का रउरा गोड़ के नीचे गांठदार, कड़ा गांठ महसूस होखत बा? आईं एह (प्लांटर फाइब्रोमा) के बारे में जानल जाव!

का रउवा कबो लागल बा कि जूता में चलत घरी गोड़ के तलवा में कुछ फंस गईल बा? उहाँ कुछुओ नइखे। भा तलवा के भीतर, गोड़ के मेहराब में एगो छोट गांठ महसूस होखेला? हो सकेला कि ई ऊ स्थिति होखे जवना के बारे में आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा, जवना के नाम बा ``प्लांटर फाइब्रोमा''। चिंता मत करीं, इ ओतना गंभीर नईखे, लेकिन इ तनी परेशान करेवाला हो सकता।

(प्लांटर फाइब्रोमा) का होला? चलीं ठीक से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाव त ``प्लांटर फाइब्रोमा'' एगो सौम्य, गैर-कैंसर गांठ ह जवन आपके पैर के तलवा प बनेला . कल्पना करीं, रउरा गोड़ के तलवा पर रेशेदार ऊतक के एगो मजबूत, लोचदार पट्टी बा जवन रउरा एड़ी से लेके पैर के उंगली तक चलेला, ना? एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से ``प्लांटर फास्सिया'' कहेनी जा। ई ``प्लांटर फाइब्रोमा'' गांठ ओह ``प्लांटर फास्सिया'' के ऊपर बनेला।

ई धक्का आमतौर पर बहुत छोट होला , एक इंच से कम पार होला। पहिले त रउरा इहो ना बुझाइल कि रउरा लगे ऊ लोग बा. लेकिन जईसे-जईसे उ बड़ होखता, चाहे जब जूता जईसन चीज़ के दबाव में आवेला, त आपके गोड़ के तलवा में दर्द होखे लागेला .

सबसे जरूरी बात इ बा कि इ गांठ (Plantar Fibroma) कबो कैंसर ना होखेला , मतलब कि इ शरीर के दोसरा हिस्सा में ना फईले।

कई बेर, जदी ए में से एक से जादा गांठ बन जाला अवुरी तेजी से बढ़ेला त डॉक्टर ए स्थिति के ``प्लांटर फाइब्रोमेटोसिस'' कहेले।हालांकि, जदी आपके गोड़ के नीचे कवनो नाया गांठ बा जवना से आपके दर्द होखता, त सलाह खाती डॉक्टर से मिलल सबसे निमन होई।

एकर लक्षण का बा? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?

``प्लांटर फाइब्रोमा`` के मुख्य लक्षण पैर के तलवा में दर्द होला . इ दर्द सबसे जादा पैर के मेहराब में महसूस होखेला।

• हो सकेला कि जूता में चलला पर सबसे पहिले ई दर्द महसूस होखे लागी , काहे कि जूता के भीतरी हिस्सा गोड़ के गोला पर दबाव डालेला।
• कुछ लोग के लागेला कि जूता में एगो छोट कंकड़ फंसल बा . तू जूता उतार के हिला देनी, त कुछुओ ना। लेकिन जब चलत बानी त फेर से उहे लागेला।
• कबो कबो गोड़ के नीचे से ई धक्का निकलल देखल जा सकेला . ई त्वचा के नीचे एगो छोट संगमरमर निहन लउकेला। आमतौर पर एक इंच से भी कम होला। गोड़ के नीचे के त्वचा तनी ऊपर उठल देखाई देवेला।
• अगर आप आपन पैर के उंगली अवुरी टखना के ऊपर (अपना नितंब के ओर) मोड़ के खींचतानी त आपके ए गांठ के बेहतर एहसास हो सकता अवुरी एकरा के अवुरी साफ-साफ देखाई दे सकता।

इ (प्लांटर फाइब्रोमा) काहें होखेला? एकर का कारण बा?

ईमानदारी से कहल जाव त डाक्टरन के एह `(प्लांटर फाइब्रोमा)` के कवनो साफ, खास कारण नइखे मिलल . ई सब बस बेतरतीब ढंग से होला. मतलब कि एकर विकास केहू भी कर सकेला।

हालांकि कुछ अध्ययन में एकर आनुवंशिक प्रवृत्ति पावल गईल बा।(`आनुवंशिक प्रवृत्ति`) एकरा के प्रभावित कर सकेला। माने कि जदी आपके परिवार में केहु, उदाहरण खाती कवनो माता-पिता चाहे भाई-बहिन के इ स्थिति बा त आपके एकरा के होखे के संभावना तनिका जादे हो सकता। बाकिर एकर मतलब ई नइखे कि रउरा एकर विकास जरूर करब.

