हमरा समझ में आवत बा कि स्तन कैंसर के निदान होखल केतना भारी पड़ेला. एकरा संगे-संगे इलाज के दुष्प्रभाव के लेके डर अवुरी चिंता महसूस कईल बहुत सामान्य बा। लेकिन चिंता मत करीं, एकरा बारे में जागरूक होखल ए चुनौती से उबर के सबसे निमन कदम बा। आज हमनी के ए इलाज अवुरी एकरा संभावित दुष्प्रभाव के बारे में बात करब, जईसे हमनी के कवनो सबसे निमन दोस्त से बात करत होखे।
कैंसर के कोशिका के मारे खातिर कवन इलाज कईल जाला?
कई गो मुख्य प्रकार के इलाज बाड़ें जिनहन के इस्तेमाल बिना सर्जरी के स्तन कैंसर के कोशिका सभ के मारे खातिर कइल जा सके ला। रउरा डाक्टर रउरा खातिर एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका के सलाह दे सकेलें.
- कीमोथेरेपी : एकरा में शरीर के कैंसर के कोशिका के नष्ट करे वाली दवाई दिहल जाला।
- विकिरण चिकित्सा : उच्च ऊर्जा किरण के उपयोग से कैंसर कोशिका के नष्ट कईल।
- हार्मोन थेरेपी : कैंसर के कोशिका के बढ़े में मदद करे वाला हार्मोन के रोके के काम।
- इम्यूनोथेरेपी : कैंसर के कोशिका से लड़े खातिर शरीर के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली के उत्तेजित करेला।
- लक्षित चिकित्सा: अइसन दवाई जे कैंसर के कोशिका सभ के बिसेस रूप से निशाना बनावे आ हमला करे लीं।
हालांकि इ इलाज कैंसर के कोशिका के मार देवेला, लेकिन कबो-कबो इ हमनी के शरीर के स्वस्थ कोशिका के प्रभावित क सकता। एकरा के हमनी के साइड इफेक्ट कहेनी जा। लेकिन याद राखीं कि इ सभ दुष्प्रभाव सभके ना होखेला। संगही, ए सभ में से बहुत चीज़ के नियंत्रित अवुरी कम करे खाती निमन दवाई अवुरी तरीका बा।
एकर सबसे आम दुष्प्रभाव कवन-कवन होखेला?
इलाज के दौरान आपके इ सभ चीज़ के अनुभव हो सकता। आईं हर एक के बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
- भूख
- मतली आ उल्टी होखे लागेला
- अत्यधिक थकान आ कमजोरी के एहसास होखे
- मुंह में घाव भा मुंह में सूखल होखे
- खाना के स्वाद में बदलाव
- बाल झड़ल जाला
- वजन बढ़े के बा
- रजोनिवृत्ति के जल्दी हो जाला
- संक्रमण के खतरा बढ़ जाला
- खून बहत बा
- दस्त
भूख के कमी होखे
इलाज से आपके भूख कम हो सकता। कबो-कबो खाना के स्वाद अलग-अलग होखेला। एहसे जरूरत के पोषण मिलल चुनौतीपूर्ण हो सकता। बाकिर एकरा खातिर हमनी का कुछ काम कर सकीले.
- दिन में 3 बड़का खाना के बजाय कई गो छोट-छोट खाना खाईं .
- अपना भोजन में पोषण संबंधी शेक डाल दीं।
- दिन के आपन मुख्य भोजन तब खाईं जब सबसे ज्यादा भूख लागे .
- भोजन से आधा घंटा पहिले भा बाद में पानी पीये के चाही। खाना खात घरी पानी पियला से जल्दी पेट भरल महसूस हो सकता।
- अलग अलग रंग के सब्जी आ फल डाल के अइसन खाना बनाईं जवन दृष्टि के मनभावन होखे .
- अपना डॉक्टर से पूछीं आ हो सके त कुछ व्यायाम करीं. एकरा से आपके भूख बढ़ सकता।
मतली आ उल्टी होखे लागेला
कीमोथेरेपी अवुरी रेडिएशन के इलाज से मतली अवुरी उल्टी हो सकता। इ इलाज के ठीक बाद चाहे कुछ दिन बाद हो सकता। जब रउरा अपना डाक्टर के एह बारे में बताइब त ऊ रउरा के एकरा के काबू में राखे के दवाई दे दीहें.
कब मतली महसूस होखेला अवुरी का खईला के बाद एकर रिकॉर्ड राखी। तब ओह पैटर्न के पहचान के रोकल आसान हो जाई.
