का रउवा कबो सुनले बानी कि कुछ लोग के छोट बच्चा, बच्चा, चाहे इहाँ तक कि कवनो अयीसन जगह प जाए प एगो अजीब डर अवुरी बेचैनी महसूस होखेला, जहां उ बाड़े? शायद रउरा भी कुछ अइसन महसूस होखे, भा शायद रउरा अइसन केहू के जानत होखीं. ई कवनो साधारण बात नइखे, असल में ई एगो चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त स्थिति ह। आज हमनी के छोट लइकन के एह असामान्य डर के बात करे जा रहल बानी जा, जवना के पीडोफोबिया कहल जाला .
पीडोफोबिया का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त पीडोफोबिया शिशु अवुरी छोट बच्चा के प्रति एगो असामान्य, तर्कहीन डर ह। "पीडोफोबिया" शब्द दू गो यूनानी शब्दन से बनल बा। "पैदा" के मतलब होला बच्चा, आ "फोबोस" के मतलब होला डर.
एह हालत वाला आदमी ओह जगहन से बचे खातिर बहुते मेहनत करेला जहाँ छोट लइका मौजूद होखे. कुछ लोग खातिर बच्चा के लगे घूमे के सोचला से ही उनुका बहुत डर अवुरी चिंता हो सकता . ई खाली एगो छोटहन घृणा ना ह, बलुक ओकरा से बहुते गहिराह कुछ ह.
फोबिया का होला?
अब रउरा सोचत होखब कि "फोबिया" का होला. फोबिया एगो चिंता के विकार ह . ई तब होला जब रउरा कवनो चीज के असामान्य, तर्कहीन डर होखे जवन असल में रउरा के नुकसान ना पहुँचा सके. पीडोफोबिया एगो बिसेस फोबिक डिसऑर्डर हवे। मने कि आदमी कवनो खास चीज़ से डेराला, ए मामला में शिशु अवुरी छोट बच्चा से, चाहे ओकरा आसपास रहला प बेहद चिंता महसूस होखेला।
ई स्थिति केतना आम बा?
केतना लोग के पीडोफोबिया जईसन विशिष्ट फोबिया बा, इ ठीक से कहल मुश्किल बा। बहुत लोग इ डर अपना भीतर राख सकतारे, चाहे उनुका इहो ना मालूम होखे कि उनुका लगे इ डर बा। हालांकि, शोध से पता चलल बा कि हर दस में से एक अमेरिकी वयस्क अवुरी हर पांच में से एक छोट बच्चा के जीवन के कवनो समय कवनो खास फोबिया के अनुभव होई।
पीडोफोबिया आ पीडियोफोबिया में का अंतर बा?
ई दुनु शब्द वर्तनी में एके जइसन बा एहसे भ्रमित होखल आसान बा. पीडियोफोबिया गुड़िया के डर हवे, मने कि असली लउके वाली निर्जीव चीज सभ के डर हवे। हालांकि पीडोफोबिया असली लइकन के डर ह.
लेकिन इहो बात बा, कुछ लोग के इ दुनो फोबिया हो सकता। माने कि जे केहू लइकन से डेराला (पीडोफोबिया) ऊ गुड़िया के बच्चा नियर रूप (पीडियोफोबिया) से भी डेरा सकेला। एही तरे जेकरा पीडोफोबिया होखेला ओकरा में भी पीडोफोबिया नाम के स्थिति हो सकता।
केकरा के पीडोफोबिया होखे के संभावना जादा बा?
