जीभ से खुला स्वास्थ्य रहस्य - आईं एह पर बात कइल जाव!

दिन में केतना बेर आईना में जीभ देखेनी? शायद दाँत ब्रश करत घरी भी ना। लेकिन का रउवा जानत बानी कि इ छोट जीभ आपके पूरा शरीर के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कहेले? हँ, जीभ सही मायने में हमनी के शरीर में एगो गजब के अंग ह। जीभ के बारे में हमनी के ठीक से का जानत बानी जा, जवन हमनी के बात करे, खाए अवुरी हर चीज़ के आनंद लेवे में मदद करेला? आजु एह पर बात कइल जाव.

ई का जीभ ह? एकर का मतलब बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त जीभ हमनी के मुंह के भीतर के बहुत मजबूत मांसपेशी ह। ई हमनी के गर्दन के बीच के हड्डी से लेके हमनी के मुँह के नीचे तक चलेला। ई खाली मांस के टुकड़ा ना ह। हमनी के सोच से बहुत जादे काम करेला।

• खाए में मदद करेला: जब हमनी के खाना खानी जा त जीभ हमनी के खाना के मुंह में इधर-उधर घुमा के, दांत के बीच धकेल के अवुरी ओकरा के बेहतर चबावे में मदद करेले। जइसे चम्मच खाना के हलचल करेला। तब, जीभ हमनी के खाना निगलला में मदद करेले।
• बोलला में मदद करेला : जब हमनी के बोलेनी जा त अलग-अलग आवाज़ अवुरी शब्द के बिना जीभ के साफ-साफ उच्चारण नईखी क सकत। जीभ के बिना हमनी के साफ-साफ बोल ना पाईती।
• साँस लेवे में मदद करेला : का रउआ जानत बानी कि जीभ भी हमनी के वायुमार्ग के खुला राखे में मदद करेले? एह से हमनी के ठीक से साँस लेवे खातिर जीभ जरूरी बा।

जीभ कवना चीज से बनल बा? एकर स्वाद कइसन होला?

जीभ मुख्य रूप से मांसपेशी से बनल होले। एकरा के मुँह के भीतर मजबूत ऊतक से भी जगह पर रखल जाला। जीभ गुलाबी रंग के नम झिल्ली से ढंकल होला। हमनी के एकरा के (म्यूकोसा) कहेनी जा।

का रउवा कबो आईना में आपन जीभ देखले बानी? देखब कि जीभ पर कई गो छोट-छोट धक्का लागल बा। हमनी के एह सब के पपिला कहेनी जा। एह धक्का-मुक्की के भीतर स्वाद के कली होला। एह उबड़-खाबड़ के चार तरह के होला।

तब एकर स्वाद कइसन होला?

ई स्वाद के कली तंत्रिका कोशिका सभ के समूह हवें। जब हमनी के खाना मुंह में डाल देनी जा त ओकरा में मौजूद रसायन ए स्वाद के कलियन से टकरा जाला। तब ऊ तंत्रिका कोशिका हमनी के दिमाग में एगो संकेत भेजत बाड़ी सँ कि "एकर स्वाद अइसहीं होला." मुख्य रूप से 5 प्रकार के स्वाद होला जवना के हमनी के जीभ पता लगा सकेले।

• मीठ
• नमकीन बा
• कड़वा स्वाद के बा
• खट्टा स्वाद के बा
• उमामी - इहे स्वाद हमनी के मांस, पनीर, आ टमाटर जइसन चीजन में मिलेला जवना के हमनी के "सेवरी" कहेनी जा।

हमनी के एगो मान्यता रहे कि जीभ के हर हिस्सा अलग-अलग स्वाद के स्वाद ले सकता। माने जीभ के नोक पर मीठ आ बगल में खट्टा। बाकिर ई बात पूरा तरह से सही नइखे. दरअसल, आपके जीभ के पूरा हिस्सा में स्वाद के कली पांचों प्रकार के स्वाद के पता लगा सकता। लेकिन कुछ इलाका कुछ खास स्वाद के प्रति तनिका जादा संवेदनशील होखेला।

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स्वस्थ जीभ कवन रंग के होला?