एह सब के विकास केकरा अधिका संभावना बा? (जोखिम के कारक) के बारे में बतावल गइल बा।

अब देखल जाव कि भले केहू में ई ``प्लांटर फाइब्रोमा'' हो सकेला बाकिर कुछ लोग के खतरा कुछ लोग से तनी अधिका होला. देखल जाव कि ऊ लोग के ह, का?

• लिंग : कहल जाला कि पुरुष में इ स्थिति (Plantar fibromatosis) होखे के संभावना महिला के मुक़ाबले दुगुना होखेला।
• उमिर : आम तौर प 30 से 50 साल के बीच के लोग, मने कि अधबूढ़ लोग में इ गांठ होखे के संभावना छोट चाहे बड़ लोग के मुक़ाबले जादे देखाई देवेला।
• आनुवंशिक प्रभाव : जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि परिवार में केहु के इ स्थिति होखे त एकर असर भी पड़ सकता।
• उत्पत्ति : उत्तरी यूरोपीय मूल के लोग के एकरा के देखे के संभावना अन्य जातीयता के मुक़ाबले जादे बा।

साथ ही, अगर रउआँ के ई अउरी स्वास्थ्य स्थिति बा , त रउआँ के ``प्लांटर फाइब्रोमा'' होखे के खतरा तनिका बढ़ सकेला:

• ` (शराब के प्रयोग के विकार)` (शराब के दुरुपयोग)
• ` (मधुमेह)` (मधुमेह) के बा।
• ` (डुपुयट्रेन के रोग)` (इ एगो अइसन स्थिति ह जवना में हाथ के अँगुरी के मोड़े वाला ऊतक गाढ़ हो जाला आ अँगुरी घुमावदार हो जाला)
• ` (मिर्गी)` (मिर्गी भा मिर्गी)
• ` (जमल कंधा)` (एक अइसन स्थिति जवना में कंधा कड़ा होखे आ ओकरा के ठीक से ना हिलावल जा सके)
• ` (नकल पैड)` (नकल पर त्वचा के मोटाई, गांठ बनना)
• ` (पेरोनी के बेमारी)` (ई एगो अइसन स्थिति ह जवन पुरुष जननांग में होला)

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

जब रउवा गोड़ में बुनियन के साथ डॉक्टर के पास जाईब त उ सबसे पहिले रउवा से रउवा पूरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछिहे . मतलब कि रउरा लगे कवनो दोसर मेडिकल स्थिति बा , रउरा परिवार में केहू के भी अइसने हालत रहल होखे वगैरह वगैरह तब ऊ लोग रउरा गोड़ के ध्यान से जांच करी .

• गाँठ के छू के ओकर आकार आ कठोरता के देखेले।
• हो सके त एकर तुलना दोसरा गोड़ से करीं.
• डॉक्टर के पहिला लक्ष्य इ पुष्टि कईल होखेला कि इ ``फाइब्रोमा'' ह कि कुछ अवुरी।

अधिकतर समय आपके डॉक्टर सिर्फ ए तरीका से देख के बता सकतारे कि इ प्लांटर फाइब्रोमा ह कि ना। हालाँकि, कबो-कबो, अगर आपके डॉक्टर के अउरी संदेह होखे, या ई सुनिश्चित कइल चाहत होखे कि ई अउरी गंभीर स्थिति ना होखे, त ऊ कुछ बिसेस इमेजिंग टेस्ट के आदेश दे सके लें, जइसे कि:

• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन : एमआरआई से साफ-साफ पता लगावल जा सकता कि इ फाइब्रोमा, सिस्ट चाहे कवनो अवुरी ऊतक ह।
• पैर के एक्स-रे चाहे हड्डी के स्कैन : ए जांच में गांठ के आसपास के हड्डी में कवनो बदलाव चाहे नुकसान के पता लगावल जाला। कई बेर, हालांकि बहुत कम होखेला, लेकिन इ लोग कैंसर के स्थिति जईसे सार्कोमा के भी खारिज क सकतारे।
• अल्ट्रासाउंड स्कैन : अल्ट्रासाउंड स्कैन में नरम ऊतक के देखल जाला, जवन कि हड्डी के एक्स-रे निहन होखेला। एहसे गांठ के आसपास के ऊतक अवुरी भीतरी गांठ के प्रकृति के बढ़िया तस्वीर मिले में मदद मिलेला।

