का स्तनपान करावे के समय भी दर्द महसूस होखेला? (स्तनपान करावे में दर्द) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

माई बनल तहरा जिनिगी के सबसे सुन्दर अनुभव होला ना? आ अपना बच्चा के स्तनपान करावे के काम भी। लेकिन कबो-कबो, स्तनपान करावे के शुरुआती दौर में आपके कुछ बेचैनी अवुरी दर्द के अनुभव हो सकता। कई गो नया महतारी लोग के ई समस्या होला। त चिंता मत करीं, आज हमनी के बात करब जा कि स्तनपान करावे के संगे आवे वाला दर्द अवुरी एकरा खाती आप का क सकतानी।

स्तनपान करावे के शुरुआती दिन में दिक्कत

बच्चा के जन्म के बाद के शुरुआती दिन में कुछ नाया अनुभव हो सकता अवुरी तनिका असहज महसूस हो सकता। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

ऐंठन हो जाला

अब बच्चा के जन्म के बाद पहिला कुछ दिन चाहे हफ्ता में आपके पेट के निचला हिस्सा में कुछ हल्का ऐंठन हो सकता, जवन कि आपके पीरियड निहन होखेला। खासकर जब आपके बच्चा स्तनपान करावत होखे अवुरी आपके दूध भीतर आवे लागल होखे (दूध लेट-डाउन) त इ आम बात होखेला। एकर कारण बा कि आपके गर्भाशय वापस गर्भधारण से पहिले के स्थिति में सिकुड़ रहल बा। त ई सामान्य बा आ चिंता के कवनो बात नइखे.

निप्पल के एंगर्जमेंट के बारे में बतावल गइल बा

एकरा बाद ई निप्पल भरल हो जाला। बच्चा के जन्म के दु से पांच दिन के बीच आपके दूध के आपूर्ति बढ़ जाला, एहसे आपके निप्पल बहुत भरल अवुरी कबो-कबो कड़ा महसूस हो सकता। एकरा के ``एन्गोर्जमेंट'' कहल जाला।लेकिन अगर आप हर दु से तीन घंटा में अपना बच्चा के स्तनपान करावत बानी , चाहे तनी दूध पंप करीं त इ निप्पल बहुत भरल ना होई।

लेकिन अगर इ `(Engorgement)` जारी रहे त निप्पल में दर्द हो सकता, दर्द हो सकता, अवुरी कबो-कबो स्तन में संक्रमण तक हो सकता। एहसे एकरा से जतना हो सके बचे के चाहीं. स्तनपान करावे में जेतना देरी करब, चाहे पंप करे में जेतना देरी करब, ओतने संभावना बा कि आपके निप्पल असहज अवुरी भरल होई।

अगर रउआ तुरंत अपना बच्चा के स्तनपान ना करा सकत बानी त कोशिश करीं कि गरम कंप्रेस लगाईं अवुरी हाथ से कुछ दूध के एक्सप्रेस करीं। हाथ से दूध के एक्सप्रेस करे के एगो तरीका इ बा कि निप्पल के ऊपर अंगूठा अवुरी निप्पल के नीचे दूसरा अँगुरी के स्तन के साइड प धीरे-धीरे लेकिन मजबूती से दबा के अवुरी ओकरा बाद अँगुरी के एक संगे ले आके दूध के निचोड़ के बाहर निकालल जाए।

स्तनपान करावे के समय दर्द काहे होखेला?

जब बच्चा निप्पल से लैच हो जाला त कुछ महतारी के स्तनपान करावे के पहिला कुछ सेकंड तक तनी बेचैनी महसूस हो सकता। इ सामान्य बात बा। लेकिन ओकरा बाद बेचैनी कम होखे के चाही। हालांकि बच्चा के चूसत घरी निप्पल के खींच के निहन महसूस हो सकता, लेकिन एकरा में दर्द ना होखे के चाही।

अगर स्तनपान करावत घरी दर्द भा बेचैनी महसूस होखत रहे त कोशिश करीं कि कुछ देर खातिर स्तनपान बंद क के अपना बच्चा के फेर से पोजीशन दे दीं. आपके निप्पल (एरिओला) के आसपास के करिया इलाका आपके बच्चा के मुंह के भीतर बढ़िया से होखे के चाही। जब बच्चा गलत तरीका से कुंडी लगावेले त हर बेर चूसला प उनुका एगो अजीब, कांटेदार सनसनी महसूस हो सकता। समय के संगे एकरा से निप्पल में दर्द, दरार, चाहे दर्द हो सकता।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके स्तनपान करावत घरी दर्द होखता त निश्चित रूप से डॉक्टर चाहे दुद्ध निकाले के सलाहकार से जाके जांच करे के चाही कि बच्चा ठीक से लैच हो रहल बा कि ना अवुरी कवनो अवुरी समस्या बा कि ना।

निप्पल में दर्द के अवुरी कवन कारण बा?