कुछ लोग में ए प्रकार के फोबिया के शिकार होखे के संभावना जादे होखेला।
- जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के बारे में बतावल गइल बा।लोग के साथ: एह लोग के सबकुछ साफ सुथरा आ साफ-सुथरा होखल पसंद बा। उ लोग लइकन के गन्दा आ अराजक मानत बाड़े। छोट लइकन के आसपास रहला से जवन अराजक आ अराजक स्वभाव आवेला ओकरा से ओह लोग के डर हो सकेला. कल्पना करीं कि ``(ओसीडी)`` वाला केहू केतना बेचैन होई अगर कवनो छोट बच्चा घर में आके हर जगह खिलौना फेंक के आ फर्श पर खाना उगल के गड़बड़ी कर देव।
- लिंग : पुरुष के मुक़ाबले महिला में फोबिया के संभावना जादे पावल गईल बा।
- पारिवारिक इतिहास : जदी आपके माता-पिता चाहे आपके कवनो करीबी के फोबिया चाहे चिंता के विकार भईल बा त आपके उहे डर चाहे कवनो अवुरी फोबिया होखे के संभावना जादे बा।
- आनुवंशिक कारक: कुछ अध्ययन सभ से पता चले ला कि आनुवांशिक बदलाव (जइसे कि जीन उत्परिवर्तन) के कारण कुछ लोग में चिंता के बिकार भा फोबिया के संभावना बढ़ सके ला।
का पीडोफोबिया से जुड़ल अउरी फोबिया बा?
एक से अधिका फोबिया होखल आम बात बा। फोबिया अक्सर एक दुसरा से जुड़ल होला। उदाहरण खातिर, जे केहू कीटाणु से डेराला (`(माइसोफोबिया)` भा `(जर्मफोबिया)`) छोट लइकन के कीटाणु के छोट वाहक के रूप में देख सकेला। एकरा बाद ओह लोग में पीडोफोबिया हो सकेला. एही तरे छोट बच्चा से डेराए वाला केहु में तनी बड़, छोट बच्चा के डर भी हो सकता (`(एफेबिफोबिया)`)।
ई पीडोफोबिया काहे होला? एकर का कारण बा?
छोट बच्चा के संगे भईल खराब अनुभव के चलते आपके बच्चा से डर हो सकता। ई खराब अनुभव रउरा बचपन में भा वयस्क के रूप में भी हो सकत रहे।
हो सकेला कि रउरा एकर सीधे अनुभव कइले होखीं, भा रउरा कवनो घटना के गवाह बनल होखीं:
- बाल दुर्व्यवहार भा ओकरा से जुड़ल कवनो चीज के गवाह बनल.
- कवनो बच्चा के गुंडागर्दी, अपमान, हिंसक घटना , भा चरम आपा के टैंट्रम।
- कवनो बच्चा भा छोट बच्चा के मौत के देखल भा जान के .
- गर्भपात के अनुभव, जइसे कि गर्भपात भा मृत बच्चा के जन्म . (ई बहुत संवेदनशील मुद्दा बा, एहसे अयीसन अनुभव से इ डर पैदा हो सकता।)
कल्पना करीं कि जब रउरा बचपन में खेलत रहनी त कवनो दोसर लइका रउरा के बहुते मार दिहलसि, भा रउरा कवनो खिलौना के तोड़ दिहलसि. या, रउआ देखले बानी कि कवनो वयस्क एगो छोट बच्चा के डांटत भा बहुत जोरदार तरीका से मारत बा। अइसन घटना मन में गहिराह रचल जा सकेला आ बाद में लइकन के डर पैदा कर सकेला.
पीडोफोबिया से पीड़ित लोग ठीक-ठीक का से डेराला?
पीडोफोबिया के असर सभका पर एके जइसन ना पड़े. रउआँ के अनुभव हो सकेला कि:
- हो सकेला कि रउरा अपना जान-पहचान के लइकन का साथे रह सकीलें, जइसे कि रिश्तेदारन के लइका, बाकिर हो सकेला कि दोसरा लइकन का साथे ना रह सकीं.
- कवनो बच्चा के संगे बिना घबराहट के लक्षण के जियल असंभव हो सकता।
- लइकन के आसपास रहे के बारे में सोचला पर भी, भा लइकन के तस्वीर देख के भी रउआ बेचैनी महसूस कर सकेनी।
- रउरा कवनो अइसन स्थिति से डेराए आ बेचैनी महसूस कर सकेनी जवना से रउरा लइकन के करीब आ जाईं.
