का रउवा कबो तैर के गईल बानी भा नहा के कई दिन तक भयानक कान में दर्द के शिकार भईल बानी? भा रउरा छोटका के कान में दर्द के शिकायत होला, खास कर के पानी में खेलला का बाद? ई बहुत लोग खातिर आम बात बा, खासकर हमनी के छोट-छोट लइकन खातिर। त आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा 'तैराक के कान' नाम के एगो स्थिति के, जवन कि अयीसन समय में हो सकता, अवुरी तनी परेशान करेवाला होखेला, लेकिन सही तरीका से प्रबंधित कईला प जल्दी ठीक हो सकता। डॉक्टर एकरा के `(ओटिटिस एक्सटर्ना)` भी कहेले।
'तैराकी के कान' ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त 'तैराक के कान' हमनी के कान के छोट ट्यूब निहन हिस्सा में संक्रमण ह जवन कि बाहर से कान के ढोल तक चलेला - हमनी के एकरा के बाहरी श्रवण नहर चाहे कान के नहर कहेनी - जवन कि उ जगह होखेला। ठीक ओसही जईसे जब हमनी के त्वचा प छोट घाव होखेला त उ संक्रमण हो जाला, इहाँ जवन होखेला उ इ कि कवनो कीटाणु चाहे उ बैक्टीरिया होखे चाहे फंगस, कान के नहर के भीतरी नाजुक त्वचा में घुस जाला अवुरी उहाँ संक्रमण हो जाला।
सोचीं, हमनी के कान के भीतर के ई ट्यूब एगो छोट गुफा निहन बा। एह गुफा के भीतर के खाल बहुत नाजुक होला। अगर एकरा के तनी-मनी भी नुकसान होखे, चाहे लगातार नम होखे त कीटाणु आसानी से ओहिजा घुस के आपन राज्य स्थापित क सकतारे। तबे से ऊ सब कान में दर्द आ अउरी समस्या शुरू होला।
ई ‘तैराक के कान’ कइसे विकसित होला? एकर का कारण बा?
एकर कई गो कारण हो सकेला। 'तैराक के कान' नाम के बावजूद इ अयीसन बेमारी नईखे जवन सिर्फ तैराक के प्रभावित करेले। आईं मुख्य कारणन के देखल जाव.
पानी ही मुख्य दुश्मन ह !
जईसे कि नाम से ही पता चलता कि इ स्थिति सबसे जादा अयीसन बच्चा में देखाई देवेला, जवन कि लगातार पानी में रहेले, खास तौर प तैरे वाला बच्चा में। गर्मी आ स्कूल के छुट्टी में पोखरा, समुद्र भा स्विमिंग पूल में खेलल छोट लइकन खातिर मजेदार होला। हालांकि जब इ पानी में जादा समय बितावेले त पानी कान के नहर के भीतर फंस सकता।
कल्पना करीं कि अगर राउर कान लगातार भींजल रहित त का होई? ऊ नम वातावरण बैक्टीरिया आ फंगस जइसन कीटाणु के बढ़े खातिर एकदम सही जगह होला. ठीक ओसही जइसे नम जगह प राखल रोटी जल्दी से ढाल जाई।
जब कान के नहर के भीतरी त्वचा लगातार पानी के संपर्क में रहेले त ओकर प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेल के परत खतम हो जाला। एकरा बाद त्वचा सूख जाला, अवुरी छोट-छोट दरार अवुरी दरार बन सकता। ओह छोट-छोट घाव से कीटाणु आसानी से घुस सकेला। एही से तैराकी एकर एगो प्रमुख कारण बा।
का गैर तैराक लोग के भी विकास हो सकेला?
हँ, रउरा कर सकीलें. तैराक के कान पावे खातिर तैरे के जरूरत नइखे। जवन भी चीज़ कान के नहर में नाजुक त्वचा के नुकसान पहुंचावेला, ओकरा से एकर कारण हो सकता। देखल जाव कि ई बात रउरा पर लागू होला कि ना:
- बार-बार कान के नहर के खरोंच : कुछ लोग के निकोटीन, अंगुरी, हेयरपिन चाहे चाबी से कान के खरोंच करे के आदत होखेला। इ सब कान के भीतरी नाजुक त्वचा के नुकसान पहुंचा सकता। ओह घाव के माध्यम से कीटाणु के प्रवेश के बहुत संभावना बा।
- कपास के इस्तेमाल : बहुत लोग के लागता कि कान के मोम के हटावे खाती कपास के इस्तेमाल कईल एगो निमन विचार बा। लेकिन असलियत में कपास के झाड़ू असल में कान के मोम के अवुरी भीतर धकेल सकता, संगही कपास के तेज नोक कान के नहर में त्वचा के नुकसान पहुंचा सकता। इ मोम हमनी के कान के प्राकृतिक सुरक्षा ह। इ कीटाणु के प्रवेश से रोकेला। त एकरा के जबरन बाहर निकाले के कोशिश नुकसानदेह हो सकेला.