- तेल वाला, खट्टा खाद्य पदार्थ, आ साइट्रस से दूर रहीं।
- बहुत गरम भा बहुत ठंडा खाना खाए के बजाय कमरा के तापमान प खाना खाए के कोशिश करीं .
- जब मतली महसूस होखे त पटाखा, जेली, चावल, मसले आलू, अवुरी सेब के रस जईसन नरम, गैर- मसालेदार खाद्य पदार्थ खाईं।
- खाए के समय असहज होखे वाला गंध से दूर रहीं।
अगर आपके बहुत उल्टी होखता त आपके डॉक्टर के जरूर बतावे के चाही। उल्टी के बाद करीब एक घंटा तक कुछूओ ना खाए-पीए के चाही। एकरा बाद एक बेर में बर्फ के टुकड़ा निहन कुछ से शुरू करीं, अवुरी धीरे-धीरे खाना डाल दीं।
थकाहट
कैंसर के इलाज के दौरान हमनी के जवन थकान महसूस होखेला, उ थकान से अलग होखेला, जवन कि आमतौर प एक दिन के काम के बाद महसूस होखेला। ई एगो लगातार, असहनीय थकान ह। ई थकान रउरा बेवजह महसूस कर सकेनी, भलही रउरा बढ़िया से नींद आ गइल होखे.
- भरपूर आराम कर लीं। रात में कम से कम 7 घंटा नींद लेवे के चाही। दिन में कुछ झपकी ले लीं। लेकिन दिन में देर से कॉफी जईसन चीज़ पिए से बची।
- वर्जिश। हो सकता कि इ अजीब लागे, लेकिन सिर्फ कुछ दूरी प चलला से आपके शरीर ऊर्जावान हो सकता। जेतना सक्रिय रहब, रात में ओतने बढ़िया नींद आई।
- जवन चीज रउरा खातिर बहुते मायने राखेला ओकरा खातिर आपन ऊर्जा बचाईं. घर के काम आ खरीदारी में परिवार आ दोस्तन से मदद लीं.
- लोहा से भरपूर खाद्य पदार्थ (दुबला मांस, बीन्स, गहरे हरे रंग के सब्जी) के भरपूर मात्रा में खाईं। अगर रउरा लाल रक्त कोशिका के गिनती कम बा (जवना के हमनी के `एनीमिया` कहेनी जा) त राउर डॉक्टर जरूरी इलाज लिख दिहे।
मुँह आ गला में घाव होला
कुछ इलाज से मुंह अवुरी गला में दर्द अवुरी घाव (म्यूकोसाइटिस) हो सकता। अयीसना में अपना डॉक्टर चाहे दंत चिकित्सक से सलाह लीही।
- नरम, पचावे में आसान खाद्य पदार्थ (अंडा, मैकरोनी, बढ़िया से पकावल आ मसले सब्जी, केला) खाईं।
- खाना के छोट-छोट टुकड़ा में काट के खा लीं।
- खट्टा, मसालेदार, नमकीन अवुरी खुरदुरा खाना से परहेज करीं।
आईं बाल झड़ला के बारे में जानल जाव।
इ एगो अयीसन चीज़ ह जवना से बहुत लोग के असहजता महसूस होखेला। लेकिन याद राखीं कि सभ इलाज से बाल झड़ल ना होई। इ इलाज के प्रकार अवुरी खुराक प निर्भर करेला।
- कीमोथेरेपी के बारे में बतावल गइल बा:बाल झड़े के मुख्य कारण इहे बा। कुछ लोग के बाल पतला हो जाला त कुछ लोग के पलक अवुरी भौंह समेत सभ बाल खतम हो जाला।
- हार्मोन थेरेपी : एकरा से बाल के झड़ल अपेक्षाकृत कम होखेला। माथा के आगे भा बीच में बाल के कुछ पतलापन देखाई दिही।
- विकिरण : विकिरण चिकित्सा से सिर्फ लक्षित इलाका के बाल के हटावल जाला। जईसे कि जब आपके स्तन के रेडिएशन थेरेपी होखेला त आपके माथा के बाल ना निकलेला।
एगो नीमन खबर इ बा कि कीमोथेरेपी के चलते जवन बाल निकलेला उ इलाज खतम होखला के बाद फेर से बढ़ जाई। कुछ महीना में आपके बाल वापस हो जाई। जवन नया बाल वापस उगेला उ आपके पहिले जवन बाल रहे ओकरा से तनिका अलग हो सकता।
अन्य दुष्प्रभाव आ प्रबंधन के बारे में बतावल गइल बा
अब कुछ अवुरी महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव अवुरी एकरा बारे में आपके का जानल जरूरी बा, एकरा प देखल जाए।
| दुष्प्रभाव के बा | रउरा का जानल जरूरी बा |
|---|---|
