जब रउरा कवनो महत्वपूर्ण काम पर होखीं, भा बस में सवार होखीं त का अचानक कवनो असहनीय एहसास होला कि पेशाब करे खातिर दौड़े के पड़ेला? एतने ना, का रउवा इहो डर लागेला कि बाथरूम में भाग जाए से पहिले कुछ देर खातिर चल जाईब? ई असल में एगो अइसन समस्या ह जवना के बहुते लोग के बा, बाकिर समाज में बात करे में तनी शर्मिंदगी होला. बाकिर ई अइसन बात नइखे जवना के अब नजरअंदाज करे के चाहीं. त आईं आज एह बारे में विस्तार से आ बस बात कइल जाव.
पेशाब के तात्कालिकता का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त पेशाब के तात्कालिकता अचानक पेशाब करे के बेकाबू आग्रह ह। एह आग्रह के बाद बाथरूम खोजे के समय बहुत कम बा। कई बेर, उ समय पर्याप्त ना होखेला, अवुरी आपके बिना एहसास तक भईल कि थोड़-बहुत पेशाब तक लीक हो सकता। मेडिकल शब्दन में हमनी के एकरा के पेशाब के असंयम कहेनी जा .
एकर कई गो संभावित कारण बा। बाकिर एगो नीमन खबर ई बा कि एहमें से अधिकतर कारण गंभीर नइखे. आ कवनो योग्य डाक्टर एकर कारण के पता लगा के रउरा के जवन इलाज चाहीं ऊ दे सकेला.
अइसन काहे हो रहल बा? एकर मुख्य कारण का बा?
पेशाब के तात्कालिकता के कई गो मुख्य आ आम कारण होला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| कारन | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| मूत्रमार्ग के संक्रमण (यूटीआई) के बारे में बतावल गइल बा। | इहे सबसे आम कारण बा। जब कवनो बैक्टीरिया के संक्रमण मूत्राशय भा मूत्रमार्ग में घुसेला त मूत्राशय सूज जाला आ रउरा बार-बार पेशाब करे के पड़ेला. |
| ओवरएक्टिव मूत्राशय (ओएबी) के बारे में बतावल गइल बा। | इ तब होखेला जब मूत्राशय के मांसपेशी पूरा तरीका से भरल होखे से पहिले बेवजह सिकुड़ जाले। एकरा चलते लगातार पेशाब करे के तात्कालिकता के एहसास होखेला। |
| बढ़ल प्रोस्टेट (बीपीएच) के बा। | खास तौर प पुरुष खाती इ बात सही बा। जईसे-जईसे उमर बढ़ेला, प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़ेले, जवना के चलते मूत्रमार्ग बंद हो जाला अवुरी मूत्राशय में अयीसन लागेला कि उ जल्दी भर गईल बा। |
| प्रोस्टेट के संक्रमण (प्रोस्टेटाइटिस) के बारे में बतावल गइल बा। | अगर प्रोस्टेट ग्रंथि में संक्रमण होखे त पेशाब के तात्कालिकता भी हो सकेला। |
का ई बिना यूटीआई के हो सकेला?
