का राउर छोटका के हड्डी कमजोर बा? का ई रिकेट्स ह? चलीं पता चलल जाव!

का रउरा बच्चा के गोड़ तनी झुकल लउकत बा? भा चलत घरी असामान्य रूप से इधर-उधर घूमेले? कई बेर इ रिकेट्स नाम के स्थिति के लक्षण हो सकता, जवन कि शिशु में हड्डी के ठीक से विकास ना होखे के चलते होखेला। चिंता मत करीं, हमनी के एह बारे में अउरी विस्तार से बात करब जा।

रिकेट्स का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त रिकेट्स एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि आपके बच्चा के हड्डी, माने कि ओकर बढ़त प असर करेला। का होला कि लइका के हड्डी कोमल आ कमजोर हो जाला। तब हड्डी आसानी से मोड़ सकेला, मोड़ सकेला आ कबो-कबो टूट सकेला. बिना टेम्पर्ड माटी निहन इ आसानी से आकार बदल जाला।

एकर मुख्य कारण विटामिन डी के कमी बा।

रिकेट्स के विकास के मुख्य कारण विटामिन डी नाम के पोषक तत्व के कमी बा अब रउवा सोचत बानी कि एह विटामिन डी के का होला विटामिन डी हमनी के शरीर के कैल्शियम अवुरी फास्फोरस नाम के अवुरी महत्वपूर्ण पोषक तत्व के सोख लेवे में मदद करेला। मजबूत अवुरी स्वस्थ हड्डी खाती इ कैल्शियम अवुरी फास्फोरस सबसे जरूरी चीज़ ह। त जब शरीर में विटामिन डी के मात्रा पर्याप्त ना होखेला त बच्चा कैल्शियम अवुरी फास्फोरस के ठीक से सोख ना पावेला। तब हड्डी मजबूत ना होखे।

ई विटामिन डी कहाँ से आवेला?

हमनी के छोट बच्चा के विटामिन डी मिले के दुगो मुख्य तरीका बा, सूरज के रोशनी अवुरी खाना।

सूरज के रोशनी : का रउआ जानत बानी कि जब हमनी के त्वचा सूरज के रोशनी में आवेले त त्वचा के भीतर से विटामिन डी पैदा करेला। का ई कमाल के बात नइखे? हालांकि कुछ देस में खास तौर प सूरज के रोशनी कम वाला इलाका में लोग के ए तरीका से विटामिन डी के मात्रा ना मिलेला। श्रीलंका में हमनी के सूरज के रोशनी भरपूर मिलेला, लेकिन कबो-कबो हमनी के अपना छोट-छोट बच्चा के घाम में पर्याप्त रूप से ना राखल जा सकता, खास तौर प सबेरे। तनी सूरज के रोशनी बहुत जरूरी बा।

भोजन : कुछ फैटी मछरी अवुरी मछली के तेल में प्राकृतिक रूप से विटामिन डी होखेला, लेकिन इ खाद्य पदार्थ बहुत कम होखेला। कई देस सभ में लोग विटामिन डी वाला फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ सभ के सेवन करे ला।उदाहरण खातिर:

• दूध आ दूध से बनल उत्पाद
• शिशु के फार्मूला के प्रकार
• कुछ अनाज के बारे में बतावल गइल बा
• संतरा के रस के रस

बाकिर याद राखीं कि रिकेट्स एगो दुर्लभ बाकिर इलाज करे लायक बेमारी ह. अगर रउरा अपना बच्चा के विटामिन डी के सेवन के लेके कवनो चिंता बा त अपना बाल रोग विशेषज्ञ से जरूर बात करीं।

रिकेट्स के लक्षण का होला?

रिकेट के चलते बच्चा के हड्डी कमजोर अवुरी भंगुर हो जाला, जवना के चलते उ झुक जाले, टेढ़ हो जाले अवुरी असामान्य आकार लेवेले। आईं देखल जाव कि ई लक्षण का हवें:

• झुकल गोड़ : इ सबसे आम लक्षण होखेला। गोड़ बाहर के ओर झुकल लउकेला, जइसे कि धनुष।
• हड्डी में दर्द होखेला: 1।लइका कह सकेला कि ओकर हड्डी में दर्द होला, भा छूला पर दर्द लउक सकेला.
• दंत संबंधी समस्या : एह में दाँत निकले में देरी, गुहा, आ दाँत के तामचीनी कमजोर होखल शामिल हो सकेला।
• बढ़े में देरी : हो सकता कि बच्चा लंबा ना होखे चाहे वजन ओतना जल्दी ना बढ़ सके, जेतना कि उनुका उमर के बाकी बच्चा।
• मांसपेशी के कमजोरी : बच्चा के खड़ा होखे, चले अवुरी खेले में रुचि अवुरी ऊर्जा कम हो सकता। बच्चा सुस्त लउक सकेला।
• दौरा : कुछ गंभीर मामला में अगर खून में कैल्शियम के मात्रा बहुत कम हो जाला त इ सभ हो सकता। हालांकि ई एगो दुर्लभ घटना बा.
• पसली के छोर में सूजन : पसलियन के बीच के छाती के हड्डी (उरोस्थि) से जुड़ल जगह सूजन हो सकता अवुरी गांठ निहन देखाई दे सकता। एकरा के "रचित माला" भी कहल जाला।
• रीढ़ के हड्डी के असामान्य वक्रता भा खोपड़ी के आकार में बदलाव: रउआ रीढ़ के हड्डी के बगल के वक्रता (स्कोलियोसिस), भा सिर के समतल भा असामान्य रूप से बाहर निकलल देख सकेनी।
• कमजोर मांसपेशी के टोन : बच्चा के शरीर कड़ा होखे के बजाय ढीला महसूस हो सकता।
• घुटना आ टखना के चौड़ा होखल (टॉडलर में) भा कलाई के चौड़ा होखल (रेंगत बच्चा में): ई जोड़ बाकी बच्चा सभ के तुलना में बड़ आ चौड़ा लउक सके ला।

अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा में एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा त बेहतर रही कि जल्दी से जल्दी डाक्टर से भेंट कर लीं.

रिकेट के कारण का होला?

कई गो मुख्य कारक बाड़ें जे रिकेट्स के बिकास में योगदान दे सके लें। आईं एक-एक के देखल जाव।

विटामिन डी के कमी होखेला

रिकेट्स के सबसे आम कारण इहे होखेला। हमनी के एकरा के पोषण संबंधी रिकेट भी कहेनी जा। जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि बच्चा के हड्डी के कैल्शियम अवुरी फास्फोरस के सोख लेवे खाती विटामिन डी बहुत जरूरी होखेला। इहे पोषक तत्व हड्डी के मजबूत अवुरी स्वस्थ होखे खाती जरूरी होखेला। त जदी बच्चा के खाए वाला खाद्य पदार्थ से पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी ना मिले त विटामिन डी के कमी हो सकता। निम्नलिखित कारक एकर कारण हो सके लें:

• अगर बच्चा दूध अवुरी डेयरी उत्पाद (लैक्टोज असहिष्णु) ना पच पावेला त: तब दूध से मिलेवाला कैल्शियम अवुरी विटामिन डी में कमी आ सकता।
• अगर रउआ पूरा तरीका से शाकाहारी भा शाकाहारी आहार खात बानी त: काहें कि विटामिन डी ज्यादातर जानवरन के खाद्य पदार्थ में पावल जाला।
• अगर रउआ विशेष रूप से स्तनपान करावत बानी (खासकर 6 महीना से जादा समय तक): स्तन के दूध में विटामिन डी के मात्रा तनिका कम होखेला, एहसे डॉक्टर स्तनपान करावे वाला बच्चा के विटामिन डी के पूरक देवे के सलाह देवेले।
• अगर आपके कवनो मेडिकल स्थिति बा जवना से आपके शरीर में विटामिन डी के अवशोषण सीमित हो जाला:उदाहरण खातिर, आंत के बेमारी जइसे कि क्रोन के बेमारी, सीलिएक बेमारी, भा अल्सर कोलाइटिस।

एकरा अलावे धूप में पर्याप्त मात्रा में ना रहला अवुरी बच्चा के खानपान में कैल्शियम के कम सेवन से भी विटामिन डी के कमी हो सकता।

आनुवंशिकी के बारे में बतावल गइल बा

इ एगो दुर्लभ स्थिति बा। हालाँकि, कुछ आनुवंशिक बिकार बच्चा के फास्फोरस भा विटामिन डी के सोख लेवे के क्षमता में बाधा डाल सके ला।अउरी आनुवांशिक स्थिति भी होलीं जे बिसेस प्रोटीन सभ के प्रभावित करे लीं जिनहन के इस्तेमाल शरीर विटामिन डी बनावे में करे ला।एह सभ के हाइपोफॉस्फेटमिक रिकेट कहल जाला।

स्वास्थ्य के अन्य अंतर्निहित स्थिति के बारे में बतावल गइल बा

रिकेट के कारण अउरी बेमारी भी हो सकेला। कुछ दुर्लभ स्थिति वाला बच्चा, खास तौर प जवना में लिवर, किडनी, आंत अवुरी फेफड़ा शामिल होखे, ओकरा विटामिन डी अवुरी फास्फोरस के सोख लेवे में परेशानी हो सकता।

रिकेट्स के खतरा केकरा में जादा बा?