ठीक से लैच ना होखला के चलते ना सिर्फ स्तन में दर्द हो सकता, बालुक एकरा अलावे अवुरी कई कारण बा कि आपके स्तन में दर्द हो सकता।

प्लग कइल दूध के नली

कबो-कबो दूध के नली बंद हो सकेला। हो सकता कि आपके स्तन के एक जगह प दर्द महसूस हो सकता, चाहे त्वचा के नीचे एगो छोट गांठ महसूस हो सकता। अगर अइसन होखे त अवरुद्ध डक्ट के अनब्लॉक करे आ दर्द कम करे खातिर ई कदम आजमाईं:

• गरम स्नान करीं भा ओह जगह पर गरम कंप्रेस लगाईं. दिन में कई बेर इलाका के धीरे से मालिश करीं। एकरा बाद तुरंत अपना बच्चा के स्तनपान करा लीं।
• सबसे जरूरी बा कि बच्चा के अयीसन पकड़ल जाए कि जब उ स्तनपान करावत होखे त ओकर ठोड़ी ओ ओर के ओर होखे, जहां निप्पल फंसल होखे। एहसे ओह ओर से दूध के पानी जल्दी निकले में मदद मिली।
• जब आपके बच्चा स्तनपान करावत होखे त गांठ के मालिश करीं। दू-तीन बेर खियावे के बाद गांठ गायब हो सकेला।
• मैनुअल भा इलेक्ट्रिक पंप से कुछ मिनट खातिर ओह जगह के मालिश क के फंसल दूध के कुछ हिस्सा निकाल सकेनी।
• स्तनपान खतम कईला के बाद ओ जगह प ठंडा कंप्रेस (बर्फ के सीधा ओ जगह प मत डाल के, पातर कपड़ा में लपेट लीं) लगाई।
• अगर दु-तीन दिन में गांठ कम ना होखे, चाहे बोखार, ठंढा, शरीर में दर्द, चाहे निप्पल प लाल लकीर निहन देखाई देवे वाला चीज़ होखे त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही।

निप्पल/स्तन के संक्रमण `(मास्टिटिस)`

इ स्तन के सूजन ह। अगर आपके स्तन में दर्द होखे, लाल लकीर होखे, चाहे एक इलाका में लाल अवुरी कड़ा होखे त आपके मास्टिटिस हो सकता। कुछ लोग के बोखार आ ठंढा भी होला। अगर रउरा लागत बा कि रउरा मास्टिटिस बा त तुरते डाक्टर से मिल जाईं.

एह बीच अपना बच्चा के स्तनपान करावत रहीं, भा अपना स्तन से दूध पंप क के निकालीं। खिआवे से पहिले गरम कंप्रेस आ खिआवे के बाद ठंडा कंप्रेस लगावे के बीच बारी-बारी से इस्तेमाल करीं। अगर ई बैक्टीरिया के संक्रमण से होखे वाला मास्टिटिस ह त रउरा एंटीबायोटिक दवाई लेबे के जरूरत पड़ सकेला.

ओरल थ्रश के नाम से जानल जाला

कई बेर, आपके बच्चा के मुंह में खमीर के संक्रमण होखेला, जवना के ``ओरल थ्रश'' कहल जाला। अगर अयीसन भईल त आपके बच्चा के होंठ के दुनो ओर के त्वचा में दरार आ सकता अवुरी आपके होंठ, जीभ अवुरी गाल के भीतरी सफेद चाहे पीला रंग के धब्बा देखाई दे सकता। इ संक्रमण आपके स्तन में भी फैल सकता। रउआँ के अइसन लच्छन के अनुभव हो सके ला जइसे कि:

• स्तन के भीतर से आवे वाला जरल, चाकू से मारे वाला दर्द, चाहे त स्तनपान करावे के दौरान होखे चाहे स्तनपान खतम होखला के बाद।
• छाती में गहिराह दर्द।
• स्तन भा निपल्स में तेज दर्द जवन बच्चा के ठीक से लैच कईला के बाद चाहे अलग स्थिति में रखला के बाद भी कम ना होखे।
• अइसन स्थिति जहाँ निप्पल में दरार, खुजली होखे भा जरत महसूस होखे, भा गुलाबी, लाल, चमकदार, परतदार होखे भा छोट-छोट फफोला होखे।

अगर रउरा भा रउरा बच्चा में एहमें से कवनो लक्षण बा त जरूर डाक्टर से भेंट करीं.

