का रउरा भी बार-बार मल त्याग होखेला? आईं एह सूक्ष्म कोलाइटिस के बारे में जानल जाव!

का रउरा कबो-कबो पानी के मल त्याग हो जाला जवन दिन भर चलेला? एकरा संगे-संगे पेट में बहुत बेचैनी अवुरी दर्द महसूस होखेला ना? इ एगो अयीसन हालत ह जवना के बारे में हमनी के जादे बात ना करेनी, लेकिन एकर असर बहुत लोग प पड़ सकता। माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस इहे होला। आज हमनी के एह बारे में विस्तार से आ बहुत सरलता से बात करब जा।

माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस आपके बड़ आंत (जेकरा के आपके बृहदान्त्र के नाम से भी जानल जाला) के आस्तर के पुरान (लंबा समय तक) सूजन ह। "कोलाइटिस" शब्द के मतलब होला बड़की आंत में सूजन। एकरा के "माइक्रोस्कोपिक" कहल जाला काहे कि सूजन नंगी आँख से ना लउकेला। एकरा के सूक्ष्मदर्शी से ही साफ-साफ देखल जा सकेला।

इहो एगो प्रकार के भड़काऊ आंत के बेमारी (IBD) हवे। लेकिन इ बाकी प्रकार के आईबीडी से तनिका अलग बा। राउर आंत में कोशिका लगातार चिढ़ रहेला . एकर मुख्य लक्षण बार-बार, पानी से भरल दस्त होखेला। बाकी पुरान बेमारी निहन इहो आ सकता अवुरी जा सकता, फेर चल सकता, अवुरी फेर वापस आ सकता। मने कि कुछ खास चीज (हमनी के एकरा के ``ट्रिगर'' कहेनी जा) बेमारी के अउरी बिगाड़ सके ला, कबो-कबो ई अपने आप दूर हो जाला, आ फिर कुछ समय बाद वापस आ जाला। हालांकि इ जीवन भर के स्थिति हो सकेला , लेकिन अक्सर एकरा के चिकित्सा उपचार से बढ़िया से नियंत्रित कईल जा सकेला .

केकरा के ई मिले के सबसे अधिका संभावना बा?

इ स्थिति असल में केहु में भी हो सकता, लेकिन कुछ लोग में एकरा के होखे के संभावना जादे होखेला।

• आमतौर पर ई बात बड़ लोग में देखल जाला .
• इहो पावल गइल बा कि मेहरारूवन में एकर विकास पुरुषन का मुकाबले तनिका अधिका होला.
• धूम्रपान करे वाला लोग खातिर भी इ खतरा ज्यादा बा .
• ई कुछ खास ऑटोइम्यून बेमारी वाला लोग में भी हो सके ला, खासतौर पर सीलिएक बेमारी (ग्लूटेन एलर्जी)।

आमतौर पर सूक्ष्म कोलाइटिस के अन्य भड़काऊ आंत के बेमारी सभ के तुलना में कम मानल गइल। हालांकि, चूंकि एकर सही निदान करे खातिर बृहदान्त्र के बायोप्सी के जरूरत होखेला एहसे अब मानल जाता कि हमनी के सोच से जादे लोग के इ स्थिति हो सकता .

का ई खतरनाक बेमारी ह?

ना, आईबीडी के अन्य गंभीर रूप सभ के तुलना में सूक्ष्म कोलाइटिस के गंभीर, जानलेवा बेमारी ना मानल जाला। हालांकि, लगातार, गंभीर दस्त के चलते पानी के कमी, वजन घटल अवुरी संभवतः कुपोषण हो सकता। हालांकि आमतौर प इ ओतना गंभीर ना होखेला।

इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन आवेला अवुरी जाला अवुरी एकरा के दवाई से नियंत्रित कईल जा सकता, एहसे घबराए के जरूरत नईखे। हालांकि हर भोजन के बाद पेट में बेचैनी के संगे रहला से आपके जीवन के गुणवत्ता प असर पड़ सकता . एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।

सूक्ष्म कोलाइटिस के मुख्य प्रकार का होला?

