का आपके पीठ के निचला हिस्सा अवुरी नितंब में भी दर्द होखता? ई सैक्रोइलिटिस हो सकेला!

का रउरा अक्सर पीठ के निचला हिस्सा में, भा नितंब में, अवुरी कबो-कबो गोड़ के नीचे दर्द होखेला? अधिकतर समय हमनी के एकरा के सिर्फ पीठ दर्द के रूप में सोचेनी जा, लेकिन असल में इ आपके सैक्रोइलियक जोड़ में सूजन, चाहे सूजन के चलते हो सकता। आज हमनी के बात करब जा सैक्रोइलिटिस नाम के एगो स्थिति के।

सीधा-सीधा कहल जाव त ई सैक्रोइलिटिस का ह?

ठीक बा, पहिले देखल जाव कि ई सैक्रोइलियक जोड़ का ह. कल्पना करीं, सैक्रोइलियक जोड़ ऊ जगह हवें जहाँ हमनी के रीढ़ के निचला छोर, त्रिकोणीय आकार के हड्डी (हमनी के एकरा के सैक्रम कहेनी जा) , आ हमनी के श्रोणि के ऊपरी हिस्सा के सभसे बड़ हड्डी (हमनी के एकरा के इलियम कहेनी जा) मिले लीं। इ हमनी के शरीर के दुगो सबसे बड़ अवुरी महत्वपूर्ण जोड़ ह। हर बेर जब हमनी के कूल्हि हिलावेनी जा, जब चलत बानी जा, जब दौड़त बानी जा, जब बइठ के उठत बानी जा

त सैक्रोइलिटिस तब होला जब एहमें से कवनो जोड़ भा दुनु जोड़ में कवनो कारण से सूजन हो जाला जवना से सूजन आ दर्द होला. अइसन बा जइसे जब हमनी के घुटना में मोच आवेला त ऊ फूल जाला आ दर्द होला. एही सूजन के चलते आपके पीठ के निचला हिस्सा अवुरी नितंब में दर्द होखेला।

अगर आपके कमर के निचला हिस्सा में लगातार दर्द होखता त एकर कई गो कारण हो सकता। एहसे सबसे निमन होई कि डॉक्टर से मिल के पता चल सके कि एकर कारण ठीक से का बा। एह तरह से रउरा जल्दी से इलाज शुरू कर सकेनी आ रोजमर्रा के कामकाज में कम से कम बाधा डाल सकेनी.

का एकर अलग-अलग प्रकार बा?

हँ, डाक्टर एह हालत के कई गो तरीका से कहेलें, ई एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा केतना जोड़ प्रभावित होला.

• एकतरफा सैक्रोइलिटिस : एकर मतलब बा कि आपके सैक्रोइलियक जोड़ में से सिर्फ एगो जोड़ में सूजन बा।
• द्विपक्षीय सैक्रोइलिटिस : एकरा में एक संगे दुनो जोड़ में सूजन हो सकता।

ई स्थिति केतना आम बा?

कमर दर्द असल में काफी आम बात बा। जे केहू ऑफिस के कुर्सी प लंबा समय तक काम करेला, भारी वजन उठावेला, गलत नींद लेवेला अवुरी एकरा से जादे काम करेला, ओकरा में कमर दर्द हो सकता। चुकी कमर दर्द बहुत अलग-अलग चीज़ से हो सकता, एहसे इ ठीक से जानल मुश्किल बा कि केतना लोग के सैक्रोइलिटिस होखेला। हालाँकि, कुछ अध्ययन सभ से पता चले ला कि कमर दर्द वाला लोग में से 25% तक ले यानी लगभग हर चार में से एक लोग के सैक्रोइलिटिस हो सके ला।

इ कवन लक्षण बा? का रउरो अइसन लागत बा?

