जब आपके बच्चा के सर्दी होखेला चाहे ओकरा गर्मी लागेला त तनिका डेराए के भावना सामान्य बा। रउरा सोचत बानी कि "अरे हमार बच्चा के पता नइखे कि ओकरा बोखार बा." त सबसे पहिले हमनी के थर्मामीटर लेके ओकर तापमान लेवेनी जा। बच्चा के तापमान लेवे में कबो-कबो तनी मुश्किल हो सकता, खास तौर प जब आपके अयीसन बच्चा होखे जवन कि अपना मुंह में थर्मामीटर ना पकड़ पावेला। एगो आसान तरीका जवन बहुत माता-पिता अयीसन मामला में इस्तेमाल करेले, उ बा कि उनुकर तापमान बगल से निकालल जाला। आज हमनी के बगल से तापमान लेवे के एह तरीका ( Axillary Temperature ) के बारे में बात करब जा, एकरा के ठीक से कईसे कईल जाला, अवुरी कवन-कवन चीज़ से सावधान रहे के चाही।
बगल के तापमान के जांच का होला? हमनी के एह तरीका के काहे इस्तेमाल करेनी जा?
सीधा-सीधा कहल जाए त "एक्सिलरी टेम्परेचर" बगल के नीचे थर्मामीटर लगा के शरीर के तापमान नापे के तरीका ह। इ बहुत सुविधाजनक तरीका ह जवना के इस्तेमाल अक्सर छोट बच्चा खाती कईल जाला, मने कि अयीसन बच्चा खाती जवना के मुंह में थर्मामीटर धरे में परेशानी होखेला। कल्पना करीं कि एगो खिंचाव वाला छोट बच्चा के एक जगह पकड़ के मुँह खोले के कहल आ थर्मामीटर के मुँह में धइले केतना मुश्किल होला. एह तरह के समय में बगल में तापमान लिहल बहुत उपयोगी होखेला।
हालांकि हमनी के एकरा बारे में भी जागरूक होखे के चाही। बगल में नापल जाए वाला तापमान ओतना सटीक ना होखेला जतना कि गुदा के तापमान – मने कि छोट बच्चा के मलाशय में नापल जाए वाला तापमान – चाहे तनिका बड़ बच्चा के मुंह के तापमान। एकर कारण बा कि बगल त्वचा के सतह के तापमान के नापेला। इ शरीर के भीतर के वास्तविक तापमान (कोर बॉडी टेम्परेचर) से तनिका अलग हो सकता।
बाकिर चिंता मत करीं! बगल के नीचे तापमान लेवे से एगो बढ़िया तरीका बा कि आपके बच्चा के बोखार बा कि ना एकर मोटा-मोटी अंदाजा लगावल जा सकता . खास तौर प रात में आपातकालीन स्थिति में, चाहे डॉक्टर से मिले से पहिले इ मददगार होखेला।
ई तरीका कतना सटीक बा? हमनी के का जाने के जरूरत बा?
जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि बगल से तापमान के रीडिंग बाकी तरीका के मुक़ाबले तनिका कम हो सकता। औसतन 0.3 से 0.6 डिग्री सेल्सियस (0.3°C - 0.6°C) के अंतर हो सके ला। मतलब कि जदी आपके बच्चा के तापमान सामान्य बा लेकिन आपके गर्मी महसूस होखता चाहे आपके बच्चा के असहज लागता त डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।
एकर कल्पना करीं: आपके बच्चा के बगल के तापमान 37.2°C (सेल्सियस) देखावेला। हमनी के आमतौर प ओकरा के बोखार ना मानेनी। लेकिन जदी आपके बच्चा दूध नईखे पीयत, ना खेलत बा अवुरी सुस्त बा, त सिर्फ इंतजार कईल निमन विचार नईखे। ना सिर्फ तापमान प ध्यान दिहल जरूरी बा, बालुक अपना बच्चा के व्यवहार प भी ध्यान दिहल जरूरी बा .
कबो-कबो डॉक्टर कहेले कि, "अगर बगल के तापमान जादा देखाई देता त एक बेर फेर से नजर डालल जाए।" त एकरा के प्रारंभिक परीक्षण के रूप में इस्तेमाल कईल जा सकता।
अपना बगल के तापमान के जांच करे से पहिले ए सभ चीज़ प जरूर विचार करीं!