डॉक्टर एह बेमारी के पुष्टि तबे कर सकेलें जब रउरा आंत के अस्तर (आंत के म्यूकोसा) से मिलल ऊतक के नमूना के सूक्ष्मदर्शी से देखल जा सकेला. एकरा बाद ऊ लोग ओह कोशिका सभ के बिसेस बिसेसता सभ के पहिचान क सके ला। एह बिसेसता सभ के इस्तेमाल बेमारी के उपप्रकार सभ के निर्धारण करे खातिर कइल जाला। वर्तमान में दू गो मुख्य उपप्रकार बाड़ें जिनहन के पहिचान कइल गइल बा। अउरी कई गो पर भी चर्चा हो रहल बा।

• कोलेजनस कोलाइटिस : आपके बृहदान्त्र के आस्तर के संयोजी ऊतक कोलेजन अवुरी इलास्टिन से बनल होखेला। एह प्रकार में आपके बृहदान्त्र के अस्तर में कोलेजन बैंड असामान्य रूप से मोट हो जाला। ई अन्य संयोजी ऊतक के बेमारी जइसे कि रुमेटीइड आर्थराइटिस में कोलेजन आ इलास्टिन के सूजन के तरीका से मिलत जुलत बा। ई ऑटोइम्यून स्थिति सूक्ष्म कोलाइटिस के रोगी लोग में भी देखल जाले।

• लिम्फोसाइटिक कोलाइटिस : एह प्रकार में लिम्फोसाइट्स के संख्या में असामान्य बढ़ती होला, ई बृहदान्त्र (उपकला) के आस्तर में मौजूद कोशिका के एगो प्रकार हवे। लिम्फोसाइट्स एगो प्रकार के सफेद रक्त कोशिका हवे। इ हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्सा हवे अवुरी संक्रमण से हमनी के बचावेला। जब प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ल सूजन होखे त सफेद रक्त कोशिका के संख्या बढ़ल सामान्य बा।

सबसे बढ़िया बात इ बा कि दुनो प्रकार के लक्षण एकही निहन होखेला। आ इलाज भी उहे बा। बस अंतर तब होला जब रउरा ओह लोग के सूक्ष्मदर्शी से देखब. कुछ वैज्ञानिकन के लागत बा कि ई असल में एके हालत के दू गो मामिला ह. कई बेर त एके आदमी में दुनो प्रकार के लक्षण तक देखाई दे सकता। एकरा के "अधूरा सूक्ष्म कोलाइटिस" कहल जाला।

एकरे अलावा कुछ लोग के बिचार बा कि मास्टोसाइटिक एंटरोकोलाइटिस नाँव के स्थिति के भी माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस के प्रकार मानल जाय। एकर कई गो लक्षण एके जइसन होला। हालाँकि, "एंटेरोकोलाइटिस" के मतलब ई होला कि ई खाली बड़की आंत के ना, बलुक छोट आंत के भी प्रभावित करे ला। "मास्टोसाइटिक" के मतलब होला कि आंत के आस्तर में एगो अउरी किसिम के प्रतिरक्षा कोशिका में असामान्य बढ़ती होला जेकरा के मास्ट सेल कहल जाला।

एकर लक्षण का बा?

सूक्ष्म कोलाइटिस के मुख्य आ सभसे प्रमुख लच्छन पुराना समय से पानी वाला मल त्याग होला।. आमतौर प, आप रोज पांच से दस मल त्याग क सकतानी। कुछ लोग के एकरा से कम भा कम हो सकेला. बहुत कम समय में, सूक्ष्म कोलाइटिस के बिना मल त्याग के या कब्ज के साथ होखे के रिपोर्ट मिलल बा। अइसना में संजोग से कुछ अउर खोजत घरी एकर खोज हो जाला।

