का रउरा बच्चा के स्कूल जाए के समय फूड एलर्जी के चिंता बा? इहाँ रउरा सभे के का जानल जरूरी बा!

अगर आपके बच्चा के फूड एलर्जी बा त ओकरा के स्कूल भेजे में तनिका घबराहट महसूस कईल सामान्य बा। "अगर हमरा बच्चा के फूड एलर्जी होखे त का होई?" रउरा सोचत होखब, बाकिर चिंता मत करीं . संगठित, तइयार, आ स्कूल के साथे काम करके रउआ अपना बच्चा के सुरक्षित रख सकेनी। आईं एक नजर डालल जाव कि ई कइसे कइल जाला.

का स्कूल शुरू होखे से पहिले हमनी के तैयारी करे के चाही? (बसंत आ गर्मी के समय)

ई क्रिकेट मैच से पहिले अभ्यास कइला जइसन बा. अगर रउरा पहिले से योजना बनाईं त बाद में चिंता ना करे के पड़ी.

चलीं बसंत में शुरुआत कइल जाव!

अब गर्मी के छुट्टी में अपना बच्चा के एलर्जी विशेषज्ञ से मिले के अपॉइंटमेंट लेवे के सबसे बढ़िया समय बा। एकरा बाद छुट्टी के दौरान डॉक्टर से मिल के विवरण प चर्चा क सकतानी। संगही, गर्मी के छुट्टी खतम होखते स्कूल के प्रिंसिपल, स्कूल के नर्स अवुरी अपना बच्चा के क्लास टीचर से मिले के अपॉइंटमेंट लीं। इ एगो बहुत जरूरी पहिला कदम बा।

गर्मी के छुट्टी में इहे काम जरूर करे के चाही।

चुकी छुट्टी के समय में तनी ढील रहेनी एहसे इ सब काम क्रम से करावल आसान हो जाला।

• एलर्जी विशेषज्ञ के अपॉइंटमेंट आ आपातकालीन योजना: डॉक्टर से मिल के अपना बच्चा के खाद्य एलर्जी आपातकालीन योजना के अपडेट करीं । एहमें साफ-साफ सूचीबद्ध होखे के चाहीं कि रउरा बच्चा के कवन खाद्य पदार्थ से एलर्जी बा, अगर ओकरा एलर्जी होखे त ओकरा कवन लक्षण होखी, ओह घरी कवन दवाई देबे के बा आ केतना देबे के बा. एह योजना में अपना बच्चा के एगो ताजा फोटो शामिल करीं, आ अपना आ अपना डॉक्टर के वर्तमान फोन नंबर के साफ-साफ सूचीबद्ध करीं . एकर कुछ कॉपी बना के स्कूल में ले आईं। जांच करीं कि रउरा लगे स्कूल भेजे खातिर पर्याप्त दवाई खास कर के एपिनेफ्रीन बा कि ना, आ ओकर एक्सपायरी हो गइल बा कि ना. कवनो जरूरत के दवाई के डॉक्टर से पर्चे ले लीं।

• मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट पर विचार करीं: अगर हो सके त अपना बच्चा के मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट ले लीं। इ कलाई प पहिरल जाए वाला एगो छोट पट्टी ह। एकरा के आवे में कुछ हफ्ता लाग सकता, एहसे एकरा के पहिले से मंगाईं। एहमें बच्चा के नाम, ओकरा कवनो एलर्जी के बारे में साफ-साफ लिखल होखे के चाही अवुरी एकरा में एगो नोट शामिल होखे के चाही कि गंभीर एलर्जी के स्थिति में एपिनेफ्रीन देवे के चाही, संगही आपके आपातकालीन संपर्क नंबर भी होखे के चाही।

• स्कूल के मीटिंग : प्रिंसिपल, नर्स, अवुरी शिक्षक के संगे मीटिंग के दौरान, जदी बच्चा के गंभीर एलर्जी होखे त तुरंत एपिनेफ्रीन दीं, ओकरा बाद 911 (या अगर श्रीलंका में बा त नजदीकी अस्पताल) प फोन करीं।कब फोन करे के बा, एकरा बारे में साफ-साफ बताईं। संगही, दिन के अलग-अलग समय प अपना बच्चा के सुरक्षा कईसे सुनिश्चित कईल जा सकता, जईसे कि स्नैक के समय, लंच के समय, क्लास पार्टी, अवुरी फील्ड ट्रिप के योजना बनाई। पता करीं कि स्कूल के नर्स के ऑफिस कहाँ बा आ कक्षा, लंचरूम, आ खेले के जगह से केतना दूर बा.

