हमनी के सब केहू के कोशिश बा कि हमनी के खाना में जवन नमक डालेनी जा ओकरा के कम कईल जाए। काहे कि हमनी के मालूम बा कि जादा नमक खईला से शरीर खाती कवनो फायदा नईखे। लेकिन का रउवा जानत बानी कि हमनी के शरीर के ठीक से काम करे खातिर एगो निश्चित मात्रा में नमक (सोडियम) जरूरी बा? अगर इ सोडियम के स्तर जरूरी मात्रा से जादा कम हो जाला त एकरा से हमनी के शरीर खाती भी तरह-तरह के समस्या पैदा हो सकता। जवना के हमनी के चिकित्सा में हाइपोनाट्रीमीया कहेनी जा।
सीधा-सीधा कहल जाव त हाइपोनाट्रीमिया का होला?
ठीक बा, चलीं एकरा के एही तरह से कहल जाव. हमनी के कोशिका में अवुरी ओकरा आसपास पानी के मात्रा के नियंत्रित करे खाती हमनी के खून में एगो निश्चित मात्रा में सोडियम के जरूरत होखेला। एकरा के सही संतुलन में राखे के जरूरत बा.
कल्पना करीं कि कवनो कारण से आपके खून में सोडियम के मात्रा कम हो जाला। का होला कि आपके शरीर में पानी के मात्रा अपेक्षाकृत बढ़ जाला, अवुरी आपके शरीर के कोशिका में सूजन शुरू हो जाला। इ सूजन शरीर के कहीं भी कोशिका में हो सकता। लेकिन खासकर अगर इ दिमाग के कोशिका के प्रभावित करेला त इ खतरनाक होला . एकर शुरुआत कबो-कबो छोट-मोट लच्छन से हो सके ला आ गंभीर स्थिति में बढ़ सके ला जे जानलेवा भी हो सके ला।
आम तौर प स्वस्थ आदमी के खून में सोडियम के मात्रा 135 से 145 मिलीइक्विवेंट प्रति लीटर (mEq/L) के बीच होखे के चाही। अगर ई मान 135 mEq/L से नीचे आ जाव त हमनी के एकरा के हाइपोनाट्रीमिया नाम के स्थिति मानत बानी जा। आपके डॉक्टर आपके एगो साधारण खून के जांच से ठीक से बता सकतारे कि इ स्तर का बा।
एह स्थिति के इलाज खातिर कई तरह के बिसेसज्ञ लोग के सहायता के जरूरत पड़ सके ला। उदाहरण खातिर, नेफ्रोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट भा बुजुर्ग रोग विशेषज्ञ शामिल हो सके ला।
का हाइपोनाट्रीमिया के कवनो प्रकार बा?
हँ, एह स्थिति के कई गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सकेला जवन एह बात पर निर्भर करेला कि ई कइसे होला. हालांकि ई तनी मेडिकल शब्द हवें बाकिर एकरा के सरलता से समझे के कोशिश कइल जाव.
| हाइपोनाट्रीमिया के प्रकार के बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| यूवोलेमिक हाइपोनाट्रीमिया के नाम से जानल जाला | एकरा में का होला कि शरीर में सोडियम के मात्रा सामान्य होखला के बावजूद पानी के मात्रा बढ़ जाला। मतलब कि शरीर में बहुत जादा पानी बरकरार रहेला। |
| हाइपोवोलेमिक हाइपोनाट्रीमिया के नाम से जानल जाला | एहमें शरीर से सोडियम आ पानी दुनु खतम हो जाला. हालांकि सोडियम से जादे पानी के नुकसान होखेला। (उदाहरण खातिर: दस्त, उल्टी) |
| हाइपरवोलेमिक हाइपोनाट्रीमिया के नाम से जानल जाला | एकरा में शरीर में सोडियम अवुरी पानी दुनो के स्तर बढ़ जाला। हालांकि पानी के स्तर सोडियम से बहुत जादे बढ़ जाला। |
| पतलापन के हाइपोनाट्रीमिया के बारे में बतावल गइल बा | अयीसन तब होखेला जब आप कम समय में जादा पानी पीयत बानी, जवना में जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स के जरूरत नईखे। एहसे आपके खून में सोडियम पतला हो जाला। |
एह स्थिति के लक्षण का होला?