हँ, बिल्कुल बा. बिना यूटीआई के भी पेशाब करे के इ अचानक आवे के अनुभव हो सकता। इहाँ कुछ अउरी कारण बतावल गइल बा कि ई काहें हो सके ला:
- योनिशोथ : महिला में योनि में संक्रमण से भी मूत्राशय में जलन हो सकता अवुरी अयीसन हो सकता।
- सिस्टिटिस : इ स्थिति मूत्राशय के दीवार में सूजन भा सूजन के चलते अवुरी कारण से हो सकता, उहो बिना संक्रमण के।
- रजोनिवृत्ति : जईसे-जईसे महिला रजोनिवृत्ति से गुजरेली , ओसही उनुका शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन कम हो जाला। एकरा चलते योनि अवुरी मूत्रमार्ग के ऊतक पतला हो सकता, जवना से मूत्राशय के नियंत्रण प असर पड़ सकता।
- तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करे वाला बेमारी : डायबिटीज भा मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) नियर स्थिति मूत्राशय के कामकाज के नियंत्रित करे वाली नस सभ के नुकसान पहुँचा सके ले, जेकरा चलते पेशाब के तात्कालिकता हो सके ला।
अउरी आदत आ कारण जवन एह स्थिति के बढ़ावेला
कई बेर, हालांकि इ सभ मुख्य कारण ना होखे, लेकिन एकरा से पेशाब के तात्कालिकता अवुरी खराब हो सकता।
- कुछ ट्रिगर: कुछ लोग के बहत पानी के आवाज़ सुन के, हाथ धोवे भा ठंडा माहौल में होखला प अचानक पेशाब करे के आग्रह होखेला।
- मूत्रवर्धक दवाई : कुछ दवाई (उदाहरण खातिर हाई ब्लड प्रेशर के कुछ दवाई) के चलते शरीर में पानी अवुरी नमक निकल जाला, जवना के चलते शरीर के बार-बार पेशाब करे के जरूरत पड़ेला।
- शराब अवुरी कैफीन वाला पेय पदार्थ: शराब, कॉफी अवुरी चाय शरीर के हार्मोन वासोप्रेसिन के प्रभावित करेला। इ हार्मोन शरीर में पेशाब के मात्रा के नियंत्रित करेला। त जब ऊ हार्मोन कम होला त मूत्राशय जल्दी भर जाला.
- धूम्रपान : धूम्रपान से मूत्राशय में पेशाब के मात्रा (मूत्राशय के क्षमता) कम हो सकता।
- कुछ खास खाद्य पदार्थ : संतरा अवुरी टमाटर, कार्बोनेटेड पेय, अवुरी कृत्रिम चीनी जईसन अम्लीय खाद्य पदार्थ भी कुछ लोग में मूत्राशय में जलन पैदा क सकता।
- मोटापा : जदी आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 25 से जादे बा, मतलब कि आपके वजन जादा बा, त उ वजन आपके मूत्राशय अवुरी श्रोणि तल के मांसपेशी प जादा दबाव डालेला। जब इ मांसपेशी कमजोर हो जाले त आपके पेशाब प नियंत्रण राखल मुश्किल हो जाला।
- योनि के गिरल : महिला में गर्भाशय भा योनि के दीवार के गिरला के चलते भी इ स्थिति हो सकता, जवना से मूत्राशय प दबाव पड़ेला।
एह हालात के रउरा कइसे काबू में राखत बानी?
एगो नीमन खबर ई बा कि एकर कारण के आधार पर कई गो इलाज आ प्रबंधन के विकल्प उपलब्ध बा।
याद राखीं कि आपके डॉक्टर आपके खाती सबसे निमन इलाज तय करीहे, एहसे बिना शर्मिंदा भईले ए बारे में बात कईल जरूरी बा।
इहाँ कुछ इलाज के विकल्प दिहल गइल बा:
- जीवनशैली में बदलाव: तनिका जादा पानी पियला, शराब अवुरी कॉफी में कटौती, धूम्रपान छोड़ल अवुरी अपना वजन प नियंत्रण कईल सभ मदद क सकता। खाए-पीए के डायरी रखला से आपके इ पहचाने में मदद मिल सकता कि आपके स्थिति के कवन चीज़ ट्रिगर करता।
- मूत्राशय के प्रशिक्षण : एह में पेशाब के आग्रह के इंतजार करे के बजाय नियमित अंतराल पर (जइसे कि हर दू घंटा पर) बाथरूम जाए के पड़ेला। एहसे मूत्राशय भरला से पहिले खाली हो जाई।
- केगेल व्यायाम : एकरा के पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज भी कहल जाला . इ व्यायाम श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करेला। इ मांसपेशी पेशाब के नियंत्रित करे में मदद करेले। फिजियोथेरेपिस्ट रउरा के ठीक से देखा सकेला कि ई सब कइसे कइल जाला.