स्वस्थ जीभ आमतौर पर हल्का गुलाबी रंग के होला . हालाँकि, ओह गुलाबी रंग के हल्कापन आ तीव्रता में अलग-अलग ब्यक्ति में तनिका अंतर हो सके ला। हालांकि, जदी आपके जीभ के रंग अचानक बदल गईल बा त इ स्वास्थ्य समस्या के संकेत हो सकता।

कवन बेमारी आ समस्या जीभ के प्रभावित करेला?

जीभ आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता। आईं जीभ से जुड़ल कुछ आम समस्या प नजर डालल जाए अवुरी उ का खुलासा क सकता।

का जीभ हिलावल मुश्किल बा?

आमतौर प एकर कारण नस के नुकसान होखेला, जवना के चलते जीभ के नियंत्रित करेवाली मांसपेशी कमजोर हो सकता चाहे लकवा तक पहुंच सकता।

एकर एगो अउरी कारण बा जीभ बान्हल।जीभ-टाई भा एन्किलोग्लोसिया के नाम से जानल जाला। ई तब होला जब जीभ के मुँह के छत से जोड़े वाली झिल्ली फ्रेनम बहुत छोट हो जाला। एह से जीभ के आज़ादी से चले में दिक्कत होला। अगर बच्चा के इ स्थिति बा त ओकरा स्तनपान करावे में दिक्कत हो सकता। एकरा से बोलत घरी भी समस्या हो सकेला। एकर इलाज एगो छोटहन सर्जरी से कइल जा सकेला जवना के फ्रेनेक्टोमी कहल जाला.

स्वाद बदल जाला

डिस्ज्यूसिया (स्वाद के धारणा में बदलाव) भा एज्यूसिया (स्वाद के पूरा तरीका से नुकसान) संक्रमण, नस के समस्या, कुछ खास दवाई भा स्वाद के कलियन के नोकसान के कारण हो सके ला।

का राउर जीभ झुनझुना जाला?

जीभ के झुनझुनी कई गो अलग-अलग मेडिकल स्थिति के लक्षण हो सकता।

• कुछ खास खाद्य पदार्थ भा रसायन से एलर्जी के प्रतिक्रिया ।
• ऑटोइम्यून विकार जइसे कि लुपस, स्क्लेरोडर्मा, भा मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS)।
• रेनॉड के घटना नाम के एगो स्थिति, जवना में शरीर के छोट-छोट खून के नली संकुचित हो जाले।
• दाँत निकालल भा जीभ छेदला जइसन कवनो काम का बाद नस के नुकसान .
• कैल्शियम, आयरन, जस्ता, आ फास्फोरस जइसन विटामिन भा खनिज के कमी .

बहुत जरूरी बा : कई बेर जीभ में झुनझुनी स्ट्रोक के निशानी हो सकता . अगर रउरा जीभ के झुनझुना के संगे-संगे ए प्रकार में से एक चाहे एक से जादे लक्षण के अनुभव होखे, जईसे कि मुंह में गिरावट, बोले में परेशानी, भ्रम, चक्कर आवे, दृष्टि के नुकसान, चाहे सिर में बहुत दर्द होखे , त तुरंत 911 प फोन करीं चाहे नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं।

जीभ में दर्द होखता का? का कवनो उबड़-खाबड़ बा?

