हमनी के सब केहू अपना जीवन के कवनो ना कवनो समय गिर गईल बानी जा, टखने में मोच आईल बानी जा, भा कवनो दरवाजा में अँगुरी फंस गईल बानी जा, ना? ऊ 'ओह माई' दर्द हमनी के ओह पल में महसूस होला... आज हमनी के उहे बात करत बानी जा। इहे पहिला अवुरी सबसे महत्वपूर्ण संकेत ह जवन हमनी के शरीर हमनी के कवनो दुर्घटना के बारे में देवेला। एकरा के हमनी के दवाई में नोसिसेप्टिव दर्द कहेनी जा।
नोसिसेप्टिव पेन का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त नोसिसेप्टिव दर्द उ बेचैनी चाहे दर्द ह जवन कि आपके शरीर के ऊतक के नुकसान चाहे चोट पहुंचला प महसूस होखेला। ई दर्द कई तरह से महसूस कइल जा सकेला।
- दर्द हो रहल बा
- जइसे कवनो जरत (जरत) .
- ऐंठन हो रहल बा
- चाकू मारे के बा
- हल्का दर्द के साथे धड़कत रहे
कल्पना करीं कि चलत घरी रउरा फिसल के गिर गइल रहीं आ कोहनी में मोच आ गइल बा. भा कि कुर्सी के गोड़ से टकरा के अँगुरी में चोट लाग गइल. दुर्घटना के तुरंत बाद दर्द महसूस होखेला ना? एकरा के डाक्टर लोग नोसिसेप्टिव पेन कहेला।
एकर कारण बा कि जब हमनी के शरीर के ऊतक के नुकसान होखेला त हमनी के तंत्रिका तंत्र में विशेष 'सेंसर' सक्रिय हो जाला। एह तंत्रिका अंत के नोसिसेप्टर कहल जाला . इहे उहे ह जवन दिमाग के संकेत देवेला कि "इहाँ कवनो समस्या बा, दुर्घटना बा।" इहे प्रकार के दर्द हमनी के सभे के सबसे जादा महसूस होखेला।
एह दर्द के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला।
नोसिसेप्टिव दर्द के दू गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला। एकरा के समझला से रउआ जवन दर्द महसूस कर रहल बानी ओकरा के बेहतर तरीका से समझे में मदद मिल सकता।
| दर्द के प्रकार के बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... | उदाहरण खातिर दिहल गइल बा |
|---|---|---|
| दैहिक दर्द के बारे में बतावल गइल बा | इशारा करे लायक दर्द अइसन दर्द हवे जेकरा के अँगुरी से ठीक से चिन्हित कइल जा सके ला। इ दर्द ह जवन त्वचा, मांसपेशी, हड्डी चाहे संयोजी ऊतक से होखेला। | बांह में कटौती, घुटना में मोच, हड्डी टूटल, व्यायाम के बाद मांसपेशियन में दर्द। |
| आंत के दर्द होला | इ एगो अयीसन दर्द ह जवन कि शरीर के भीतरी से आवेला, जहां आप सही जगह के ठीक-ठीक नईखी बता सकत। ई आंत, फेफड़ा, आ दिल जइसन आंतरिक अंग से आवेला। | पाचन तंत्र में ट्यूमर के चलते पेट में दर्द, मासिक धर्म के दौरान दर्द। |
हमनी के दर्द कईसे महसूस होखेला? ई प्रक्रिया कइसे होला?
हमनी के कुछ कदम के बाद "आहत" महसूस होखेला। बाकिर ई सब पलक झपकते हो जाला.
1. ट्रांसडक्शन : सबसे पहिले आपके शरीर के नुकसान होखेला (जईसे कि आप आपन अंगुरी काट देनी)। ओही घरी ओह जगह से एगो रासायनिक पदार्थ निकलेला। एह रसायन सभ के हमनी के जिक्र कइल सेंसर सभ द्वारा बिजली के सिग्नल में बदल दिहल जाला, जेकरा के नोसिसेप्टर कहल जाला।
2. संचरण : एकरा बाद इ बिजली के संकेत नस के संगे-संगे सड़क निहन तेजी से दिमाग में जाला।
3. मॉड्यूलेशन : अब जब इ सिग्नल दिमाग में पहुंच जाला त दिमाग वापस नस में एगो संदेश भेजता कि दर्द के तीव्रता बढ़ेला चाहे कम हो जाला। कई बेर दिमाग दर्द के तनिका कम तेज महसूस करा सकता।
4. धारणा : आखिरकार रउरा लागे लागेला कि "अरे, ई त दर्द होला." एकरा के दर्द कहल जाला।
ई सब एतना जल्दी हो जाला कि हमनी के खाली आखिरी कदम पर ध्यान देला - जवन कि दर्द के एहसास होला। तब दिमाग आपके खतरा से बचावे के पूरा कोशिश करेला। जइसे कि जब कुर्सी पर अँगुरी टकरा जाला त पीछे कूद जानी ना? अइसहीं दिमाग राउर रक्षा करेला।
नोसिसेप्टिव दर्द के मुख्य कारण बा
शरीर के ऊतक के कवनो प्रकार के नुकसान से इ दर्द हो सकता। एकर कुछ उदाहरण बाड़ें:
- शारीरिक दुर्घटना : गिरल, धक्का, कटौती, चोट, हड्डी टूटल।
- सर्जरी : कवनो सर्जरी के बाद दर्द होखेला।
- जरे : कवनो गरम चीज़ के छूवे से चाहे शरीर प कवनो रसायन मिलला से।
- सूजन : गठिया जईसन स्थिति के चलते जोड़ में दर्द होखेला।
- संक्रमण : बैक्टीरिया आ वायरस जइसन चीजन से होखे वाला दर्द।
- मोच भा तनाव : खेल खेलत घरी टखने के रोल कइल जइसन चीज.