सैक्रोइलिटिस के मुख्य आ सभसे आम लच्छन पीठ के निचला हिस्सा में दर्द होला। रउआँ के ई दर्द निम्नलिखित तरीका में से कवनो एक तरीका से हो सकेला:

• दर्द तब बढ़ जाला जब आप बहुत दिन तक एकही स्थिति (बईठल चाहे खड़ा) में रहब।कल्पना करीं कि एक बेर में घंटन कंप्यूटर का सोझा बइठल रहीं आ फेर उठला पर रउरा तेज दर्द महसूस हो सकेला.
• कूल्ह के घुमावे भा मोड़ला पर दर्द बढ़ जाला।
• दर्द एगो तेज, चाकू मारे वाला दर्द हो सकेला जवन अचानक आवेला , या इ एगो नीरस दर्द हो सकेला जवन लगातार होला .
• इ दर्द पीठ के निचला हिस्सा से शुरू हो सकता अवुरी नितंब, कूल्ह अवुरी कबो-कबो जांघ के नीचे विकिरण हो सकता ।

एगो अउरी बात इ बा कि सैक्रोइलिटिस से पीड़ित लोग के सबेरे उठला पर अक्सर जोड़ में अकड़न महसूस होला . जब हमनी के पहिला बेर नींद से उठला प भा बहुत देर तक खड़ा रहला के बाद तनी अकड़न महसूस कईल सामान्य बा। हालांकि सैक्रोइलिटिस के चलते होखे वाला अकड़न आमतौर प एक घंटा से जादे समय तक रहेला .

हमनी के सैक्रोइलिटिस काहे हो जाला? एकर का कारण बा?

जवन भी चीज़ हमनी के जोड़ में सूजन पैदा क सकता, उहो ए सैक्रोइलियक जोड़ के प्रभावित क सकता अवुरी सैक्रोइलिटिस पैदा क सकता। एकर मुख्य कारण बा गठिया . ओहमें से एगो बा:

• एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस : इ एगो प्रकार के गठिया ह जवन कि खास तौर प रीढ़ के हड्डी के जोड़ के प्रभावित करेला। सैक्रोइलिटिस अक्सर एह बेमारी के सुरुआती लच्छन हो सके ला।
• सोरायटिक गठिया : इ त्वचा के एगो अयीसन बेमारी ह जवना के चलते सोरायसिस - जवन कि त्वचा प पपड़ीदार, परतदार त्वचा - अवुरी जोड़ में गठिया होखेला।

एह प्रकार के गठिया के अलावा सैक्रोइलिटिस के कारण अउरी स्थिति भी हो सके ला जेवना से शरीर में सूजन हो सके ला। उदाहरण खातिर:

• क्रोन के बेमारी के बेमारी बा
• अल्सर कोलाइटिस के बेमारी होला
• रिएक्टिव गठिया (रेइटर सिंड्रोम) के बारे में बतावल गइल बा।
• बेहचेत के बेमारी हो गइल बा

एगो अउरी खास मुद्दा इ बा कि कुछ महिला में गर्भावस्था के दौरान सैक्रोइलिटिस हो सकता . गर्भावस्था के दौरान शरीर में बदलाव पैदा करेवाला हार्मोन के असर के चलते इ सैक्रोइलियक जोड़ तनिका चौड़ा अवुरी घूम सकता। हालांकि इ सामान्य बा, लेकिन कुछ लोग खाती इ दर्दनाक हो सकता।

साथ ही, बहुत कम, बैक्टीरिया के संक्रमण , जइसे कि स्टेफिलोकोकस ऑरियस, अगर सैक्रोइलियक जोड़ सभ में प्रवेश करे तब सैक्रोइलिटिस पैदा क सके ला।

अगर एकर इलाज ना कइल जाव त कवन जटिलता हो सकेला?

अगर ए स्थिति के जल्दी से इलाज ना भईल त दर्द आपके हिलल-डुलल क्षमता में बाधा पहुंचा सकता। कल्पना करीं कि जब पीठ दर्द के चलते आप ठीक से झुक ना पवनी, कुर्सी से ना उठ पईब, चाहे चल ना पाईब त केतना मुश्किल होखेला। संगही, लगातार दर्द के चलते रात में नींद ना आवे, मूड में बदलाव, अवुरी अवसाद जईसन मानसिक स्वास्थ्य समस्या तक हो सकता।

डॉक्टर एकर निदान कईसे करेले?

डॉक्टर शारीरिक जांच अवुरी कुछ इमेजिंग टेस्ट क के सैक्रोइलिटिस के निदान करीहे। डाक्टर रउरा पीठ, कूल्हि, आ गोड़ के जांच करीहें.

