का रउरा आमतौर पर तबे डाक्टर के लगे जानी जब रउरा बेमार होखीं? भा रउरा बेमारी के होखे से पहिले ओकरा के रोके में रुचि बा? उ दूसरा बिन्दु ह जवना के हमनी के ‘निवारक देखभाल’ कहेनी जा| चिकित्सा में एकरा के 'प्रोफिलैक्सिस' भी कहल जाला। सीधा-सीधा कहल जाव त एकर मतलब बा कि हमनी के स्वस्थ रहे आ बेमारी के खतरा कम करे खातिर जवन देखभाल आ सलाह मिल सकेला.
ई निवारक देखभाल सभका खातिर एके जइसन ना होला. रउरा जवन खास जांच आ इलाज के जरूरत बा ऊ कई गो कारक पर निर्भर करी. एह में शामिल बाड़ें:
- राउर उमिर के बा
- राउर मेडिकल हिस्ट्री (अर्थात, पिछला बेमारी, पारिवारिक इतिहास आदि)
- चाहे रउरा नर होखीं भा मादा
- राउर वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति
एह सब पर विचार करके ही रउआ तय कर लेत बानी कि रउआ खातिर कवन निवारक देखभाल सबसे बढ़िया बा।
त ई निवारक देखभाल का ह?
हमनी के सभे के जीवन के अलग-अलग समय प ए निवारक देखभाल सेवा के जरूरत होखेला। बस सोची, बचपन से लेके बुढ़ापा तक इ सब बात महत्वपूर्ण बा। कुछ उदाहरण दिहल जा रहल बा:
- सालाना वेलनेस के दौरा होला
- नियमित रूप से खून के जांच होखेला
- टीका लगावल जाला
- कैंसर के जांच करावे के बा
- गर्भावस्था के दौरान रोग से बचाव के काम कईल जाला
- निवारक आँख के देखभाल कइल जाला
- दंत स्वास्थ्य खातिर निवारक दंत देखभाल
सालाना वेलनेस विजिट केतना जरूरी बा?
जब आप स्वस्थ होखीं तब भी नियमित रूप से डॉक्टर से मिलल जरूरी बा । हमनी के एकरा के ``वेलनेस विजिट'' कहेनी जा।एहसे आपके डॉक्टर आपके समग्र स्वास्थ्य प पूरा नजर राख सकेले। रउरा केतना बेर जांच करावे के चाहीं, ई रउरा उमिर का हिसाब से अलग अलग होखी.
कल्पना करीं कि 20 साल के लईका के तीन साल में एक बेर अयीसन स्वास्थ्य जांच हो सकता। लेकिन, 50 साल के आदमी खाती आमतौर प हर साल अयीसन जांच कईल निमन विचार होखेला।
एह समय, राउर परिवार के डॉक्टर (रउरा प्राथमिक देखभाल चिकित्सक - पीसीपी) राउर:
- कद आ वजन के बा
- ब्लड प्रेशर के बा
- दिल के धड़कन के बा
- साँस लेबे के कामकाज होला
- शरीर के तापमान `(तापमान)` के बा
- आँख, कान, नाक, गला अवुरी त्वचा
एह जानकारी के संगे आपके डॉक्टर आपके खाती सही स्वास्थ्य योजना बना सकतारे। त, ई जांच मत छोड़ीं, ठीक बा?
आईं टीका से बीमारी से बचावल जाव !
