का जवना चीजन के रउरा मजा लेत रहीं ओकर अब कवनो मतलब नइखे रहि गइल? चलीं, एन्हेडोनिया के बात कइल जाव!

कल्पना करीं, जवन करे में रउरा मजा आवे... शायद दोस्तन के साथे यात्रा पर जाए के, बढ़िया सिनेमा देखे के, तनी बागवानी करे के, भा आपन पसंदीदा खाना खाए के। बाकिर अब ओहमें से कवनो बात से रउरा कवनो खुशी, ना कवनो सुख, ना कवनो ‘संतुष्टि’ महसूस होखे? अगर ऊ बात अब रउरा ‘मजेदार’ ना लागे त का होई? हमनी के मेडिकल रूप से एकरा के एन्हेडोनिया कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाव त सुख के अनुभव करे के क्षमता के नुकसान।

एन्हेडोनिया ठीक से का होला?

एन्हेडोनिया के मतलब होला “सुख के कमी.” इ अवसाद अवुरी मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति के एगो आम लक्षण ह। दरअसल, मेजर डिप्रेशन डिसऑर्डर (एमडीडी) से पीड़ित दस में से करीब सात लोग के एनेडोनिया होखेला। आमतौर प हमनी के मालूम होखेला कि खुशी का होखेला, अवुरी हमनी के कुछ खास चीज़ के मजा लेवेनी। बाकिर जब अइसन होला त ऊ सुख के भाव खतम हो जाला. पहिले रउरा चॉकलेट खाइल भा गाना सुने के बहुते शौक रहे. अब रउरा लाग सकेला कि ऊ काम कइला से रउरा कम खुशी के एहसास होला. हो सकेला कि रउरा त इहो ना मालूम होखे कि काहे. एनेडोनिया से पीड़ित आदमी के लाग सकता कि दोस्ती अवुरी पारिवारिक संबंध कीमती होखेला, लेकिन हो सकता कि ओकरा ओ चीज़ से मिलेवाला सुख, चाहे 'इनाम' ना लागे, एहसे ओकरा लाग सकता कि ओकरा खाती मेहनत कईला के कवनो फायदा नईखे।

का एनेडोनिया के मुख्य प्रकार होला?

हँ, हम दू गो मुख्य प्रकार के एनेडोनिया के बात करत बानी. कुछ अउरी बिसेस प्रकार भी बाड़ें। आईं एह सब के एगो टेबल में देखल जाव.

कुछ अउरी विशिष्ट प्रकार के बा

• पूर्वानुमानात्मक एन्हेडोनिया : कुछ मजेदार (जइसे कि यात्रा) के बारे में सुख के कवनो उम्मीद ना होखल जवन सामने आवे वाला बा। एकरा बारे में उत्साहित होखे में असमर्थता भले रउरा जानत होखीं कि ई मजेदार होखी.
• उपभोग्य एन्हेडोनिया : ओह समय कवनो गतिविधि में सुख के कमी। दोस्त से बात करे में मजा ना आवे।
• संगीत के एन्हेडोनिया: संगीत, राग, भा टोन के आनंद लेबे में असमर्थता . एगो गीत आवाज से बेसी कुछ ना लागेला, बिना कवनो भाव के।
• स्खलन के एनेडोनिया : इ एगो खास यौन स्वास्थ्य स्थिति ह, जवना में सेक्स के दौरान संभोग के अनुभव हो सकता, लेकिन एकरा से कवनो सुख ना महसूस हो सकता।

अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?

हालांकि एनेडोनिया अवसाद के एगो मूल लक्षण हवे, लेकिन एकरा के पैदा करेवाला अवुरी कई गो कारक हो सकता। अगर रउआँ के निम्नलिखित स्थिति होखे त रउआँ के एनेडोनिया होखे के खतरा बढ़ सके ला:

• अवसाद
अन्य मानसिक बेमारी जइसे कि सिजोफ्रेनिया , द्विध्रुवी विकार , आ पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (PTSD)
• न्यूरोलॉजिकल बेमारी जइसे कि पार्किंसंस रोग
• नशा भा शराब के इस्तेमाल कइल
• पुरान दर्द होला

वैज्ञानिक रूप से एनेहेडोनिया हमनी के दिमाग में सुख आ इनाम के सर्किट में गड़बड़ी के चलते होखेला . कई गो विशेषज्ञ लोग के मानना ​​बा कि एकर मुख्य कारण दिमाग में डोपामाइन नाम के एगो रसायन के सक्रियता में कमी बा . डोपामाइन एगो “फील-गुड” हार्मोन ह जवन हमनी के खुश, संतुष्ट अवुरी प्रेरित महसूस करावेला। जब ई डोपामाइन सिस्टम बाधित हो जाला त हमनी के सुख कम मिलेला।

का रउरा में भी ई लक्षण बा?