- दवाई : आपके डॉक्टर आपके स्थिति के कारण के आधार प दवाई लिखिहे। जइसे कि यूटीआई खातिर एंटीबायोटिक दवाई , बढ़ल प्रोस्टेट खातिर मूत्राशय के मांसपेशी के आराम देबे खातिर अल्फा-ब्लॉकर भा ओएबी खातिर मूत्राशय के मांसपेशी के आराम देबे खातिर दोसर दवाई दिहल जा सकेला.
- मेडिकल प्रक्रिया आ सर्जरी: कुछ मामिला में इलाज के विकल्प में मूत्राशय खाली करे खातिर मूत्र कैथेटर लगावल, ओएबी खातिर बोटुलिनम टॉक्सिन (Botox®) के इंजेक्शन, तंत्रिका उत्तेजना, भा प्रोस्टेट के कम करे के सर्जरी शामिल बा।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आपके पेशाब के तात्कालिकता आपके रोजमर्रा के जीवन, काम, चाहे सामाजिक संबंध प असर डालता त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। खास तौर प अगर आपके इ स्थिति के संगे-संगे निम्नलिखित लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा:
| चेतावनी के संकेत जवना पर ध्यान देबे के चाहीं | |
|---|---|
| बोखार, ठंढा, पार्श्व में दर्द होखेला | हो सकेला कि ई कवनो संक्रमण किडनी में फइल गइल होखे के संकेत होखे. |
| पेशाब में खून (हेमेट्यूरिया), बादल वाला पेशाब | इ संक्रमण चाहे कवनो अवुरी गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता। |
| जननांग क्षेत्र से असामान्य स्राव, मतली, अवुरी उल्टी। | ई कवनो गंभीर संक्रमण के लक्षण हो सकेला। |
| बहुत थकान (थकान) महसूस होखे अवुरी बेवजह वजन कम होखे। | हो सकेला कि ई एगो अउरी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के संकेत होखे। |
| सामान्य से ज्यादा भूख भा प्यास महसूस होखे। | इ डायबिटीज जईसन स्थिति के लक्षण हो सकता। |
डाक्टर के एकर कारण कइसे पता चलेला?
जब रउआ कवनो डॉक्टर से देखब त उ एकर कारण खोजे खातिर अयीसन काम करीहे:
- अपना मेडिकल हिस्ट्री अवुरी वर्तमान लक्षण के बारे में पूछीं।
- शारीरिक जांच कईल जाई (एह में महिला खाती श्रोणि परीक्षा चाहे पुरुष खाती डिजिटल मलाशय के परीक्षा शामिल हो सकता)।
- मूत्र विश्लेषण आ मूत्र संवर्धन परीक्षण खातिर रेफरल।
- रउरा के इमेजिंग टेस्ट खातिर रेफर कइल जा सकेला, जइसे कि अल्ट्रासाउंड स्कैन , जवना से ई देखल जा सके कि पेशाब के बाद मूत्राशय में पेशाब के मात्रा केतना बचल बा.
- कई बेर, रउआँ के यूरोडायनामिक टेस्टिंग खातिर रेफर कइल जा सके ला, जवन मूत्राशय के कामकाज के मापेला, या सिस्टोस्कोपी, जवना में मूत्राशय के भीतर देखे खातिर छोट कैमरा के इस्तेमाल होला।
घर ले जाए के संदेश
- पेशाब के तात्कालिकता एगो आम समस्या ह जवन बहुत लोग के अनुभव होखेला। एहसे एकरा बारे में बात करे में चाहे मेडिकल सलाह लेवे में शर्म मत करीं।
- एकर कारण कई तरह के चीज हो सके ला, साधारण मूत्रमार्ग के संक्रमण से ले के हार्मोनल बदलाव आ न्यूरोलॉजिकल बेमारी तक।
- एह स्थिति के बहुत हद तक साधारण जीवनशैली में बदलाव (आहार नियंत्रण) आ मूत्राशय के प्रशिक्षण से नियंत्रित कइल जा सके ला।
- अगर पेशाब में बोखार अवुरी खून जईसन चेतावनी के संकेत बा त ए स्थिति के कबहूँ अनदेखी मत करीं।
- एकर सही कारण के पता लगावे अवुरी सबसे उचित इलाज करावे खाती अपना डॉक्टर से जरूर जाईं।
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