ज्यादातर, जीभ में दर्द के कारण कवनो छोट संक्रमण भा चोट होखेला। एकर कारण धूम्रपान, कैंसर के घाव, चाहे गलत तरीका से फिट भईल नकली दांत भी हो सकता। बहुत कम, जीभ में दर्द मुंह के कैंसर के लक्षण हो सकता। लेकिन याद राखीं कि मुंह के सभ कैंसर से दर्द ना होखेला, अवुरी सभ जीभ में दर्द कैंसर ना होखेला। एहसे घबराहट मत करीं, अवुरी जदी दर्द बनल रहे त अपना डॉक्टर से मिल जाईं।

का राउर जीभ जरत बा?

अगर रउरा मुंह भा जीभ में जलन के सनसनी महसूस होखे त ई मुंह जरल सिंड्रोम नाम के स्थिति हो सकेला. ई कवनो खतरनाक स्थिति ना ह, बाकिर ई बहुते असहज होला. हालांकि इ केहु के संगे हो सकता, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद इ महिला में सबसे जादे होखेला।

जीभ के रूप में बदलाव आ ओकर मतलब का होला

जीभ के रूप, खास तौर प रंग अवुरी बनावट में बदलाव से अलग-अलग स्वास्थ्य समस्या के सुराग मिल सकता। इ एगो बहुत जरूरी हिस्सा बा।

जीभ के स्वस्थ कइसे राखल जाव?

मुंह के स्वास्थ्य के बढ़िया बना के राखल सबसे जरूरी बा।

• दाँत ब्रश करत घरी जीभ के साफ करीं : जब आप दांत ब्रश करीं त टूथब्रश से जीभ के ऊपर से नीचे अवुरी एक ओर से दूसरा ओर धीरे से ब्रश करीं। एहसे आपके जीभ प जमा होखे वाला बैक्टीरिया अवुरी पट्टिका के दूर हो जाई।
• जीभ खुरचनी के इस्तेमाल करीं: इ दवाई के दोकान प उपलब्ध बा अवुरी एकर इस्तेमाल आपके जीभ प लागल चिपचिपा परत के हटावे खाती बहुत आसान बा।
• धूम्रपान से बचे : धूम्रपान जीभ के स्वास्थ्य खाती बहुत नुकसानदेह होखेला।
• भरपूर पानी पिए के चाही : शरीर अवुरी मुंह के हाइड्रेटेड राखल जरूरी बा।
• संतुलित आहार खाईं : विटामिन अवुरी खनिज से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं।
• नियमित रूप से दंत चिकित्सक से मिले के चाही : दांत के सफाई अवुरी मुंह के जांच खाती नियमित रूप से दंत चिकित्सक से देखल जरूरी बा।

का रउवा अकेले माउथवॉश से जीभ साफ ना कर सकेनी?

इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग पूछेला। कल्पना करीं कि आपन गाड़ी धोवत बानी. जब रउरा पानी के धार चलावेनी त गंदगी के बड़का टुकड़ा उतर जाला। लेकिन अगर गाड़ी के सतह प अँगुरी चलावत बानी तबो गंदगी के परत बा। एकरा के हटावे खातिर स्पंज भा ब्रश से स्क्रब करे के पड़ेला।

जीभ के भी इहे हाल बा। हमनी के मुँह के सतह पर, जीभ पर, सूक्ष्मजीव के एगो पातर फिल्म होला जवना के नाम बा बायोफिल्म। माउथवॉश से एह फिल्म के ऊपर के कुछ कोशिका के ही मौत हो जाला। पूरा तरीका से साफ होखे खातिर एकरा के शारीरिक रूप से टूथब्रश चाहे जीभ खुरचनी से रगड़ के दूर करे के होई ताकि बैक्टीरिया के उ परत के हटा दिहल जा सके।

अंत में, ठीक आपके अंगुरी के निशान निहन आपके जीभ आपके खाती अनोखा बा। एकर बढ़िया से देखभाल कईला से आपके समग्र स्वास्थ्य के बनावे राखे में मदद मिल सकता। अगर आपके जीभ में लगातार दर्द होखे, देखाई देवे में बदलाव होखे चाहे कवनो अवुरी असामान्य स्थिति होखे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।