एह बात के ध्यान राखीं कि रउरा बच्चा के स्कूल में कइसे खाना खाला.

ज्यादातर मामिला में एलर्जी वाला बच्चा सभ जरुरी सुरक्षा उपाय कइल जाय तब बाकी बच्चा सभ के समान टेबल पर खाना खा सके लें। हालांकि, जदी स्कूल में "एलर्जेन-अवेयर टेबल" बा त आपके बच्चा के अपना दोस्त के संगे सुरक्षित खाना खाए के योजना बनाई। एह तरह से रउरा बच्चा के अकेला महसूस ना होई।

इ सब बात स्कूल से सीखल बहुत जरूरी बा।

जब रउआ स्कूल के अधिकारी से बात करीं त एह बिंदु के बारे में साफ-साफ कहला से आपके बच्चा के सुरक्षा में बहुत मदद मिली।

• जवना खाद्य पदार्थन से बच्चा के एलर्जी होखे (जइसे कि मूंगफली, दूध, अंडा) के कहाँ संग्रहित करे के चाहीं, जवन कि दोसरा खाद्य पदार्थन से अलगा आ सुरक्षित रूप से राखल जाव?
• राउर लइका कहाँ खाला?
• डाइनिंग टेबल के साफ करेला? कवना तरह के तरल पदार्थ के इस्तेमाल होला?
• लंच आ स्नैक के समय में लइकन के देखभाल के करी?
• भोजन से पहिले आ बाद में हाथ धोवे के जिम्मेदारी केकर बा?
• एलर्जी के प्रतिक्रिया के पहचाने आ ओकर इलाज करे खातिर विकल्प शिक्षक आ विशेष विषय के शिक्षक के के प्रशिक्षित करेला?
• एपिनेफ्रीन कहाँ राखल जाला? जरुरत पड़ला पर लइका के देबे के अधिकार केकरा बा? का उ लोग अयीसन करे खाती प्रशिक्षित बाड़े?

स्कूल से इ सब बात मांगे के मत भूलीं।

अपना बच्चा खातिर इ निहोरा करे में कबो संकोच मत करीं।

• स्टाफ के सूचित करीं: छोट बच्चा एलर्जी के प्रतिक्रिया के अलग तरीका से वर्णन क सकतारे। हो सकेला कि ऊ लोग "खाना मसालेदार लागेला", "जीभ गरम लागेला", "मुँह आ जीभ में खुजली/झनझनाहट लागेला", भा "होंठ टाइट लागेला" जइसन बात कह सकेला. स्कूल के कर्मचारी के एह बारे में बतावे के कह दीं.
• खाना बाँटे से हतोत्साहित करीं : सभका से कह दीं कि आपन खाना दोसरा के साझा करे से बचे के चाहीं. ई सब लइकन खातिर जरूरी बा।
• हाथ धोवल : सभ बच्चा के खाना खाए से पहिले अवुरी खाए के बाद साबुन अवुरी पानी से हाथ के बढ़िया से धोवे खाती प्रोत्साहित करीं। याद राखीं कि हैंड सेनेटाइजर जेल से एलर्जी पैदा ना होखे .
• डाइनिंग टेबल के सफाई : डाइनिंग टेबल के पोंछे खातिर स्पंज के इस्तेमाल करे के बजाय डिस्पोजेबल कीटाणुनाशक पोंछ के इस्तेमाल करे के कहीं। एकरा से स्पंज से एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के दोसरा सतह प फैल सकता। इ काम कवनो बड़ आदमी के करे के चाही, बच्चा के ना।
• उपहार में खाना दिहल बंद कर दीं:शिक्षक लोग से कह दीं कि कक्षा में लइकन के उपहार में खाना दिहल बंद कर देव. संगही, जदी कवनो खाना से जुड़ल आयोजन होखे, जईसे कि जन्मदिन के पार्टी, त उनुका से कुछ दिन पहिले बतावे के कहीं।
• गैर-खाद्य चीजन के बारे में सावधान रहीं: कला के सामान, कक्षा के परियोजना खातिर सामान, आ कक्षा में पावल जाए वाला जानवर आ ओह लोग के खाना जइसन चीजन में भी एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ हो सकेला। ओह लोग से ओह लोग के भी देखे के कह दीं।

