आईं, आपके कंधा के दर्द खातिर ओब्रायन टेस्ट के बारे में अवुरी जानकारी दिहल जाए।

जब हमनी के कंधा में दर्द होखेला त हमनी के रोजमर्रा के काम भी ठीक से नईखी क सकत, ना? कबो-कबो हमनी के बांह ना उठा पावेनी जा, कपड़ा बदलल मुश्किल हो जाला, चाहे कवनो चीज़ उठावे प दर्द असहनीय हो जाला। जब रउरा एह तरह के डाक्टर के देखब त ऊ रउरा के तरह तरह के जांच कर के रउरा कंधा में दर्द के कारण के पता लगा दीहें. ठीक बा, ओब्रायन टेस्ट एगो सरल, लेकिन बहुत जरूरी टेस्ट ह, जवना से इ समझल जा सकता कि आपके कंधा में ठीक से का गलती बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त ओब्रायन टेस्ट का होला?

ओब्रायन टेस्ट एगो साधारण शारीरिक जांच ह जवना के इस्तेमाल आपके डॉक्टर इ जाने खाती करेले कि आपके कंधा में दर्द के कारण का बा। ई कवनो एक्स-रे भा खून के जांच ना ह. एकरा में आपके डॉक्टर आपके बांह के कुछ खास स्थिति में राखे, तनी दबाव डाले अवुरी जांच करेले कि आपके कवनो दर्द महसूस होखता कि ना। एकरा के 'एक्टिव कम्प्रेशन टेस्ट' भी कहल जाला।

एह परीक्षण से कंधा के जोड़ के दू गो खास हिस्सा के समस्या के बारे में सुराग मिल सकेला, जवन कि:

1. कंधा के उपास्थि में फाटल, खास तौर प लैबरम (लैब्राल टीयर) नाम के हिस्सा में फाटल।

2. एक्रोमायोक्लेविकुलर (AC) जोड़ के समस्या , जवन कंधा के ऊपर स्थित होखेला।

ई परीक्षण विभिन्न स्वास्थ्य पेशेवर लोग द्वारा कइल जा सकेला। उदाहरण खातिर:

• आर्थोपेडिक के डाक्टर लोग के कहना बा
• फिजिकल थेरेपिस्ट लोग के बा
• एथलेटिक प्रशिक्षक लोग के बा
• राउर परिवार के डॉक्टर (प्राथमिक देखभाल प्रदाता)

ई परीक्षण काहे कइल जाला? कंधा के कवन-कवन हिस्सा के देखत बा?

एकरा के समझे खातिर सबसे पहिले हमनी के अपना कंधा के बारे में तनी-मनी जाने के जरूरत बा। हमनी के कंधा के एगो बहुत जटिल, बहु-दिशात्मक मशीन के रूप में सोची। एकर कई गो प्रमुख हिस्सा बा। ओब्रायन टेस्ट में खास तौर प ए दुनो हिस्सा प ध्यान दिहल जाला।

1. एसी जोड़ (एक्रोमायोक्लेविकुलर जोड़) के बा।

इहे उ जगह ह जहवाँ हमनी के हंसली (क्लेविकल) हमनी के कंधा के हड्डी (स्कैपुला) के ऊपरी हिस्सा से जुड़ल होखेला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ उ जोड़ ह जहवा दुगो हड्डी मिलेला, जवना के आप अपना कंधा के ऊपर हाथ रखला प महसूस क सकतानी। ओब्रायन टेस्ट से उपास्थि के नुकसान, जोड़ के अलग होखे, चाहे ए जोड़ के कवनो समस्या जईसन समस्या के पता लगावे में मदद मिलेला।

2. लैबरम के बा

हमनी के कंधा के जोड़ 'बॉल-एंड-सॉकेट' जोड़ ह। माने कि हमनी के ऊपरी बांह के हड्डी (ह्यूमरस) के गोला निहन हिस्सा हमनी के कंधा के हड्डी (स्कैपुला) के कप निहन हिस्सा में फिट हो जाला। लैबरम एगो मोट रबर नियर उपास्थि के टुकड़ा होला जे एह कप के घेरले होला। इ बम्पर निहन काम करेला, जवन कि गेंद के स्थिर राखे में मदद करेला अवुरी कप से पॉप आउट ना करेला।

कई बेर ई लैबरम कवनो दुर्घटना के चलते भा खेल के दौरान फाट सकेला। खासकर जब एकर ऊपरी हिस्सा फाट जाला त ओकरा के SLAP tear कहल जाला।एकरा के `(सुपीरियर लैबरम, एंटेरियस से पश्च)` भी कहल जाला। ओब्रायन टेस्ट से इहो सुराग मिल सकेला कि अइसन फाटल बा कि ना.

