तोहार छोटका नींद ठीक से सुतल बा। लेकिन जब आप आधा रात के नींद खुलेला त आपके बच्चा के माथा, तकिया के आवरण अवुरी शायद उनुका पहिनले कपड़ा तक पसीना से भींजल हो जाला। कमरा बहुत गरम नइखे, आ ऊ लोग बढ़िया से लपेटल नइखे। त, रात में अपना बच्चा के पसीना से तर-बतर देख के कवनो महतारी चाहे बाप के तनी डर अवुरी चिंता महसूस होखल सामान्य बा। उ कहले कि, हमार बच्चा एतना पसीना काहें बहता? का इ कवनो प्रकार के बेमारी के निशानी ह?" रउरा त सोचले होखब. त आज लइकन में रात के पसीना के बात कइल जाव, भा जवना के हमनी का ``रात के पसीना'' कहेनी जा.
‘रात के पसीना’ ठीक से का होला?
पहिले ई बात समझल जाव. पसीना बहल हमनी के शरीर के ठंडा होखे के एगो स्वाभाविक तरीका ह। कमरा गरम होखला प, चाहे बहुत कपड़ा पहिन के चाहे भारी कंबल प सुतला प पसीना बहल सामान्य बा। इहो आम बात बा कि बहुत छोट बच्चा के शरीर के बाकी हिस्सा के मुक़ाबले माथा प जादे पसीना आवेला।
हालांकि हमनी के विशेष रूप से ``रात के पसीना'' के रात में जादा पसीना आवे के रूप में संदर्भित करेनी, तबहूँ जब कमरा के तापमान सामान्य होखे, बिना कवनो खास बाहरी कारण के, एतना कि बच्चा के कपड़ा अवुरी बिस्तर भींज जाला। इ बच्चा के संगे-संगे बड़ लोग में भी आम स्थिति बा। अधिकतर समय एकर कवनो साफ कारण हो सकेला। हालाँकि, कबो-कबो अगर ई अउरी लच्छन सभ के साथ होखे तब ई कौनों अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के संकेत हो सके ला।
रात में बच्चा के पसीना आवे के कारण का होखेला?
ज्यादातर मामला में रात के पसीना कवनो नुकसान ना होखेला। हालांकि, जदी इ कवनो मेडिकल स्थिति के चलते भईल बा त आपके बच्चा में पसीना के अलावे अवुरी लक्षण जरूर देखाई दिही। आईं कुछ मुख्य कारणन के देखल जाव.
1. रात के आतंक
ई त एगो बुरा सपना जइसन बा. अइसन तब होला जब लइका गहिरा नींद में होखे। भले लइका सचहूँ डेरा गइल होखे बाकिर सबेरे उठला पर ओकरा सपना याद ना आई. एह दौरान बच्चा के खूब पसीना आवे, बिछौना प खिखिआए, चिल्लाए, बिस्तर प उठ के बईठे अवुरी हलचल के काम करे अवुरी तेजी से सांस लेवे के मौका मिल सकता। अगर आपके बच्चा के रात में ए लक्षण के संगे पसीना आवेला त एकर कारण इहे हो सकता।
2. अब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम (ओएसएएस) के बारे में बतावल गइल बा।
इ एगो अयीसन हालत ह जवना प कुछ ध्यान देवे के जरूरत बा। अगर आपके बच्चा खर्राटा ले रहल बा, मुंह से सांस ले रहल बा अवुरी रात के पसीना के संगे-संगे नींद में परेशानी होखता त इ ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम (ओएसएएस) हो सकता। सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि नींद के दौरान सांस लेवे में बाधा पहुंचावेला।
हो सकता कि ए स्थिति के बच्चा के नींद ठीक से ना आवे, एहसे उ सबेरे बहुत थक के उठ जाले अवुरी माथा में दर्द तक हो सकता। छोट बच्चा के वजन बढ़े अवुरी बढ़े में भी उनुका उमर के बाकी बच्चा के मुक़ाबले धीमा हो सकता। स्कूल के काम प ध्यान देवे में भी परेशानी हो सकता अवुरी व्यवहार में समस्या हो सकता, काहेंकी उनुका नींद पर्याप्त नईखे होखत।
कल्पना करीं, राउर बच्चा रात में खर्राटा लेवेला, मुँह खोल के सुतेला, सबेरे उठला प बहुत थक गईल लागेला... कहेला कि ओकरा स्कूल के काम प ध्यान देवे में दिक्कत होखेला... अगर रात में भी पसीना से तर-बतर होखता त ए बात के संगे-संगे आपके डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही।
3. बिना कवनो खास कारण के पसीना आवे (इडिओपैथिक हाइपरहिड्रोसिस)
इ तब होखेला जब आदमी के बिना कवनो स्पष्ट मेडिकल कारण के जादा पसीना आवेला। आमतौर प चेहरा, हथेली अवुरी गोड़ के तलवा सबसे जादे प्रभावित होखेला। जब रात के पसीना के कवनो दोसर कारण ना मिल पावे त डॉक्टर एकरा के ``इडिओपैथिक हाइपरहिड्रोसिस`` कहेले। एकरा से बच्चा के स्वास्थ्य प सीधा असर ना पड़ेला। हालांकि, जईसे-जईसे बच्चा के उमर बढ़ता, खास तौर प सामाजिक स्थिति में, ए जादा पसीना से कुछ मानसिक तनाव अवुरी चिंता पैदा हो सकता।
4. कैंसर के बेमारी होला
इहे कारण बा जवना से सभके सबसे जादे डर लागेला। एह बात के बात करत घरी सबसे पहिले इ कहे के बा कि इ बहुत दुर्लभ कारण बा . एहसे ई पढ़ला का बाद बेवजह डेराए के मत रहीं. रात में जादा पसीना आवे के बात कुछ प्रकार के कैंसर, जईसे ल्यूकेमिया के लक्षण के रूप में बतावल जाला।
सामान्य पसीना अवुरी एकरा में अंतर इ बा कि ए हालत में बच्चा अयीसन जाग जाला, जईसे कि अभी-अभी पसीना से नहा गईल होखे। हो सकेला कि कपड़ा आ बिछौना एतना भींजल होखे कि फेर से सुतल असंभव हो जाव. कुछ लोग कहेला कि बाथरूम में रहला जइसन लागेला.