कल्पना करीं कि आपके बच्चा के मूंगफली से एलर्जी बा। अब अगर रउआ कवनो खिलौना के ओही हाथ से छूईं जवना हाथ से मूंगफली के मक्खन वाला रोटी के टुकड़ा के छूवत रहनी जवन कवनो दोसर बच्चा लेके आइल रहे त एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ आपके बच्चा में स्थानांतरित हो सकता। एकरा के हमनी के क्रॉस-कंटैमिनेशन कहेनी जा . एह बारे में रउरा बहुते सावधान रहे के जरूरत बा.

जब स्कूल खुली त एह सब बात पर भी विचार करीं

पेंसिल अवुरी किताब के बैग के संगे-संगे आपके अपना बच्चा के मेडिकल सप्लाई भी तैयार करे के होई।

• डबल चेक करीं कि रउरा बच्चा के सभ दवाई क्रम में बा कि ना . हो सके त स्कूल के कवनो दवाई दीं जवना के अवधि स्कूली साल के अंत तक खतम ना होई। अगर ना त अबहीं अपना कैलेंडर में डाल दीं आ एक्सपायर होखे से पहिले नया ले लीं.
• अगर आपके बच्चा के संगे हमेशा एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर ना होखे त सुनिश्चित करीं कि उ नर्स के ऑफिस, कक्षा अवुरी बाकी जगह प होखे, जहां आपके बच्चा हो सकता (जईसे कि स्कूल के बाद के देखभाल)। एपिनेफ्रीन के कंटेनर प अपना बच्चा के नाम, फोटो अवुरी आपन आपातकालीन संपर्क नंबर के संगे साफ-साफ लेबल लगाई। संगही, अपना बच्चा के शिक्षक के हाथ पोंछ अवुरी कुछ सुरक्षित नाश्ता के बच्चा के खाए खाती दीं।

का हमनी के बाकी माई-बाप के भी चिट्ठी लिखे के चाही?

अपना बच्चा के कक्षा के बाकी बच्चा के माता-पिता के चिट्ठी लिखे प विचार करीं। बताईं कि रउरा बच्चा के एलर्जी का होला, एकर मतलब का होला आ एकर प्रतिक्रिया केतना गंभीर हो सकेला. क्रॉस-कंटैमिनेशन के अवधारणा के सरल तरीका से बताईं, अवुरी साफ-साफ बताईं कि इ आपके बच्चा के सुरक्षित राखे में कईसे मदद क सकता। उचित रहीं (फालतू के बात मत पूछीं) आ ईमानदार रहीं (जतना बा ओकरा से खराब मत बनाईं)। हो सके त जन्मदिन के पार्टी में परोसल जाए वाला खाना के अपना बच्चा खाती सुरक्षित बनावे में मदद करे के पेशकश करीं।

इहो बढ़िया विचार बा कि एगो हैंडआउट भेजल जाव जवना में बतावल जाव कि दोसर लोग फूड एलर्जी वाला लोग के कइसे मदद कर सकेला. जइसे कि फूड एलर्जी रिसर्च एंड एजुकेशन नेटवर्क (FARE) जइसन संगठनन से रउरा एह तरह के हैंडआउट ले सकेनी.

