फूल खिलल आ सब कुछ रसीला आ हरियर हो जाला त मौसम केकरा ना पसंद आवे? हालांकि कुछ लोग खातिर साल के इ समय काफी परेशानी वाला हो सकता। लगातार छींकल, नाक बहल, आँख लाल आ खुजली-का रउरा एह लक्षणन के पहचानत बानी? अगर अयीसन बा त बहुत संभावना बा कि आपके seasonal allergies (जेकरा के घास के बुखार भी कहल जाला)। चिंता मत करऽ; जबकि एकर स्थायी इलाज नईखे, लेकिन लक्षण के प्रभावी ढंग से प्रबंधित करे खाती बहुत काम कईल जा सकता। चलीं एकरा बारे में बात कइल जाव.
हमनी के इ एलर्जी काहें होखेला?
सीधा-सीधा कहल जाव त एकर मुख्य दोषी पराग बा . पेड़, घास आ खरपतवार हवा में पराग के छोट-छोट दाना छोड़ के आपन बीया फइलावेला। जब एलर्जी वाला केहु के नाक में इ पराग के कण घुसेला त ओकर प्रतिरक्षा प्रणाली ओवरड्राइव में चल जाला।
अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के अपना शरीर के रक्षा करे वाला रक्षा शक्ति के रूप में सोची। आमतौर प इ ताकत हानिकारक कीटाणु से लड़ेले। हालांकि एलर्जी वाला केहु में इ रक्षा बल हानिरहित पराग के खतरनाक दुश्मन के रूप में गलती से बतावेला।
एह गलतफहमी के वजह से राउर प्रतिरक्षा प्रणाली पराग से लड़े खातिर एंटीबॉडी पैदा करेला . एह लड़ाई के नतीजा में हिस्टामाइन नाम के रसायन आपके खून में निकल जाला।
उ histamine केमिकल उहे सभ परेशान करेवाला लक्षण जईसे नाक बहल , छींकल, अवुरी आंख में खुजली के ट्रिगर करेला।
पराग हवा में मील भर के यात्रा क सकता, एहसे आप अयीसन पौधा के पराग प प्रतिक्रिया क सकतानी, जवन कि आपके खुद के बगीचा में भी नईखे।
एलर्जी के ट्रिगर का होला?
- पेड़ के पराग : मौसम के आधार प कुछ खास पेड़ के पराग आम ट्रिगर होखेला। अलग-अलग फूल वाला पौधा सभ से भी रिएक्शन हो सके ला।
- घास आ खरपतवार : बिबिध किसिम के घास आ खरपतवार सभ से निकले वाला पराग एगो प्रमुख ट्रिगर हवे।
- फफूंदी : नम भा बरसात के मौसम में फफूंदी घर के भीतर अवुरी बाहर दुनो जगह बढ़ेला, जवन कि एगो शक्तिशाली एलर्जी पैदा करेवाला होखेला।
- धूल के घुन : सफाई करत घरी बिस्तर, तकिया अवुरी गद्दा में पावल जाए वाला धूल के घुन के हलचल क सकतानी, जवना से लक्षण अवुरी खराब हो सकता।
हवा में पराग के मात्रा ढेर होखे पर अक्सर लच्छन अउरी खराब हो जालें जबकि बरखा पराग के धो सके ला, अक्सर अस्थायी रूप से राहत मिल सके ला।
एकर लक्षण का बा?
अगर रउरा एलर्जी बा त एहमें से कवनो एक भा कई गो लक्षण एके साथे हो सकेला.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | साधारण व्याख्या बा |
|---|---|
| नाक बहल बा | नाक से पतला, पानी नियर स्राव होला। |
| नाक के भीड़ होखे के स्थिति | नाक बंद हो गइल जवना से साँस लेबे में दिक्कत होला. |
| पानी आ खुजली वाला आँख | आँख जवना में लाल, खुजली, आ लोर आवे लागेला। |
| बार-बार छींक आवे के पड़ेला | लगातार कई बेर छींकल। |
| खांसी आवत बा | गला में गुदगुदी के संगे सूखल खांसी। |
| आँख के नीचे करिया घेरा | नाक के भीड़ से आँख के नीचे के खून के नली सूजन हो सकता, जवना से डार्क सर्कल (एलर्जी शाइनर) पैदा हो सकता। |
हम कइसे पक्का पता लगाईं कि ई एलर्जी ह कि ना?
अगर रउरा लगातार ई लक्षण लउकत बा त सबसे बढ़िया तरीका बा कि रउरा अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से सलाह लीं . हो सकेला कि ऊ रउरा के जांच कर सकेलें आ जरूरत पड़ला पर रउरा के एलर्जी विशेषज्ञ का लगे रेफर कर सकेलें.
संभव बा कि विशेषज्ञ एगो जांच करीहे जवना से पता चल सके कि आपके ठीक से कवन चीज़ से एलर्जी बा, जईसे कि स्किन प्रिक टेस्ट .
एह परीक्षण के दौरान आपके बांह भा पीठ के त्वचा के सतह के ठीक नीचे संदिग्ध एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ (जईसे पराग चाहे धूल) के एगो छोट मात्रा में प्रवेश कईल जाला। अगर रउरा एलर्जी बा त कुछ मिनट में एगो छोट, लाल, मच्छर के काट निहन धक्का देखाई दिही। कुछ मामला में खून के जांच के भी इस्तेमाल हो सकता।
इलाज के विकल्प का बा?
