का राउर कवनो जोड़ सूज गईल बा अवुरी दर्द होखता? ई बर्साइटिस हो सकेला!

का सबेरे उठला पर अचानक कंधा में तेज दर्द महसूस होला? भा घुटना एतना सूज गईल बा अवुरी दर्द होखता कि ओकरा के मोड़ तक नईखी पावत? कबो-कबो त टेबुल प कोहनी तक ना डाल पवनी। एकर एगो कारण 'बरसाइटिस' नाम के एगो स्थिति हो सकता, जवना के बारे में आज हमनी के बात करतानी। जबकि बहुत लोग एकरा के जोड़ के सूजन के रूप में सोचेले, लेकिन असल में इ कुछ तनिका अलग बा। आईं देखल जाव कि ई का ह, काहे होला आ रउरा एकरा खातिर का कर सकीलें.

सीधा-सीधा कहल जाव त बर्साइटिस का होला?

हमनी के शरीर के जोड़ प जहाँ हड्डी, मांसपेशी अवुरी टेंडन मिलेला, उहाँ छोट-छोट तरल पदार्थ से भरल थैली होखेला। हमनी के एह सब के बुरसा कहेनी जा। जब ई बहुत होलें त इनहन के बुरसा कहल जाला। इनकर काम गाड़ी में शॉक एब्जॉर्बर निहन होखेला। या नाजुक वस्तु के चारों ओर बुलबुला लपेट के तरह। एह बर्सा के काम होला कि जब कवनो जोड़ के हिलला पर एक दोसरा से रगड़त हिस्सा के नुकसान ना होखे से कुशनिंग आ सुरक्षा दिहल जाव.

त जब कवनो कारण से ‘बुर्सा’ नाम के ई तरल पदार्थ से भरल थैली सूजन आ सूजन हो जाला त हमनी का एकरा के ‘बरसाइटिस’ कहेनी जा.

हमनी के शरीर में 150 से जादा बर्सा होखेला, एहसे लगभग कवनो जोड़ में बर्साइटिस हो सकता। हालांकि, इ सबसे जादा जोड़ में होखेला जवना के हमनी के अक्सर इस्तेमाल करेनी अवुरी दोहरावत हरकत करेनी।

बर्साइटिस के लक्षण का होला?

बर्साइटिस के मुख्य आ सभसे आम लच्छन बाड़ें:

• दर्द : दर्द बढ़ जाला, खास तौर प प्रभावित जोड़ के हिलावे प। कई बेर रात में भी दर्द अवुरी जादे हो सकता।
• सीमित गतिशीलता : अंग के ठीक से मोड़े भा सीधा करे में असमर्थता। जईसे कि कंधा के बर्साइटिस से पीड़ित के बाल कंघी करे चाहे कपड़ा बदले में परेशानी हो सकता।
• सूजन : प्रभावित जोड़ के आसपास के इलाका सूजन लउकेला।

हालांकि कबो-कबो इ बर्सा कवनो कीटाणु से संक्रमित हो सकता। अगर अइसन होखे त ऊपर बतावल लच्छन सभ के अलावा, रउआँ के निम्नलिखित अनुभव हो सके ला:

• त्वचा के लाली भा रंग बदलल।
• छूला पर दोसरा जगहन से गरम महसूस कइल.
• बोखार आ ठंढा होखे लागेला।

अगर रउरा में एह तरह के संक्रमण के लक्षण लउकत बा त तुरते डाक्टर से मिले के चाहीं.

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हमनी के बर्साइटिस काहे होखेला? एकर मुख्य कारण का बा?

बर्साइटिस के मुख्य कारण दोहरावल गति भा एकही जोड़ प लंबा समय तक दबाव डालल होखेला।

एह तरह के स्थिति के बारे में सोची:

• खेल : क्रिकेट में लगातार गेंदबाजी करे वाला व्यक्ति, टेनिस खेले वाला व्यक्ति।
• पेशा : बढ़ई, चित्रकार, कंप्यूटर टाइपिस्ट, भारी उठावे वाला।
• शौक: बागवानी, कवनो वाद्ययंत्र (जइसे कि वायलिन) बजावल।
• रोजमर्रा के आदत : लंबा समय तक घुटना प घर के काम कईल, कोहनी के टेबल प दबा के राखल।
• खराब मुद्रा : ठीक से खड़ा ना बईठल।
• अन्य : कई बेर बर्साइटिस दुर्घटना भा तेज झटका से हो सकेला।

केकरा के अधिका जोखिम बा?

हालांकि केहु के बर्साइटिस हो सकता, लेकिन कुछ लोग के एकर खतरा जादे होखेला।

• खिलाड़ी लोग के बा
• शारीरिक रूप से मांग वाला काम करे वाला लोग
• संगीतकार लोग के बा

एकरा अलावे कुछ खास मेडिकल स्थिति वाला लोग में बर्साइटिस के संभावना जादा होखेला। उदाहरण खातिर:

• गठिया के प्रकार, खास तौर प गाउट अवुरी सोरायटिक गठिया
• मधूमेह
• थाइरॉइड के बेमारी बा

डाक्टर साहब, एकरा के बर्साइटिस के निदान कईसे कईल जाला?