मुख्य लच्छन सभ के अलावा कई गो आम दुष्प्रभाव भी बाड़ें जिनहन के देखल जा सके ला:

• पेट में दर्द अवुरी ऐंठन होखेला।
• पेट के फैलाव आ पेट फूलल।
• बाथरूम जाए के तत्काल जरूरत अवुरी मल के रोके में दिक्कत।
• आंत के आवाज सुन के (जइसे पेट के गुर्राहट)।
• कुछ लोग के लस वाला खाद्य पदार्थ (जईसे रोटी अवुरी नूडल्स) खाए में परेशानी होखेला।
• हर समय थकान महसूस कइल (थकान)।

अगर स्थिति अउरी गंभीर होखे त लच्छन जइसे कि:

• निर्जलीकरण के स्थिति बा।
• मतली आ उल्टी होखे लागेला।
• वजन घटावे के बा।

एकरे अलावा कुछ लोग अउरी फीचर सभ के जिकिर करे ला:

• मांसपेशियन में ऐंठन भा मांसपेशियन में दर्द होखे.
• जोड़ में दर्द आ अकड़न होला।
• सिरदर्द भा माइग्रेन होखे के चाहीं.
• मुंह में घाव होखे लागल बा।
• त्वचा पर दाना आवेला।
• पेट में जलन, एसिड रिफ्लक्स हो जाला।
• लिम्फ नोड्स सूजन हो गइल।
• थाइरॉइड के समस्या होला।
• तंत्रिका तंत्र के समस्या (जइसे कि चले में दिक्कत - `(अटैक्सिया)`)।

जरूरी: जदी आपके ए प्रकार से एक चाहे एक से जादे लक्षण बा त एकर मतलब इ जरूरी नईखे कि आपके सूक्ष्म कोलाइटिस होखे। हालांकि, डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई, खास तौर प जदी आपके लगातार दस्त होखता।

एकर का कारण बा?

वैज्ञानिक लोग के अबहिन ले एकर कौनों निश्चित कारण नइखे मिलल , बाकी इनहन के बिचार बा कि कई गो कारक सभ के योगदान हो सके ला:

• कुछ खास बैक्टीरिया, बैक्टीरिया के विषाक्त पदार्थ, आ वायरस के संपर्क में आवे के।
• ऑटोइम्यून रिस्पांस एगो अइसन रिस्पांस हवे जे हमनी के शरीर के खुद के इम्यून सिस्टम में गलती के कारण होला। माने कि प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के खुद के कोशिका के खिलाफ काम करेला।
• आनुवंशिकी के बारे में बतावल गइल बा. मतलब कि ई अइसन चीज हो सकेला जवन पीढ़ियन से आवत होखे.

कुछ शोध से पता चलता कि हमनी के इस्तेमाल कईल कुछ दवाई के भी ए समस्या में योगदान हो सकता। उदाहरण खातिर:

• नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (NSAID) - उदाहरण खातिर, दर्द निवारक दवाई जइसे कि इबुप्रोफेन आ डाइक्लोफेनाक।
• प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (PPIs) - ओमेप्राजोल नियर दवाई सभ, जिनहन के इस्तेमाल गैस्ट्राइटिस के इलाज में होला।
• चयनात्मक सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर (SSRI) - अवसाद नियर मानसिक बेमारी सभ के इलाज खातिर इस्तेमाल होखे वाली दवाई।
• हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के बारे में बतावल गइल बा।
• बीटा ब्लॉकर - कुछ दवाई जवन हाई ब्लड प्रेशर के इलाज में इस्तेमाल होखेला।
• स्टेटिन - कोलेस्ट्रॉल कम करे के दवाई।

इ दवाई लेवे वाला हर आदमी के इ स्थिति ना होई। हालांकि सोचा जाता कि एकर एगो कारण इहो हो सकता। अगर रउआ इ दवाई लेत बानी त बिना डॉक्टर से बात कईले एकर सेवन मत छोड़ीं।

एह बेमारी के सही निदान कइसे कइल जाव? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