अगर आपके सोडियम के मात्रा बहुत कम नईखे त हो सकता कि आपके कवनो लक्षण ना होखे। ज्यादातर, लक्षण तब देखाई देवेला जब सोडियम के स्तर अचानक गिर जाला।
सामान्य आ गंभीर दुनों मामिला में, अइसन लच्छन देखल जा सके लें:
- मतली आ उल्टी होखे लागेला
- बेसी थकान भा बेवजह सुस्ती महसूस कइल
- कपार दरद
- याददाश्त आ सोच के उलझन
- मांसपेशियन में दर्द, अकड़न, भा खिंचाव
- बेचैन, चिड़चिड़ापन महसूस हो रहल बा
- कमजोर महसूस हो रहल बा
सबसे जरूरी बात ई बा कि अगर रउआँ के ई लच्छन होखे तब तुरंत अपना डाक्टर से बात करीं, खासतौर पर अगर रउआँ के एह स्थिति के खतरा होखे (जइसे कि अगर रउआँ कुछ खास दवाई ले रहल बानी)। अगर लच्छन गंभीर होखे, उदाहरण खातिर, गंभीर उल्टी, भ्रम, भा दौरा, त तुरंत नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ETU) में जाए के चाहीं।
सोडियम के अईसन काहें कम हो जाला? एकर का कारण बा?
एकरा के प्रभावित करे वाला बहुत कारण बा। आईं कुछ मुख्य के देखल जाव.
- कुछ खास दवाई: मूत्रवर्धक दवाई, खास तौर प तथाकथित "पानी के गोली", कुछ अवसाद रोके वाला दवाई अवुरी दर्द निवारक दवाई के चलते आपके पेशाब अवुरी पसीना सामान्य से जादे हो सकता। एकरा चलते आपके सोडियम के स्तर कम हो सकता।
- स्वास्थ्य समस्या : दिल के विफलता, किडनी चाहे लिवर के बेमारी से शरीर के तरल पदार्थ के नियंत्रित करे के तरीका प असर पड़ सकता, जवना से सोडियम के स्तर प असर पड़ सकता। संगही, गंभीर, लगातार दस्त चाहे उल्टी के चलते शरीर से सोडियम अवुरी तरल पदार्थ के नुकसान हो सकता।
- हार्मोनल असंतुलन : कुछ हार्मोन होखेला जवन कि हमनी के शरीर में सोडियम के स्तर के नियंत्रित करे में मदद करेला। SIADH (Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone) नाम के स्थिति में शरीर में पानी के मात्रा जादा होखेला। संगही, एडिसन के बेमारी जईसन स्थिति में नमक के संतुलन के नियंत्रित करेवाला हार्मोन प्रभावित होखेला। थाइरॉइड हार्मोन के स्तर कम होखल भी एकर कारण हो सकता।
- जादा पानी पिएला : जादा पानी पियला से आपके खून में सोडियम पतला हो सकता। खास तौर प मैराथन निहन लमहर दूरी तय करेवाला एथलीट खाती इ बात सही बा, काहेंकी उ लोग जादा पानी पियला के चलते सोडियम के भारी मात्रा में पसीना बहावेले।
- शराब के जादा सेवन : शराब प्राकृतिक मूत्रवर्धक ह। मतलब कि जब आप शराब पीयेनी त आपके पेशाब के उत्पादन बढ़ जाला अवुरी आपके शरीर से सोडियम निकल जाला।
- नशा : एक्स्टसी/मोली (MDMA) जईसन अवैध दवाई से गंभीर हाइपोनाट्रीमिया होखे के सूचना मिलल बा।
- गंभीर जरल : शरीर के एगो बड़ हिस्सा में गंभीर जरे से तरल पदार्थ अवुरी नमक के संतुलन बिगड़ सकता।
एह स्थिति के सबसे जादा खतरा केकरा बा?
ऊपर बतावल कारण के अलावे कुछ लोग में इ स्थिति होखे के संभावना जादा होखेला।
- उमिर : उमिर के साथे एह स्थिति के होखे के खतरा बढ़ जाला। एकर कारण बा कि उमर के लोग में पुरान बेमारी होखे के संभावना जादे होखेला। उ लोग जवन दवाई लेवेले उहो एकरा प असर डाल सकता।
- पहिले से मौजूद चिकित्सा स्थिति : किडनी के बेमारी, दिल के बेमारी, लिवर सिरोसिस, एसआईएडीएच, अवुरी डायबिटीज इंसिपिडस जईसन बेमारी वाला लोग के खतरा जादे होखेला।
- तीव्र शारीरिक गतिविधि : ज़ोरदार व्यायाम, जईसे मैराथन, करत समय बहुत पानी पीये वाला लोग के खतरा होखेला।
- जलवायु : बेहद गरम मौसम में पसीना बढ़ला के चलते सोडियम के स्तर प्रभावित हो सकता।
डाक्टर के ई कइसे पता चलेला?
