हमनी में से कुछ लोग के लंबा समय तक स्वास्थ्य संबंधी स्थिति बा जईसे कि डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, दिल के बेमारी, अवुरी दमा। हमनी के एह सब के पुरान स्थिति कहेनी जा। त, सामान्य फ्लू भी ए लोग के जादा प्रभावित क सकता। एही बीच रउरा ओह फ्लू वायरस से बहुते सावधान रहे के चाहीं जवना के बारे में हमनी का सभे सुनले बानी जा, ‘स्वाइन फ्लू’ भा मेडिकल शब्दन में कहल जाव त ‘पीएच1एन1’. काहे कि एकर असर दोसरा के मुक़ाबले आपके प जादे हो सकता।
पुरान बेमारी से पीड़ित लोग के खतरा काहें जादा कहल जाता?
सीधा-सीधा कहल जाव त अगर रउरा कवनो लमहर बेमारी बा आ बोखार हो गइल बा त रउरा ओह आदमी से बेसी शिकार हो सकेनी जेकरा कवनो बेमारी नइखे. एकर कारण बा कि आपके प्रतिरक्षा प्रणाली पहिलही से ओ लंबा समय तक चले वाली बेमारी से लड़ रहल बा। एहसे ओकरा लगे कवनो नया वायरस से लड़े के ऊर्जा कम बा.
याद राखीं कि अगर बहुत दिन से बेमार केहू के बोखार हो जाला त ओकरा में ब्रोंकाइटिस भा निमोनिया जईसन गंभीर जटिलता होखे अवुरी अस्पताल में भर्ती होखे के संभावना बहुत जादे होखेला।
एतने ना, बोखार से आपके बाकी मेडिकल स्थिति भी अवुरी खराब हो सकता। कल्पना करीं कि रउरा दमा के बेमारी बा. बोखार से आपके दमा अवुरी खराब हो सकता अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो सकता।
| स्वाइन फ्लू के अधिका खतरा वाला लोग | |
|---|---|
| दमा भा फेफड़ा के दोसरा पुरान बेमारी | डायबिटीज भा किडनी के बेमारी होखे |
| दिल के बेमारी ह | लिवर के बेमारी बा |
| खून से जुड़ल बेमारी (जइसे कि थैलेसीमिया) | दिमाग भा तंत्रिका तंत्र से जुड़ल बेमारी |
| मोटापा | बेमारी (जइसे कि एचआईवी) वाला लोग भा अइसन दवाई (जइसे कि कैंसर के दवाई) सेवन करे वाला लोग जे प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर करे |
सबसे बड़ बात: फ्लू के टीका ले लीं।
स्वाइन फ्लू से बचाव के सबसे बढ़िया आ सबसे महत्वपूर्ण तरीका बा कि आपन सालाना फ्लू के शॉट ले लीं . ई टीका रउरा के कई तरह के फ्लू वायरस से बचावेला जवन ओह घरी आम रहे, जवना में स्वाइन फ्लू भी शामिल बा।
याद राखे के खास बात:
- का शॉट भा नाक के स्प्रे बेहतर बा? पुरान बेमारी से पीड़ित लोग खातिर नाक से छिड़काव करे वाला टीका बहुत कारगर नईखे। त फ्लू के शॉट आपके खाती सबसे निमन विकल्प बा।
- अपना डॉक्टर से पूछीं: अपना डॉक्टर से बात करीं आ पूछीं कि फ्लू के शॉट के अलावा निमोनिया के टीका के जरूरत बा कि ना। एकर कारण बा कि जब बोखार होखे त निमोनिया होखे के खतरा बढ़ जाला।
- आपके घर के बाकी लोग के भी टीकाकरण करावे के चाही: इ बहुत जरूरी बा कि सिर्फ आपके ना, बालुक आपके परिवार, आपके देखभाल करेवाला लोग, संक्षेप में कहल जाए त, जेकरा संगे समय बितावेनी, ओकरा संगे फ्लू के टीका लगावल जाए। एहसे रउरा ओह लोग से बेमारी ना होखे पाई.
फ्लू से सुरक्षित रहे खातिर रोज करे के काम
इ साधारण आदत ह जवन कि आपके ना सिर्फ स्वाइन फ्लू से बचे में मदद करी, बालुक फ्लू निहन सभ बेमारी से बचे में मदद करी।
- बार-बार हाथ धोवे के चाही : साबुन-पानी से हाथ के बढ़िया से धोवल जरूरी बा। खास तौर प खाना बनावे से पहिले अवुरी बाद में, खाना खाए से पहिले, कवनो बेमार आदमी के मदद कईला के बाद, शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद अवुरी नाक तोड़ला के बाद, छींकला के बाद चाहे खांसी कईला के बाद।
- हैंड सेनेटाइजर राखीं : साबुन पानी ना मिलला पर इस्तेमाल खातिर शराब आधारित हैंड सेनेटाइजर के हाथ में राखल बहुत उपयोगी होला।
- चेहरा छूवल बंद करीं : बिना हाथ धोवले आँख, नाक अवुरी मुंह के छूवे से बची। इहे मुख्य तरीका बा जवना से वायरस शरीर में प्रवेश क सकता।
- भीड़ वाला जगह से बची: भीड़ वाला जगह, जईसे बस अवुरी ट्रेन में समय के कम से कम करीं। खांसी आ छींक आवे वाला लोग से दूर रहीं।
- निमन स्वास्थ्य बना के राखीं: दिन भर पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं, भरपूर पानी पीईं, पर्याप्त नींद लीं आ अधिका से अधिका साधारण व्यायाम करीं. इ सब चीज़ आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करी।
अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त तुरते डाक्टर से मिल जाईं.