टीकाकरण निवारक देखभाल (प्रोफिलैक्सिस) के बहुत महत्व के हिस्सा हवे। इ हमनी के आम बेमारी अवुरी संक्रमण से बचा सकतारे। एह टीका सभ में शामिल बाड़ें:
- बचपन के टीका: 1।खास तौर प, सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के सिफारिश कईल बाल टीकाकरण कार्यक्रम में टीका। ई टीका क्षय रोग, पोलियो, खसरा, मम्प्स, रूबेला, आ गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर पैदा करे वाला ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) नियर बेमारी सभ से बचावे में मदद करे लें। अपना बच्चा के समय प इ टीका दिहल बहुत जरूरी बा।
- वयस्क टीका : उदाहरण खातिर फ्लू के शॉट आ कोविड-19 के टीका शामिल बा। हो सकेला कि रउरा उमिर आ स्वास्थ्य के आधार पर अउरी अनुशंसित टीका हो सकेला. एह सब के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
कैंसर के जांच कइल जाला
अब कैंसर अइसन चीज ह जवना से बहुते लोग के डर लागेला. लेकिन कुछ प्रकार के कैंसर के इलाज आसान होखेला अवुरी जल्दी पता चलला प ठीक होखे के संभावना जादा होखेला। एही से हमनी के इ शुरुआती जांच होखेला जवना के नाम बा ``कैंसर जांच।'' सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) कुछ प्रकार के कैंसर के नियमित जांच करे के सलाह देवेला।
स्तन कैंसर के बारे में बतावल गईल
महिला खाती 40 साल के उमर से शुरू होखेवाला नियमित मैमोग्राम कईल जरूरी बा, इ स्तन में असामान्यता के जांच करेला। अगर आपके स्तन कैंसर के खतरा जादा बा त आपके इ जांच कम उम्र से शुरू करे के जरूरत पड़ सकता।
अगर आपके परिवार में केहु के स्तन कैंसर भईल बा त एकरा बारे में भी अपना डॉक्टर के बतावल मत भूलीं।
गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के नाम से जानल जाला
जेकरा भीरी गर्भाशय ग्रीवा होखे ओकरा के 25 साल के उमर से एकर जांच शुरू करे के चाही, 65 साल के उमर तक हर पांच साल में एचपीवी जांच अवुरी हर तीन साल प पैप स्मीयर के सलाह दिहल जाला।
कोलोरेक्टल (बृहदान्त्र) के कैंसर होला
विशेषज्ञ लोग के सलाह बा कि हर 10 साल में कोलोनोस्कोपी करावल जाव , 45 से 75 साल के उमिर में अगर रउरा परिवार में केहू के एह तरह के कैंसर भइल बा त रउरा के ई जांच पहिले आ अधिका बेर करावे के जरूरत पड़ सकेला.
फेफड़ा के कैंसर हो गइल
धूम्रपान करे वाला लोग भा धूम्रपान करे वाला लोग के हर साल फेफड़ा के कैंसर के जांच करावे पर विचार करे के चाहीं. एकरा में सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन के इस्तेमाल से फेफड़ा में ट्यूमर भा असामान्यता के पता लगावल जाला।
आपके डॉक्टर अवुरी प्रकार के जांच के भी सलाह दे सकतारे, खास तौर प जदी आपके कवनो खास प्रकार के कैंसर के खतरा जादा बा। एह परीक्षण सभ में शामिल बाड़ें:
- `ब्रेस्ट एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग)` टेस्ट के साथ स्तन ऊतक के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करीं।
- `CA-125` नाम के खून के जांच कुछ खास कैंसर के निगरानी करेला, जईसे कि अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, चाहे अग्नाशय के कैंसर।
- प्रोस्टेट कैंसर के पीएसए टेस्ट के बारे में बतावल गईल।
ई सब त बस सामान्य दिशानिर्देश ह, ना? अपना डॉक्टर से बात क के पता करीं कि आपके ठीक से कवन जांच के जरूरत बा अवुरी कब करावे के चाही।
गर्भावस्था के दौरान जरूरी निवारक देखभाल
गर्भावस्था एगो खास ध्यान देवे के समय होखेला। एह दौरान रउआँ के अइसन चीजन खातिर परीक्षण के जरूरत पड़ सके ला जइसे कि:
- एनीमिया के बा
- आरएच कारक असंगति के बा
- गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के बेमारी होखेला
- गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप
- मूत्रमार्ग के संक्रमण (यूटीआई) के बारे में बतावल गइल बा।
- उपदंश के बेमारी होला
गर्भावस्था के दौरान कुछ अउरी महत्वपूर्ण निवारक उपाय बा:
- प्रसव से पहिले के विटामिन के बारे में बतावल गइल बा
- स्तनपान करावे के शिक्षा दिहल जाला
- अल्फा-फेटोप्रोटीन (एएफपी) के परीक्षण कइल जाला
- ट्रांसवैजिनल अल्ट्रासाउंड कइल जाला
- आनुवंशिक परामर्श दिहल जाला
इ सब आपके अवुरी आपके बच्चा के स्वास्थ्य खाती बा।
आँख के ख्याल रखे के मत भूलीं!
आँख के स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य के हिस्सा ह। बढ़िया दृष्टि बनवले राखे खातिर नियमित रूप से आंख के जांच करावे के होई। केतना बेर इ जांच करावे के चाही, इ आपके हालत के आधार प अलग-अलग होई, एहसे एकरा से विस्तार से जानकारी खाती आंख के डॉक्टर से पूछल सबसे निमन होई।
का हमनी के भी दांत के स्वस्थ राखे के चाही?
