हमनी के सब केहू सड़क पर रहला पर कतनो सावधान रहीं जा, कबो-कबो अइसन दुर्घटना हो सकेला जवना के बारे में हमनी के सोचबो ना करेनी जा, ना? चाहे कतनो बड़ होखे भा छोट, गाड़ी के दोसरा गाड़ी से टकराए के काम कबो केहु के पसंद ना होखेला। हालांकि, इ बहुत जरूरी बा कि आप ठीक से जान लीं कि जदी अयीसन कुछ होखे त का करे के चाही, बिना घबराहट के। काहे कि ओह घरी रउरा जवन फैसला लेत बानी ओकर बहुते असर रउरा सुरक्षा, दोसरा के सुरक्षा आ बाद में पैदा होखे वाला कवनो कानूनी मामिला पर पड़ सकेला. त, आजु हमनी के बात करब जा कि रउरा कइसे व्यवहार करे के चाहीं आ अगर कवनो गाड़ी दुर्घटना जइसन कुछ होखे त का करे के चाहीं.
दुर्घटना के तुरंत बाद का करे के चाही?
कल्पना करीं कि रउरा गाड़ी चलावत बानी आ अचानक दुर्घटना हो गइल बा. ओह घरी बेचैनी आ चिंतित महसूस कइल सामान्य बा. लेकिन ओह बेचैनी के बीच भी कुछ काम बा जवन पहिले करे के चाहीं। अगर रउआ इ सब काम सही तरीका से करीं त रउआ कवनो बड़ समस्या के भी थोड़-बहुत कम क सकेनी।
- पहिले शांत होखे के कोशिश करीं: हँ, हमरा मालूम बा कि ई आसान नइखे. लेकिन, दू-तीन गो गहिरा साँस लेके धीरे-धीरे दस तक गिनती करीं। जब रउरा शांत हो जाईं तबे रउरा साफ-साफ सोच सकीलें. घबरा गइला पर गलती अउरी हो जाई.
- चोट के जांच : आगे अपना के चोट के जांच करीं। अपना साथे गाड़ी में सवार लोग, दोसरा गाड़ी के ड्राइवर, आ पास के केहू के चोट के जांच करीं. कई बेर त पल के उत्साह में छोट-मोट चोट भी अनदेखा हो सकता।
- तुरंत 1990 (श्रीलंका के आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा) प फोन करीं: इ उ समय ह जब आपके जल्दी से कार्रवाई करे के जरूरत बा। निम्नलिखित स्थिति में, रउआ 1990 पर जरूर फोन करे के चाहीं :
- अगर केहू के चोट लागल बा (भले ऊ मामूली चोट होखे, चिकित्सक से सलाह लिहल सबसे बढ़िया बा)।
- अगर गाड़ी के `(एयरबैग)` फुला गईल बा। `(एयरबैग)` तैनात कइले बा आमतौर पर एकर मतलब होला कि टक्कर तनी अधिका गंभीर रहे.
- अगर राउर गाड़ी बहुते खराब हो गइल बा जवना से चलावल ना जा सके.
- जब रउरा 1990 पर फोन करीं त डिस्पैचर रउरा से कुछ सवाल पूछी. जइसे कि रउरा कहाँ बानी, दुर्घटना कइसे भइल, आ केहू घवाहिल बा कि ना. एह सवालन के जवाब साफ-साफ आ शांति से दीं. जबले ऊ लोग रउरा के ना कहे कि जबले मदद ना आ जाव तबले लाइन पर रहे के फोन मत काट दीं. ओह लोग के निर्देश के पालन करीं.
आगे रउरा का करे के चाहीं? (अगर खतरा छोट होखे आ आसपास सुरक्षित होखे)
ठीक बा, अगर केहू के आपातकालीन इलाज के जरूरत नईखे, खतरा ओतना बड़ नईखे, अवुरी आपके लागता कि आसपास सुरक्षित बा, त आगे कुछ काम बा। लेकिन याद राखीं कि राउर सुरक्षा आ दोसरा के सुरक्षा सबसे पहिले होला.
- देखल जाव कि रउरा गाड़ी के सड़क से उतार सकेनी कि ना:
- सड़क के बीच में जब कवनो दुर्घटना होखेला त दोसरा गाड़ी खाती बड़ बाधा पैदा हो जाला अवुरी दोसरा दुर्घटना के संभावना बढ़ जाला। एहसे हो सके त अपना गाड़ी के सावधानी से सड़क के किनारे भा पास के पार्किंग में खींच लीं. हालांकि कवनो कारण से दुर्घटना स्थल से ना निकले के चाही।जवन भी कानून के खिलाफ बा।
- लेकिन इहाँ एगो बहुत जरूरी बात बा। कुछ अइसनो हालात बा जवना में गाड़ी ना हिलावे के चाहीं. उदाहरण खातिर:
- अगर केहू गंभीर रूप से घायल होखे भा गाड़ी के भीतर फंसल होखे।
- अगर सड़क पर ट्रैफिक होखे जवना से गाड़ी चलावल बहुते खतरनाक हो जाला.
- अइसना में गाड़ी के जहाँ बा ओहिजा छोड़ के मदद के आवे के इंतजार करीं।
- खतरा के रोशनी लगाईं:
- अपना गाड़ी के खतरा बत्ती चालू करीं। एहसे दोसरा ड्राइवरन के सचेत कर दिहल जाई कि खतरा बा.
- अगर रउरा लगे चेतावनी त्रिकोण भा आपातकालीन फ्लेयर बा त ओकरा के गाड़ी के तनी पीछे राखीं, जहाँ ओकरा के दोसरो देख सके. एहसे ओह लोग के खतरा के बारे में पहिले से पता चली.
- एकरा बाद, गाड़ी से जतना हो सके सावधानी से उतरीं आ सड़क से जतना दूर हो सके (सड़क के किनारे) खड़ा हो जाईं, सुरक्षित जगह पर। सड़क के किनारे भले ही यातायात के दिशा के बारे में जागरूक रहीं।
- कल्पना करीं, अगर रउआ अपना गाड़ी से ना उतर पावत बानी, भा अगर रउआ लागत बा कि बाहर निकलल सुरक्षित नइखे (उदाहरण खातिर, हाईवे पर), त गाड़ी के भीतर सीट बेल्ट बान्ह के रहीं। आपन खतरा बत्ती चालू करीं, 1990 पर फोन करीं, आ मदद के इंतजार करीं.
- दुर्घटना के सूचना पुलिस के बताईं:
- ई तय बा कि कुछ करे के बा. अगर केहू घायल हो गइल होखे, भा गाड़ी के काफी नुकसान होखे त जब रउआ 1990 पर फोन करीं त आमतौर पर `डिस्पैचर` (टेलीफोन ऑपरेटर) भी पुलिस के सूचित करी। एकरा बाद पुलिस आके दुर्घटना के बारे में `रिपोर्ट` बनाई।
- हालांकि दुर्घटना मामूली होखे अवुरी केहु के कवनो चोट ना लागे त कबो-कबो पुलिस भी ना आ सकता। हालांकि अबहियों पुलिस के फोन क के दुर्घटना के रिपोर्ट दर्ज करावल बढ़िया विचार बा।
- अगर पुलिस दुर्घटना स्थल प ना आई त दूसरा ड्राइवर से जानकारी के आदान-प्रदान करे के चाही, ओकरा बाद नजदीकी थाना में जाके दुर्घटना के बारे में `पुलिस रिपोर्ट` दाखिल करे के चाही। एह `रिपोर्ट` में `रिकार्ड` होखला से बाद में `बीमा कंपनी` से निपटे में भा अगर रउरा कवनो दोसर कानूनी मुद्दा होखे त रउरा बहुते मदद मिली.
- बाकी ड्राइवरन के साथे विवरण साझा करीं:
- इहो बहुत जरूरी बा। दुर्घटना में शामिल बाकी ड्राइवर से इ विवरण पूछीं:
- पूरा नाम बा
- स्थायी पता बा
- फोन नंबर के बा
- ड्राइवर के लाइसेंस नंबर बा
- उनकर गाड़ी के नाम `बीमा कंपनी`
- उहे `बीमा पॉलिसी` नंबर ह।
- वाहन के नंबर प्लेट नंबर (रजिस्ट्रेशन नंबर) 100 बा।
- अगर एह विवरण के लिखल मुश्किल लागत बा त चिंता मत करीं. अपना स्मार्टफोन से ओ लोग के ड्राइविंग लाइसेंस, बीमा कार्ड आदि के साफ फोटो खींच लीं। ई बहुते आसान बा आ विवरण गलत होखे के संभावना कम बा.
- जवन भइल बा ओकर रिकार्ड राखीं:
- दुर्घटना के तुरंत बाद ना होखला के बावजूद जल्दी से जल्दी लिख लीं कि दुर्घटना कईसे भईल। या फिर एकरा के वॉयस नोट चाहे नोट के रूप में अपना फोन प रिकॉर्ड करीं।
- दुर्घटना के तारीख अवुरी समय के बारे में बतावल गईल।
- ओह दिन के मौसम के हालत (जइसे कि बरखा होखत रहे, धूप रहे, भा सड़क भींजल रहे कि ना)।
- दुर्घटना के स्थान (ठीक सड़क, कुछ पास के साइन निहन)।
- रउरा कइसे याद बा कि दुर्घटना से पहिले का भइल रहे आ कइसे भइल रहे?
- हो सके त दुर्घटना स्थल के कुछ फोटो खींच लीं। सड़क के स्थान, गाड़ी के स्थान (खासकर अगर पुलिस के आवे से पहिले गाड़ी के हटावे के पड़े)।
- फोटो खींचीं जवना में आपके गाड़ी अवुरी बाकी गाड़ी के नुकसान के साफ-साफ देखाई दिही। हो सके त एगो वीडियो बनाईं।
- अगर दुर्घटना के कवनो गवाह रहले त देखीं कि रउरा ओह लोग के नाम आ संपर्क जानकारी (जइसे कि फोन नंबर) एकट्ठा कर सकीलें कि ना. उ लोग जवन कहतारे उ बाद में महत्वपूर्ण हो सकता।
- रउरा हर छोट-मोट विवरण बीमा कंपनी के दुर्घटना के बारे में फैसला करे में मदद करी अवुरी इ तय करी कि के जिम्मेदार बा। त बिना आलसी भइले ई काम करीं.
दुर्घटना के बाद अपना स्वास्थ्य के ध्यान राखीं।
जब कवनो दुर्घटना होखेला त कबो-कबो हमनी के एतना चौंक अवुरी अभिभूत हो सकतानी कि हमनी के शरीर में कवनो छोट-मोट समस्या के पता ना चलेला। हालांकि, जदी आपके इ लक्षण कुछ दिन, चाहे दुर्घटना के एक-दु सप्ताह बाद भी देखाई देता त डॉक्टर से मिल के जांच कईल जरूरी बा .
- शरीर में दर्द, खास तौर प गर्दन अवुरी पीठ में दर्द (संभवतः व्हिपलैश जईसन स्थिति के चलते)।
- माथा दर्द, चक्कर आवे के स्थिति।
- अंग-अंग में सुन्न होखल।
- छाती में दर्द भा साँस लेवे में दिक्कत।
कुछ चोट भी बा, उदाहरण खातिर, `(आन्तरिक चोट)`, जवन बाहर से ना लउकेला लेकिन भीतर मौजूद हो सकेला। संगही, जदी आप माथा से टकरातानी त आपके `(Concussion)` (मस्तिष्क में मामूली चोट) नाम के स्थिति पैदा हो सकता। हो सकेला कि कुछ दिन ले एकर लक्षण ना लउके. एहसे एकरा के हल्का में मत लीं, कहत कि 'इ त बस कुछ छोट-मोट बात बा'। सबसे बढ़िया बा कि डॉक्टर से मिल के जरूरत पड़ला प कुछ जांच करा लीं।
दुर्घटना के बाद जवन तनाव होखेला ओकरा के का कईल जाए?
कार दुर्घटना में होखल बहुत बड़ तनाव पैदा क सकता, सिर्फ आपके शरीर खाती ना बालुक आपके दिमाग खाती भी। दुर्घटना छोट होखे भा बड़, रउआँ के निम्नलिखित अनुभव हो सकेला:
- लगातार डर आ बेचैनी महसूस कइल।
- दुर्घटना के बारे में बार-बार सोचत, बुरा सपना देखत।
- नींद आवे में दिक्कत (अनिद्रा)।
- पहिले जइसन चीजन पर ध्यान ना दे पावल.
- कई बेर, गाड़ी चलावे के डर चाहे गाड़ी में यात्रा तक करे के डर (`ड्राइविंग फोबिया` चाहे `यात्रा के चिंता`) हो सकता।
इहे भावना होखल बहुत सामान्य बा ।पहिले ई समझीं कि रउरा अकेले नइखीं. अइसन समय में रउआँ जवन सबसे बढ़िया काम कर सकेनी उ बा:
- अपना भावना के बारे में बात करीं: अपना भावना के बारे में कवनो भरोसेमंद दोस्त, परिवार के सदस्य, चाहे वयस्क, जईसे कि कवनो शिक्षक से बात करीं। केहू से अपना भावना के बारे में बात कईला से बहुत राहत मिल सकता।
- पेशेवर मदद लीं : कबो-कबो दोस्तन से बात कइल काफी ना होला। ओह हालत में कवनो `परामर्शदाता` (मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता) भा `मनोचिकित्सक` से बात कइल बहुते उपयोगी होला. उ लोग आपके ए स्थिति से उबर के मदद क सकतारे।
- रक्षात्मक ड्राइविंग कोर्स करीं: कुछ लोग के दुर्घटना के बाद फेर से गाड़ी चलावे के बारे में कम आत्मविश्वास महसूस हो सकता। अइसन लोग खातिर हर कुछ साल पर `डिफेंसिव ड्राइविंग कोर्स` लेबे से ओह लोग के ड्राइविंग कौशल के ताजा करे में मदद मिल सकेला आ खोवल आत्मविश्वास के फेर से बनावल जा सकेला. एहसे ना सिर्फ आपके ड्राइविंग में सुधार होई, बालुक इ आपके गाड़ी के `बीमा` खाती एगो छोट बोनस भी हो सकता।
का हमनी के जवना बात के बात कईले रहनी जा, ओकरा के याद दिलावत बानी जा? (घर ले जाए के संदेश)
ठीक बा, त आईं हमनी के जवन सबसे महत्वपूर्ण बिन्दु पर चर्चा कइले बानी जा ओकरा के याद दिआवल जाव, का? काहे कि अगर रउरा मन में ई सब बात बा त दुर्घटना हो गइला पर बिना घबराहट के काम कइल आसान हो जाई.
- शांत रहीं आ साँस लीं : दुर्घटना के तुरते बाद घबराहट मत करीं, गहिरा साँस लीं आ मन के शांत करीं. एकरा से रउरा साफ-साफ सोचे में मदद मिली।
- सुरक्षा सबसे पहिले आवेला : पहिले अपना सुरक्षा अवुरी दूसरा के सुरक्षा के बारे में सोची। अगर रउरा घायल बानी त तुरते 1990 पर फोन करीं.
- गाड़ी के सुरक्षित रूप से निकालीं (अगर हो सके): अगर हो सके त गाड़ी के सड़क से हटा दीं ताकि अउरी नुकसान ना होखे भा यातायात में बाधा ना आवे। अगर ना त सुरक्षित छोड़ दीं आ मदद खातिर फोन करीं. दुर्घटना स्थल से कबो ना निकले के चाहीं।
- विवरण रिकार्ड करीं, फोटो खींचीं: दोसरा ड्राइवर के विवरण, दुर्घटना कइसे भइल, गाड़ी के नुकसान के फोटो – ई सब बाद में बहुते जरूरी बा.
- पुलिस के एकर रिपोर्ट जरूर करीं: भले ही उ कवनो छोट दुर्घटना होखे, लेकिन कानूनी उद्देश्य के संगे-संगे बीमा के मकसद से भी पुलिस रिपोर्ट होखल बहुत जरूरी बा।
- अपना स्वास्थ्य के बारे में सतर्क रहीं: दुर्घटना के कुछ दिन बाद भी कवनो छोट-मोट बेमारी चाहे दर्द के नजरअंदाज मत करीं। डाक्टर के जरूर मिले के चाहीं।
- मानसिक स्वास्थ्य भी जरूरी बा: अगर रउआ कवनो दुर्घटना के बाद तनाव, डर भा चिंता महसूस कर रहल बानी त एह बारे में बात करे में आ जरूरत पड़ला पर पेशेवर मदद लेवे में शर्म मत करीं।
हमनी के सब केहू के उम्मीद बा कि खतरनाक बात केहु के संगे कबो ना होई। हालांकि, अयीसन बात के प्रति जागरूक रहला से हमनी के कवनो समय बेवजह परेशानी से बचे में मदद मिली। सब केहू सावधान रहें!
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