ई परीक्षण कइसे कइल जाव? कदम से कदम मिला के

ई परीक्षण बहुते सरल बा. एकरा खातिर रउरा कवनो खास तइयारी के जरूरत नइखे. डाक्टर रउरा के बइठे भा खड़ा होके एह कदम के पालन करे के कहसु. एकर दू गो मुख्य भाग होला।

पहिला कदम (अंगूठा नीचे) 1.1.

1. आपन बांह ऊपर उठाईं : अपना दर्द के साइड में आपन बांह सीधा अपना सामने, फर्श के समानांतर (90 डिग्री) ऊपर उठाईं। कोहनी के पूरा तरीका से सीधा राखीं।

2. हाथ के भीतर ले आईं : अब ओह उठल हाथ के तनी अपना शरीर के ओर (लगभग 10-15 डिग्री) ले आईं।

3. हाथ घुमाईं : एकरा बाद हाथ के भीतर के ओर घुमाईं, जईसे कि आप पानी के बोतल से पानी डालत होखीं, अंगूठा नीचे के ओर इशारा करीं अवुरी हाथ के पीछे के हिस्सा दूसरा हाथ के ओर होखे। एकरा के ``प्रोनेशन'' कहल जाला।

4. दबाव के विरोध करीं : अब डॉक्टर आपके कलाई के दाहिना ओर से पकड़ के हाथ नीचे दबा दिहे। रउरा जवन करे के बा ऊ बा कि दबाव के विरोध करीं, माने कि हाथ नीचे जाए देबे का बजाय ओकरा के ऊपर धकेले के कोशिश करीं.

डॉक्टर पूछतारे कि का ए समय आपके कंधा में कवनो दर्द होखता।

दूसरा कदम (अंगूठा ऊपर) के बा।

1. हाथ के स्थिति बदलीं : अब हाथ के दूसरा ओर घुमाईं। जइसे केहू से कुछ मांगत होखीं, हथेली ऊपर मुँह कइले बा आ अंगूठा बाहर के ओर. एह स्थिति के `(सुपिनेशन)` कहल जाला। हाथ अभी भी जमीन के समानांतर, सीधा रखे।

2. फेर से दबाव के विरोध करीं : डॉक्टर पहिले निहन फेर से हाथ नीचे दबा दिहे। दबाव के खिलाफ हाथ ऊपर उठावे के कोशिश करे के चाही।

डाक्टर साहब इहो पूछेले कि एह घरी दर्द कईसन बा।

‘सकारात्मक’ परिणाम के का मतलब होला?

अब महत्वपूर्ण हिस्सा बा। एह परीक्षण के तबे ‘पॉजिटिव’ कहल जाला जब ई दुनों शर्त पूरा होखे:

• पहिला स्थिति में (अंगूठा नीचे ओर इशारा करत) आपके कंधा में दर्द महसूस होखे के चाही।
• संगही, दूसरा स्थिति में (अंगूठा के ऊपर घुमा के) पहिले महसूस भईल दर्द में काफी कमी आवे के चाही चाहे पूरा तरीका से खतम होखे के चाही।

एह नतीजा के अउरी साफ-साफ समझे खातिर नीचे दिहल तालिका देखल जाव।

का ई परीक्षण 100% सही बा? एकरा बाद का होला?

इ बात हमनी के सभके जानल जरूरी बा। ओब्रायन टेस्ट एगो बहुत उपयोगी उपकरण ह जवन कि आपके कंधा के समस्या के बारे में सुराग दे सकता । हालांकि इ शत-प्रतिशत सटीक, निश्चित परीक्षण नईखे। कबो-कबो, स्वस्थ कंधा वाला आदमी के ए जांच के जांच पॉजिटिव हो सकता, भलही ओकरा कवनो परेशानी ना होखे।

डाक्टर एह जांच के रिजल्ट पर विचार कइला के बाद अंतिम निष्कर्ष पर पहुँच जालें, साथ ही निम्नलिखित पर भी:

• रउआ जवन विवरण देत बानी: दर्द कईसे शुरू भईल, कवना समय भईल, कईसन लागल आदि।
• अन्य शारीरिक परीक्षण : अन्य परीक्षण जवन कंधा के गति अवुरी ताकत जईसन चीज़ के देखेला।

कई बेर, आपके डॉक्टर निदान के अवुरी पुष्टि खाती कई गो अवुरी जांच के सलाह दे सकतारे।

• एक्स-रे, सीटी स्कैन, चाहे एमआरआई: ए सभ में कंधा के जोड़ के भीतरी हड्डी, उपास्थि अवुरी मांसपेशी के साफ-साफ देखल जा सकता।
• खून के जांच : जांच करीं कि दर्द कवनो अवुरी स्थिति, जईसे गाउट चाहे रुमेटीइड आर्थराइटिस के चलते भईल बा कि ना।
• कंधा के आर्थ्रोस्कोपी : इ एगो छोट सर्जरी ह। जोड़ में बहुत छोट कैमरा डाल के सीधा देखल जाला कि भीतर का समस्या बा।