| वजन बढ़े के बा | कुछ इलाज से वजन बढ़ सकता। अगर रउरा कवनो बदलाव देखनी त अपना डाक्टर के बताईं. अपना से अपना खानपान प नियंत्रण राखे के कोशिश मत करीं, काहेंकी इलाज के दौरान शरीर खाती पोषण बहुत जरूरी होखेला। |
| संक्रमण के खतरा बा | इलाज से शरीर में सफेद रक्त कोशिका (संक्रमण से लड़े वाली कोशिका) के संख्या कम हो सकता। एहसे भीड़ वाला जगह अवुरी कीमोथेरेपी के बाद 7-10 दिन तक बेमार लोग से बचे के चाही। अगर रउरा बोखार, खांसी, भा गला में खराश जइसन लक्षण लउकत बा त तुरते अपना डाक्टर से बताईं. |
| प्रजनन क्षमता (बांझपन) पर प्रभाव के बारे में बतावल गइल बा। | कुछ इलाज से आपके संतान पैदा करे के क्षमता प अस्थायी चाहे स्थायी रूप से असर पड़ सकता। अगर भविष्य में बच्चा पैदा होखे के उम्मीद बा त ए बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी इलाज शुरू करे से पहिले प्रजनन क्षमता के बचावे के विकल्प प चर्चा करीं। |
| दिमाग के कोहरा | एकरा के "कीमो ब्रेन" भी कहल जाला। हो सकेला कि रउरा भुला गइल, एकाग्रता में दिक्कत, आ नाम आ पता जइसन चीज याद राखे में असमर्थता जइसन चीजन के अनुभव हो सकेला. आमतौर प इ इलाज खतम होखला के 6-12 महीना के भीतर दूर हो जाला। |
| मनोवैज्ञानिक प्रभाव के बारे में बतावल गइल बा | कैंसर के संगे जियल भी एगो बड़ मानसिक चुनौती बा। चिंता, अवसाद, अवुरी चिड़चिड़ापन जईसन चीज़ के महसूस कईल सामान्य बा। एह बारे में अपना डाक्टर आ परिवार से खुल के बात करीं. जरूरत पड़ला पर मनोवैज्ञानिक परामर्श ले लीं. |
एकरा के कब आपातकाल मानल जाव?
कुछ दुष्प्रभाव गंभीर हो सकेला। अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करे के चाही। अगर रउरा उनुका लगे ना पहुँच पाईं त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
| एगो अइसन लक्षण जवना पर तत्काल ध्यान देबे के जरूरत बा |
|---|
| 100.4 फारेनहाइट (38 सेल्सियस) से अधिका बोखार भा ठंडा आ बोखार के एहसास। |
| मुंह में नया घाव, धब्बा, जीभ सूजन, भा मसूड़ा से खून बहल। |
| गला में सूखल, सूजन, खरोंच, भा "सूजन" के एहसास होखे। |
| जवन खांसी अभी शुरू भईल होखे भा जवन ना जाला। |
| पेशाब में बदलाव (बार-बार पेशाब करे के जरूरत होखेला, जलन, पेशाब में खून होखे)। |
| गंभीर मतली, उल्टी, कब्ज, भा दस्त जवन दू-तीन दिन से अधिका समय तक चलेला। मल में खून बह गईल। |
याद राखीं कि रउरा अकेले एह सफर पर नइखीं. राउर मेडिकल टीम, परिवार, आ दोस्त सब राउर मदद करे खातिर मौजूद बाड़े. जवन कुछ भी महसूस कर रहल बानी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं, चाहे उ केतना भी छोट होखे।
घर ले जाए के संदेश
- स्तन कैंसर के इलाज के दौरान दुष्प्रभाव आम बा। ओह लोग से जागरूक रहल जरूरी बा, ओह लोग से डेराए के ना.
- रउरा जवन शारीरिक भा मानसिक बदलाव महसूस होखे ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं. कुछुओ मत छुपाईं।
- कई गो दुष्प्रभाव के प्रबंधन के दवाई अवुरी सरल तरीका बा, एहसे निर्देश के पालन करीं।
- अइसन लक्षणन खातिर सतर्क रहीं जवना पर तत्काल ध्यान देबे के जरूरत होखे, जइसे कि बोखार, बहुते उल्टी, आ लगातार खांसी. अयीसना में तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।
- बढ़िया पोषण, पर्याप्त आराम अवुरी हल्का व्यायाम से ए समय के आसानी से गुजरे में मदद मिल सकता।
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