जब रउवा डॉक्टर से देखब त उ पहिले फिजिकल एग्जाम करीहे . उ आपके लक्षण के बारे में पूछिहे। ऊ रउरा से पूछिहें कि दर्द कइसन बा, कतना दिन से बा, कवनो काम कइला पर ई अउरी खराब हो जाला कि ना, आ रउरा हालत के अंदाजा लगावे के पेशा का बा.

अधिकतर समय एह परीक्षण से बेमारी के निदान अपने आप हो सकेला। हालाँकि, कबो-कबो, अन्य स्थिति सभ के खारिज करे खातिर या कौनों संक्रमण के जांच करे खातिर, निम्नलिखित परीक्षण कइल जा सके ला:

• एक्स-रे : सुनिश्चित करीं कि हड्डी में कवनो दोसर समस्या ना होखे (जइसे कि फ्रैक्चर)।
• अल्ट्रासाउंड भा एमआरआई स्कैन : सूजन वाला बर्सा थैली साफ-साफ देखल जा सकेला।
• खून के जांच : शरीर में संक्रमण के जांच करीं।
• आकांक्षा : अगर बर्सा थैली में कीटाणु के संदेह होखे त छोट सुई के इस्तेमाल से उहाँ से कुछ तरल पदार्थ निकाल के प्रयोगशाला में जांच खाती भेजल जाला।

एकर सबसे बढ़िया इलाज का बा?

एगो नीमन खबर इ बा कि बर्साइटिस के अधिकांश मामला आराम अवुरी घर में साधारण इलाज से ठीक हो सकता।

घर में जवन काम कर सकेनी

आपके डॉक्टर अक्सर आपके इ काम करे के सलाह दिहे:

चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गइल बा

अगर घर के इलाज से कवनो फायदा ना होखे भा स्थिति गंभीर होखे त आपके डॉक्टर निम्नलिखित इलाज के सलाह दे सकतारे:

• एंटीबायोटिक : इ तबे दिहल जाला जब संक्रमण होखे।
• शारीरिक चिकित्सा : जोड़ के गति बहाल करे अवुरी आसपास के मांसपेशी के मजबूत करे खाती व्यायाम के सिखावल जाला।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन : इंजेक्शन के सीधा बर्सा थैली में दिहल जा सकता, जवना से सूजन अवुरी दर्द जल्दी कम हो सकता।
• सर्जरी : इ बहुत कम होखेला। तबे जब करीब 6 महीना बाद कवनो अवुरी इलाज से मदद ना मिलल अवुरी दर्द जारी रहे तबे क्षतिग्रस्त बर्सा के हटावे खाती सर्जरी कईल जाला।

बर्साइटिस ठीक होखे में केतना समय लागेला?

बर्साइटिस अक्सर अल्पकालिक स्थिति होला आ सही आराम आ इलाज से कुछ हफ्ता में पूरा तरह से ठीक हो जाई।

सबसे जरूरी बा कि जल्दबाजी ना करीं।सिर्फ एहसे कि दर्द कम हो गईल बा, तुरंत आपन पुरान काम शुरू मत करीं। जबले डाक्टर ना कहसु तबले आराम करीं. ना त चोट ठीक से ठीक ना होई अवुरी एकरा के वापस आवे के बहुत संभावना बा। ई पुरान स्थिति (क्रोनिक बर्साइटिस) हो सके ला। मतलब कि बर्साइटिस एकही जगह प बार-बार होखेला।

एकरा के दोबारा होखे से कइसे रोकल जा सकेला?

बर्साइटिस से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि हमनी के शरीर के जादा मेहनत से बचे के चाही।

• सही मुद्रा के इस्तेमाल करीं : कवनो खेल खेलत घरी भा काम पर कवनो काम करत घरी सही तकनीक आ मुद्रा के बारे में जागरूक रहीं.
• धीरे-धीरे शुरू करीं: जब कवनो नाया व्यायाम चाहे गतिविधि शुरू करीं त एके बेर में अपना के जादा जोर से मत धकेलीं, बालुक धीरे-धीरे अपना शरीर के ओकरा के अनुकूल बनाईं।
• ब्रेक लीं : अगर आप एकही प्रकार के काम करत रहब त बीच में छोट-छोट ब्रेक लीं।
• पैड के इस्तेमाल करीं: जदी आप अपना घुटना चाहे कोहनी प काम करतानी त कुशन चाहे फोम पैड के इस्तेमाल करीं।

कब डाक्टर से मिले के बा

अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं:

• दर्द एतना तेज बा कि रोजमर्रा के काम तक नईखी क सकत।
• घर में इलाज के बावजूद कुछ दिन बाद दर्द कम ना होखे त ।
• अगर बर्साइटिस दोबारा हो जाला त .
• अगर रउरा बोखार , लाली , सूजन , भा छूवे पर गर्मी महसूस होखे (ई संक्रमण के लक्षण हो सकेला)।