बगल से बच्चा के तापमान लेवे से पहिले कुछ बात के ध्यान में राखे के होई। अगर रउआ इ सब काम सही तरीका से ना करब त थर्मामीटर से रीडिंग गलत हो सकता।
- प्रकार: हमेशा डिजिटल थर्मामीटर के इस्तेमाल करीं। पुरान कांच के थर्मामीटर के इस्तेमाल मत करीं, जवना में पारा होखेला। अगर उ टूट जाला त पारा आपके अवुरी आपके बच्चा खाती बहुत खतरनाक होखेला। डिजिटल थर्मामीटर के इस्तेमाल आसान, सुरक्षित अवुरी आपके जल्दी नतीजा देवेला।
- जांच करीं कि बच्चा गरम बा कि ना: अगर आपके बच्चा अभी नहाए से बाहर निकलल बा, चाहे ओकरा के बढ़िया से लपेट के गरम कईल गईल बा, जईसे कि कंबल के संगे, त ओकरा तापमान के जांच करे से पहिले लगभग 20-30 मिनट इंतजार करे के चाही। ना त त्वचा के सतह प गर्मी के चलते थर्मामीटर में गलत, जादा मान देखाई दे सकता। सोची, हमनी के भी बढ़िया से लपेटला के बाद जागला प गर्मी महसूस होखेला। अईसने बा।
- बगल सूखल होखे के चाही: तापमान लेवे से पहिले जदी आपके बच्चा के बगल पसीना से तर-बतर अवुरी भींजल बा त ओकरा के साफ कपड़ा से धीरे से सूखा के पोंछ लीं। नमी तापमान के रीडिंग के प्रभावित क सकता।
ठीक बा, त रउआ अपना बगल के तापमान के सही तरीका से कइसे जांच करीं? कदम से कदम मिला के
अब देखल जाव कि बगल से बोखार के सही नाप कईसे कईल जा सकता । अगर रउआ एह कदम के सही तरीका से पालन करीं, तबो रउआ अपना तापमान के मोटा-मोटी अंदाजा लगा सकेनी , भले ही उ ठीक से सही ना होखे।
1. थर्मामीटर तैयार करीं:
- सबसे पहिले बांस के कटहर के छोर (आमतौर प चांदी के नोक) के साबुन अवुरी पानी से साफ करीं। एकरा अलावे एकरा के अल्कोहल स्वाब से पोंछ सकेनी। अगर रउरा साबुन के इस्तेमाल कइले बानी त ओकरा के बढ़िया से कुल्ला क के सुखा लीं.
- एकरा बाद थर्मामीटर के `चालू` कर दीं। आमतौर पर ई `L` भा शून्य देखावे ला। मतलब कि थर्मामीटर तापमान नापे खातिर तैयार बा।
2. बच्चा के तैयार करीं:
- अगर रउरा बच्चा के उमिर एतना हो गइल बा कि ऊ समझ सके त बस ओकरा के बताईं कि रउरा का करे जा रहल बानी. अगर रउरा कुछ अइसन कहब त ऊ लोग डेरा ना पाई कि "चलऽ ई बात एक पल खातिर बगल के नीचे डाल के देखल जाव कि बोखार बा कि ना."
- अगर बच्चा पेशाब कर रहल बा , त रउआ ओकरा से धीरे से बात क के भा खिलौना से ओकरा के विचलित क के एकरा के कर सकेनी।
- बच्चा के ऊपर के कपड़ा के एक ओर तनी उठा के बगल के उजागर करीं। कपड़ा के बगल में ना फंस जाए दीं।
3. बांस के कटहर के बगल में रखे के बा:
- अब थर्मामीटर के नोक (चांदी के नोक) के सीधा बगल के बीच में राखी, त्वचा के संगे बढ़िया संपर्क बनाई। अगर थर्मामीटर के नोक ऊपर के ओर बच्चा के माथा के साइड के ओर इशारा करत होखे त सबसे निमन होई। एकरा के कबो कपड़ा के ऊपर मत राखीं।अगर अइसन भइल त रउरा सही मान ना मिली.
4. छाती के पार आपन बांह मोड़ लीं:
- बांस के कटहर के बगल में रखला के बाद ओह ओर से बच्चा के बांह लेके छाती के पार मोड़ के बगल के ढंक लीं। जइसे ऊ दोसरा तरफ आपन कंधा धइले होखसु. जब रउरा अपना बाँहि के अइसहीं कस के पकड़त बानी त बाँस के कटहर बगल के भीतर मजबूती से फंसल रहेला आ ना हिलेला.
