नया महतारी भा बाप बनला पर एगो बड़हन डर दिमाग में आवेला कि "का हमार बच्चा ठीक बा?" खास तौर प जब आपके बच्चा सुतल होखे त आप केतना बेर चुपके से जाके देखेनी कि ओकर सांस चलता कि ना? एह डर के अउरी बढ़ा देला कि हमनी के कबो-कबो एसआईडीएस भा अचानक शिशु मौत सिंड्रोम के बारे में सुनत रहेनी जा। ई शब्द सुनला से भी दिल के धड़कन लंघ जाला। त आज एह बारे में बात कइल जाव, सटीक आ सरलता से, रउरा डर आ संदेह के दूर करे खातिर.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
एसआईडीएस ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त एसआईडीएस एगो स्वस्थ बच्चा (1 महीना से 1 साल के बीच) के अचानक मौत के कहल जाला, जवना के कवनो कारण ना होखे। इ बहुत दुखद स्थिति बा। डाक्टर लोग खाली ई निष्कर्ष ना निकालेला कि ई एसआईडीएस ह. उ लोग पूरा जांच क के बच्चा के मौत के कारण के पता लगावेले। मतलब कि पोस्टमार्टम करावल, बच्चा के आसपास के जांच कईल अवुरी बच्चा के पूरा मेडिकल हिस्ट्री लिहल। अगर ई सब कइल जाव आ मौत के कवनो कारण ना मिल पावे त एकरा के एसआईडीएस कहल जाला.
- इ स्थिति सबसे जादा 2 से 4 महीना के बीच के बच्चा में देखाई देवेला ।
- एसआईडीएस से मरे वाला 90% बच्चा 6 महीना से कम उमर के होखेला।
- एह में से अधिकतर मौत बच्चा के सुतल समय होखेला, खास तौर प आधा रात से सबेरे 6 बजे के बीच।
एही से कुछ लोग एसआईडीएस के "पालना के मौत" कहेला। एकर मतलब इ नईखे कि पालना एसआईडीएस के कारण बा। हालांकि, जवना माहौल में बच्चा सुतेला, ओकर सीधा असर ओकरा सुरक्षा प पड़ेला।
एसआईडीएस आ एसयूआईडी - दुनो में का अंतर बा?
रउरा सभे शायद एसयूआईडी शब्द सुनले होखब. एसयूआईडी के मतलब होला अचानक अप्रत्याशित शिशु मौत। ई त एगो बड़हन छत्र शब्द जइसन बा. मतलब कि अचानक कवनो शिशु के मौत ए श्रेणी में आवेला। कबो-कबो त मौत के कारण भी मिल सकता। जइसे कि दम घुटला जइसन कुछ.
एसआईडीएस बड़हन छत्र शब्द SUID के एगो हिस्सा ह, जवना के मतलब होला अचानक शिशु मौत सिंड्रोम (SIDS), जवना के परिभाषित कइल जाला अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) जवना के कवनो कारण ना मिल पावेला .
सीधा-सीधा कहल जाव त अचानक होखे वाला सभ शिशु के मौत एसयूआईडी होखेला। ओहमें से जब कवनो कारण ना मिल पावेला त ओकरा के एसआईडीएस कहल जाला.
एसआईडीएस के असली कारण का बा?
एही के जवाब सभे खोजत बा। साँच त ई बा कि डाक्टरन के अबहीं ले एसआईडीएस के कवनो एको, निश्चित कारण नइखे मिलल. एकर सबसे डरावना अवुरी दुखद हिस्सा इहे बा।
लेकिन एगो मुख्य विचार बा जवना के शोधकर्ता के मानना बा कि जब तीन कारक एक संगे आवेला त एसआईडीएस के खतरा बढ़ जाला।
1. बच्चा के शरीर में एगो जोखिम वाला स्थिति : जईसे कि बच्चा के दिमाग के ओ हिस्सा में अपरिपक्वता चाहे कमजोरी हो सकता, जवन कि सांस अवुरी दिल के धड़कन के नियंत्रित करेला।
2. एगो महत्वपूर्ण विकास के चरण:बच्चा के जीवन के पहिला कुछ महीना दिमाग अवुरी प्रतिरक्षा प्रणाली के तेजी से विकास के समय होखेला। ई बहुते संवेदनशील समय बा.
3. एगो बाहरी जोखिम वाला कारक : कुछ अयीसन जईसे कि बच्चा के पेट प सुतावल, बच्चा के चेहरा के कंबल से ढंकल, कमरा के बहुत गरम कईल, चाहे ओकरा के सिगरेट के धुआं के संपर्क में राखल।
वर्तमान में ई मानल जाला कि एसआईडीएस के खतरा तब होला जब ई तीनों कारक एक साथ आ जालें।
कवन-कवन चीज़ से जोखिम बढ़ेला?
