गला में खराश से पीड़ित बानी? (गला में खराश) आईं एह साधारण इलाज के बारे में जानल जाव!

गला में खराश, निगलत घरी दर्द, बोले में दिक्कत... हमनी के सब केहू के ई अनुभव भइल बा। गला में खराश बहुत असहज बात होखेला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ तब होखेला जब हमनी के गला के पीछे के हिस्सा ग्रसनी में सूजन हो जाला। ठीक आम सर्दी निहन अधिकांश गला में खराश कवनो वायरस के चलते होखेला। एहसे आमतौर प कुछ दिन में इ अपने आप दूर हो जाला। लेकिन कबो-कबो एकर कारण बैक्टीरिया के संक्रमण भी हो सकता।

गला में खराश काहे होखेला?

पहिले बात कइल जाव कि ई कइसे होला. एकर दू गो मुख्य कारण वायरस आ बैक्टीरिया हवे।

• वायरल संक्रमण : हमनी के बीच इ सबसे आम प्रकार के संक्रमण ह। सर्दी आ फ्लू पैदा करे वाला उहे वायरस एकरा खातिर जिम्मेदार बाड़े। वायरल संक्रमण के चलते गला में खराश में एंटीबायोटिक से कवनो फायदा ना होई। हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के खुद ठीक होखे के चाही। आमतौर प जब ठंडा होखेला त हमनी के घर के भीतर जादे रहेनी जा, एहसे इ वायरस आसानी से फईले। ई बूंद के माध्यम से फइलल होला जवन हमनी के खांसी भा छींकला पर हवा में छोड़ल जाला।

• बैक्टीरिया के संक्रमण : इ तनी अलग बा। स्ट्रेप थ्रोट एह प्रकार के बैक्टीरिया संक्रमण के नाँव हवे। बैक्टीरिया स्ट्रेप्टोकोकस पायोजेन्स एकर कारण बा। अयीसना में आपके डॉक्टर के लिखल एंटीबायोटिक दवाई जरूर लेवे के चाही।

एह दुनो मुख्य कारण के अलावे गला में खराश के कई गो अवुरी कारण बा।

गला में खराश के संगे आवे वाला अवुरी लक्षण

गला में खराश के अलावे आपके इ लक्षण भी हो सकता:

• शरीर में दर्द अवुरी कमजोरी होखेला
• खांसी
• जर बोखार
• कपार दरद
• कर्कश आवाज के भाव
• टॉन्सिल में सूजन होखे लागल
• सोतु के बा
• खरोंच के भाव बा
• निगलला में दिक्कत होला
• गर्दन में लिम्फ नोड्स सूजन हो गइल
• उल्टी हो रहल बा

खास तौर प याद राखीं कि गला में खराश भी कोविड-19 के लक्षण हो सकेला। हालांकि इ बोखार अवुरी खांसी निहन आम नईखे। अगर रउरा में कोविड-19 के लक्षण बा भा केहू के घनिष्ठ संपर्क में रहल बानी त जबले रिजल्ट ना मिल जाव तबले जाँच जरूर कराईं आ सेल्फ क्वारंटाइन करीं.

घर में कवन-कवन इलाज कईल जा सकता?

एगो नीमन खबर इ बा कि कवनो वायरस के चलते होखेवाला आम गला में खराश के बहुत साधारण घरेलू उपाय बा। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

1. भरपूर आराम करीं आ तरल पदार्थ पीईं.

एह समय शरीर खातिर आराम बहुत जरूरी बा। संगही, पानी, गरम पानी, धनिया, अदरक के चाय जईसन गरम पेय पदार्थ नियमित रूप से पीये के चाही। इहाँ तक कि चिकन सूप जईसन कुछ पीयल भी बहुत बढ़िया होखेला। इ सभ निर्जलीकरण से बचाव करी अवुरी गला नम राखी। हालांकि , कॉफी अवुरी शराब जईसन चीज़ ए समय बिल्कुल निमन नईखे , काहेंकी इ शरीर के अवुरी जादे निर्जलीकरण क सकता।

2. नमकीन पानी से गार्गल कइल

इ एगो बहुत कारगर तरीका ह जवना के बहुत लोग जानत बाड़े। एक कप गरम पानी में आधा चम्मच नमक घोल के ओकरा से गार्गल करीं। दिन में कई बेर अयीसन करीं। इहाँ का होला कि नमक गला में सूजल ऊतक से तरल पदार्थ निकालेला, जवना से वायरस के धोवे में मदद मिलेला। एकरा अलावे गला में बलगम के ढीला करे में भी मदद करेला।