आमतौर पर सूक्ष्म कोलाइटिस के निदान गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा कइल जाला। ऊ पहिले रउरा से रउरा मेडिकल हिस्ट्री आ कवनो दवाई के बारे में पूछी जवन रउरा एह घरी लेत बानी. एकरा बाद, उ लोग कई तरह के जांच क सकतारे कि का अवुरी चीज़ बा जवना के चलते आपके हालत हो सकता।

• खून के जांच करावल जाला
• मल के परीक्षण होला
• शायद इमेजिंग टेस्ट हो सकेला

अगर एह जांच में कवनो साफ कारण ना मिलल त ओकरा बाद डॉक्टर कोलोनोस्कोपी आ बायोप्सी के सलाह दिहे . सूक्ष्म कोलाइटिस के पुष्टि करे के मुख्य तरीका इहे बा।

कोलोनोस्कोपी के दौरान आपके डॉक्टर आपके मलाशय के माध्यम से अवुरी बड़ आंत में एगो लंबा, लचीला उपकरण (जेकरा के कोलोनोस्कोप कहल जाला) डाल दिहे। एह प्रक्रिया के दौरान आपके सुता दिहल जाई, एहसे आपके कवनो दर्द ना महसूस होई। एह उपकरण के माध्यम से एगो छोट उपकरण डालल जाई अवुरी आपके बृहदान्त्र के अस्तर से एगो छोट ऊतक (बायोप्सी) निकाल के सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाई। इहे एकमात्र तरीका बा कि आपके माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस बा कि ना।

एकर इलाज कईसे कईल जाला?

इलाज आपके लक्षण अवुरी ओकर गंभीरता के आधार प अलग-अलग हो सकता। कुछ लोग के अपना खानपान अवुरी जीवनशैली में छोट-छोट बदलाव करे के जरूरत पड़ सकता। बाकी लोग के ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) भा पर्चे के दवाई के जरूरत पड़ सकेला।

कल्पना करीं कि कुछ लोग खातिर लक्षण अचानक आ जाला आ फेर अपने आप गायब हो जाला. कुछ लोग खातिर अपना खानपान प नियंत्रण कईला से काफी राहत मिल सकता। बाकी लोग खातिर त खाली फ्लेयर-अप के दौरान दवाई लेवे के जरूरत हो सकता, चाहे लगातार दवाई लेवे के जरूरत हो सकता।

कुछ आमतौर पर इस्तेमाल होखे वाली दवाई सभ:

• मल गाढ़ करे वाली दवाई आ मल त्याग के आवृत्ति के कम करे वाली दवाई (`बल्किंग एजेंट`): उदाहरण खातिर, इसाबगोल `(साइलियम) जइसन चीज।`
• दस्त रोधी : अइसन दवाई जवन आंत के संकुचन के दर के धीमा कर देला आ दस्त के नियंत्रित करेला : उदाहरण खातिर लोपेरामाइड भा डाइफेनोक्सिलेट।
• बिस्मथ सबसैलिसिलेट (पेप्टो बिस्मोल® नियर): दस्त, पेट जलन, मतली, आ अपच खातिर।
• बुडेसोनाइड के बा:इ एगो प्रकार के कोर्टिकोस्टेरॉइड ह। इ बड़की आंत में शरीर में सोख लेला, जहां इ सूजन के कम करेला।
• मेसालामाइन : असल में इ अल्सर कोलाइटिस के दवाई ह, जवन कि एगो अवुरी भड़काऊ आंत के बेमारी ह। लेकिन एकर इस्तेमाल सूजन अवुरी दर्द कम करे खाती भी होखेला।
• पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट (जइसे कि कोलसेवेलम, कोलेस्टिपोल): ई तब दिहल जाला जब आपके कौनों समस्या होखे जहाँ आपके शरीर पित्त के ठीक से सोख ना पावे (बिल एसिड के कुशोषण)।

