का रउवा 50 साल से ऊपर बानी? भा रउरा 40 के दशक के अंत में बानी? तब राउर डाक्टर रउरा के पीएसए टेस्ट करावे के कहले होखसु. कुछ लोग ई नाम सुन के तनी डेरा जाला आ घबरा जाला. उ कहले कि, का इ प्रोस्टेट कैंसर के जांच खाती कवनो जांच नईखे? उ लोग सोचेला। पीएसए ठीक से का होला? ई परीक्षण का खोजत बा? का रउरा एकरा बारे में चिंतित होखे के चाहीं? आज हमनी के एह सब के बारे में बहुत सरल तरीका से बात करब जा, जवना से रउआ सभे समझ सकीले।
सीधा-सीधा कहल जाव त ई पीएसए टेस्ट का ह?
पीएसए प्रोस्टेट-स्पेसिफिक एंटीजन के संक्षिप्त रूप ह। इ हमनी के शरीर में एगो प्रकार के प्रोटीन ह। इ प्रोस्टेट ग्रंथि से बनेले, जवन कि सिर्फ पुरुष में पावल जाले। कल्पना करीं कि ई ग्रंथि एगो छोट अखरोट के आकार के होला, जवन हमनी के मूत्राशय के नीचे स्थित होला।
त प्रोस्टेट में स्वस्थ कोशिका निहन कैंसर के कोशिका भी पीएसए नाम के प्रोटीन बनावेले। लेकिन जरुरी बात इ बा कि कैंसर के कोशिका आमतौर प पीएसए प्रोटीन के बहुत जादा बनावेले । पीएसए टेस्ट बहुत साधारण खून के जांच ह। इ आपके खून में पीएसए प्रोटीन के मात्रा के नापेला। अगर आपके खून में पीएसए के स्तर सामान्य से जादा बा त इ बतावेला कि आपके प्रोस्टेट में कुछ गड़बड़ी हो सकता, जवना से संभव बा कि कैंसर के खतरा हो सकता।
आमतौर प डॉक्टर पीएसए टेस्ट के संगे डिजिटल रेक्टल एग्जाम (डीआरई) भी करीहे। एहसे प्रोस्टेट ग्रंथि के आकार, आकार अवुरी बनावट के जांच कईल जाला कि कवनो असामान्यता, जईसे गांठ होखे।
का उमिर के साथे ‘सामान्य’ पीएसए के स्तर में बदलाव होला?
हँ, बिल्कुल बा. ई अइसन बात बा जवना के बहुते लोग सही में नइखे जानत. सभका खातिर कवनो एक "सामान्य" मूल्य नइखे. जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, भले हमनी के कवनो बेमारी ना होखे, लेकिन हमनी के प्रोस्टेट ग्रंथि तनी बड़ हो जाले। त पीएसए के स्तर स्वाभाविक रूप से तनिका बढ़ जाला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि आपके डॉक्टर इ तय करीहे कि आपके पीएसए के स्तर आपके उम्र के मुताबिक सामान्य बा कि अयीसन स्तर प जवना प ध्यान देवे के जरूरत बा।
आमतौर पर पीएसए के नाप नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर (ng/ml) में कइल जाला। सामान्य दिशानिर्देश के रूप में, उमिर खातिर कुछ सामान्य मान दिहल गइल बा:
| उमिर के समूह के बा | अपेक्षित सामान्य पीएसए स्तर (एनजी/एमएल) बा। |
|---|---|
| 40 - 49 साल के उमिर के बा | 0 से 2.5 तक के बा |
| 50 - 59 साल के उमिर के बा | 0 से 3.5 तक के बा |
| 60 - 69 साल के उमिर के बा | 0 से 4.5 तक के बा |
| 70+ साल के बा | 0 से 6.5 तक के बा |
ध्यान रहे कि इ सब सिर्फ सामान्य दिशानिर्देश ह। सिर्फ एहसे कि आपके पीएसए ए सीमा से तनिका जादे बा, एकर मतलब इ जरूरी नईखे कि आपके कैंसर बा। हमनी के तनी देर में ओह बारे में बात करब जा।
कब पीएसए टेस्ट करावे के चाहीं?
इहो एगो महत्वपूर्ण मुद्दा बा।
- औसतन जोखिम वाला लोग : जब तक आपके प्रोस्टेट कैंसर के मजबूत पारिवारिक इतिहास ना होखे, डॉक्टर हर दु से तीन साल में पीएसए जांच करावे के सलाह देवेले, आमतौर प 50 साल के उमर के बाद।
- जेकरा में उच्च जोखिम बा : अगर रउआ ज्यादा जोखिम में बानी त रउआ डॉक्टर 40-45 साल के उमिर में एह जांच के शुरू करे के सलाह दे सकेला।
ई लोग के हवें जेकरा के अधिका जोखिम बा?