असल में कवनो बच्चा के पोषण संबंधी रिकेट हो सकता। हालांकि कुछ समूह में एकर खतरा तनिका जादे बा। आईं एक बेर देखल जाव कि ऊ लोग के ह:

• जवन बच्चा विशेष रूप से स्तनपान करावेले (खासकर 6 महीना से जादे समय तक): जईसे कि हम पहिले कहले बानी, जवन बच्चा विशेष रूप से स्तनपान करावेले, ओकरा के विटामिन डी के पूरक देवे के चाही।
• 6 महीना से 24 महीना (2 साल) के बीच के बच्चा अवुरी छोट बच्चा: उम्र रिकेट्स होखे खाती बहुत महत्वपूर्ण जोखिम वाला कारक होखेला। इहे तब होला जब लइका-लइकी तेजी से बढ़ रहल बाड़े।
• समय से पहिले पैदा होखे वाला बच्चा : बच्चा गर्भ में रहत घरी विटामिन डी के संग्रहण करेला, खास तौर प पछिला तीन महीना में। त जदी बच्चा के जन्म समय से पहिले होखेला त विटामिन डी के मात्रा कम होखेला।
• करिया त्वचा वाला बच्चा : त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन बढ़ला के चलते सूरज के रोशनी से त्वचा में विटामिन डी के उत्पादन में लागे वाला समय बढ़ जाला।
• जवना बच्चा के सीधा धूप ना मिलेला: खिड़की से आवे वाला सूरज के रोशनी विटामिन डी पैदा करेवाला कुछ अल्ट्रावायलेट बी (यूवीबी) किरण के रोकेले। त इ बढ़िया विचार बा कि अपना बच्चा के बहरी ले जाके 10-15 मिनट तेज धूप में बितावल जाए, सुबह 9-10 बजे के आसपास (लेकिन दुपहरिया के धूप में ना)।

एहसे जदी आपके छोट बच्चा ए समूह में से कवनो एक समूह के बा त विटामिन डी के बारे में तनिका जादे सावधान रहे के निमन विचार बा।

अगर रिकेट्स के इलाज ना होखे त का होई? (जटिलता) के बारे में बतावल गइल बा।

हालांकि रिकेट्स एगो इलाज योग्य बेमारी ह, लेकिन जल्दी से जल्दी एकर इलाज कईल जरूरी बा। अगर एकर इलाज ना कइल जाव त हल्का रिकेट भी लंबा समय तक समस्या पैदा कर सकेला जवना से हड्डी के विकास प्रभावित हो सकेला। संभावित जटिलता सभ में शामिल बाड़ें:

• हड्डी के फ्रैक्चर : हड्डी कमजोर होखेला अवुरी आसानी से टूट सकता।
• पुरान दर्द के बारे में बतावल गइल बा:हड्डी में लगातार दर्द हो सकता।
• कंकाल के विकृति : हड्डी के आकार में स्थायी रूप से बदलाव हो सकता। जइसे कि झुकल गोड़ भा पीठ झुकल रह सकेला.
• दंत संबंधी समस्या: दांत निकले में देरी, दांत के तामचीनी कमजोर होखल, गुहा के खतरा बढ़ जाला।
• ठूंठ : बच्चा के कद में स्तब्ध हो सकता।

एही से जइसहीं रिकेट्स के लक्षण देखाई दिही त डॉक्टर से भेंट कईल जरूरी बा। अगर जल्दी पहिचान कइल जाय तब एह जटिलता सभ के बहुत हद तक रोकल जा सके ला।

डाक्टर रिकेट के निदान कईसे करेले?

आपके बाल रोग विशेषज्ञ सबसे पहिले आपके परिवार के स्वास्थ्य इतिहास अवुरी आपके बच्चा के लक्षण के बारे में पूछिहे। संगही, उ लोग आपके बच्चा के सामान्य स्वास्थ्य, खानपान अवुरी धूप के संपर्क में आवे के बारे में भी पूछिहे। ओकरा बाद, डॉक्टर साहब शारीरिक जांच करीहे। हालांकि, निदान के पुष्टि खाती उनुका कुछ अवुरी जांच करे के जरूरत पड़ सकता।

कवन-कवन परीक्षण के इस्तेमाल कइल जाला?