एकर कवन-कवन इलाज बा? (इलाज)

ठीक बा, त अब जब डाक्टर बता दिहले बाड़न कि रउरा ``प्लांटर फाइब्रोमा'' हो गइल बा त रउरा आगे का करीं? चिंता के कवनो बात नईखे, अधिकांश समय एकर इलाज बहुत सरल होखेला। एकर मुख्य लक्ष्य बा कि आपके लक्षण, खास तौर प दर्द के कम कईल जाए।

इहाँ कुछ सभसे ढेर इस्तेमाल होखे वाला इलाज बतावल गइल बा:

• दर्द निवारक दवाई अवुरी भड़काऊ दवाई: ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई (एनएसएआईडी) जईसे एस्पिरिन अवुरी इबुप्रोफेन दर्द अवुरी सूजन के कम करे में मदद क सकता। हालांकि, हमेशा डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होखेला।
• आर्थोटिक्स : इ खास तौर प डिजाइन के धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला चप्पल के भीतरी राखल जाला. इनहन के गोड़ के गोला पर दबाव कम करे आ गोड़ के आराम देवे खातिर बनावल गइल बा।
• ऑफलोडिंग पैड : ई डोनट के आकार के पैड होला जे पैर के गोला के चारों ओर रखल जाला ताकि पैर के गेंद पर दबाव से राहत मिल सके। जब गोड़ के गोला के चारों ओर रखल जाला त गोड़ के गोला सीधे गोड़ के गोला से ना दबावल जाला।
• खिंचाव : तल के फास्सिया के खिंचाव करे वाला साधारण व्यायाम दर्द के कम करे में मदद क सकता अवुरी स्थिति में सुधार क सकता।
• वेरापामिल क्रीम : इ एगो पर्चे के क्रीम ह जवन कि पैर के तलवा प लगावल जाला। कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि एकरा से सूजन कम हो सकता अवुरी गोड़ के सिकुड़े में मदद मिल सकता।
• कोर्टिसोन के इंजेक्शन : दर्द अवुरी सूजन के जल्दी कम करे खाती डॉक्टर कबो-कबो कोर्टिसोन नाम के दवाई के इंजेक्शन ओ जगह प लगावेले, जहां गांठ होखेला।
• फिजिकल थेरेपी : फिजिकल थेरेपिस्ट आपके खातिर सही व्यायाम अवुरी इलाज सिखा सकतारे।

का हमरा प्लांटर फाइब्रोमा के सर्जरी के जरूरत बा?

पेट के निचला हिस्सा में फाइब्रोमा के हटावे के सर्जरी बहुत बहुत दुर्लभ बा . ज्यादातर मामिला में ऊपर बतावल गइल अउरी इलाज सभ से लच्छन सभ के नियंत्रित कइल जा सके ला।

हालांकि, जदी ए सभ में से कवनो इलाज आपके दर्द से राहत ना देवे, अवुरी इ अतना परेशान करेवाला होखे कि आप रोज काम तक नईखी क सकत, त सर्जरी के अंतिम उपाय मानल जाला।

अगर रउरा सर्जरी हो रहल बा त रउरा सर्जन रउरा के बता दीहें कि केतना ऊतक निकालल जाई आ कवना तरह के सर्जरी कइल जाई. कई तरह के सर्जरी होला जे आमतौर पर कइल जाला:

• ` (स्थानीय एक्साइजेशन)` के बा:एह मामला में रउआ जवन करब उ काट के खाली ``(फाइब्रोमा)`` गांठ के हटा दीं।
• ` (चौड़ा एक्साइज)`: एह में खाली ट्यूमर ना, बलुक ओकरा आसपास के स्वस्थ ऊतक के थोड़-बहुत मात्रा (लगभग 2-3 मिलीमीटर) भी निकालल जाला। एकरा के दोबारा ना होखे देवे खातिर कईल जाला।
• ` (Plantar fasciectomy)`: एह में पैर के तलवा पर मौजूद पूरा `(Plantar fascia)` ऊतक के हटा दिहल जाला। हालाँकि, ई बहुत कम होला आ तबहिए जब एकरा के नियंत्रित करे के कौनों अउरी तरीका ना कइल जा सके।
• ` (पर्क्यूटेनस फैसिएक्टोमी)`: ई ऊपर के जइसन होला, लेकिन एड़ी के इलाका से `(प्लांटर फास्सिया)` के एगो छोट हिस्सा ही निकालल जाला, जवना में `(अल्ट्रासाउंड)` के इस्तेमाल कइल जाला।

