Yala tiɲɛ na, a man ɲi ka i ka tansiyɔn lajɛ ka bɔ i bolokɔni na wa? (Wrist Blood Pressure Monitor) An ka kuma nin kan!

Sisan, mɔgɔ caman bɛ u ka tansiyɔn lajɛ u ka so. N’a sɔrɔ aw ye mɔgɔ dɔw ye u bɛ u ka tansiyɔn lajɛ ni sirilan dɔ dali ye u bolokɔni sanfɛla la. Nka, masin misɛnniw fana bɛ yen minnu bɛ se ka siri bolokɔni na walasa k’u ka tansiyɔn lajɛ. Bi an bɛna kuma bolokɔnincinin tansiyɔn kɔlɔsilikɛlan kan.

Bololabaarakɛminɛn ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye minɛn ye i bɛ se ka min kɛ ka i ka tansiyɔn, walima tansiyɔn suman so kɔnɔ. A ka c’a la, a bɛ kɛ ni bolokɔni ye i bɛ min siri i bolokɔni na ani ɛkran nimɔrɔma min sirilen bɛ a la. Kalansenw bɛ jira o ekran kan. Bi bi in na, bolokɔniw fana bɛ sɔrɔ cogoyaw la minnu bɛ se ka don i bolo, i bɛ se ka minnu don i bolokɔni kan, i n’a fɔ watɛsi. U bɛ se fana ka aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ni fɛn wɛrɛw lajɛ tuma dɔw la i n’a fɔ aw bɛ sunɔgɔ lɛri hakɛ min na. Ni bolokɔni kɔlɔsilan bɛ i n’a fɔ nin, aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn lajɛ ni aw bɛ taa aw ka don o don baaraw la. O bɛna a to aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka hakilina ɲuman sɔrɔ aw ka tansiyɔn bɛ cogo min na aw ka dɔgɔtɔrɔso kɔkan. Nka, a nafa ka bon aw k’aw hakili to a la ko bolokɔniw kɔlɔsilikɛlanw bɛ se ka kɛ u tɛ tiɲɛ ye i n’a fɔ kɔlɔsilikɛlanw minnu bɛ don aw bolokɔni sanfɛla la. O la, dɔgɔtɔrɔw bɛ ninnu fɔ ko kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔrɔn de la.

Walasa ka kalan kɛcogo ɲuman sɔrɔ ni aw bɛ aw ka tansiyɔn ta ka bɔ aw bolokɔni na , aw ka kan ka aw bolo da aw disi kan, ka aw bolokɔni kɛ dusukun hakɛ la.

Danfara jumɛn bɛ bolokɔni kɔlɔsilikɛlan ni bolokɔni sanfɛla kɔlɔsilikɛlan cɛ?

Bolo sanfɛla jateminɛnanw ni bolokɔniw fanba bɛɛ bɛ ni bolokɔniw ye minnu bɛ siri i bolokɔni yɔrɔ dɔ la. O suguya fila bɛɛ bɛ joli tansiyɔn jateminɛ ni a bɛ tɛmɛ joli siraw fɛ i farikolo sanfɛla la. Nka, o degun in bɛ suman yɔrɔ fila minnu na, olu tɛ kelen ye. Bololabaarakɛla dɔ bɛ tansiyɔn jateminɛ joli sira dɔ la min bɛ wele ko Radial Artery, o min bɛ bolokɔni ni bolokɔni kɛrɛfɛ. Bolo sanfɛla kɔlɔsilikɛlan bɛ tansiyɔn suman ka taa sanfɛ, bolokɔnincinin na min bɛ i bolokɔni sanfɛla la. Aw ka tansiyɔn bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni a yɛrɛ la nin yɔrɔ fila ninnu cɛ, aw bolokɔni ni aw bolokɔni sanfɛla. O bɛ kɛ barisa degun bɛ yɛlɛma ni joli bɛ tɛmɛ aw farikolo joli sira kelen-kelen bɛɛ fɛ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ dɔw la, tansiyɔn sistoliki (sanfɛla hakɛ) min bɛ joli sira la, o ka ca ni bolokɔnincinin ta ye. O de kama so kɔnɔ minɛn minnu bɛ i n’a fɔ nin, olu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka bilasirali kɔnɔ.O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka jatew ɲɛfɔ aw ye, ni danfara bɛ kalan minnu kɛra so kɔnɔ ani kalan minnu bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ ka biro la, aw bɛ a ɲɛfɔ mun na.

Tuma jumɛn na ne mago bɛ bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan na?

Ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko aw ka aw ka tansiyɔn lajɛ so kɔnɔ, a bɛ se ka kɛ aw mago bɛ nin cogo in na. Ni aw ye aw ka tansiyɔn lajɛ so kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ aw dɛmɛ ye nin ko ninnu na:

• Ni a sɔrɔla ko tansiyɔn jiginni bɛ aw la (Tansiyɔn jiginni) walima tansiyɔn jiginni (Tansiyɔn jiginni) .
• Ni faratiw bɛ aw la tansiyɔn jiginni na.
• Ni aw ye fura tali daminɛ sisan aw ka tansiyɔn na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a lajɛ fura in bɛ baara kɛ cogo min na.
• Ni aw kɔnɔma don .
• Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a miiri ko tansiyɔn finman bɛ aw la (o kɔrɔ ye ko aw ka tansiyɔn ka bon dɔgɔtɔrɔso la nka a ka ca so kɔnɔ) walima tansiyɔn masirilen (o kɔrɔ ye ko aw ka tansiyɔn ka bon so kɔnɔ nka a ka ca dɔgɔtɔrɔso la).