रउरा बच्चा के डॉक्टर एहमें से एगो भा एक से अधिका जांच कर सकेलें:

• एक्स-रे : एह से रिकेट के बिसेस बदलाव के साफ-साफ देखावल जा सके ला, जइसे कि हड्डी सभ के कपिंग, फटना आ झुकल।
• खून के जांच : एह से विटामिन डी, कैल्शियम अवुरी फास्फोरस के स्तर के जांच कईल जा सकता, संगही क्षारीय फॉस्फेटेज (ALP) (जवन रिकेट में बढ़ल होखेला) अवुरी पैराथायराइड हार्मोन (PTH) नाम के एंजाइम के स्तर के जांच कईल जा सकता।
• पेशाब के जांच : एकरा से शरीर से कैल्शियम अवुरी फास्फोरस के मात्रा के बारे में भी अंदाज़ा लगावल जा सकता।

रिकेट्स के इलाज कईसे कईल जाला?

रिकेट अक्सर विटामिन डी के कमी के चलते होखेला, एहसे, पोषण संबंधी रिकेट के इलाज निम्नलिखित तरीका से कईल जाला:

• विटामिन डी अवुरी कैल्शियम के पूरक आहार : इलाज के शुरुआत बच्चा के विटामिन डी अवुरी कैल्शियम के सेवन बढ़ावे से होखेला। बच्चा के विटामिन डी अवुरी कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, जईसे अनाज, दूध, पनीर, दही, अंडा के जर्दी, अवुरी तेल वाला मछरी देवे के चाही। बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन डी (आमतौर प विटामिन डी 3) अवुरी कैल्शियम के पूरक के रोजाना खुराक भी दिहे।
• धूप : चूँकि सूरज के रोशनी में रहला प आपके बच्चा के त्वचा प्राकृतिक रूप से विटामिन डी पैदा करेले, एहसे आपके डॉक्टर आपके बच्चा के कुछ समय खाती बहरी ले जाए अवुरी सूरज के रोशनी में राखे के सलाह दे सकतारे। सबेरे के धूप सबसे बढ़िया होला।
• ब्रेसिग भा सर्जरी के काम होला:अधिकतर समय बच्चा के हड्डी समय के संगे विटामिन डी अवुरी कैल्शियम के संगे अपने आप सीधा हो जाई। हालांकि, जदी कुछ गंभीर विकृति होखे त हड्डी के मुड़ल प्रकृति के ठीक करे खाती ब्रेसिज़ के जरूरत पड़ सकता। बहुत कम, सुधारात्मक सर्जरी के जरूरत पड़ सकता।

बस सोची कि जईसे छोट पौधा बिना पानी के मुरझा जाला, ओसही बिना विटामिन डी के हड्डी कमजोर हो जाला, जईसे पानी अवुरी पोषण दिहला प पौधा फेर से स्वस्थ हो जाला, ओसही बच्चा के हड्डी विटामिन डी अवुरी कैल्शियम दिहला प फेर से मजबूत हो जाला।

अगर रउरा बच्चा के कवनो आनुवंशिक बेमारी भा कवनो दोसर स्वास्थ्य स्थिति के चलते रिकेट हो गइल बा त रउरा बाल रोग विशेषज्ञ रउरा के कवनो विशेषज्ञ के लगे रेफर कर दीहें, जइसे कि बाल अंतःस्रावी विशेषज्ञ भा नेफ्रोलॉजिस्ट.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा बच्चा में एहमें से कवनो लक्षण बा त बिना देरी कइले बाल रोग विशेषज्ञ से मिल जाईं :

• अगर रउरा कवनो मेडिकल स्थिति भा बेमारी बा जवना से शरीर विटामिन डी के इस्तेमाल ना कर पावे.
• रिकेट के लक्षण, खास तौर प जदी आप कलाई, टखना, चाहे घुटना चौड़ा, गोड़ झुकल, चले में दिक्कत अवुरी बढ़े में रुकावट जईसन चीज़ देखाई देवे।
• अगर बच्चा अक्सर कहेला कि ओकरा हड्डी में दर्द होखेला चाहे छूला प दर्द देखाई देवेला।

अगर रउरा एह तरह के चीज देखत बानी त बिना देरी कइले डाक्टर से भेंट कइल बुद्धिमानी होखी.