एन्हेडोनिया के शून्यता जइसन लागत बा. जहाँ पहिले सुख रहे, अब खालीपन के भाव, भाव के कमी हो सकेला। सकारात्मक बात भी बढ़िया ना लागेला। आम लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:

• सुन्न हो गइल
• पहिले जवना शौक में रउरा मजा लेत रहनी ओहमें रुचि खतम हो गइल
• दोसरा से हट के सामाजिक गतिविधि से परहेज कइल
• फैसला लेबे में दिक्कत होला
• लगातार दुखी, नकारात्मक, भा सुस्त होखल
• उदासीनता (कुछ करे के रुचि भा प्रेरणा के कमी)
• नींद के समस्या अवुरी यौन इच्छा में कमी

इ लक्षण सभके खाती एक जईसन ना होखेला। कुछ लोग खातिर त कुछ देर खातिर आवत-जात बा त कुछ लोग खातिर लगातार हो सकेला.

डाक्टर के ई कइसे पता चलेला?

जब रउआ एह तरह के लक्षण के रिपोर्ट करीं त रउआ डॉक्टर सबसे पहिले जांच करीहे कि रउआ डिप्रेशन बा कि ना। संगही, उ लोग अवुरी शारीरिक स्थिति के भी खोज करीहे, जवना के चलते इ लक्षण हो सकता। एकरा खातिर,

• रउरा से रउरा मनोदशा आ लक्षण का बारे में कुछ सवाल पूछल जाई.
• खून के जांच क के विटामिन डी चाहे थाइरॉइड हार्मोन के स्तर कम होखे के जांच कईल जा सकता।
• राउर शारीरिक स्वास्थ्य के जांच हो जाई।
• कई बेर रउआ विशेष प्रश्नावली (सर्वेक्षण) के भी इस्तेमाल कर सकेनी जवन कि आपके खुशी के स्तर के मापे खातिर बनावल गईल बा।

इ सभ आपके हालत के सही निदान अवुरी सबसे उपयुक्त इलाज चुने खाती कईल जाला।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

चुकी एनेडोनिया एगो लक्षण ह, एहसे एकर इलाज करत समय सबसे जरूरी बा कि एकर मूल कारण के पता लगावल जाए। आमतौर पर इलाज के योजना दवाई आ टॉक थेरापी के संयोजन होला।

दवाई के दवाई दिहल जाला

कुछ एंटीडिप्रेसेंट दवाई मदद क सकता। खास तौर प दिमाग में डोपामाइन के स्तर के प्रभावित करेवाली दवाई, जईसे कि ब्यूप्रोपियन (वेलबुट्रिन) कुछ मरीज खाती मददगार साबित भईल बा। कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि पारंपरिक एसएसआरआई दवाई के ए स्थिति प बहुत असर ना पड़ेला, अवुरी भावना के सुस्त तक हो सकता। एहसे आपके डॉक्टर तय करीहे कि आपके खाती कवन दवाई सबसे निमन बा। कुछ अइसन मामिला में जवन अन्य इलाज के प्रतिक्रिया ना देला, नया इलाज, जइसे कि केटामाइन थेरापी, के भी जांच कइल जा रहल बा।

टॉक थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा

इ ठीक होखे के प्रक्रिया के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह।

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): एकरा से आपके नकारात्मक विचार पैटर्न के पहचान अवुरी बदले में मदद मिलेला। एहसे रउरा ओह विचारन के चुनौती दे सकेनी जवन रउरा के सुख के अनुभव करे से रोकत बा.
• व्यवहार सक्रियण : चिकित्सक रउआ के धीरे-धीरे अयीसन काम करे के शुरू करे खाती प्रोत्साहित करेले, जवना में आपके पहिले मजा आवे, भले ही आपके उ काम करे के मन ना करे। जइसे-जइसे रउरा एह लोग के आदत पड़ जाई, हो सकेला कि रउरा फेर से एह लोग के मजा लेबे लागब.

अउरी इलाज सभ में इलेक्ट्रोकॉन्वलसिव थेरापी (ECT) आ ट्रांसक्रेनियल मैग्नेटिक स्टिम्युलेशन (TMS) सामिल बाड़ें।

अगर एकर इलाज ना कइल जाव त जोखिम

एन्हेडोनिया खाली सुख के कमी ना ह। अगर एकर इलाज ना कइल जाव त एकर गहिराह असर रउरा जिनिगी पर पड़ सकेला.

• कनेक्शन के विफलता: 1।दोस्त अवुरी परिवार के संगे समय बितावल एगो बोझ हो सकता, काहेंकी आपके खुशी ना लागेला। एकरा चलते रउआ धीरे-धीरे सभका से दूर हो सकेनी।
• सामाजिक अलगाव : लोग से मिले आ सामाजिक गतिविधि में भाग लेवे में डर भा अनिच्छा हो सकेला।
• मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति बिगड़ल : एन्हेडोनिया अवसाद जईसन स्थिति के खराब क सकता।
• आत्महत्या के विचार : इ बहुत गंभीर मुद्दा बा। एनेडोनिया अवुरी आत्महत्या के विचार के बीच एगो मजबूत संबंध बा।

एन्हेडोनिया कवनो स्थायी स्थिति ना ह। सही इलाज से एकरा के पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता। एहसे जदी आपके लक्षण देखाई देता त जल्दी से जल्दी चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा। एनेडोनिया, एनेडोनिया, अवसाद, डोपामाइन, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बतावल गइल बा