतकार अवुरी संगीत कार्यक्रम देखेवाला लोग खाती खास तौर प बनल कस्टम मेड इयरप्लग भी बा। इ आवाज़ के गुणवत्ता से समझौता कईले बिना हानिकारक तरंग के रोकेले।

4. कान के ब्रेक दीं : हर समय हेडफोन चाहे इयरबड कान में मत राखी। हमनी के कान के आराम करे अवुरी आजाद होखे के मौका देवे के जरूरत बा।

5. आपन दूरी बना के राखीं : कोशिश करीं कि आवाज के स्रोत से अधिका से अधिका दूर रहीं. दूरी जेतना बड़ होई, आवाज ओतने कम सुनाई देवे लागेला।

हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउआँ के एह में से कवनो लक्षण लउकत बा त डॉक्टर से मिलल बढ़िया विचार बा:

• अगर कान में लगातार बजत होखे (टिनिटस)।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा सुनवाई में दिक्कत बा, भा रउरा लगातार पूछे के पड़े कि "रउरा का कहनी?" जब दोसरा लोग रउरा से बात करेला.
• अगर रउरा कान में दर्द बा भा कान से तरल पदार्थ जइसन कुछ निकलत बा.
• अगर अचानक रउरा लागत बा कि रउरा सुनवाई के क्षमता खतम हो गइल बा.

एह तरह के समय में कान, नाक, अवुरी गला के विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ) के देखल सबसे निमन होई। उ लोग आपके कान के जांच क सकतारे, जरूरत पड़ला प सुनवाई के जांच क सकतारे अवुरी ठीक से पता क सकतारे कि आपके का गलती बा। एकरा बाद उ लोग आपके जरूरी सलाह अवुरी इलाज दे सकतारे।

त हमनी के सबसे जरूरी बात का बा कि हमनी के याद राखे के जरूरत बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के कान बहुत कीमती बा। अगर रउरा अब कान के ख्याल राखब त रउरा अपना से ना पूछे के पड़ी कि "अभी का कहनी?" बाद में। तेज आवाज कवनो दुश्मन निहन होखेला जवन हमनी के कान के नाजुक हिस्सा के नुकसान पहुंचावेला। एहसे आईं जब भी हो सके वॉल्यूम कम क के आ जरूरत पड़ला प इयरप्लग के इस्तेमाल क के अपना कान के ध्यान राखल जाए।

याद राखीं कि सुनवाई हमनी के जीवन में सबसे अनमोल संसाधन में से एगो ह। एकर रक्षा कइल हमनी के जिम्मेदारी बा!

अगर रउरा एह बारे में अउरी कवनो सवाल बा त डाक्टर से जरूर बात करीं. उ लोग रउरा के अउरी जानकारी दे सकेले। ध्यान राखीं!

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