पीडोफोबिया के लक्षण का होला?
फोबिया के लच्छन हल्का से ले के गंभीर ले हो सके ला। भले ही रउआ समझ में आवत बानी कि रउआ बच्चा के डर तर्कहीन बा, लेकिन हो सकता कि रउआ अपना शारीरिक प्रतिक्रिया प काबू ना पा पाईब।
पीडोफोबिया के लच्छन सभ में शामिल हो सके ला:
- चक्कर आवे के स्थिति
- मुँह सूख गइल बा
- भय भा आतंक के चरम भाव
- मतली, उल्टी भा दस्त होखे
- भरपूर पसीना से तर-बतर हो रहल बा
- तेजी से साँस लेवे आ दिल के धड़कन
- हिलत-डुलत भा काँपत
- सांस में तकलीफ होखे के स्थिति
जब रउआ इ लक्षण देखब त रउआ देख सकेनी कि इ सिर्फ तनिका डर ना ह, बालुक अयीसन चीज़ ह जवना के शरीर खुद महसूस करेला।
कइसे पक्का पता लगावल जा सकेला कि रउरा पीडोफोबिया बा कि ना? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।
अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM) में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरन, जइसे कि मनोवैज्ञानिक लोग, ओह लोग के लच्छन के आधार पर फोबिया के पहिचान करे में मदद करे ला आ ई आपके जीवन के गुणवत्ता के कइसे प्रभावित करे ला।
डाक्टर लोग एह पैमाना सभ के इस्तेमाल कौनों बिसेस फोबिया के निदान करे खातिर करे ला, जइसे कि पीडोफोबिया:
- शिशु अवुरी छोट बच्चा में तीव्र डर जवन कि कम से कम छह महीना तक रहेला।
- लक्षण के लक्षण जइसहीं रउरा लइकन के लगे जाला, भा जब रउरा लागेला कि रउरा लइकन का लगे बानी.
- तीव्र डर भा चिंता जवना से रउरा ओह हालात से बचे के पड़ेला जहाँ रउरा शिशु भा लइकन का आसपास हो सकेनी.
- लक्षण जवन राउर जीवन के गुणवत्ता के प्रभावित करेला .
- तीव्र डर, चिंता भा घबराहट के एहसास जवन वास्तविक खतरा के अनुपात में ना होखे.
सबसे जरूरी बात इ बा कि, जदी आपके अयीसन कुछ महसूस होखता त ओकरा के मत छुपाईं, आपके भरोसा वाला केहु से बात करीं अवुरी जरूरत पड़ला प डॉक्टर से सलाह लीं।
एह स्थिति के कवन-कवन इलाज बा?
एगो नीमन खबर इ बा कि मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता आपके छोट बच्चा के आसपास रहे के ए डर से उबर के मदद क सकतारे। साइकोथेरेपी (टॉक थेरेपी) अक्सर पीडोफोबिया वाला लोग खातिर सफल होला।
इलाज के तरीका निम्नलिखित हो सके ला:
- एक्सपोजर थेरेपी (या डिसेंसिटाइजेशन) के बारे में बतावल गइल बा।: एहमें धीरे-धीरे आ व्यवस्थित तरीका से अपना डर के सामना करे के पड़ेला. रउरा धीरे-धीरे लइकन के तस्वीर भा वीडियो देखा के लइकन से अवगत हो जानी, फेर ओह जगहा पर चल जानी जहाँ कवनो बच्चा तनी दूर होखे, फेर नजदीक आ जाला. लक्ष्य बा कि बार-बार उजागर होखला के माध्यम से अपना डर के संवेदनहीन बनावल जाए। बिसेस फोबिया वाला बहुत लोग खातिर एक्सपोजर थेरापी से समय के साथ लच्छन सभ में काफी कमी आवे ला।
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) : इ चिकित्सा रउआ के विश्लेषण करे में मदद करेला कि रउआ बच्चा से काहें डेरात बानी। सीबीटी रउरा के ओह दर्दनाक घटना के बारे में बात करे में मदद करेला जवना से शायद ई डर पैदा भइल होखे. एक बेर कारण मिल गइला का बाद रउरा सीखत बानी कि जब लइकन के बात होखे त आपन विचार आ प्रतिक्रिया कइसे बदलल जा सकेला.