- पारिवारिक इतिहास : अगर आपके पिता, भाई चाहे बेटा के प्रोस्टेट कैंसर भईल बा, चाहे आपके परिवार के कई सदस्य के इ बेमारी भईल बा।
- आनुवंशिक कारक : शोध से पाता चलल बा कि अफ्रीकी मूल के पुरुष में प्रोस्टेट कैंसर होखे के खतरा जादा होखेला अवुरी उमर कम होखेला, जवना में इ कैंसर होखेला।
एकरा अलावे पीएसए टेस्ट के इस्तेमाल प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के सफलता के निगरानी अवुरी इ पता लगावे खाती कईल जाला कि इ बेमारी दोबारा हो गईल बा कि ना।
परीक्षण से पहिले जानल जरूरी बात
ठीक बा, त मान लीं कि रउरा पीएसए टेस्ट करावे के बा. To get an accurate report , कुछ बात बा जवना पर रउरा परीक्षण से पहिले विचार करे के पड़ी. इ सब चीज़ आपके पीएसए वैल्यू प असर डाल सकता।
अपना डॉक्टर के एह सब बात के बारे में बताईं:
- अगर रउआ बेनिन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) (जइसे कि फिनास्टेराइड, ड्यूटास्टेराइड) के दवाई ले रहल बानी।
- अगर रउआ बाल झड़ला खातिर `Finasteride (Propecia®)` जईसन दवाई के इस्तेमाल कर रहल बानी।
- अगर रउआ हाल ही में प्रोस्टेट के सर्जरी (TUR) करवले बानी।
- अगर रउआ पिछला 6 हफ्ता के भीतर प्रोस्टेट बायोप्सी करवले बानी।
- अगर रउरा हाल में कैथेटर लगावल गइल बा.
- अगर रउरा लिवर के बेमारी बा (जइसे कि `सिरोसिस`, `हेपेटाइटिस सी`)।
- अगर रउआ फिलहाल पेशाब के संक्रमण (यूटीआई) बा या पिछला 3 महीना के भीतर भईल बा।
परीक्षण से 48 घंटा पहिले इ काम ना करीं:
- कवनो यौन गतिविधि (हस्तमैथुन समेत) में शामिल ना होखे के चाही। स्खलन से अस्थायी तौर प पीएसए के स्तर बढ़ सकता।
- ज़ोरदार व्यायाम से बची, खास तौर प साइकिल चलावे जईसन चीज़ से, जवना से अस्थायी तौर प पीएसए के स्तर बढ़ सकता।
एह निर्देशन के ठीक से पालन कइला से ही हमनी के राउर वास्तविक पीएसए स्तर के नाप सकेनी जा।
का पीएसए के स्तर के उच्च स्तर के मतलब जरूरी बा कि कैंसर होखे?
ना , बिल्कुल ना। ई सबके याद राखे के सबसे जरूरी बात बा। अगर राउर पीएसए रिपोर्ट में कहल गइल बा कि ई अधिका बा त घबराईं मत. बस एकर मतलब बा कि आपके प्रोस्टेट ग्रंथि में कुछ चलता अवुरी एकर अवुरी जांच के जरूरत बा।
पीएसए के स्तर बढ़ल कैंसर खातिर 'लाल बत्ती' ह, ना कि 'पुष्टि' कि इ कैंसर ह।
कैंसर के अलावा कुछ अउरी कारण बतावल गइल बा जवना के चलते पीएसए के स्तर बढ़ सकेला:
- बेनिन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच): इ कैंसर ना ह। इ एगो आम स्थिति ह जवन कि उमर बढ़ला के संगे बहुत पुरुष के प्रभावित करेला।
- प्रोस्टेटाइटिस : प्रोस्टेट ग्रंथि के संक्रमण अवुरी सूजन के चलते पीएसए बढ़ सकता ।
- मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI): मूत्रमार्ग के संक्रमण से भी पीएसए के स्तर बढ़ सके ला।
- हाल के मेडिकल प्रक्रिया : बायोप्सी अवुरी कैथेटराइजेशन जईसन चीज़ के चलते जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी।
- जोरदार व्यायाम अवुरी यौन गतिविधि: इ सभ अस्थायी तौर प पीएसए बढ़ा सकता, जदी एकरा के जांच के नजदीक कईल जाए।
अगर पीएसए के मान अधिका बा त आगे का होई?