Ni aw b’a fɛ ka aw ka tansiyɔn lajɛ so kɔnɔ, a ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ a fɔ aw ye ko aw ka bolokɔni sanfɛla lajɛ. A ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ baara kɛ ni minɛn min ye walasa ka aw ka tansiyɔn lajɛ, o bɔlen don kosɛbɛ. Nka, mɔgɔ dɔw bolo, bolokɔni tansiyɔn jateminɛni ka fisa.

Yala bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan bɛnnen don ne ma wa?

Aw mana tansiyɔn jateminɛnan suguya o suguya san, a nafa ka bon aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ min ka fisa aw ma. Ameriki dusukunnakow tɔnba (AHA) bɛ bolokɔni sanfɛla kɔlɔsibagaw laadi ka tɛmɛ bolokɔniw kan. O bɛ kɛ bawo a ka c’a la, bolokɔni sanfɛla kɔlɔsilikɛlaw bɛ se ka da u kan kosɛbɛ. Nka, bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan bɛ se ka bɛn aw ma ni aw ye:

• Ni bolokɔnincinin min bɛ i bolo, o ma bɛn i bolokɔni ma ka ɲɛ.
• Ni furakɛli bana dɔ bɛ aw la min bɛ se ka kɛ sababu ye ka bolokɔni sanfɛla minɛn dɔ kɛ farati ye walima ka kɛ dimi ye.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ de ye mɔgɔ ɲuman ye min bɛ se ka a latigɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan bɛnnen don aw ma. A bɛna a dɔn ni kun dɔw bɛ yen minnu b’a to bolokɔni sanfɛla kɔlɔsilikɛlan tɛ se ka baara kɛ i ye. A bɛna se fana k’aw kalan aw bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan baaracogo la walasa ka jaabi tigitigiw sɔrɔ.

Yala bolokɔniw tansiyɔn jateminɛnanw bɛ tiɲɛ tiɲɛ na wa?

A ka c’a la, dɔgɔtɔrɔw bɛ bolokɔni sanfɛla tansiyɔn jateminɛnanw jate ko olu de bɛ tiɲɛ kosɛbɛ. O de ye "sanu sariya" ye.Kelen. Nka, bolokɔniw tansiyɔn jateminɛnanw fana bɛ se ka kalan tigitigiw di ni aw ye nin ko ninnu kɛ ka ɲɛ:

• Ni aw ye cikanw labato tigitigi o monitor (kɔlɔsilikɛlan) baaracogo kan (o fana bɛ tali kɛ aw bolo minɛcogo la a jɔyɔrɔ ɲuman na - an bɛna kuma o kan jukɔrɔ).
• Aw bɛ baara kɛ ni minɛn ye min bɛ tansiyɔn jateminɛnanw lisi kan minnu sɛgɛsɛgɛra, o kɔrɔ ye ko Ameriki dɔgɔtɔrɔso jɛkulu (AMA) ye minnu sɛgɛsɛgɛ.

Aw kana baara kɛ ni bolokɔnincininw ye, bolokɔniw bɛ se ka kɛ ka ɲɛ. Aw bɛ se ka na ni aw bolokɔniw jateminɛnan ye aw ka dɔgɔtɔrɔ ka lajɛ nata la. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a suma ni monitor (kɔlɔsilikɛlan) ye biro kɔnɔ walasa k’a dɔn i ka monitor (kɔlɔsilikɛlan) bɛ tiɲɛ cogo min na.

Ne bɛ se ka baara kɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan ye cogo di?

Sani aw ka baara kɛ ni minɛn kura ye, aw bɛ taa n’a ye dɔgɔtɔrɔso la walasa k’a lajɛ ni a tiɲɛni ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka tansiyɔn kalanni suma ɲɔgɔn na ka bɔ aw bolokɔni jateminɛnan na ani bolokɔni sanfɛla jateminɛnan na biro kɔnɔ. O bɛna aw dɛmɛ ka a dɔn ko aw bɛ kalan tigitigiw sɔrɔ so kɔnɔ. Walasa ka nafa caman sɔrɔ aw ka monitor (kɔlɔsilikɛlan) la, aw ka kan ka:

• aw bɛ degun lajɛ ka a sɔrɔ aw bɛ a jɔcogo ɲuman mara .
• Aw bɛ tansiyɔn sɛbɛn dɔ mara ka tila ni dɔgɔtɔrɔ ye.
• Aw ye a dɔn min ye ko ye min bɛ kɛ aw bolo.