सर्जरी के बाद ठीक होखे में कुछ समय लागेला, अवुरी कबो-कबो इ गांठ वापस आ सकता। एही से डाक्टर लोग जतना हो सके सर्जरी से बेसी दोसरा इलाज से इलाज करे के कोशिश करेला.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं:

• अगर रउरा गोड़ के तलवा पर नया धक्का जइसन कुछ लउकत बा , भा गोड़ के आकार में बदलाव देखाई देत बा.
• अगर रउरा नया दर्द महसूस होखे लागल बा , खासकर अगर दर्द धीरे-धीरे बढ़ रहल बा।
• अगर रउरा चलल भा गोड़ मोड़े में दिक्कत होखे त .

अगर रउरा अपना नीचे कुछ नया, जइसे कि गांठ, लउकत बा त ओकरा के खाली सामान्य मत मानीं. हो सकता कि इ कवनो खतरनाक बात ना होखे, लेकिन इ ठीक से का ह, एकरा खाती डॉक्टर के देख के सबसे निमन होई।

डाक्टर से का पूछे के चाहीं?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ सवाल पूछीं जवन रउरा लगे बा. उदाहरण खातिर, रउआँ अइसन चीज पूछ सकत बानी जइसे कि:

• उ कहले कि, ए दर्द के कम करे अवुरी अपना लक्षण प काबू पावे खाती का करे के चाही?
• उ कहले कि, का हमरा ``ऑर्थॉटिक्स'' जईसन विशेष पैर के सहारा पहिने के होई चाहे कवनो अलग प्रकार के जूता?"
• "का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?"
• "हमार नीचे के ई गांठ पूरा तरह से ठीक होखे में कतना समय लागी?"
• उ कहले कि, का इ संभव बा कि अयीसन दोबारा होखे?

अंत में, (प्लांटर फाइब्रोमा) के बारे में सबसे जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त अब रउरा सभे के एह बात के बेहतर समझ आ गइल बा कि हमनी का का बात करत आइल बानी जा (प्लांटर फाइब्रोमा)। अंत में, एह बात के ध्यान में राखीं:

• ``प्लांटर फाइब्रोमा'' नाम के इ स्थिति तनी परेशान करे वाला अवुरी दर्दनाक हो सकता, लेकिन इ जानलेवा नईखे . आ ई शरीर के दोसरा अंग में ना फइलेला .
• एक बार जब डॉक्टर के पुष्टि हो गईल बा कि रउवा ``प्लांटर फाइब्रोमा'' बा , त रउवा मुख्य फोकस लक्षण के प्रबंधन पर होखे के चाहीं .
• अगर रउरा कवनो दर्द ना होखे त रउरा आपन सामान्य रोजमर्रा के काम जइसे कि व्यायाम, दौड़, आ खेलल जारी राख सकीलें .
• लेकिन, व्यायाम कईला के बाद, चाहे सिर्फ रोज निहन घूमे के बाद,अगर रउरा कवनो नया दर्द, दबाव भा बेचैनी महसूस होखे त अपना डाक्टर से एह बारे में बात करीं.
• ई ``प्लांटर फाइब्रोमा`` बहुत दुर्लभ स्थिति ह . एहसे तल के दर्द के सभ मामला एकरा से ना हो सकता।
• भले ही आपके एक होखे, लेकिन लक्षण अक्सर हल्का होखेला अवुरी एकरा के ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई अवुरी सरल तरीका से नियंत्रित कईल जा सकता।
• इ कवनो गंभीर हालत नईखे। हालांकि, जदी आपके तलवा प त्वचा के नीचे कवनो नाया गांठ चाहे द्रव्यमान देखाई देता त डॉक्टर से मिलल बुद्धिमानी होई । सबसे जादा संभावना बा कि इ नुकसानदेह ना होई, लेकिन हमेशा जांच कईल निमन होखेला, मन के शांति खाती, ना?

त, अपना गोड़ के भी ध्यान राखीं। काहे कि इ दुनो छोट-छोट गोड़ हमनी के पूरा शरीर के वजन के सहारा देवेला!

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