एह परेशान करे वाला लक्षण के कम करे में मदद करे खातिर कई गो दवाई उपलब्ध बाड़ी सऽ।
ओवर-द-काउंटर आ निर्धारित दवाई के बारे में बतावल गइल बा
- एंटीहिस्टामाइन : इ
histamineरसायन के प्रभाव के रोक के काम करेला। एह से छींक आ खुजली के नियंत्रित करे में मदद मिलेला . कुछ एंटीहिस्टामाइन से नींद आ सकेला . अगर रउरा गाड़ी चलावत बानी भा काम करे के जरूरत बा त अपना डॉक्टर से गैर-नींद वाला संस्करण पूछीं. - डिकंजेस्टेंट : इ नाक में खून के नली के सिकुड़ के भीड़ से राहत देवेला।
- नाक के स्प्रे : एकर कई प्रकार के स्प्रे उपलब्ध बा।
- स्टेरॉयड नाक के स्प्रे : इ अक्सर डॉक्टर के ओर से सिफारिश कईल गईल इलाज के पहिला लाइन होखेला। इ नाक के रास्ता में सूजन अवुरी सूजन के कम करेला।
FluticasoneअवुरीBudesonideजईसन प्रकार अक्सर ओवर-द-काउंटर में पावल जा सकता। - क्रोमोलिन सोडियम स्प्रे : एकरा से लक्षण शुरू होखे से पहिले ही
histamineके रिलीज ना हो पावेला। - आंख के बूंद : इ आंख के खुजली अवुरी फाड़ के कम करे में मदद करेला।
जरूरी: भले ही इ दवाई बिना पर्चे के उपलब्ध होखे, लेकिन हमेशा अपना डॉक्टर से बात क के आपके खाती सबसे उपयुक्त इलाज के चयन करीं। अगर रउरा कुछ दिन से अधिका एह दवाईयन के इस्तेमाल करे के जरूरत बा त कृपया चिकित्सक से सलाह लीं.
अगर दवाई से राहत ना मिले त रउरा डॉक्टर इम्यूनोथेरेपी भा “एलर्जी के शॉट” के सुझाव दे सकेलें. एकरा में समय के संगे आपके शरीर में एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के छोट-छोट, बढ़त मात्रा में इंजेक्शन लगावल जाला, ताकि सहनशीलता बढ़ सके। इ एगो लंबा समय तक चले वाला समाधान बा।
का एकर कवनो प्राकृतिक उपाय बा?
हँ, कुछ सरल कदम बा जवन मददगार हो सकेला:
- नाक के सिंचाई : नेटी पॉट भा खारा घोल (नमक के संगे गुनगुना आसुत भा बाँझ पानी अवुरी एक चुटकी बेकिंग सोडा) के संगे निचोड़ के बोतल के इस्तेमाल प पराग अवुरी बलगम के बाहर निकाले में मदद करेला। महत्वपूर्ण: खाली उबले-ठंडा, बाँझ, या आसुत पानी के इस्तेमाल करीं . नियमित रूप से नल के पानी के इस्तेमाल से खतरनाक संक्रमण हो सकता।
- जड़ी-बूटी के पूरक :
ButterburअवुरीQuercetinजईसन जड़ी-बूटी प कबो-कबो शोध कईल जाला, लेकिन एकर प्रभाव अलग-अलग होखेला। कवनो हर्बल सप्लीमेंट के ट्राई करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से बात करीं, काहेंकी इ आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के संगे नकारात्मक परस्पर क्रिया क सकता।
पराग से बचे के 5 टिप्स
दवाई के संगे-संगे एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ से बचे के बहुत जरूरी बा।
1. घर के भीतर ही रहीं जब पराग के गिनती जादा होखे: पराग के स्तर आम तौर प सबेरे सबसे जादा होखेला। एह दौरान बाहरी गतिविधि के सीमित करे के कोशिश करीं।
2. खिड़की बंद राखीं: पराग के अधिका मौसम में अपना घर के खिड़की बंद राखीं. एयर प्यूरीफायर भी बहुत मददगार हो सकता।
3. बार-बार साफ करीं: नियमित रूप से धूल इकट्ठा करे वाली सतह जईसे किताब के अलमारी अवुरी छत के पंखा के ब्लेड के नम कपड़ा से नीचे पोंछ लीं। हफ्ता में कम से कम दु बेर वैक्यूम करीं-अइसन करत घरी मास्क लगावल बढ़िया विचार बा।
4. बाहर रहला के बाद नहा लीं: बाहर से लवटला के बाद नहा के बाल धो के पराग निकाल लीं, जवन कि आपके से चिपकल हो सकता।
5. बिस्तर के नियमित रूप से धोईं: अपना बिस्तर अवुरी तकिया के आवरण के सप्ताह में कम से कम एक बेर गरम पानी में धो लीं, ताकि धूल के घुन खतम हो जाए।
घर ले जाए के संदेश
- मौसमी एलर्जी पराग जईसन हानिरहित चीज़ प आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के जादा प्रतिक्रिया होखेला।
- लगातार छींकल, नाक बहल , अवुरी आंख में खुजली सबसे आम संकेत बा।
- अगर लक्षण बनल रहे त चिकित्सक से सलाह लीं . बिना मार्गदर्शन के स्व-चिकित्सा ना करे के चाहीं।
- दवाई के संगे-संगे एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ से बचे खाती जीवनशैली में समायोजन से काफी राहत मिल सकता।
- हालांकि इ स्थिति परेशान करेवाला हो सकता, लेकिन सही इलाज अवुरी प्रबंधन के संगे आप बिल्कुल सामान्य जीवन जी सकतानी।
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