आजकल हर जगह फ्लू हो गईल बा! का हमनी के ठीक से मालूम होखे के चाही कि इ 'फ्लू' का ह?

"फ्लू" शब्द रउरा शायद कई बेर सुनले होखब ना? कबो-कबो खास तौर प बरसात के मौसम में बहुत लोग के एक बेर में इ बेमारी हो जाला। अगर कवनो घर में एक आदमी के हो जाला त कबो-कबो बाकी लोग लगातार संक्रमित हो जाला। त आजु एह बात पर बात कइल जाव कि ई "फ्लू" असल में का ह, ई काहे होला, आ अउरी कइसे सावधान रह सकीलें. अगर हमनी के ठीक से जानत बानी जा त डेराए के कवनो बात नइखे.

'फ्लू' का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

"फ्लू" उ नाम ह जवना के हमनी के आमतौर प एकरा के कहेनी। एकर मेडिकल नाम बा `(इंफ्लूएंजा)` . ई एगो `(वायरस)`, मने कि वायरस के कारण होखे वाला बेमारी हवे। सटीक कहल जाव त ई वायरस हमनी के नाक, गला आ फेफड़ा जइसन श्वसन तंत्र के अउरी हिस्सा के संक्रमित करेला। अब देखऽ, आमतौर पर जब कवनो `(वायरस)` हमनी के शरीर में घुस जाला त हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली ओकरा से लड़े लागेला। एकरे परिणामस्वरूप हमनी के शरीर में `(एंटीबॉडी)` नाम के कुछ पैदा होला। इहे `(एंटीबॉडी)` के वजह से बा कि अगर उ खास `(वायरस)` हमनी के शरीर में वापस आ जाव त हमनी के बेमार होखे से दूर रह सकेनी जा। हालांकि एह `(फ्लू)` वायरस के खास बात ई बा कि ई `(उत्परिवर्तन)`, माने कि हर साल आपन प्रकृति बदलत रहेला . ई त भेस बदल के चोर जइसन बा।

एही से रउरा ई ना मान सकीलें कि एक बेर फ्लू होखला के मतलब बा कि रउरा जिनिगी भर एकरा के दोबारा ना लागी. हर साल एगो नया "भेष बदल के" वायरस आ सकेला।

कुछ साल में एह वायरस में बदलाव छोट हो सकेला। तब "फ्लू" हो गइला पर भी ओतना बुरा ना लागी। पिछला "फ्लू" से शरीर में जवन एंटीबॉडी बनल बा उ कुछ सुरक्षा देवेला। हालांकि कुछ साल में ए "फ्लू" वायरस में बहुत बड़ बदलाव होखेला। तबे त बहुत लोग बहुत बेमार हो जाला, कबो-कबो अस्पताल में भी भर्ती होखे के पड़ेला।

फ्लू के पीक सीजन का होला?

आमतौर प फ्लू वायरस साल के ठंडा महीना में सबसे जादा बेमारी पैदा करेला। अमेरिका नियर देस सभ में अक्टूबर से मई ले के समय के "फ्लू सीजन" मानल जाला। हमनी के देश में बरसात के मौसम में आ साल के अंत के ओर इ ज्यादा होला . फ्लू सबसे जादा छोट बच्चा में होखेला। हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि कवनो उम्र के केहु के एकरा के मिल सकता।

फ्लू के संक्रमण कईसे होखेला?

ई एगो अइसन बात बा जवन अधिकतर लोग जानत बा. फ्लू वायरस मुख्य रूप से हवा के माध्यम से फइलल बा . जइसे कि जब फ्लू से पीड़ित केहू छींक लेला, खांसी करेला भा बात करेला त हवा में वायरस वाला छोट-छोट बूंद निकल जाला। एगो अउरी तरीका ई बा कि अगर कवनो स्वस्थ आदमी कवनो अइसन चीज के छूवे जवना के फ्लू से पीड़ित केहू छूले होखे भा छींकले होखे (जइसे कि दरवाजा के ठूंठ, कलम, भा खिलौना) आ ओकरा बाद ओह गंदा हाथ से ओकर मुँह भा नाक के छूवे त वायरस ओकरा शरीर में घुस सकेला.

सबसे जरूरी बात इ बा कि कोरोना से संक्रमित आदमी के लक्षण शुरू होखे से एक दिन पहिले संक्रमित हो सकता।रउरा एकरा के केहू दोसरा में फइल सकेनी. मतलब कि रउरा एकरा के अबहियों केहू दोसरा में फइल सकेनी भलही रउरा ना मालूम होखे कि रउरा फ्लू बा. एक हफ्ता तक अयीसन हो सकता।

स्कूल जईसन जगह प फ्लू जईसन वायरस बहुत आसानी से फैल गईल। फेर जब लइका घरे पहुँचे त अपना परिवार आ पड़ोसी के संक्रमित कर सकेलें, जवना से ई बेमारी पूरा समाज में फइल सकेला.