पूरा स्कूली टर्म में अईसने ध्यान केंद्रित रहे।

स्कूल शुरू होखला के बाद भी आपके ध्यान राखे के जरूरत बा।

• जब स्कूल शुरू होखे त दोसरा अभिभावकन से ओह समय बात करीं जब रउरा पहिला बेर ओह लोग से मिलब जइसे कि "बैक टू स्कूल नाईट." जब रउरा व्यक्तिगत रूप से मिलब त अपना बच्चा के सुरक्षित राखे खातिर दोसरा से समर्थन मिलल आसान हो जाई.
• अपना गुरु से नियमित रूप से बात करीं।, देखल जाव कि हालात कइसन चलत बा. अगर कवनो सवाल उठत बा, भा अगर रउरा अपना बच्चा खातिर चीजन के सुरक्षित आ समावेशी बनावे के तरीका पर बात कइल चाहत बानी त शिक्षक, प्रिंसिपल भा नर्स से कह दीं कि ऊ रउरा से बात करसु.
• अगर रउवा क्लास में खाना बनावत बानी त सुरक्षित खाना के रेसिपी आ सामग्री उपलब्ध कराईं . अपना बच्चा के कक्षा खातिर अलग-अलग बर्तन, बर्तन अवुरी बर्तन उपलब्ध करावे प विचार करीं ताकि दोसरा वर्ग के खाना से पार-संक्रमण ना होखे, जवना से आपके बच्चा के एलर्जी होखे।
• शिक्षक से कह दीं कि अगर सामग्री के जांच करे के जरूरत होखे त रउरा कबो फोन कर सकेनी. स्कूल के ओर से दिहल गईल कवनो स्नैक्स के सामग्री के हमेशा जांच करीं, अवुरी कक्षा में सुरक्षित स्नैक्स राखी । अपना बच्चा के सुरक्षा सुनिश्चित करे खातिर सबसे निमन बा कि जब भी संभव होखे अपना बच्चा के स्नैक्स अवुरी लंच घर से भेजल जाए।

सबसे जरूरी बा कि लइका के साल भर पढ़ावल जाव!

चाहे रउवा बच्चा के स्कूल आ शिक्षक केतना भी सहकारी होखे , सबसे जरूरी तैयारी रउवा कर सकेनी कि रउवा बेटा या बेटी के एह बारे में शिक्षित करीं . समय के संगे जईसे-जईसे आपके बच्चा के ए बारे में पता चलता, उ अपना सुरक्षा के जिम्मेदारी खुद लेवे में सक्षम होई।

• अपना बच्चा से बात करीं आ याद दिआवल जाव कि ओकरा कवना चीज से एलर्जी बा, कवन खाद्य पदार्थ खाए में बढ़िया बा, आ कवन खाद्य पदार्थ खाए में बढ़िया नइखे .
• अपना बच्चा के याद दिला दीं कि क्लास में केहू अउरी से खाना मत लेवे के चाहीं आ जबले रउरा पक्का ना होखे कि ई सुरक्षित बा तबले कबो ना खाईं . मतलब कि अधिकतर समय उ लोग सिर्फ अयीसन खाना खाईहे जवन कि आप घर में बनवले बानी चाहे जवना के आप मंजूरी देले बानी।
• अपना बच्चा के खाना खाए से पहिले अवुरी खाना खाए के बाद, अवुरी बाहर खेलला के बाद हाथ धोवे के सिखाईं ।
• अपना बच्चा के एलर्जी के लक्षण पर नजर राखे के सिखाईं, जइसे कि त्वचा पर दाना, चेहरा पर सूजन, साँस लेवे में दिक्कत, घरघराहट, आ उल्टी , आ अगर ओकरा अस्वस्थता महसूस होखे त तुरंत केहू के बताईं .

अंत में सबसे जरूरी बात याद राखे के बा

त, रउरा देख सकीलें कि ई तनी मेहनत के काम बा. लेकिन, इ सभ आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बा।

घबराहट मत करीं, धैर्य राखीं, आ योजना बना के काम करीं. स्कूल से बढ़िया संबंध बना के राखीं. अपना बच्चा के एकर आदत डाल दीं। तब राउर बच्चा बाकी बच्चा निहन खुशी-खुशी अवुरी सुरक्षित स्कूल जा सकता।

याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. रउरा मदद करे खातिर डाक्टर, शिक्षक, आ स्कूल के कर्मचारी बाड़े. एह सफर में इनका साथे जुड़ीं। रउरा जीत जाईब!

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