चुकी अकेले लक्षण के आधार प एकर पुष्टि कईल मुश्किल बा एहसे आपके डॉक्टर कुछ खून अवुरी पेशाब के जांच के आदेश जरूर दिहे .
- सोडियम के खून के जांच: इ एगो मानक ``बेसिक मेटाबोलिक पैनल'' के हिस्सा ह।एह में खून में सोडियम के एकाग्रता के मापल जाला।
- ब्लड ऑस्मोलालिटी टेस्ट : इ खून में घुलल कण के मात्रा के नापेला अवुरी नमक के असंतुलन के पुष्टि करे में मदद करेला।
- मूत्र के ऑस्मोलालिटी : मूत्र में रसायन के एकाग्रता के मापेला।
- पेशाब में सोडियम के जांच : पेशाब में सोडियम के मात्रा के नाप के इ पता लगावल जा सकता कि ए स्थिति के कारण किडनी के अलावे कुछ अवुरी बा कि ना।
डॉक्टर ए जांच के नतीजा के संगे-संगे आपके लक्षण अवुरी मेडिकल हिस्ट्री प विचार क के सही निदान प पहुंच जईहे।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
चुकी एकर बहुत कारण होखेला, एहसे एकर इलाज ए बात प निर्भर करेला कि आपके स्थिति के कारण का बा अवुरी इ केतना गंभीर बा।
सबसे जरूरी बा कि घर में खुद एकर इलाज करे के कोशिश मत करीं। सोडियम अवुरी पानी के स्तर के फेर से संतुलित कईल एगो नाजुक अवुरी सावधानीपूर्वक प्रक्रिया ह। अगर गलत तरीका से कइल जाव त ई अउरी खतरनाक हो सकेला.
- अगर इ स्थिति आपके खाए वाला कवनो दवाई के चलते भईल बा त आपके डॉक्टर दवाई में बदलाव क सकतारे चाहे खुराक कम क सकतारे।
- अगर इ कवनो दोसर मेडिकल कंडीशन के चलते बा , त सबसे जरूरी बा कि ओ स्थिति के सही तरीका से इलाज कईल जाए।
- अगर राउर हालत अचानक आ गंभीर बा , त इलाज खातिर अस्पताल में भर्ती करावे के जरूरत पड़ सकेला। इहाॅंं:
- सोडियम के स्तर धीरे-धीरे बढ़ावे खातिर खारा (IV सोडियम घोल) दिहल।
- सिरदर्द, मतली, आ दौरा जइसन लक्षणन के नियंत्रित करे खातिर दवाई दिहल.
का ई खतरनाक हो सकेला? एकर कवन-कवन जटिलता बा?
हॅंं। एक्यूट हाइपोनाट्रीमीया, जवना में सोडियम के स्तर बहुत जल्दी गिर जाला, बहुत खतरनाक हो सकता, काहेंकी एकरा से दिमाग के कोशिका तेजी से सूज जाले। एही से,
- दिमाग में तेजी से सूजन होखे लागल
- दौरा पड़ जाला
- कोमा के बा
- आ मौत भी हो सकेला।
एकरा अलावे शोध से पता चलल बा कि लंबा समय तक हाइपोनाट्रीमिया से ऑस्टियोपोरोसिस अवुरी हड्डी के फ्रैक्चर के खतरा बढ़ सकता।
घर ले जाए के संदेश
- हाइपोनाट्रीमिया खून में सोडियम (नमक) के कम मात्रा के कहल जाला। ई कबो-कबो खतरनाक भी हो सकेला।
- एकर कारण अलग-अलग होला; कुछ दवाई, दिल, किडनी, लिवर के बेमारी, हार्मोनल समस्या, आ पानी के ढेर पियला से भी एकर कारण हो सके ला।
- मतली, सिरदर्द, थकान, अवुरी बेचैनी जईसन लक्षण प नजर राखे के चाही। अगर रउरा गंभीर लक्षण (भ्रम, दौरा) होखे त तुरंत अस्पताल (ईटीयू) में जाईं।
- एकर इलाज खुद कबो मत करीं। हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
- पानी पियल जरूरी बा, लेकिन संतुलन जरूरी बा। जब प्यास लागे त पानी पीये के चाही। अगर आपके पेशाब हल्का पीला रंग के बा त शायद आपके पानी पर्याप्त हो रहल बा।
- अगर आप ज़ोरदार व्यायाम करतानी त अपना डॉक्टर से अयीसन स्पोर्ट्स ड्रिंक के बारे में पूछीं, जवना में सोडियम होखेला।
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