- जवन चीज़ आपके कान में ना फिट होखे ओकरा के लगावल : कुछ लोग कान में बॉबी पिन अवुरी पेपर क्लिप जईसन चीज़ डाल के ओकरा के खरोंच देवेले। इ सब बहुत खतरनाक बा। इहाँ तक कि इ कान के ढोल तक चोट पहुंचा सकतारे।
- सूखल त्वचा भा एक्जिमा जईसन स्थिति : कुछ लोग के कान के भीतरी बहुत सूखल त्वचा होखेला। या फिर एक्जिमा जईसन स्थिति हो सकता। अयीसना में त्वचा में छोट-छोट दरार अवुरी दरार हो सकता, जवना से संक्रमण हो सकता।
- मध्य कान के संक्रमण : बहुत कम, मध्य कान के संक्रमण वाला आदमी के कान के ढोल में छोट छेद हो सकता, जवना से मवाद बाहरी कान के गुहा में निकल सकता। एह मवाद से तैराक के कान भी हो सकेला।
अब त बुझा गइल बा ना? ई बात खाली तैराकन ले सीमित नइखे.
रउरा कइसे पता चली कि रउरा लगे ‘तैराक के कान’ बा कि ना? एकर लक्षण का बा?
'तैराकी के कान' के मुख्य अवुरी सबसे ध्यान देवे वाला लक्षण कान में दर्द होखेला। ई दर्द धीरे-धीरे बढ़ सकेला, आ कबो-कबो असहनीय हो सकेला।
देखल जाव कि एकरा में अउरी कवन फीचर बा:
- कान में दर्द : इहे मुख्य संकेत ह।
- दर्द तब बढ़ जाला जब कान के बाहरी हिस्सा यानी कान के टुकड़ा के छूवल जाला, खींचल जाला भा दबावल जाला।
- खाना खात घरी भा जबड़ा के हिलावत घरी भी दर्द महसूस हो सकेला। कल्पना करीं कि अगर रउरा बोलला पर भी दर्द होखे त केतना मुश्किल होई।
- कान में खुजली : दर्द शुरू होखे से पहिले कान के भीतर हल्का खुजली महसूस हो सकता। इ पहिला संकेत हो सकता कि संक्रमण होखे लागल बा।
- कान में भरल-पूरल अवुरी भीड़भाड़ के एहसास: कान के नहर सूजन के संगे-संगे आपके असहजता महसूस हो सकता, जईसे कि कान के भीतरी कवनो चीज़ भरल होखे, भारी होखे चाहे जाम होखे।
- कान के बाहरी हिस्सा में लाली भा सूजन : कबो-कबो कान के पट्टी अवुरी कान के आसपास के इलाका लाल अवुरी सूजन देखाई दे सकता।
- सूजन वाला लिम्फ नोड्स : कान के आसपास के लिम्फ नोड्स – जवना के हमनी के आमतौर प लिम्फ नोड्स कहेनी जा – सूजन हो सकता अवुरी छूवे प दर्द हो सकता।
- कान से स्राव : कान के नहर से तरल निहन स्राव हो सकता।
- पहिले त इ साफ तरल पदार्थ निहन देखाई दे सकता।
- कुछ समय बाद ई भूरा, पीला आ कबो-कबो मवाद नियर मोट पदार्थ में बदल सके ला।
- अस्थायी रूप से सुनवाई में कमी : अगर मवाद भा सूजन से कान के नहर बंद हो जाला त आपके सुनवाई में अस्थायी नुकसान हो सकता। आमतौर पर ई अस्थायी होला।संक्रमण ठीक होखला प फेर ठीक हो जाई।
- बोखार : तैराक के कान वाला अधिकांश बच्चा में बोखार ना होखेला। हालाँकि, अगर संक्रमण गंभीर होखे तब कम ग्रेड के बोखार हो सके ला।
अगर रउरा भा रउरा बच्चा में एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा त एकर पूरा चांस बा कि ई ‘तैराक के कान’ होखे.
'तैराक के कान' से बचाव में मदद करे वाला कुछ टिप्स।
उ लोग कहतारे कि, इलाज से बेहतर रोकथाम बा। त, एह परेशान करे वाला ‘तैराक के कान’ से सुरक्षित रहे खातिर हमनी के कुछ साधारण काम कर सकेनी जा।
- कान सूखल रखे के बा:
- नहाए भा तैरे के बाद माथा के साइड में झुकाईं ताकि कान से कवनो पानी निकले में मदद मिल सके।
- जइसे-जइसे रउआ धीरे-धीरे कान के टुकड़ा के पीछे-पीछे खींचब, माथा हिलावे प पानी आसानी से निकल जाई।
- साफ, सूखल कपड़ा भा तौलिया से खाली कान के बाहरी हिस्सा के धीरे से पोंछ लीं।
- कबो कान के भीतर कपास के कली जईसन चीज़ डाल के सुखावे के कोशिश मत करीं।
- हेयर ड्रायर के सबसे निचला सेटिंग प सेट क के अवुरी कान से करीब एक फुट दूर रख के भी आप अपना कान के सुखा सकतानी। बाकिर बहुते सावधान रहीं.