का रिकेट के रोकल जा सकेला?

हँ, बिल्कुल बा! पोषण संबंधी रिकेट से बचाव खातिर हमनी के कुछ काम कर सकेनी जा।

उ कहले कि, "जदी आप अपना बच्चा के विशेष रूप से स्तनपान करावत बानी त ओकरा के रोज विटामिन डी के सप्लीमेंट के बूंद देवे के चाही। एकर कारण बा कि स्तन के दूध में आपके बच्चा के बढ़त हड्डी खाती पर्याप्त विटामिन डी ना होखेला। अधिकांश बच्चा के रोज करीब 400 इंटरनेशनल यूनिट (आईयू) विटामिन डी 3 के जरूरत होखेला। लेकिन सबसे निमन होई कि आपके बाल रोग विशेषज्ञ से पूछल जाए कि आपके बच्चा के जरूरत के सही खुराक के बारे में। "

उ कहले कि, "बड़ बच्चा में पोषण संबंधी रिकेट से बचाव खाती उनुका के विटामिन डी से भरपूर कई प्रकार के खाद्य पदार्थ दिहल जरूरी बा। कुछ प्रकार के मछरी (खास तौर प सामन, ट्राउट अवुरी सार्डिन) में विटामिन डी भरपूर मात्रा में होखेला। संगही, बहुत खाद्य पदार्थ में विटामिन डी के मात्रा होखेला। दूध, संतरा के रस अवुरी कुछ अनाज में विटामिन डी के भरपूर मात्रा होखेला। आपके बच्चा के डॉक्टर भी विटामिन डी के पूरक लेवे के सलाह दे सकतारे।"

उ कहले कि, "साथे-साथे डॉक्टर आपके बच्चा के कुछ धूप के संपर्क में राखे के सलाह देवेले। चूंकि त्वचा में धूप के रोशनी में विटामिन डी पैदा होखेला, एहसे इ एगो अवुरी तरीका बा कि इ महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिलेला। हालांकि, सूरज के रोशनी से हमनी के मिलेवाला विटामिन डी के मात्रा हमनी के क्षेत्र, जलवायु, त्वचा के रंग अवुरी सनस्क्रीन के इस्तेमाल जईसन कारक के आधार प अलग-अलग हो सकता। हो सकता कि बहुत बच्चा के अकेले धूप से पर्याप्त विटामिन डी ना मिल पावे।"

"हालांकि, रिकेट, जवन कि कवनो आनुवंशिक स्थिति के चलते होखेला, के रोकल नईखे जा सकत। जदी आप गर्भवती बानी चाहे गर्भवती होखे के योजना बनावत बानी अवुरी परिवार में रिकेट के इतिहास बा त आप आनुवंशिक परामर्शदाता से बात करे प विचार क सकतानी। उ लोग आनुवंशिक जांच के सलाह भी दे सकतारे।"

कब तक हमरा लइका के रिकेट्स हो जाई?

पोषण संबंधी रिकेट के इलाज कुछ हफ्ता भा महीना में कईल जा सकता, जवन कि बच्चा के स्थिति के गंभीरता के आधार प होखेला। अधिकतर लच्छन – उदाहरण खातिर हड्डी में दर्द आ मांसपेशियन में कमजोरी – इलाज शुरू कइला के कुछ हफ्ता के भीतर सुधार होखे के चाहीं। विटामिन डी के कमी में भी छह से आठ सप्ताह के भीतर सुधार होखे के चाही। अगर आपके बच्चा के हड्डी में कवनो वक्रता चाहे झुकल बा त ओकरा के सुधारे में कई महीना, चाहे एक साल तक लाग सकता। हो सकेला कि ई अपने आप दूर हो जाव, भा एकरा खातिर ब्रेसिज़ भा सर्जरी के जरूरत पड़ सकेला.

उ कहले कि, "जदी आपके बच्चा के रिकेट गैर-पोषण संबंधी स्वास्थ्य स्थिति के चलते भईल बा त विटामिन डी के कमी के इलाज कईल जा सकता। हालांकि, एकर इलाज होखला के बावजूद एकर अंतर्निहित स्थिति जीवन भर हो सकता। आपके बाल रोग विशेषज्ञ (आ जरूरत पड़ला प अवुरी विशेषज्ञ) आपके अवुरी आपके बच्चा के ए स्थिति के प्रबंधन अवुरी ओकरा संगे जिए में मदद करीहे।"

रिकेट्स के बच्चा के दृष्टिकोण/प्रोग्नोसिस का बा?