- अगर ई बहुत छोट बच्चा बा त बांस के कटहर के इधर-उधर ना घूमे खातिर ओह लोग के हाथ धीरे से पकड़े के जरूरत पड़ सकेला।
5. धैर्य से 'बीप' आवाज के इंतजार करीं:
- अधिकतर डिजिटल थर्मामीटर तापमान नापला पर 'बीप...बीप...' आवाज निकालेला। जबले ऊ आवाज ना आ जाव तबले इंतजार करे के पड़ी. आमतौर प एकरा में करीब एक मिनट के समय लागेला, लेकिन कुछ थर्मामीटर में एकरा से भी कम समय लाग सकता। ई थर्मामीटर के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होला।
- घबराहट मत करीं आ आवाज आवे से पहिले थर्मामीटर निकाल लीं. अयीसन कईला से आप तापमान के सही नाप ना पईब।
6. मान पढ़ीं आ रिकार्ड करीं (जरूरत पड़ला पर):
- 'बीप' के आवाज़ के बाद धीरे-धीरे थर्मामीटर निकाल के स्क्रीन प देखावल मान के पढ़ी।
- अगर रउरा चाहत बानी त ओह मान के समय का साथे कहीं लिख सकीलें. डाक्टर के बतावे के पड़ी त काम आई।
- बांस के कटहर के दोबारा इस्तेमाल करे से पहिले पहिले निहन बढ़िया से साफ क लीही।
बगल से नापला पर बोखार कइसन होखे के चाहीं? बोखार का मानल जाला?
ठीक बा, अब रउरा आपन तापमान चेक कर लिहले बानी. अब रउरा कइसे पता चली कि ई सामान्य तापमान ह कि बोखार?
- स्वस्थ बच्चा के औसत बगल के तापमान 36.4°C (सेल्सियस) से 37.4°C (सेल्सियस) के बीच होखेला। (अर्थात 97.5°F से 99.3°F के बीच)।
- अगर बगल में नापल तापमान 37.5°C (सेल्सियस) भा ओकरा से अधिका होखे त हमनी के एकरा के बोखार मानत बानी जा। (कुछ किताबन में 37.3°C भा 37.6°C भी कहल जा सके ला, बाकी 37.5°C सभसे आम मान लिहल जाला।)
याद राखीं कि बगल के तापमान आमतौर पर मौखिक भा गुदा के तापमान से लगभग 0.5°C (0.5°F) कम होला। त जब रउरा अपना बोखार के बारे में डाक्टर के बताईं त ई कहल जरूरी बा कि "हम एकरा के अपना बगल के नीचे ले लेले बानी." एह तरह से डाक्टर एकरा के बेहतर तरीका से समझ सकेले।
बोखार बा त आगे का करे के चाहीं? घबरा मत जाईं!
अगर रउआ देखत बानी कि रउआ बच्चा के बोखार बा , त तुरंत घबरा मत जाईं। बोखार कवनो बेमारी ना ह, बलुक कवनो बेमारी के लक्षण भर ह। एकर मतलब इ हो सकता कि लाश कवनो संक्रमण से लड़ता।
पहिले एह सब चीजन के जांच करीं:
- बोखार केतना जादा बा? (कीमत)
- बच्चा के व्यवहार कईसन बा? का ऊ खेलत बाड़े? का ऊ दूध/खाना बढ़िया से ले रहल बा? का ऊ झुंझलात बा? का ऊ रोवत बा?
- का अउरी कवनो लक्षण बा? (खाँसी, नाक बहल , उल्टी, पेट में दर्द, शरीर में दर्द, सांस लेवे में दिक्कत आदि)
तुरंत डॉक्टर से कब मिले के बा:
- भले ही 3 महीना से कम उमर के बच्चा के हल्का बोखार (यानी 37.5°C (सेल्सियस) चाहे ओकरा से जादे) होखे, लेकिन ओकरा तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही, बिना देरी कईले। ई एगो अइसन बात बा जवना के रउरा जरूर याद राखे के चाहीं! बच्चा में बोखार गंभीर हो सकता।
- अगर 3 से 6 महीना के बीच के बच्चा के बोखार 38°C (100.4°F) से जादा होखे, चाहे बोखार एक दिन से जादे होखे।
- अगर कवनो उमिर के बच्चा के बोखार 39°C (102.2°F) से बहुत अधिका होखे।
- अगर बोखार दू-तीन दिन से अधिका रहे त।
- अगर आपके बोखार के संगे-संगे अयीसन लक्षण बा त:
- अगर फिट (दौरा/आकुंचन) जइसन लागत होखे।
- अगर राउर गर्दन कड़ा बा आ रउरा माथा ना मोड़ सकीं.
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा साँस लेबे में परेशानी होखत बा, भा अगर रउरा तेजी से साँस लेत बानी.
- अगर राउर देह नीला होखत लउकत बा.
- अगर उल्टी ना रुके, भा दस्त ना रुके (संभवतः निर्जलीकरण)।
- अगर रउरा शरीर पर अजीब दाना लागल बा.