हालाँकि, एसआईडीएस के कौनों एकही कारण नइखे, कई गो अइसन कारक सभ के पहिचान कइल गइल बा जे एह जोखिम के बढ़ावे लें। एह सब के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
| जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा | एह बारे में रउरा का जानल जरूरी बा |
|---|---|
| धूम्रपान के संपर्क में आवे के | जईसे गर्भावस्था के दौरान महतारी धूम्रपान करेले, ओसही बच्चा के परिवेश में केहु बच्चा के जन्म के बाद धूम्रपान करेले। |
| अनुचित नींद के स्थिति आ माहौल | बच्चा के पेट भा बगल में सुतावल, बहुत मुलायम गद्दा प सुतावल, अवुरी पालना में तकिया, खिलौना अवुरी कंबल राखल। |
| जादा गरम होखे के चलते | अपना बच्चा के जादा कपड़ा पहिने अवुरी ओकरा के जादा कंबल में सुतावे से ओकर शरीर जादे गरम हो सकता। |
| समय से पहिले जन्म या जन्म के समय कम वजन | समय से पहिले पैदा होखे वाला बच्चा चाहे जन्म के समय कम वजन वाला बच्चा के खतरा जादा होखेला, काहेंकी उनुकर शरीर के सिस्टम खास तौर प दिमाग अभी तक पूरा तरीका से विकसित नईखे भईल। |
| अउरी कारक के बारे में बतावल गइल बा | महतारी के उमिर (किशोर गर्भावस्था), गर्भावस्था के दौरान शराब के सेवन, आ एसआईडीएस के पारिवारिक इतिहास नियर कारक भी एह जोखिम के बढ़ा सके ला। |
इ सब एसआईडीएस के कारण ना ह! - गलतफहमी के दूर कइल जाव
जब एसआईडीएस के बात होखे त समाज में बहुत गलतफहमी बा। एह सब से माता-पिता के बेवजह डर हो सकेला। आईं पता लगावल जाव कि ऊ गलतफहमी ठीक से का ह.
- टीका : ई दावा कि "टीका से एसआईडीएस होला" बिल्कुल झूठ बा . दरअसल, रिसर्च से पता चलल बा कि समय पर टीकाकरण से एसआईडीएस के खतरा लगभग 50% कम हो जाला । त, अपना बच्चा के टीकाकरण के रिकॉर्ड के अपडेट राखी।
- पालना : जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि पालना से एसआईडीएस ना होखेला। हालांकि, पालना के सामग्री अवुरी बच्चा के सुते के तरीका ही ए खतरा में योगदान देवेला।
- घुटन/उल्टी : बहुत महतारी के डर होखेला कि जदी उनुकर बच्चा पीठ प सुतत घरी उल्टी करी त ओकर गला घोंट जाई। हालांकि, स्वस्थ बच्चा में माथा घुमा के मुंह से थूक के ओकरा के नियंत्रित करे के जन्मजात क्षमता होखेला। अपना बच्चा के पेट प सुतावल बहुत जादे खतरनाक होखेला।
- संक्रमण : एसआईडीएस संक्रामक ना होला, एह से ई एक ब्यक्ति से दुसरा ब्यक्ति में ना हो सके ला।
हमनी के अपना बच्चा के एसआईडीएस से कईसे बचा सकेनी जा?