अगर आपके उमिर के हिसाब से आपके पीएसए के स्तर जादा बा त आपके डॉक्टर घबराई ना दिहे, बालुक ओकरा मुताबिक आपके अगिला कदम के योजना बनाईहे।
आमतौर पर, अगर पीएसए मान 4 से 10 (ng/ml) के बीच होखे तब प्रोस्टेट कैंसर होखे के संभावना लगभग 25% होला। अगर मान 10 से ढेर होखे तब संभावना 50% से ढेर हो सके ला।
एहसे डॉक्टर अयीसन जांच के सलाह दे सकतारे:
- एगो अउरी पीएसए टेस्ट : शायद कुछ महीना में एगो अउरी टेस्ट कर के देखल जाव कि वैल्यू अभी भी ज्यादा बा कि ना।
- एमआरआई स्कैन : एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन से प्रोस्टेट के विस्तृत तस्वीर लिहल जा सकता अवुरी कवनो संदिग्ध इलाका के जांच कईल जा सकता।
- प्रोस्टेट बायोप्सी : प्रोस्टेट कैंसर बा कि ना, एकरा के पक्का तौर प जाने के एकमात्र तरीका बायोप्सी से बा। एकरा में प्रोस्टेट से ऊतक के एगो छोट नमूना लेके सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाला कि कवनो कैंसर के कोशिका बा कि ना।
प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण का होखेला?
इहो बहुत जरूरी बा। प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती दौर में आमतौर प एकर कवनो लक्षण ना होखेला . एही से पीएसए जईसन टेस्ट जरूरी बा। जइसे-जइसे बेमारी बढ़ेला, लक्षण जइसे कि:
- पेशाब में दिक्कत : बार-बार पेशाब होखे, पेशाब के धारा कमजोर होखे, पेशाब करत समय जलन भा दर्द (Dysuria), पेशाब के नियंत्रित करे में दिक्कत।
- पेशाब भा वीर्य से खून बहल।
- पीठ, कूल्हि भा छाती में बार-बार दर्द: (मतलब कैंसर हड्डी में फइलल हो सकेला)।
- बिना कवनो कारण के वजन घटावे के।
- स्खलन के दौरान इरेक्टाइल डिसफंक्शन भा दर्द होखे।
अगर आपके इ लक्षण बा त एकर मतलब इ जरूरी नईखे कि आपके कैंसर बा। हालांकि, जदी आपके इ लक्षण बा त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से सलाह लेवे के जरूरत बा।
का हमनी के पीएसए के स्तर के नियंत्रित करे खातिर कुछ काम कर सकेनी जा?
कवनो जादू के फार्मूला नईखे जवन कि रातों रात पीएसए के स्तर कम क सके। हालांकि कुछ शोध से पता चलता कि स्वस्थ जीवनशैली अवुरी आहार के कायम राखल प्रोस्टेट के स्वास्थ्य के बनावे राखे अवुरी पीएसए के स्तर के नियंत्रित करे में मदद क सकता।
| सलाह | बिबरन |
|---|---|
| लाइकोपीन से भरपूर खाद्य पदार्थ | टमाटर, तरबूज, अमरूद, अवुरी अंगूर निहन लाल/गुलाबी रंग के फल अवुरी सब्जी में पावल जाए वाला इ पोषक तत्व कैंसर के कोशिका के बढ़े के नियंत्रित करे में मदद क सकता। |
| पौधा आधारित आहार के बारे में बतावल गइल बा | सब्जी, फल अवुरी नट्स से भरपूर आहार से शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होखेला। |
| विटामिन डी के नाम से जानल जाला | विटामिन डी सूरज के रोशनी, तेल वाला मछरी अवुरी दूध से मिलेला। जरूरत पड़ला प डॉक्टर के सलाह प विटामिन डी के सप्लीमेंट ले सकतानी। |
| नियमित रूप से व्यायाम कइल | तेज चलल, दौड़ल, अवुरी वजन उठावे जईसन व्यायाम से पीएसए के स्तर कम करे में मदद मिल सकता। (लेकिन टेस्ट से दु दिन पहिले ना!) |
घर ले जाए के संदेश
- पीएसए टेस्ट प्रोस्टेट के स्वास्थ्य खातिर एगो महत्वपूर्ण स्क्रीनिंग टेस्ट ह, ना कि कैंसर के पुष्टि करे वाला टेस्ट।
- अगर राउर पीएसए के स्तर अधिका बा त अउरी कई गो कारण बा जवन कैंसर ना ह। बिल्कुल घबराहट मत करीं।
- अगर रउरा 50 साल से अधिका उमिर के बानी (या 40 साल से अधिका अगर रउरा अधिका जोखिम बा), त अपना डॉक्टर से नियमित पीएसए जांच करावे के बारे में बात करीं.
- जांच से ठीक पहिले डॉक्टर के निर्देश (ना व्यायाम, ना यौन गतिविधि) के पालन करीं। तब जाके रउरा सबसे सटीक रिजल्ट मिली।
- अगर रउरा कवनो संदेह भा सवाल बा त अपना डॉक्टर से ओकरा बारे में पूछीं आ ओकरा के साफ कर दीं. ना डरे ना शर्मिंदा होखे।











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