अगर रउआ फ्लू के टीका लेले बानी आ निम्नलिखित में से एक या एक से अधिक लक्षण के अनुभव बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं . जब रउरा अपना डाक्टर से बात करीं त रउरा कवनो पुरान बेमारी के जिक्र मत भुलाईं.
| बोखार के लक्षण जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला | |
|---|---|
| जर बोखार | शरीर में दर्द होखेला |
| कपार दरद | गला में खराश |
| नाक बहल बा | उल्टी आ मतली होखे लागेला |
| दस्त | गंभीर खांसी होखे लागल |
राउर डाक्टर जाँच कर सकेलें कि रउरा बोखार बा कि ना. अगर लक्षण देखाई देवे के 48 घंटा के भीतर इलाज शुरू कईल जाए त एंटीवायरल दवाई बेमारी के अवुरी खराब होखे से बचावे में मदद क सकता। रउरा डॉक्टर रउरा के ओसेल्टामिविर (टामिफ्लू), पेरामिविर, भा ज़नामिविर नाम के दवाई दे सकेलें. अपना डॉक्टर से पूछीं कि का एह दवाई से रउरा पहिले से लेत दोसरा दवाईयन में दिक्कत होखी कि ना.
आपातकाल में अस्पताल (ईटीयू) में कब जाए के जरूरत बा?
स्वाइन फ्लू कबो-कबो बहुत जल्दी गंभीर हो सकता। अगर रउरा कवनो लंबा समय तक बेमारी बा त रउरा अधिका खतरा बा. अगर रउआ निम्नलिखित में से कवनो खतरनाक लक्षण बा , त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में जाईं।
- साँस लेबे में दिक्कत होला
- छाती भा पेट में तीव्र दर्द भा दबाव के एहसास
- अचानक उलझन भा चक्कर आवे
- उल्टी जवन बंद ना होखे
- फ्लू के लक्षण कम हो जाला, फेर तेज बोखार अवुरी गंभीर खांसी के संगे बेमारी अवुरी खराब हो जाला
अगर परिवार में केहू के स्वाइन फ्लू हो जाव त का कइल जाव?
अगर रउरा साथे रहत केहू के स्वाइन फ्लू बा त अपना के बचावे खातिर ई काम करीं.
1. रोगी के अलग-थलग करीं : मरीज से जतना हो सके दूर रहीं। कीटाणु के फइलल बंद करीं, मरीज के अलग से कमरा आ हो सके त अलग बाथरूम दीं. अगर मरीज के कमरा से बाहर निकले के जरूरत बा त ओकरा के मास्क लगावे के कह दीं।
2. रउरा मरीज के देखभाल ना करे के चाहीं:चूँकि रउरा पुरान बेमारी बा एहसे बेमार आदमी के देखभाल करे वाला रउरा से बढ़िया ना होखी. ओकरा खातिर परिवार के कवनो दोसर स्वस्थ सदस्य के इस्तेमाल करीं.
3. अपना डॉक्टर से सलाह लीं : अपना डॉक्टर से पूछीं कि बेमारी के फइलला से रोके खातिर एंटीवायरल दवाई लेवे के चाहीं कि ना।
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके डायबिटीज, दिल के बेमारी, चाहे दमा जईसन पुरान स्थिति बा त आपके स्वाइन फ्लू समेत कवनो फ्लू से जटिलता के खतरा जादा बा।
- अपना के बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि हर साल फ्लू के शॉट लगावल जाव . अपना परिवार के भी टीकाकरण करावे खातिर प्रोत्साहित करीं।
- स्वास्थ्य के निमन आदत के अभ्यास करीं, जईसे कि नियमित रूप से साबुन से हाथ धोवल अवुरी भीड़भाड़ वाला जगह से बचे के चाही।
- जइसहीं बोखार, शरीर में दर्द, खांसी जईसन लक्षण देखाई देवे त डॉक्टर से देख लीं । लक्षण देखाई देवे के 48 घंटा के भीतर इलाज करावे से बेमारी अवुरी खराब होखे से बचावल जा सकता।
- अगर आपके सांस लेवे में दिक्कत, छाती में दर्द, चाहे जादा उल्टी जईसन खतरनाक लक्षण बा त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
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