फ्लू के लक्षण का बा?

आमतौर पर "फ्लू" के लच्छन वायरस के संपर्क में अइला के लगभग दू दिन बाद शुरू होला। मुख्य लक्षण बा:

• सिरदर्द : सिरदर्द के गंभीर दर्द हो सकता।
• गला में खराश : गला में दर्द होखेला अवुरी निगलल मुश्किल लागेला।
• अचानक तेज बोखार : शरीर गरम हो जाला आ अचानक तेज बोखार आ जाला।
• ठंडा/ कंपकंपी महसूस : बोखार के संगे-संगे शरीर में ठंडा लागेला अवुरी कबो-कबो सिहरन भी आवेला।
• शरीर में दर्द : पूरा शरीर, खास तौर प मांसपेशी में दर्द होखेला। कुछ लोग के कहना बा कि अइसन लागत बा कि "हमरा देह से मांस फाड़ के निकालल जात बा."
• नाक में भीड़ : नाक बंद हो जाला, जवना से सांस लेवे में दिक्कत होखेला।
• सूखी खांसी : बिना कफ के दर्दनाक, सूखल खांसी।
• बेहद थकान /कमजोरी: बेहद थकान, बेजान, अवुरी बिस्तर से उठे में असमर्थ महसूस कईल।
• एनोरेक्सिया : खाए में सगरी रुचि खतम होखल.

आमतौर प बोखार अवुरी शरीर में दर्द कुछ दिन में खतम हो जाला। हालांकि गला में खराश, खांसी, नाक बंद होखल अवुरी थकान एक सप्ताह चाहे एकरा से जादे समय तक चल सकता। फ्लू से पीड़ित कुछ लोग के उल्टी , पेट में ऐंठन , आ दस्त जइसन लक्षण भी हो सकेला . हालांकि, जदी आपके सिर्फ उल्टी अवुरी दस्त होखता अवुरी फ्लू के कवनो अवुरी लक्षण नईखे त आपके गैस्ट्रोएंटेराइटिस नाम के एगो स्थिति हो सकता। कुछ लोग एकरा के पेट के फ्लू भी कहेला। हालांकि इ फ्लू से अलग बा, जवन कि इन्फ्लूएंजा वायरस के चलते होखेला। आमतौर प गैस्ट्रोएंटेराइटिस के कारण अवुरी आम वायरस होखेला, जवना के हमनी के रोज सामना करेनी।

कइसे पक्का पता लगावल जा सकेला कि रउरा फ्लू बा कि ना? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

राउर लक्षण अधिका बाआमतौर प डॉक्टर आपके लक्षण देख के बता सकतारे कि आपके फ्लू बा कि ना। फ्लू से पीड़ित अधिकांश लोग बहुत बेमार अवुरी दयनीय देखाई देतारे। हालाँकि, अउरी संक्रमण भी बाड़ें जिनहन के लच्छन फ्लू नियर हो सके ला। त अगर कवनो डाक्टर ई सुनिश्चित कइल चाहत बा कि ई फ्लू ह त ऊ एगो टेस्ट कर सकेला . एकरा में लंबा सूती के इस्तेमाल से आपके नाक चाहे गला से बलगम के नमूना लेवे के पड़ेला। कुछ टेस्ट में तुरंत रिजल्ट मिलेला, त कुछ में लैब में जाए में कुछ समय लागेला।

का फ्लू होखल खतरनाक बा?

अगर रउरा फ्लू हो जाला त ई वाकई में खराब हो सकेला बाकिर आमतौर पर ई ओतना गंभीर ना होला . स्वस्थ युवा लोग में फ्लू से जटिलता बहुत कम होखेला। हालाँकि, 65 साल से ऊपर के वयस्क, 5 साल से कम उमिर के बच्चा आ अउरी लंबा समय ले बेमारी (जइसे कि डायबिटीज, दिल के बेमारी, आ दमा) वाला लोग के फ्लू से गंभीर रूप से बेमार होखे के संभावना ढेर होला। एकर कारण ई बा कि इनहन के प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाला या पहिले से मौजूद स्थिति सभ के कारण जटिलता के खतरा ढेर होला।

अगर हमरा फ्लू हो गइल त का करे के चाहीं?