रउरा से पूछल जाला कि:

• ई दर्द कब से बा?
• कवना तरह के चीज (जइसे कि बइठल, चलल, सुतल) दर्द के अउरी बढ़ावेला?
• उ लोग आपके अवुरी मेडिकल स्थिति (जईसे, गठिया, सोरायसिस) के बारे में भी पूछिहे। इ सभ जानकारी निदान में मदद करी।

एकरा बाद, आपके डॉक्टर आपके गति के रेंज के जांच करे खाती कुछ व्यायाम करीहे , जवन कि बिना दर्द के जोड़ के केतना दूर तक ले जा सकतानी। हो सकेला कि रउरा अपना सैक्रोइलियक जोड़न पर भी दबाव डाले के पड़े. अगर कवनो हरकत, स्थिति भा दबाव से रउरा दर्द बढ़ जाला त अपना डॉक्टर के बताईं .

एकरा खातिर कवना तरह के परीक्षण कइल जाला?

राउर डॉक्टर राउर सैक्रोइलियक जोड़न के तस्वीर लेवे खातिर एह तरह के जांच के इस्तेमाल कर सकेला:

• श्रोणि के एक्स-रे कइल जाला
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कैन) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई) के बा।

एह इमेजिंग टेस्ट में जोड़न में सूजन आ नुकसान के साफ पता चल सकेला. कबो-कबो, शरीर में सूजन अवुरी संक्रमण के जांच खाती खून के जांच भी कईल जाला।

त एकर कवन इलाज बा?

सैक्रोइलिटिस के मुख्य इलाज में से एगो शारीरिक चिकित्सा ह। फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के खास व्यायाम आ स्ट्रेच सिखा दीहें जवन रउरा सैक्रोइलियक जोड़न का आसपास के मांसपेशी के मजबूत करी. जब सही तरीका से कईल जाए त इ व्यायाम आपके जोड़ प तनाव कम करे में मदद क सकता अवुरी जोड़ के अवुरी स्थिर राखे में मदद क सकता। इ व्यायाम आपके गति के रेंज भी बढ़ा सकता।

एकरा अलावे डॉक्टर अयीसन दवाई के सुझाव भी दे सकतारे, जईसे कि:

• एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स): ई नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई हवें। उदाहरण खातिर एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, आ नैप्रोक्सन के नाँव गिनावल जा सके ला। हालांकि एक बेर में दस दिन से जादे समय तक ए दवाई के बिना डॉक्टर से सलाह लिहले ना लेवे के चाही।
• मांसपेशी के आराम देवे वाला दवाई : इ पर्चे के दवाई ह जवन मांसपेशी के दर्द के कम क के अवुरी नस से दिमाग तक दर्द के संकेत के रोके के काम करेले।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ भी शक्तिशाली पर्चे के दवाई ह जवन सूजन अवुरी दर्द के कम करेला। आपके डॉक्टर आपके सीधा दर्द वाला जोड़ में इंजेक्शन भी दे सकतारे। एहसे जल्दी राहत मिल सकेला.

शायदे कबो दर्द के नियंत्रित करे खातिर रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन (RFA) नाम के इलाज के सलाह दिहल जा सकेला। एहसे दर्द के संकेत दिमाग में पहुंचावे वाली नस के हमेशा खाती अक्षम क दिहल जाला, जवना से दर्द के एहसास बंद हो जाला।

रउरा के रुमेटोलॉजिस्ट से भी मिले के जरूरत पड़ सकेला , एगो डॉक्टर जे भड़काऊ बेमारी में विशेषज्ञता राखेला।

का सर्जरी जरूरी हो जाई?

सैक्रोइलिटिस खातिर सर्जरी के जरूरत बहुत कम होला। अगर फिजिकल थेरेपी, बाकी दवाई अवुरी आरएफए जईसन इलाज से लंबा समय तक दर्द में कवनो मदद ना मिले त डॉक्टर सर्जरी प विचार क सकतारे। अगर अयीसन बा त आपके सर्जन जोड़ के फ्यूजन क सकतारे। एकरा में सर्जिकल स्क्रू डाल के जोड़ के स्थायी रूप से एक संगे जकड़ल जाला। राउर सर्जन बताईहे कि आपके कवना प्रकार के सर्जरी के जरूरत बा अवुरी आपके ठीक होखे के समय कईसन होई।

का अइसन होखे से रोके के कवनो तरीका बा?