ई एह लेख के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा बा। हालांकि एसआईडीएस के पूरा तरीका से रोके के कवनो तरीका नईखे, लेकिन एकरा के बहुत कम करे खाती हमनी के बहुत काम क सकतानी।
1. आईं सुरक्षित नींद के माहौल बनावल जाव
- बेबी के हमेशा पीठ प राख के सुते के चाही: इहे स्वर्णिम नियम ह । दिन में झपकी होखे भा रात के झपकी, हर नींद खातिर अपना बच्चा के पीठ प राखी। एक बेर जब उ लुढ़क जा सकता त आपके बच्चा के स्थिति बदलल ठीक बा। लेकिन जब आप अपना बच्चा के सुतावत बानी त हमेशा ओकरा पीठ प राखी।
- पक्का, सपाट गद्दा के इस्तेमाल करीं: आपके बच्चा के पालना में गद्दा पक्का होखे के चाही। अपना बच्चा के मुलायम गद्दा, सोफा चाहे वाटरबेड प सुते से बची, जहां बच्चा के सिर डूब सकता।
- पालना खाली राखीं: अपना बच्चा के पालना में गद्दा प फिट चादर के छोड़ के कुछूओ मत राखी। पालना में तकिया, कंबल, बम्पर, खिलौना, गुड़िया ना रखे के चाहीं। इ सब बच्चा के चेहरा के ढंक सकता अवुरी दम घुट सकता।
- कमरा-शेयरिंग, बेड-शेयरिंग ना: शोध से पता चलल बा कि अपना कमरा में, लेकिन अलग पालना चाहे बेसिनेट में, कम से कम पहिला 6 महीना तक (आ 12 महीना तक अवुरी बेहतर बा) सुते से एसआईडीएस के खतरा लगभग 50% कम हो सकता।
- बच्चा के जादा गरम ना होखे दीं: अपना बच्चा के ओवरड्रेस मत करीं चाहे कंबल में ना लपेटीं। बच्चा के पेट चाहे ओकरा गर्दन के पीछे के हिस्सा के जांच करीं कि ओकरा पसीना आवत बा कि ना। अगर अयीसन बा त उ बहुत गरम बाड़े। कमरा के आरामदायक तापमान पर रखे के चाहीं।
2. कुछ अउरी जरूरी टिप्स
- स्तनपान: अपना बच्चा के अधिका से अधिका समय तक स्तनपान करावे से एसआईडीएस के खतरा कम होखे में मदद मिलेला।
- पेसिफायर देवे प विचार करीं: कुछ शोध से पता चलता कि सुते के समय पेसिफायर देवे से एसआईडीएस के खतरा कम हो सकता। लेकिन आपके बच्चा के स्तनपान के बढ़िया से आदत होखला के बाद (3-4 सप्ताह के बाद) शुरू करीं। अगर आपके बच्चा के पसंद ना आवे त एकरा के जबरदस्ती मत करीं।
- धूम्रपान अवुरी शराब से बचे के चाही: गर्भावस्था अवुरी बच्चा के जन्म के बाद ए सभ चीज़ से पूरा तरीका से बचे के चाही। जवना इलाका में बच्चा होखे ओहिजा केहु के धूम्रपान ना करे दीं।
- अपना बच्चा के जागला प 'टमी टाइम' दीं:** जब आप ध्यान से देखत रहीं त दिन में कई बेर अपना बच्चा के कुछ मिनट तक ओकरा पेट प पकड़ के राखी। एहसे उनुका गर्दन अवुरी कंधा के मांसपेशी मजबूत हो जाले। एकरा से प्लाजिओसेफेली (सिर के पीछे के हिस्सा के समतल होखे) के रोके में भी मदद मिल सकता।
का हमरा डाक्टर से मिले के चाहीं?
हँ, तय बा. बच्चा के बढ़न्ती अवुरी स्वास्थ्य के बारे में बात करीं, समय प जरूरी टीकाकरण करीं अवुरी बच्चा के क्लिनिक में जरूर जाईं।
एह क्लिनिक में डॉक्टर बच्चा के बढ़न्ती अवुरी स्वास्थ्य के निगरानी करीहे। रउरा कवनो सवाल भा चिंता के बारे में बात करे खातिर भी इहे सबसे बढ़िया जगह बा। अपना बच्चा के सुरक्षा के सबसे निमन तरीका के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं।
अंततः एसआईडीएस एगो अकल्पनीय रूप से दर्दनाक आ व्यथित अनुभव होला। जवन महतारी भा बाप के अइसन कवनो अनुभव होखे ओकरा के बहुते उदासी, गुस्सा आ अपराधबोध हो सकेला. ई सब भावना मान्य बा। अगर रउरा साथे अइसन भइल बा त कृपया अकेले दुख मत भोगीं. मदद के मांग करीं। अपना डॉक्टर से बात करीं। जरूरत पड़ला पर काउंसलिंग ले लीं. एह दर्द से गुजरे में समय आ सहयोग के जरूरत होला.
घर ले जाए के संदेश
- हर झपकी खातिर हमेशा अपना बच्चा के पीठ प सुताईं। इहे सबसे जरूरी बा।
- अपना बच्चा के एगो पालना में सुताईं जवना में एगो पक्का, सपाट गद्दा प सिर्फ फिट चादर होखे। तकिया, कंबल, आ खिलौना पूरा तरह से निकाल लीं.
- पहिला 6-12 महीना तक बच्चा के अपना कमरा में सुते दिहल सबसे सुरक्षित बा, लेकिन अलग, सुरक्षित पालना में ।
- गर्भावस्था अवुरी बच्चा के जन्म के बाद धूम्रपान अवुरी शराब से पूरा तरीका से बचे के चाही ।बच्चा के माहौल के धूम्रपान मुक्त राखे के चाही।
- अपना बच्चा के ओकर सभ टीका समय प दे दीं। एहसे एसआईडीएस के खतरा कम होखे में मदद मिली।
- अगर रउरा अपना बच्चा के स्वास्थ्य आ सुरक्षा के बारे में कवनो सवाल बा त अपना डॉक्टर से बात करीं .
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