आमतौर प पोषण संबंधी रिकेट से पीड़ित बच्चा के दृष्टिकोण बहुत निमन होखेला। इलाज के संगे आमतौर प कुछ हफ्ता चाहे महीना के भीतर ए लोग के हालत पूरा तरीका से ठीक हो जाला। पोषण संबंधी रिकेट के इलाज करावे वाला अधिकांश बच्चा पूरा तरीका से ठीक हो जाले अवुरी स्वस्थ वयस्क बन जाले।

उ कहले कि, "जदी रिकेट के अवुरी कारण बा त एकर दृष्टिकोण आपके बच्चा के खास बेमारी चाहे स्थिति प निर्भर करी। हालांकि बहुत मामला में अयीसन रिकेट के बच्चा विशेषज्ञ चिकित्सा देखभाल के संगे पूरा, स्वस्थ जीवन जी सकतारे।"

रिकेट्स आ ऑस्टियोमैलेसिया में का अंतर बा?

ऑस्टियोमैलेसिया वयस्क लोग में रिकेट्स नियर एगो स्थिति हवे। सीधा-सीधा कहल जाए त रिकेट्स बच्चा में हड्डी के नरम होखे के काम ह, जबकि ऑस्टियोमैलेसिया बड़ लोग में हड्डी के नरम होखे के काम ह। दुनो के मुख्य कारण विटामिन डी के कमी बा। रिकेट के असर बच्चा के विकासशील हड्डी प होखेला, एहसे एकरा से गोड़ झुकल जईसन विशेषता के लक्षण होखेला। वयस्क लोग में ई बिसेस लच्छन (गोड़ झुकल) ना होला काहें से कि इनहन के हड्डी पूरा तरीका से बिकसित हो जाले। हालांकि, इनहन के हड्डी में दर्द भी होला आ इनहन के कमजोर, भंगुर हड्डी आसानी से टूट सके ला।

तू अकेले नइखऽ, मदद करऽ।

अगर रउरा देखत बानी कि रउरा बच्चा के गोड़ झुकल बा भा ओकर कलाई चौड़ा बा त तुरते बाल रोग विशेषज्ञ से मिल जाईं. उ लोग जांच कर सकेला कि रिकेट ह कि ना। ई बात सुनला में डरावना लाग सकेला बाकिर ई इलाज करे लायक हालत ह. एह बीच अपना डॉक्टर से रिकेट से पीड़ित बच्चा अवुरी उनुका परिवार के मदद करेवाला सपोर्ट ग्रुप के बारे में पूछीं। अइसन अनुभव वाला दोसरा लोग से जुड़ल रउरा आ रउरा बच्चा खातिर बहुते प्रोत्साहन के स्रोत हो सकेला. एकरा अलावे इ आपके बच्चा के हालत के प्रबंधन के नाया, बेहतर तरीका सीखे में मदद क सकता।

घर ले जाए के सबसे जरूरी संदेश

त मम्मी पापा, रिकेट्स कवनो अइसन बात नइखे जवना से डेराए के चाहीं बाकिर ईहो हल्का में लेबे के बात नइखे.

• बच्चा में मजबूत हड्डी के विकास खाती विटामिन डी बहुत जरूरी होखेला।
• रिकेट के रोकथाम धूप के रोशनी में (खासकर सबेरे), विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ (जइसे कि मछरी, दूध, अंडा के जर्दी) खइला से आ जरूरत पड़ला पर डाक्टर के निर्देश के अनुसार विटामिन डी के पूरक के सेवन कइल जा सकेला।
• डॉक्टर से सलाह लेला के बाद विशेष रूप से स्तनपान करावे वाला बच्चा (खासकर 6 महीना से जादे उमर के बच्चा) के विटामिन डी के बूंद दिहल बहुत जरूरी बा।
• अगर आपके गोड़ झुकल, चले में देरी, हड्डी में दर्द, अवुरी खराब बढ़ल जईसन लक्षण देखाई देता त बाल रोग विशेषज्ञ से जरूर जाईं।

याद राखीं कि जल्दी पता लगावे आ सही इलाज से रउरा बच्चा के एगो स्वस्थ, मजबूत भविष्य मिल सकेला. तोहार छोटका के मुस्कान हमनी के सबसे बड़ खुशी ह!

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