दरअसल, सैक्रोइलिटिस के पूरा तरीका से रोके के कवनो पक्का तरीका नईखे , काहेंकी एकर अंतर्निहित स्थिति, जईसे गठिया, प नियंत्रण कईल मुश्किल बा।

हालांकि, गठिया जईसन बेमारी के खतरा कम करे खाती आप निम्नलिखित काम क सकतानी:

• तंबाकू के उत्पाद के इस्तेमाल से बचे के चाही।
• कम प्रभाव वाला व्यायाम करीं . उदाहरण खातिर : चलल, तैरल।
• स्वस्थ आहार अवुरी व्यायाम योजना के पालन करीं जवन कि आपके अनुकूल होखे।

का ई स्थिति हमेशा खातिर बनल रही?

अगर रउरा कवनो प्रकार के भड़काऊ गठिया के चलते सैक्रोइलिटिस हो गईल बा त जोड़ के नुकसान स्थायी हो सकता। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान जवन लोग के इ बेमारी होखेला, ओकरा खाती आमतौर प इ सिर्फ अस्थायी होखेला अवुरी अक्सर बच्चा के जन्म के बाद ठीक हो जाला।

बहुत लोग दवाई आ फिजिकल थेरापी से सैक्रोइलिटिस पैदा करे वाली अंतर्निहित स्थिति के प्रबंधन क सके ला। अगर आपके लक्षण दोबारा आवेला भा अउरी खराब होखे त अपना डॉक्टर के जरूर बताईं।

हमनी के कब मेडिकल सलाह लेवे के चाही?

अगर रउरा कमर के निचला हिस्सा में नया दर्द होखत बा, भा दर्द बढ़त जात बा त तुरते डाक्टर से मिल जाईं. संगही, जदी आपके पहिलही से सैक्रोइलिटिस के इलाज हो रहल बा त आपके डॉक्टर से बताई कि आपके दर्द अवुरी बढ़त देखाई देता, चाहे आपके इलाज से आपके ओतना मदद नईखे होखत, जतना पहिले होखत रहे।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त रउआ एह तरह के सवाल पूछ सकेनी:

• का हमरा सैक्रोइलिटिस बा, भा खाली सैक्रोइलियक जोड़ में दर्द बा, भा कमर दर्द के कवनो दोसर कारण बा?
• का हमरा गठिया के बेमारी बा? अगर बा त ई कवना प्रकार के बा?
• का हमरा फिजिकल थेरेपी के जरूरत पड़ी?
• कवना तरह के दवाई खाए के पड़ी?
• का हमरा सर्जरी के जरूरत पड़ी?

का सैक्रोइलिटिस आ सैक्रोइलियक जोड़ के दर्द एके चीज ह?

हँ, ई जरूरी बा. अभी भी बिना सैक्रोइलिटिस के अपना सैक्रोइलियक जोड़ में दर्द हो सकता। कमर के निचला हिस्सा में दर्द बहुत आम बा। बहुत लोग के सैक्रोइलियक जोड़ में दर्द होखेला।

अंतर इ बा कि सैक्रोइलिटिस एगो प्रकार के सूजन ह जवना के सही निदान डॉक्टर के ओर से भईल बा। अगर आपके दर्द होखे जवन करीब एक सप्ताह के बाद अपने आप ना खतम होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। ऊ रउरा के बता सकेला कि दर्द का कारण बा आ ओकरा से कइसे बचे के बा.

त एह कहानी से कवन-कवन सबसे जरूरी बात याद राखे के जरूरत बा?

सैक्रोइलिटिस एगो प्रकार के कमर के निचला हिस्सा में दर्द ह जवन कि ओ जोड़ के सूजन के चलते होखेला, जहां हमनी के रीढ़ के हड्डी हमनी के कूल्ह से जुड़ल होखेला। कवनो दर्द परेशान करे वाला होखेला, खास तौर प जब उ हमनी के हिल जाए चाहे सामान्य गतिविधि करे से रोकेला।

एगो नीमन खबर इ बा कि आपके दर्द के कारण चाहे जवन होखे, डॉक्टर आपके लक्षण के प्रबंधन के तरीका खोजे में मदद क सकतारे, जईसे कि फिजिकल थेरेपी। हालांकि फिजिकल थेरेपी में कुछ मेहनत के जरूरत पड़ सकता, लेकिन आपके कवनो छोट-मोट सुधार के जश्न मनावल मत भूलीं अवुरी अपना प्रयास प गर्व करीं। रउरा सभे के जल्दी ठीक होखे के कामना करत!

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