अगर रउरा फ्लू बा त अपना के सम्हारे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि बिस्तर पर रह के भरपूर आराम करीं आ भरपूर तरल पदार्थ (जइसे कि पानी आ गैर-कैफीनयुक्त पेय पदार्थ, जइसे कि चाय, धनिया, सूप) पीईं . स्कूल/काम से घर में तब तक रहीं जब तक कि आपके ठीक ना हो जाए अवुरी आपके बोखार सामान्य ना हो जाए। एहसे रउरा आराम मिली आ रउरा बेमारी दोसरा में ना फइल जाई. अधिकांश लोग अपना शरीर से वायरस साफ हो गईला के बाद अपने आप ठीक हो जाले। हालांकि, जदी आपके फ्लू बा अवुरी निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से मिले के चाही :

• अगर राउर हालत ठीक होखे के बजाय खराब हो रहल बा ।
• अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे त .
• अगर रउआँ के अउरी पुरान मेडिकल स्थिति (जइसे कि ``डायबिटीज मेलिटस'', दिल के बेमारी, ``दमा'', फेफड़ा के बेमारी) बा।

आईं दवाई के बारे में भी जानल जाव।

बहुत युवा बोखार अवुरी शरीर में दर्द के कम करे खाती पेरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतारे।

हालांकि, इहाँ एगो बात ध्यान में राखे के बा कि जब बच्चा अवुरी युवा वयस्क के फ्लू होखे त एस्पिरिन चाहे एस्पिरिन वाला कवनो दवाई के सेवन कईल निमन विचार नईखे। अयीसन कईला से उनुका के रेय सिंड्रोम नाम के एगो दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति के खतरा हो सकता।

बहुत लोग के लागेला कि एंटीबायोटिक दवाई खईला से फ्लू ठीक हो जाई। बाकिर ई बात सही नइखे. एंटीबायोटिक बैक्टीरिया के संक्रमण के खिलाफ काम करेला, फ्लू जईसन वायरस के खिलाफ ना। एहसे एंटीबायोटिक दवाई से फ्लू में कवनो मदद ना मिलेला । कई बेर त डाक्टर फ्लू के अवधि कम करे खातिर एंटीबायोटिक दवाई लिख देले।एंटीवायरल दवाई लिखल जा सकेला। ई दवाई सभ खाली कुछ खास किसिम के फ्लू वायरस सभ के खिलाफ काम करे लीं, आ सभसे कारगर होलीं अगर लच्छन सभ के सुरुआत के 48 घंटा के भीतर लिहल जाय। आमतौर पर डाक्टर ई दवाई बहुत छोट बच्चा, बुजुर्ग भा अइसन लोग के देलें जिनहन के गंभीर जटिलता, जइसे कि दमा के खतरा होखे।

का रउआ फ्लू से बचाव कर सकेनी?

100% समय फ्लू से बचाव के कवनो तरीका नईखे। हालांकि फ्लू के टीका लगावे से मदद मिल सकता। 6 महीना से ऊपर के हर आदमी के हर साल इ टीका करावे के सलाह दिहल गईल बा . फ्लू के टीका शॉट के रूप में अवुरी नाक के छिड़काव के रूप में आवेला। दुनु बराबर बढ़िया काम करेला. रउरा डॉक्टर के सलाह दिहल टीका ले लीं. हालाँकि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग, स्वास्थ्य संबंधी कुछ खास स्थिति वाला लोग (जइसे कि दमा), आ गर्भवती मेहरारू लोग के नाक से छिड़काव के टीका ना लगावे के चाहीं। अउरी का कर सकेनी?

• हाथ बढ़िया से आ बार-बार धोवे के चाहीं। साबुन लगा के कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के एक संगे रगड़ लीं।
• कप, बर्तन, आ तौलिया जइसन चीज दोसरा के साझा करे से बची.
• अगर रउरा फ्लू बा त खांसी भा छींकला पर टिश्यू के इस्तेमाल करीं. एहसे कोरोना के फइलावे से रोके में मदद मिल सकेला. इस्तेमाल कइल ऊतक के कचरा में फेंक दीं. अगर रउरा लगे टिश्यू नइखे त कोहनी में खांसी भा छींक लीं.

अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)

अगर अबकी बेर फ्लू हो गइल त घबराहट मत करीं. अपना के बढ़िया से ख्याल राखीं आ अपना डाक्टर के निर्देश के पालन करीं. अगर रउरा कवनो सवाल भा चिंता बा त अपना डाक्टर से बात करीं. जब रउरा अस्वस्थता महसूस होखे त याद राखीं कि आमतौर पर फ्लू एक हफ्ता भा ओकरा से कम समय में ठीक हो जाला आ जल्दिए रउरा सामान्य हो जाईं.

सबसे खास बात ई बा कि फ्लू के टीका लगावल आ बढ़िया स्वच्छता (खासकर हाथ धोवल) के अभ्यास कइल एह बेमारी से अपना के बचावे में बहुत मदद करी। सुरक्षित रहीं सब केहू!

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