3. दर्द निवारक दवाई अवुरी लोज़ेंज

अगर दर्द असहनीय बा त आप इबुप्रोफेन चाहे एसिटामिनोफेन जईसन ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल क सकतानी। सुन्न करे वाला स्प्रे भी उपलब्ध बा। हालांकि कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई।

गला में खराश खातिर लोज़ेंज चूसला से भी राहत मिल सकेला। एह लोज़ेंज में मौजूद मेन्थॉल अस्थायी तौर प गला के सुन्न क देवेला अवुरी दर्द कम क देवेला।

4. शहद - एगो प्राकृतिक जड़ी-बूटी

जी हाँ, शहद गला में खराश के बहुत बढ़िया उपाय ह। शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी अवुरी एंटीमाइक्रोबियल गुण होखेला . एक कप गरम पानी के संगे एक चम्मच शहद अवुरी कुछ बूंद चूना पियला से बहुत राहत मिली।

चेतावनी : एक साल से कम उम्र के बच्चा के कवनो कारण से शहद ना देवे के चाही . शहद में कबो-कबो (क्लोस्ट्रिडियम) बैक्टीरिया के बीजाणु हो सकेला। अगर इ बच्चा के शरीर में घुस जाला त (शिशु बोटुलिज्म) नाम के खतरनाक बेमारी हो सकता।

5. हवा में नमी डालल जाला

अगर कमरा के हवा सूखल बा त एकरा से आपके गला में अवुरी दर्द हो सकता। अगर हो सके त ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं. एकरा अलावे बाथरूम में गरम पानी के नल चालू क के कुछ मिनट खाती भाप में सांस लेवे से भी मदद मिल सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

हालांकि एगो आम वायरल गला में खराश कुछ दिन में खतम हो जाई, लेकिन जदी आपके कुछ खास लक्षण देखाई देवे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। इ बैक्टीरिया के संक्रमण के लक्षण हो सकता, जईसे कि स्ट्रेप थ्रोट।

अयीसना में डॉक्टर आपके गला के पीछे से स्वाब लेके एकर जांच करीहे कि इ बैक्टीरिया के संक्रमण ह कि ना। अगर बा त उ करीब 10 दिन तक एंटीबायोटिक दवाई लिखिहे। भले ही दु-तीन दिन में ठीक हो जाए, लेकिन लिखल दवाई के पूरा कोर्स पूरा कईल जरूरी बा।

छोट लइकन के देखभाल कईसे कईल जाला?

जवन काम बड़ लोग खातिर होला ओहमें से बहुते काम छोट लइकन खातिर भी कइल जा सकेला.

• गरम तरल पदार्थ (जइसे कि सूप) दिहल।
• बर्फ के टुकड़ा भा बर्फ के पॉप खाइल।
• नमकीन पानी से गार्गल करीं (अगर बच्चा कर सकेला)।
• 4 साल से ऊपर के बच्चा के चूसे खातिर लोज़ेंज दिहल।

लेकिन बच्चा के दवाई देवे के समय बहुत सावधानी बरते के जरूरत बा:

• लइकन के कबो एस्पिरिन ना दीं।
• 6 महीना से कम उमिर के बच्चा सभ के खाली एसिटामिनोफेन (जइसे कि पेरासिटामोल) दिहल जा सके ला।
• 6 महीना से ऊपर के बच्चा के बाल दर्द निवारक दवाई जईसे (एसिटामिनोफेन) चाहे (इबुप्रोफेन) दिहल जा सकता।
• 4 साल से कम उम्र के बच्चा के बिना मेडिकल सलाह के कवनो खांसी चाहे सर्दी के दवाई ना देवे के चाही। 4 साल से ऊपर के बच्चा खातिर अपना डॉक्टर से सलाह लीं अवुरी बच्चा के वजन अवुरी उम्र के मुताबिक उचित खुराक दीं।

आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के चाहीं?

अगर रउआँ भा रउआँ के बच्चा में निम्नलिखित में से कवनो गंभीर लक्षण बा त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं।

• अगर रउरा साँस लेबे भा निगलला में बहुते दिक्कत होखे त .
• अगर मुंह से बेसी लार निकले त।
• अगर बोलल मुश्किल बा त।
• अगर गर्दन घुमावे खातिर बहुत दर्द होखे (खासकर बच्चा खातिर)।