एह दर्द के इलाज कईसे कईल जाला?
दर्द के इलाज चोट के कारण अवुरी गंभीरता प निर्भर करेला।
- अगर चोट बा त चोट बाबढ़िया से साफ क के दवाई अवुरी पट्टी लगाई।
- अगर कवनो हाथ भा गोड़ टूटल बा भा मोच आइल बा त कास्ट भा गोफन/ब्रेस लगावल जाला .
- दर्द वाला जगह प गरम पानी के बोतल चाहे आइस पैक लगावल ।
- बढ़िया से आराम करीं आ ज़ोरदार काम से बची।
- कुछ मामिला में फिजिकल थेरेपी के जरूरत पड़ सकेला.
- डाक्टर के लिखल दर्द निवारक दवाई लेवे के।
जइसे कि घर में कइल जा सके वाला काम में कबो कबो डाक्टर से मिले के जरूरत पड़ेला. खासकर अगर दर्द बहुते होखे त अपना डाक्टर से एह बारे में बात करीं. दर्द सहला के कवनो जरूरत नइखे.
डॉक्टर से मिले के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
छोट-मोट दर्द, जईसे कि छोट-मोट चोट, आमतौर प कुछ दिन में अपने आप दूर हो जाई। हालांकि, निम्नलिखित मामला में आपके डॉक्टर के सलाह जरूर लेवे के चाही।
- अगर असहनीय दर्द होखे त .
- अगर दर्द दिन या हफ्ता तक बनल रहे त .
- अगर इलाज के बावजूद दर्द दोबारा हो जाला ।
- घर में लेवे खातिर दर्द निवारक दवाई के कमी ना होखे त ।
- अगर दुर्घटना के बाद बहुत दर्द हो रहल बा , त तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
भले ही दर्द हमनी के परेशान करे वाला होखे, लेकिन इ हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली के हिस्सा ह। बतावत बा कि "इहाँ कुछ गड़बड़ बा, ध्यान दीं." त दर्द के अनदेखी मत करीं।
घर ले जाए के संदेश
- नोसिसेप्टिव दर्द शरीर से आवे वाला चेतावनी संकेत हवे कि खतरा भा ऊतक के नुकसान होखे। इ सामान्य बात बा।
- ई दर्द स्थानीय (दैहिक) हो सके ला या फिर ई शरीर के भीतर से आ सके ला आ स्थानीय (विसरल) ना हो सके ला।
- इलाज के विकल्प दर्द के कारण पर निर्भर करे ला आ साधारण आराम से ले के मेडिकल इलाज तक ले हो सके ला।
- जवन दर्द गंभीर, लगातार होखे भा इलाज के बावजूद दोबारा होखे, ओकरा के कबो अनदेखी मत करीं। अपना डॉक्टर से बात जरूर करीं।
- "दर्द से जुआ मत खेलीं। मदद मांगीं।" अइसन इलाज बा जवन रउरा के मदद कर सकेला.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 असामान्य पसीना (पसीना / हाइपरहिड्रोसिस / डायफोरेसिस) का होला?
पसीना बहल एगो सामान्य प्रक्रिया ह जवन कि जब आप जिम में वर्कआउट करेनी चाहे गरम धूप में बाहर निकलेनी त होखेला। लेकिन इ स्थिति (डायफोरेसिस) तब होखेला जब आपके भरपूर पसीना आवेला, उहो तब जब आप बिना कवनो गर्मी के एसी के भीतर होखे। 'हाइपरहिड्रोसिस' जीवन भर के एगो अयीसन स्थिति ह जवना में आपके हथेली, गोड़ अवुरी बगल से जादे पसीना आवेला, बिना कवनो कारण के!
💬 बेवजह अइसन पसीना (डायफोरेसिस) आवे के मुख्य कारण का बा?
एकर कई गो मुख्य कारण बा: 1) 'हार्ट अटैक' - दिल के मांसपेशी के मौत के सबसे बड़ अवुरी सबसे महत्वपूर्ण लक्षण इ असामान्य पसीना आवेला! 2) ब्लड शुगर शून्य तक गिरल (हाइपोग्लाइसीमिया / डायबिटिक कोमा)। 3) महिला में रजोनिवृत्ति / हॉट फ्लैश - जब हार्मोन कम हो जाला त शरीर में गरम हो जाला अवुरी पसीना आवेला। 4) थाइरॉइड असामान्य रूप से तेजी से काम करे (हाइपरथायराइडिज्म)। 5) मलेरिया/क्षय रोग (संक्रमण/टीबी) में रात के पसीना।
💬 पसीना आवे के समय कवन-कवन 'घातक/आपातकालीन' बा जवना में बिना पंखा लगवले तुरंत अस्पताल जाए के चाही/एम्बुलेंस के फोन करे के चाही?
अगर गर्मी में पसीना से तर-बतर हो रहल बा त पानी/रस के भरपूर सेवन करीं। लेकिन सबसे बड़ खतरा बा! अगर नहात घरी अईसन पसीना आवेला, 1) छाती में असहनीय दर्द/हार्ट अटैक होखे, 2) सांस लेवे में दिक्कत होखे, 3) बायां बांह में भा जबड़ा के नीचे दर्द होखे, 4) चक्कर आवे अवुरी बेहोश होखे त तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी में जाए के चाही काहेंकी आप कोमा में जाके मिनट के भीतर मर सकतानी!
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