- तैरत घरी इयरप्लग के इस्तेमाल करीं: जदी आप अक्सर तैरत बानी त इयरप्लग के निमन जोड़ी के इस्तेमाल कईल निमन विचार होई, ताकि कान में पानी के खतरा कम हो सके। खासकर अगर गंदा पानी (जइसे कि बाढ़ के पानी) में तैरे के पड़े त कान के बचावल जरूरी बा।
- कान में अँगुरी भा हेयरपिन लगावे से बची: कान के साफ करत घरी कान के भीतर कुछ ना डालीं जवना से कान के मोम निकल सके। इहाँ तक कि आपके नाखून भी आपके कान के नाजुक त्वचा के नुकसान पहुंचा सकता।
- कान के मोम के परेशानी मत करीं : कान के मोम हमनी के कान के प्राकृतिक सुरक्षा ह। एकरा के जादा बेर हटावे के कोशिश मत करीं। कान में कान के मोम के मात्रा जादा होखे त उ अपने आप निकल जाई।
जरूरी: अगर आपके कान के मोम के लगातार समस्या बा, चाहे आपके कान में रुकावट महसूस होखता त डॉक्टर से जाके ओकरा के साफ कराईं। घर में कबो खुद कान साफ करे के कोशिश मत करीं।
अगर आप ए छोट-छोट चीज़ के ध्यान राखब त 'तैराक के कान' होखे के खतरा बहुत कम क सकतानी।
हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
जइसहीं ‘तैराक के कान’ के लक्षण लउके लागेला, खास कर के:
- अगर कान में दर्द बहुत होखे, चाहे एक-दु दिन में कम ना होखे।
- अगर कान से मवाद निहन स्राव आवेला।
- अगर रउरा बोखार हो गइल बा.
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा सुनवाई के क्षमता खतम हो गइल बा.
- अगर कान के आसपास के इलाका सूजन अवुरी लाल होखे।
- अगर आपके अवुरी पुरान बेमारी बा, जईसे कि डायबिटीज मेलिटस, त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं, काहेंकी कवनो छोट संक्रमण भी जल्दी गंभीर हो सकता।
आपके डॉक्टर आपके कान के जांच क के ठीक से बताई कि इ तैराक के कान ह कि कुछ अवुरी। ज्यादातर मामला में कान के बूंद के इस्तेमाल से कुछ दिन में इ हालत साफ हो जाई। कई बेर दर्द निवारक दवाई भी दिहल जा सकता। खासकर छोट लइकन खातिर बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो ओवर-द-काउंटर दवाई ना खरीदीं भा इस्तेमाल मत करीं .
सबसे जरूरी बात ध्यान में राखे के चाहीं (टेक-होम मैसेज)
हालांकि 'तैराकी के कान' तनी परेशान करेवाला अवुरी दर्दनाक स्थिति ह, लेकिन इ खतरनाक नईखे। अगर सही तरीका से पहचानल जाव आ तुरते इलाज कइल जाव त जल्दी ठीक हो सकेला.
- 'तैराक के कान' कान के नहर के संक्रमण ह। एकर मुख्य कारण कान के नहर में नमी अवुरी त्वचा के नुकसान होखेला।
- ई खाली तैराकन के ना, केहू के भी हो सकेला। कपास के कली के इस्तेमाल अवुरी कान के खरोंच जईसन चीज़ भी एकरा के पैदा क सकता।
- एकर मुख्य लक्षण कान में दर्द होखेला। एकरा अलावे खुजली, कान से स्राव अवुरी सुनवाई में कमी शामिल हो सकता।
- एकरा से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि कान के सूखल राखल जाए अवुरी कान में फालतू के चीज़ लगावे से बचे के चाही।
- लक्षण देखाई देत ही डॉक्टर से सलाह लीं। जेतना जल्दी इलाज शुरू करीं, ओतने जल्दी ठीक हो सकेनी।
त, आशा बा कि अब रउरा सभे के ‘तैराक के कान’ (ओटिटिस एक्सटेर्ना) के बेहतर समझ आ गइल बा. आशा बा कि ई जानकारी रउरा आ रउरा परिवार खातिर उपयोगी होखी. स्वस्थ रहे के बा!
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