अगर उपर दिहल दवाई सभ से ढेर मदद ना मिले, आ आपके डाक्टर के लागत बा कि ई ऑटोइम्यून कारण हो सके ला, तब प्रतिरक्षा प्रणाली के निशाना बनावे वाली अउरी दवाई सभ के सुझाव दिहल जा सके ला:

• इम्यूनोसप्रेसेंट के दवाई दिहल जाला।
• टीएनएफ अवरोधक (जइसे कि एडालिमुमब, इंफ्लिक्सिमेब)।
• क्रोमोलिन सोडियम (मस्त कोशिका सभ के निशाना बनावे ला, खासतौर पर मास्टोसाइटिक एंटरोकोलाइटिस में)।
• कम खुराक में नाल्ट्रेक्सन के दवाई दिहल जाला।

अतिरिक्त सलाह जवन रउआ अपना डॉक्टर से ले सकत बानी:

• अगर रउरा फिलहाल दोसर दवाई लेत बानी त ओकर खुराक बदले भा दवाई बदले पर विचार करीं.
• धूम्रपान पूरा तरह से छोड़ दिहल।
• ई पहचाने के कोशिश कि रउरा कवन खाद्य पदार्थ से एलर्जी बा आ कवन रउरा लक्षण के अउरी बढ़ावेला.

का ई बेमारी पूरा तरह से ठीक हो जाई?

हमेशा खातिर ना। लेकिन, आप लंबा समय तक लक्षण मुक्त रह सकतानी . हमनी के एकरा के बेमारी के ``रिमिशन`` कहेनी जा। ई छूट महीना भर, सालन तक चल सकेला. लेकिन, कवनो पुरान बेमारी निहन, ``ट्रिगर`` के चलते इहो वापस आ सकता। अगर रउरा अपना ट्रिगर के पहचान करीं त फ्लेयर-अप के कम से कम कर सकेनी.

फ्लेयर-अप केतना दिन तक चलेला?

ई बात अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला। हालाँकि, ठेठ फ्लेयर-अप पीरियड कुछ दिन से ले के कुछ हप्ता ले हो सके ला। बहुत लोग एह फ्लेयर-अप के अवधि आ गंभीरता के कम करे में कामयाब रहल बा, जवन कि ओह खाद्य पदार्थ आ रसायन से परहेज कइले बा जवन ओह लोग के चिढ़ावेला, आ जरूरत पड़ला पर दवाई के सेवन कर सकेला। अगर लक्षण अउरी खराब हो गईल त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।

सूक्ष्म कोलाइटिस के रोगी खातिर कवन खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ सबसे बढ़िया बा?

सूक्ष्म कोलाइटिस खातिर कवनो खास "माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस डाइट" नइखे। हालांकि, इ आपके लक्षण के खराब करेवाला खाद्य पदार्थ के कम क के अवुरी सूजन के कम करेवाला खाद्य पदार्थ के जादा जोड़ के आपके लक्षण के प्रबंधन में मदद क सकता। राउर विशिष्ट खाद्य पदार्थ राउर खातिर अलग-अलग होई। कुछ अभ्यास के जरूरत पड़ी कि रउरा खातिर का काम करेला. राउर डॉक्टर अइसन चीज सुझाव दे सकेलें जइसे कि:

आमतौर पर एलर्जी पैदा करे वाला खाद्य पदार्थन के खतम कइल

इहाँ कुछ अइसन खाद्य पदार्थ सभ के पहिचान कइल गइल बा जे सूक्ष्म कोलाइटिस के लच्छन बढ़ावे में सक्षम होखे लें:

• शराब।
• कैफीन (कॉफी, चाय, आ कुछ शीतल पेय में पावल जाला)।
• लस (गेहूं, जौ, आ राई नियर अनाज सभ में पावल जाए वाला प्रोटीन - रोटी, पास्ता, आ केक नियर चीज सभ में)।
• दूध आ डेयरी उत्पाद के बारे में बतावल गइल बा।
• चीनी।
• कृत्रिम मिठास देवे वाला पदार्थ।