निवारक देखभाल के एगो अवुरी जरूरी हिस्सा दंत स्वास्थ्य के बना के राखल बा। इ सब चीज़ आपके मुंह के स्वास्थ्य समस्या के पहिला जगह में होखे से रोके में मदद क सकता:
- दंत जांच : आपके दंत चिकित्सक ए समय आपके दांत अवुरी मसूड़ा के स्वास्थ्य के जांच क सकतारे। अगर कवनो समस्या होखे त जल्दी इलाज से बड़ समस्या के विकास से बचावल जा सकता।
- दंत के सफाई : दांत प पट्टिका अवुरी टार्टर जमा हो जाला, जवना से आपके गुहा अवुरी मसूड़ा के बेमारी के खतरा बढ़ सकता। नियमित रूप से दंत सफाई से आपके दांत के सतह से इ हानिकारक पदार्थ निकल जाला।
- मौखिक कैंसर के जांच : अधिकांश दंत चिकित्सक हर दौरा के दौरान मुंह के कैंसर के जांच भी करेले। इ लोग आपके मुंह में अवुरी ओकरा आसपास बेमारी के लक्षण के तलाश करेले।
- मुंह के स्वच्छता के शिक्षा : आपके दंत चिकित्सक चाहे दंत स्वच्छता विशेषज्ञ आपके दांत अवुरी फ्लॉस के सही तरीका से ब्रश करे के तरीका सिखा सकतारे, ताकि आप दौरा के बीच दांत अवुरी मसूड़ा के स्वस्थ राख सकी।
जब तक दाँत में दर्द ना होखे तब तक इंतजार मत करीं कि दंत चिकित्सक से मिले जाईं, ठीक बा?
त ई निवारक देखभाल परीक्षण कब करे के चाहीं?
मेडिकल क्षेत्र लगातार विकसित हो रहल बा, आ निवारक देखभाल के दिशानिर्देश भी। राउर डॉक्टर सबसे बढ़िया आदमी हवें जे एह बारे में पूछ सकेलें कि रउरा कवन जांच आ इलाज के जरूरत बा, आ कब करावे के बा. ऊ रउरा के बेहतरीन सलाह देबे खातिर रउरा उमिर, स्वास्थ्य इतिहास आ मौजूदा हालात के ध्यान में राखी.
का एह सब के बीमा के कवर कइल जाला?
कई गो बीमा योजना सभ में निवारक स्वास्थ्य सेवा सभ के बिना कौनों अतिरिक्त लागत के कवर कइल जाला। हालांकि, आपके उमिर निहन कारक के आधार प एकर सटीक कवरेज अलग-अलग हो सकता। एहसे अपना योजना के सही विवरण जाने खातिर अपना बीमा कंपनी से संपर्क कईल बुद्धिमानी होई।
अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)
अधिकतर लोग तबे डाक्टर से मिलेला जब ऊ बेमार होखे. हालांकि, ठीक होखला प भी डॉक्टर से मिलला से बेमार होखे के संख्या कम हो सकता। निवारक देखभाल आपके डॉक्टर के आपके समग्र स्वास्थ्य के समझे में मदद करेला अवुरी आपके खाती विशिष्ट इलाज के सिफारिश करेला।
चाहे रउआँ छोट होखीं, नया माता-पिता होखीं, भा जीवन के एगो अउरी दशक में प्रवेश करे वाला वयस्क होखीं, निवारक देखभाल से रउआँ के कुछ खास बेमारी होखे के खतरा कम हो सके ला।
ई साँच बा कि रउरा सब कुछ ना रोक सकीं. लेकिन, `(Prophylaxis)` या निवारक देखभाल नाम के इ चीज़ आपके स्वस्थ रहे अवुरी अपना जीवन के पूरा तरीका से जिए के सबसे निमन मौका देवेला।
त बेमार होखे तक इंतजार करे के बजाय आज ही अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी आपके जरूरत के निवारक देखभाल के बारे में जान लीं। ई रउरा खातिर बहुते मददगार साबित होई!
` निवारक देखभाल, रोगनिरोधी, निवारक देखभाल, स्वास्थ्य जांच, टीकाकरण, कैंसर के जांच, स्वस्थ जीवन जीना
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं