आजकल बहुत लोग के आदत बा आवश्यक तेल , यानी विभिन्न पौधा से मिलल आवश्यक तेल के इस्तेमाल करे के, ना? बहुत लोग के इ पसंद बा काहे कि इ दवाई से जादे प्राकृतिक बा। सच बा कि सही तरीका से इस्तेमाल कईला प इ सभ बड़ लोग खाती फायदेमंद हो सकता। लेकिन... अपना छोट बच्चा खातिर इनकर इस्तेमाल कईल केतना सुरक्षित बा? इ एगो सवाल बा जवन बहुत महतारी के बा। आजु एह पर बात कइल जाव.
सबसे पहिले देखल जाव कि ई कवन-कवन आवश्यक तेल हवें?
सीधा-सीधा कहल जाय तब आवश्यक तेल पौधा सभ के बिबिध हिस्सा (जइसे कि फूल, पतई, छाल, आ जड़) से निकालल जाए वाला बहुत सांद्र तेल होला। इ लोग बहुत ताकतवर बाड़े। तेल के मात्र एक बूंद बनावे में पौधा सामग्री के बहुत मात्रा के जरूरत होखेला। एही से उ लोग एतना तीखा बाड़े।
हालांकि एकर सभ औषधीय गुण वैज्ञानिक रूप से साबित नईखे भईल, लेकिन अध्ययन से पाता चलल बा कि कुछ तेल से स्वास्थ्य के कुछ फायदा हो सकता। कई लोग इनहन के इस्तेमाल अइसन चीजन खातिर करे ला जइसे कि:
- बढ़िया से नींद आवे के सहायक के रूप में
- शरीर के दर्द अवुरी दर्द के कम करीं
- तनाव कम करे के बा।
- पेट के छोट-मोट समस्या खातिर
लेकिन जदी आप कवनो आवश्यक तेल खरीदतानी त लेबल के ध्यान से जांच करे के चाही। एगो बढ़िया क्वालिटी के तेल के बोतल में इ जानकारी जरूर होखे के चाही .
| अइसन जानकारी जवन लेबल पर होखे के चाहीं | ई काहे जरूरी बा? |
|---|---|
| पौधा के नाम के बारे में बतावल गइल बा | पता करीं कि कवना पौधा से एकरा के निकालल गइल बा. |
| पौधा के लैटिन नाम | एही से रउआँ ठीक से तय कर सकेनी कि ई कवना प्रकार के पौधा हवे। जइसे कि लैवेंडर के कई तरह के होला। लैटिन नाँव सही प्रकार के पहिचान करे के एकमात्र तरीका हवे। |
| पौधा के हिस्सा के इस्तेमाल कइल जाला | पता लगाईं कि तेल निकाले खातिर फूल, पत्ता, छाल, बीज भा जड़ के इस्तेमाल भइल रहे कि ना. एकही पौधा के अलग-अलग हिस्सा से निकालल तेल सभ के गुण अलग-अलग हो सके ला। |
| निष्कर्षण के तरीका बा | जवना तरीका से तेल मिलल (जइसे कि भाप से आसुत) ओह तरीका से एकरे शुद्धता के अंदाजा लगावल जा सके ला। |
इ सब शिशु खाती खतरनाक काहें हो सकता?
इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। छोट-छोट बच्चा छोट-छोट वयस्क ना होखेला। इनकर शरीर बहुत अलग, बहुत संवेदनशील होखेला।
आम तौर प आवश्यक तेल शिशु के नाजुक त्वचा खाती नुकसानदेह हो सकता। इ कठोर तेल त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक लिपिड बैरियर के नुकसान पहुंचा सकता, जवना से त्वचा के सूखापन, लाली अवुरी कई तरह के एलर्जी के प्रतिक्रिया हो सकता।
संगही, कुछ तेल बच्चा खाती बिल्कुल उपयुक्त नईखे। इहाँ तक कि स्वास्थ्य में गंभीर समस्या तक पैदा हो सकता . इहाँ कुछ तेल बतावल जाता , जवना के इस्तेमाल कबो बच्चा प ना करे के चाही :
- जाड़ा के हरियर रंग के होला
- साधू
- सी लार वाई ऋषि के बा
- इडाहो के टैंसी के बा
- हिसोप के नाम से जानल जाला
- यूकेली पीटीयू (खासकर 2 साल से कम उमिर के शिशु खातिर)
- पुदीना (खासकर 30 महीना से कम उमिर के बच्चा खातिर)
रउरा डिफ्यूज़र के इस्तेमाल करे पर भी विचार करे के चाहीं।
बहुत लोग के लागता कि जदी आप डिफ्यूज़र में आवश्यक तेल के इस्तेमाल बिना त्वचा प लगवले अवुरी खुशबू के कमरा में भर जाए देले त कवनो दिक्कत नईखे। ई एकदम गलत विचार बा। याद राखीं कि बच्चा के फेफड़ा अवुरी नाक के झिल्ली अभी तक विकसित होखता। जब ए शक्तिशाली तेल के कण हवा में मिल जाला त इ बच्चा के श्वसन तंत्र में प्रवेश क सकता अवुरी श्वसन संबंधी समस्या अवुरी दमा जईसन नाया स्थिति के बढ़ा सकता चाहे नाया स्थिति पैदा क सकता। एहसे बच्चा के कमरा में एसेंशियल ऑयल डिफ्यूज़र के इस्तेमाल कईल बिल्कुल ठीक नईखे।
आवश्यक तेल के इस्तेमाल करत घरी एह सब चीजन से सावधान रहीं.
अगर आप वयस्क के रूप में आवश्यक तेल के इस्तेमाल करतानी, चाहे डॉक्टर के दुर्लभ मार्गदर्शन में बड़ बच्चा प एकर इस्तेमाल करतानी, त आपके ए सभ चीज़ के बारे में निश्चित रूप से जागरूक होखे के चाही।
| ना करे के चाहीं | करऽ के बा |
|---|---|
| सीधे त्वचा प ना लगाई: बिना पतला तेल बहुत कठोर होखेला। | 'पैच टेस्ट' करीं : एकरा के अपना पूरा शरीर प लगावे से पहिले एकरा के अपना त्वचा के एगो छोट हिस्सा प लगाई अवुरी 24 घंटा इंतजार करीं कि आपके एलर्जी बा कि ना। |
| सीधे नहाए के पानी में ना डालें : तेल पानी में ना घुलेला। तेल के बूंद त्वचा प रह सकता अवुरी जर सकता। | बढ़िया से पतला करीं: एकर इस्तेमाल वाहक तेल जइसे कि नारियल तेल, बादाम के तेल, भा जैतून के तेल में पतला कइल जाव. लइकन खातिर एकाग्रता बहुत कम होखे के चाहीं, लगभग 0.5% - 2.5%। |
| निगल ना: जब तक लेबल प साफ ना लिखल होखे कि इ 'मौखिक सेवन' खाती उपयुक्त बा, तब तक मुंह से ना लेवे के चाही। | भरोसेमंद स्रोत से खरीदीं: अइसन कंपनी से खरीदीं जवन पारदर्शी होखे आ ओकरा लगे साफ-साफ लेबल वाला जानकारी होखे। |
| 30 महीना से कम उमर के बच्चा के पुदीना ना देवे के चाही: एकरा से दौरा पड़े के खतरा बढ़ सकता। | सही तरीका से स्टोर करीं: ठंडा, सूखा अवुरी धूप से बचाव वाला जगह प स्टोर करीं, जहवां बच्चा के पहुंच ना होखे। |
| आँख, कान, नाक जईसन संवेदनशील जगह प ना लगावे के चाही। | जब संदेह होखे त कवनो विशेषज्ञ से पूछीं: जदी आपके कवनो सवाल बा त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। |
आपातकाल में का करेनी?
अगर एह सब के इस्तेमाल करत घरी कवनो आपातकालीन स्थिति पैदा हो जाव त बिना घबराहट के ई काम करीं.
- अगर आपके बच्चा के ए प्रकार के तेल के चलते गंभीर एलर्जी होखे, सांस लेवे में दिक्कत होखे, चाहे दौरा पड़े त तुरंत ओकरा के नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाईं।
- अगर गलती से बेबी ऑयल पी लेनी त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं। उ लोग ठीक से बता दिहे कि का करे के बा।
घर ले जाए के संदेश
- आवश्यक तेल बहुत शक्तिशाली, बहुत गाढ़ पौधा के अर्क होला। उ लोग खिलौना ना ह।
- 3 महीना से कम उमर के बच्चा के त्वचा प आवश्यक तेल लगावे चाहे डिफ्यूज़र के माध्यम से ओकर खुशबू साँस लेवे के सलाह ना दिहल जाला।
- अगर एकरा से बड़ बच्चा प इस्तेमाल कईल जाता त एकरा के वाहक तेल में बहुत बढ़िया से पतला जरूर करीं अवुरी अयीसन डॉक्टर से सलाह लिहला के बाद ही करीं।
- कुछ खास तेल के इस्तेमाल बच्चा प पूरा तरीका से बची, जईसे कि नीलगिरी, पुदीना (30 महीना से कम उमर के बच्चा खाती), अवुरी विंटरग्रीन।
- आपके बच्चा के सुरक्षा सबसे पहिले अवुरी सबसे जादे प्राथमिकता बा। अगर रउरा कवनो चिंता भा संदेह बा त खाली अंदाजा मत लगाईं. अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
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