कम वसा आ कम फाइबर वाला खाद्य पदार्थ

फ्लेयर-अप के दौरान कुछ डॉक्टर "जठरांत्र संबंधी मुलायम आहार" के सलाह देवेले। एकरा में अयीसन खाद्य पदार्थ खईल शामिल बा, जवना में वसा कम अवुरी फाइबर कम होखे। एहसे आपके पाचन तंत्र प काम के बोझ कम हो जाला। हालांकि, ए आहार प कुछ खाद्य पदार्थ आपके खाती असहज हो सकता।

उन्मूलन आहार के बारे में बतावल गइल बा

आपके ठीक से पता लगावे के एगो तरीका बा कि आपके कवना खाद्य पदार्थ से एलर्जी बा, उ बा कि एलिमिनेशन डाइट के आजमाईं। जइसे कि कम एफओडीएमएपी वाला आहार। इ एगो अल्पकालिक आहार ह। एकरा में रउआ कुछ खास खाद्य समूह के पूरा तरीका से खतम क देनी अवुरी ओकरा बाद धीरे-धीरे एक-एक क के फेर से पेश क के देखनी कि रउआ कवना समूह के प्रति संवेदनशील बानी। अइसन काम करत घरी कवनो पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के मार्गदर्शन लिहल बहुते जरूरी बा.

एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार के बारे में बतावल गइल बा

कुछ खास खाद्य पदार्थ, जईसे कि पॉलीअनसैचुरेटेड फैट के मात्रा जादा वाला खाद्य पदार्थ, शरीर में सूजन के कम करे वाला पावल गईल बा। भूमध्यसागरीय आहार अइसन एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार के एगो बढ़िया उदाहरण बा। हल्दी भी आपके आहार में एगो बढ़िया जोड़ बा, काहेंकी एकरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होखेला।

का एकरा खातिर प्रोबायोटिक बढ़िया बा?

माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस के इलाज के रूप में पहिले प्रोबायोटिक के सलाह दिहल जात रहे। हालाँकि, वर्तमान दिशानिर्देश सभ में इनहन के सिफारिश ना कइल गइल बा काहें से कि अउरी रिसर्च के जरूरत बा। एहसे बिना डॉक्टर के सलाह के प्रोबायोटिक ना लेवे के चाही।

माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस एगो अइसन स्थिति हवे जेकरा के अबहिन ले बहुत कम समझल गइल बा। बाकी भड़काऊ आंत के बेमारी में एकरा के सबसे कम पहचानल जाला। हालांकि अब वैज्ञानिकन के शक बा कि ई बाकी लोग जइसन आम हो सकेला. एकरा प बहुत कम खास शोध भईल बा, अवुरी फिलहाल एकरा खाती कवनो लक्षित दवाई नईखे। सौभाग्य से एकरा के अक्सर वर्तमान इलाज से नियंत्रित कईल जा सकता। तनी मेहनत से, सही दवाई अवुरी खानपान के खोज के, जब लक्षण पैदा होखे त आप अपना लक्षण के बढ़िया से प्रबंधित क सकतानी।

अंत में कुछ बात याद राखे के बा

• माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस एगो प्रबंधनीय स्थिति ह, एहसे चिंता मत करीं।
• एकर सही निदान करे खातिर कोलोनोस्कोपी आ बायोप्सी के जरूरत होला।
• अपना डॉक्टर के संगे मिल के उ इलाज खोजल जाए जवन कि आपके खाती सबसे निमन काम करे।
• बहुत जरूरी बा कि अयीसन खाद्य, पेय अवुरी बाकी चीज़ के पहचान कईल जाए, जवन कि आपके बेमार (ट्रिगर) बनावेला।
• अगर लक्षण बा त ओकरा के छिपा के कष्ट मत उठाईं, बलुक चिकित्सक से सलाह लीं। तू अकेले नइखऽ!

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