- अगर बच्चा के बहुत दर्द भा परेशानी होखे।
- अगर बच्चा के नींद बहुत जादा होखे भा जागल मुश्किल होखे।
- तापमान चाहे जवन होखे, जदी आप अपना बच्चा के लेके बहुत चिंतित बानी चाहे शक करतानी त डॉक्टर से मिलल सबसे निमन होई। तोहार दिल सबसे बढ़िया जानत बा।
अगर ई सामान्य बोखार होखे (अगर डाक्टर कहे कि ठीक बा) त घर में बच्चा के हल्का कपड़ा पहिन के पानी जईसन भरपूर तरल पदार्थ देवे के चाही, अवुरी भरपूर आराम करे के चाही। अगर डॉक्टर के सलाह बा त रउआ पेरासिटामोल जईसन दवाई के निर्धारित खुराक में दे सकतानी (खुराक बच्चा के वजन के आधार प अलग-अलग होखेला, एहसे डॉक्टर से पूछल जरूरी बा)।
बस कुछ छोट-छोट बात अउरी याद करीं!
- अगर रउआ कई दिन से अपना बच्चा के तापमान के जांच कर रहल बानी त हमेशा एकही तरीका से (जइसे कि बगल में) जांच करीं। एह तरह से रउरा तुलना कर सकीलें कि तापमान कइसे बढ़ेला आ कइसे गिरत बा.
- बांस के कटहर के इस्तेमाल कइला के बाद हमेशा बढ़िया से साफ करीं।
- खाली हाथ छू के "बोखार ना" भा "बोखार ना" के फैसला मत करीं. बोखार के थर्मामीटर से जांच कईल जादा सटीक होखेला।
- अगर रउआ जवना डिजिटल थर्मामीटर के इस्तेमाल कर रहल बानी ओकरा में मैनुअल बा त ओकरा के ध्यान से पढ़ीं। एकरा में महत्वपूर्ण निर्देश भी हो सकेला।
घर ले जाए के संदेश
त, एक्सिलरी टेम्परेचर लेवे से बोखार के जांच करे के एगो जल्दी अवुरी आसान तरीका बा, खास तौर प छोट बच्चा में। हालांकि, इ याद राखल जरूरी बा कि इ बाकी तरीका निहन सटीक नईखे।
सबसे जरूरी बात ई बा कि:
- खाली डिजिटल थर्मामीटर के इस्तेमाल करीं .
- बांस के कटहर के इस्तेमाल से पहिले आ बाद में एकरा के बढ़िया से साफ करीं।
- बगल के सूखल राखीं, कपड़ा में ना फंसल रहीं आ बांस के कटहर के त्वचा पर मजबूती से राखीं.
- बांस के कटहर के तब तक धैर्य से पकड़ीं जब तक कि ऊ बीप ना करे .
- अगर बगल के नीचे नापल तापमान 37.5°C (सेल्सियस) भा ओकरा से अधिका होखे त एकरा के बोखार मानल जाव.
- अगर 3 महीना से कम उमर के बच्चा के हल्का बोखार तक होखे त तुरंत डॉक्टर के लगे ले जाए के चाही।
- अगर बोखार के संगे-संगे अवुरी खतरनाक लक्षण बा, चाहे आपके बच्चा प कवनो संदेह बा त समय बर्बाद मत करीं अवुरी डॉक्टर से देखाई दिही।
एह सब बात के ध्यान में राखत रउआ भी अपना बच्चा के बोखार से समझदारी से निपटे के काम कर सकेनी। याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं, आ कवनो समय मेडिकल सलाह लेबे से मत डेराईं!
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 बच्चा के धुरी के तापमान कईसे जांचल जाला?
सबसे पहिले थर्मामीटर के नोक के ठीक बगल के बीच में राखी। एकरा बाद, बच्चा के बांह के ओकरा छाती चाहे पेट से दबाईं। जबले थर्मामीटर के बीप ना सुनाई देत तबले ओकरा के ओहिजा पकड़ के राखीं आ रीडिंग ना पढ़ीं.
💬 का एह तरह से नापल गइल तापमान शरीर के सबसे सटीक तापमान होला?
एह से त्वचा के बाहर के तापमान देखावल जाला, शरीर के भीतर के वास्तविक तापमान (कोर बॉडी टेम्प) ना। एह से बगल के नीचे नापल जाए वाला तापमान सामान्य तापमान (गुदा से नापल जाला) से लगभग 1°F कम होला।
💬 थर्मामीटर बगल में रखे से पहिले हमनी के का करे के चाहीं?
रउरा अपना बगल से पसीना के साफ नम कपड़ा से जरूर मिटावे के चाही। लेकिन बगल के रगड़ मत करीं ना रबर बैंड से पोंछीं, काहेंकी त्वचा के रगड़ला से ओ इलाका के तापमान बढ़ सकता अवुरी थर्मामीटर में गलत रीडिंग देखाई दिही।
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