- दवाई : जब रउआ मनोचिकित्सा लेत बानी त एंटी-एंजाइटी दवाई भा एंटीडिप्रेसेंट मददगार हो सकेला। इ दवाई लक्षण से राहत देवे में मदद क सकता, जवना से बच्चा के आसपास रहला में आसानी हो सकता। लेकिन याद राखीं कि इ दवाई एकमात्र समाधान ना ह, अवुरी अक्सर एकर इस्तेमाल थेरेपी के संगे कईल जाला।
पीडोफोबिया के संभावित जटिलता का बा?
लइकन में ई चरम डर समाज में सामान्य रूप से काम करे में दिक्कत पैदा कर सकेला। सामाजिक आयोजन से याद आ सकेला, काम में समस्या हो सकेला, आ उदास भी हो सकेनी . कुछ लोग के पैनिक अटैक हो जाला . एकरा से दिल के दौरा जईसन महसूस हो सकता। हो सकता कि आपके दिल के धड़कन तेज हो सकता, अवुरी आपके छाती में दर्द हो सकता (हार्ट अटैक के चलते ना)।
एंटी-एंजाइटी दवाई आपके हालत के प्रबंधन में मदद क सकता जबकि आप अपना डर के कम करे के तरीका खोज सकता।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा एहमें से कवनो बात के अनुभव होखे त तुरते डाक्टर से मिल जाईं:
- घबराहट के दौरा पड़ जाला
- लगातार चिंता जवन रोजमर्रा के जीवन चाहे नींद में बाधा पहुंचावेला।
- अवसाद के लक्षण (हर समय दुखी महसूस कईल, कवनो चीज़ में रुचि ना होखे)।
- मादक पदार्थ के इस्तेमाल के समस्या (अगर आदमी एह डर के सामना ना कर पावे आ शराब भा अउरी नशा के ओर मुड़ जाव)।
रउरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?
रउआँ अपना डॉक्टर से अइसन सवाल पूछ सकत बानी जइसे कि:
- आखिर का चलते हमरा में ई फोबिया पैदा हो गइल?
- हमरा खातिर कवन इलाज सबसे बढ़िया बा?
- का हमरा एक्सपोजर थेरेपी के कोशिश करे के चाहीं?
- कब तक हमरा थेरेपी के जरूरत पड़ी?
अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)
हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि छोट-छोट लइका हर जगह बाड़े: स्टोर में, मोहल्ला में, बस में, सड़क पर। ई छोट-छोट लइकन के ना देखल मुश्किल बा। बच्चा अवुरी छोट बच्चा से डेराए से आपके खरीदारी, यात्रा, सामाजिकता, आयोजन में शामिल होखे अवुरी अयीसन काम करे में परेशानी हो सकता, जवना में अधिकांश लोग के मजा आवेला।
लइकन से पूरा तरह से परहेज कइल ना त यथार्थवादी होला ना स्वस्थ.
याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता एक्सपोजर थेरेपी अवुरी कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) जईसन साइकोथेरेपी तकनीक के इस्तेमाल क के आपके पीडोफोबिया से उबर के मदद क सकता। सही मदद से आप ए डर प काबू पा सकतानी अवुरी सामान्य, खुशहाल जीवन जी सकतानी। मदद मांगे से मत डेराए।
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