उल्टा भा सपाट निप्पल होला

कुछ महिला के निप्पल उल्टा हो सकता, जवन कि बाहर ना निकलल होखे बालुक भीतरी के ओर होखे। या फिर इनहन के निप्पल सपाट हो सके ला, जवन बच्चा के स्तनपान करावे के समय ओतना बाहर ना निकले के चाहीं। एह मेहरारू लोग के स्तनपान करावे में दिक्कत हो सकेला आ निपल्स में दर्द हो सकेला. अगर आपके ए दुनो में से कवनो स्थिति बा त अपना डॉक्टर चाहे दुद्ध निकाले के सलाहकार से स्तनपान करावे में आसानी अवुरी दर्द कम करे के तरीका के बारे में बात करीं।

एह दर्द के कम करे खातिर का कइल जा सकेला?

ठीक बा, अब देखल जाव कि रउरा एह स्तन आ निप्पल के दर्द के कम करे खातिर का कर सकीलें.

स्तनपान करावे के दौरान:

• पहिले जवना ओर से कम दर्द होखे, ओकरा से स्तनपान शुरू करीं। स्तनपान करावे के स्थिति बदले के कोशिश करीं।
• जांच करीं कि बच्चा निप्पल से ठीक से लैच हो रहल बा कि ना .
• अगर स्तनपान करावे में बहुत दर्द होखे त आपके दूध के कुछ हिस्सा पंप क के निकालल आसान हो सकता।
• अगर आपके निप्पल में दर्द होखे भा दरार बा त ``निप्पल शील्ड'' के इस्तेमाल के बारे में दुद्ध निकाले के सलाहकार भा अपना डॉक्टर से पूछीं। ``निप्पल शील्ड'' एगो अइसन आवरण हवे जे स्तनपान करावे के दौरान निप्पल आ एकरे आसपास के करिया इलाका के ऊपर ``एरिओला'' रखल जाला। इ घाव भा दरार वाला निप्पल के बचावेला। हालांकि, एकर इस्तेमाल सिर्फ चिकित्सकीय सलाह प करे के चाही, काहेंकी एकरा से कबो-कबो आपके दूध के आपूर्ति प असर पड़ सकता।
• जब बच्चा के स्तन से दुध छुड़ावे के समय एके बेर में खींच के ना खींचे के चाही, बालुक धीरे-धीरे चूसना छोड़े के चाही। अपना एगो अँगुरी के अपना बच्चा के मुंह के साइड में, मसूड़ा के बीच में राखीं अवुरी एक पल खाती अँगुरी के घुमाईं।
• जब स्तनपान करावे के काम पूरा हो जाई त अपना निप्पल प अपना खुद के कुछ दूध लगा के हवा में सुखावे दीं।

स्तनपान करावे के दौरान:

• स्तनपान करावे से पहिले घाव वाला जगह के मालिश करीं।
• स्तनपान करावे से पहिले अपना स्तन प गरम चाहे नम गर्मी (गर्म पानी से नहाए, गरम पानी के बोतल, हीटिंग पैड, चाहे गरम कपड़ा) लगाई। हालांकि, जदी आपके स्तन में खमीर के संक्रमण बा त निप्पल के सूखल राखे के जरूरत बा, काहेंकी खमीर के नमी पसंद होखेला।
• अधिका से अधिका आराम करीं आ भरपूर पानी पीईं.
• स्तनपान करावे के बाद भर गईल स्तन प आइस पैक चाहे ठंडा कंप्रेस लगाई।
• जवना इलाका में रउआ अपना बच्चा के स्तनपान करावत बानी, ओकरा के आरामदायक बनाईं। आरामदायक कुर्सी, ग्लाइडर भा आर्मरेस्ट पर बइठल रहीं. पैर के स्टूल भा तकिया एकरा के अवुरी आरामदायक बना सकता। कुछ महतारी बिस्तर पर दूध पियावत घरी लपेटल नर्सिंग तकिया भा ``पति'' बैक तकिया के इस्तेमाल कइल पसंद करेली.

जवन चीज रउरा याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, अब रउरा समझ में आ गइल बा कि स्तनपान हमेशा आसान ना होला. कुछ बेचैनी अवुरी दर्द के अनुभव होखल सामान्य बा। बाकिर ऊ पीड़ा तहरा ना सहे के पड़ी.

याद राखीं कि अगर रउरा खातिर स्तनपान करावल दर्दनाक भा मुश्किल बा त मदद माँगे में कवनो शर्म नइखे. एह बारे में अपना डॉक्टर भा दुद्ध निकाले के सलाहकार से बात करीं. उ लोग रउआ के सही मार्गदर्शन दिहे।

रउरा आ रउरा बच्चा के स्तनपान करावे के मजा आरामदायक आ खुशहाल तरीका से लेबे में सक्षम होखे के चाहीं. अगर रउरा कवनो सवाल बा त मदद माँगे से मत डेराईं. तू अकेले नइखऽ!

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