अगर आपके अईसन पसीना बहुत आवत बा त निम्नलिखित लक्षण प भी पूरा ध्यान दीं।
| कैंसर के शक होखला प ध्यान देवे के अवुरी लक्षण | |
|---|---|
| जर बोखार | खांसी |
| दस्त (पेट में दर्द) होखे के चाहीं। | बेवजह वजन घटावे के काम होखेला |
| फ्लू जइसन लक्षण होखे के चाहीं | भूख |
| बार-बार बेहद थकान के एहसास होखे | नाक से खून बहल बा |
| हड्डी में दर्द होखेला | जोड़ (गांठ) में सूजन होखे के चाहीं। |
फेरु कैंसर के चलते रात के पसीना बेहद दुर्लभ होखेला।
लइकन में रात के पसीना कम करे खातिर का कइल जा सकेला?
आप अपना बच्चा के आराम से सुते में मदद करे अवुरी पसीना कम करे खाती इ सभ चीज़ आजमा सकतानी:
- बच्चा के सुते के कमरा ठंडा राखे के चाही। रात में पंखा के इस्तेमाल कर सकेनी।
- हल्का, सूती कपड़ा पहिनीं जवन पसीना के बढ़िया से सोख लेवे।
- बच्चा के तकिया के नीचे एगो ठंडा पैक रख के आप बच्चा के माथा ठंडा क सकतानी।
- नियमित कपास के बजाय नमी-विकिंग बेडिंग के इस्तेमाल करीं।
- संगही, सुते से ठीक पहिले जादा दौड़, कूद, खेले चाहे व्यायाम करे से बची। एहसे आपके शरीर ठंडा होखे में मदद मिली अवुरी आपके नींद आवे के मौका मिली।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
हमनी के अब पता चल गईल बा कि रात के अधिकांश पसीना चिंता के कवनो बात नईखे। हालांकि, जदी आपके ए सभ में से कवनो बात देखाई देता त सबसे निमन होई कि आप अपना बच्चा के डॉक्टर से बात करीं:
- अगर रात के पसीना बार-बार आवेला।
- अगर हमनी के ऊपर चर्चा कईल गईल बाकी लक्षण में से एक चाहे एक से जादा लक्षण (जईसे बोखार, खांसी, घरघराहट, वजन घटल) के संगे पसीना आवेला।
- अगर रउआ अपना बच्चा के व्यवहार में बदलाव (जइसे कि अचानक गुस्सा के फटकार, अति सक्रियता) देखाई देवे।
शोध से पता चलल बा कि रात में पसीना बहावे वाला बच्चा में सांस चाहे नींद से जुड़ल अवुरी समस्या होखे के संभावना जादे होखेला। एहसे अगर रउरा कवनो चिंता बा त ओकरा के मत पकड़ीं आ चिंता मत करीं, बाल रोग विशेषज्ञ भा अपना परिवार के डाक्टर से सलाह लीं. इहे सबसे बढ़िया काम बा जवन रउआ अपना बच्चा खातिर अवुरी अपना खाती क सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- रात में बच्चा के पसीना आवे के बात आम बात बा। एकर कारण साधारण कारण हो सकेला जइसे कि कमरा के गर्मी भा ओह लोग के कपड़ा.
- अगर पसीना आवे के संगे-संगे खर्राटा अवुरी मुंह से सांस लेवे जईसन लक्षण देखाई देवे त इ ओएसएएस नाम के स्थिति हो सकता। एकरा बारे में चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा।
- पसीना बहुत कम कैंसर जईसन गंभीर बेमारी के चलते होखेला, लेकिन बोखार, वजन घटल अवुरी बेहद थकान जईसन अवुरी लक्षण से सावधान रहीं।
- अपना बच्चा के नींद के माहौल के ठंडा अवुरी आरामदायक रखला से पसीना कम करे में मदद मिल सकता।
- अगर रउरा कवनो संदेह बा भा पसीना बार-बार आवेला त डॉक्टर से सलाह जरूर ले लीं.
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