Ka sigi ni jɔcogo ɲuman ye

Ni aw bɛ baara kɛ ni monitor (kɔlɔsilikɛlan) ye yɔrɔ jugu la, aw ka tansiyɔn kalanni bɛ se ka kɛ tiɲɛ ye. Ni aw bɛ taa ni minɛn in ye dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ u ɲininka a jɔyɔrɔ ɲuman ye min ye. A bɛ dɛmɛ don k’a ye ani k’a dege sani i yɛrɛ k’a kɛ. Aw bɛ nin laadilikan ninnu labato so kɔnɔ:

• Aw kana kafe, sigarɛtiminfɛnw , ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 sani aw ka tansiyɔn ta. Aw bɛ a daminɛ fana ka taa sanuyaso la ani ka to aw makun na miniti duuru ɲɔgɔn.
• I bɛna baara kɛ ni bolo min ye, o sugandi. O bolo ka kan ka kɛ a jɔyɔrɔ bɛnnen na. Aw bɛ se ka aw bolo tɔ kelen minɛ cogo la min bɛ aw lafiya.
• Aw bɛ sigi sigilan kan ka aw senw da duguma. Aw bɛ sigilan jɔ walasa fɛn flakɛlen dɔ ka kɛ aw ɲɛfɛ, i n’a fɔ tabali.
• Aw bɛ bolokɔni da aw bolokɔni lamini na ka a siri.
• Aw bɛ aw kɔkili to tabali kan. Aw bɛ aw bolokɔni jigin dɔɔni dɔɔni ka tɛmɛ aw disi kan, ka aw bolokɔni to dusukun hakɛ la.
• Aw bɛ aw lafiya ani ka to o cogo la fo ka se aw ka tansiyɔn sumani daminɛ ma.
• Aw bɛ degun suman k ' a sɔrɔ aw ma kuma walima ka lamaga .

Ni aw bɛ tansiyɔn suman, a nafa ka bon kosɛbɛ aw kana nin ko ninnu kɛ:

• Bolo ka kɛ dusukun hakɛ sanfɛ walima a duguma.
• Aw bɛ aw bolokɔni to tabali kan walima aw kɔ la.
• Aw bɛ aw bolokɔni tilennen to duguma (yɔrɔ jɔlen).

Aw bɛ degunw jatebɔsɛbɛn dɔ mara.

N’a sɔrɔ aw ka minɛn bɛna aw ka tansiyɔn kalanni mara a hakili la. Nka, a ka ɲi i ka kalan kelen-kelen bɛɛ sɛbɛn kaye kɔnɔ. Aw bɛ se k' a jira aw ka dɔgɔtɔrɔ la . Aw bɛ se fana ka tansiyɔn sɛbɛn dɔ telesarse k’a sɛbɛn i n’a fɔ nin ɛntɛrinɛti kan. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka kan ka min sɛbɛn aw ka sɛbɛn kɔnɔ. Ladilikan damadɔw filɛ nin ye walasa ka aw ka baara daminɛ:

• Kalan kelen-kelen bɛɛ kɛ don ani a kɛwaati sɛbɛn.
• Aw bɛ aw ka tansiyɔn lajɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ – sani aw ka sɔgɔmada dumuni kɛ ani sani aw ka sunɔgɔ. O waati kelen-kelen bɛɛ la, aw bɛ kalan fila kɛ, miniti kelen ɲɔgɔn ni ɲɔgɔn cɛ. O kɔrɔ ye ko i ka kan ka kalan naani kɛ i ka jatebɔsɛbɛn kɔnɔ tile kɔnɔ. Aw ka kan ka aw ka tansiyɔn lajɛ tile joli dɔgɔkun kɔnɔ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye.
• I hakili la, sɛbɛnni minnu bɛ bɛn o don ma, i k’olu sɛbɛn. Misali la, ni degun tun bɛ aw la baarakɛyɔrɔ la, ni aw ma sunɔgɔ ka ɲɛ, walima ni aw tun bɛ bana, aw bɛ u sɛbɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye fana ko aw ye fura dɔw ta waati minnu na, aw ka olu sɛbɛn.

Aw ye a dɔn min ye ko ye min bɛ kɛ aw bolo.

Mɔgɔ dɔw ka tansiyɔn bɛ dɔgɔya u yɛrɛ la, i n’a fɔ 90/60 (a bɛ suman ni milimɛtiri ye - mɛkisikalan milimɛtɛrɛ). Dɔ wɛrɛw fɛ, tansiyɔn jiginni bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye. Sani aw ka baara daminɛ ni bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan ye walima so kɔnɔ minɛn wɛrɛ, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka nin ko ninnu na:

• Tansiyɔn hakɛ bɛnnen ye mun ye ne bolo?
• Degun hakɛ jumɛn ka kan ka kɛ ne la?
• Ne ka tansiyɔn bɛ dɔgɔya cogo di?
• Aw b’a fɛ ka kuma ne ka tansiyɔn kalanni kan tuma jumɛn?

Tuma jumɛn na ne ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini?

Ni aw ka tansiyɔn ye milimɛtiri 180/120 ye walima ka tɛmɛ o kan, ni tansiyɔn jiginni taamasiɲɛw bɛ aw la, walima ni aw man kɛnɛ ani ni aw bɛ hami aw ka tansiyɔn na, a bɛ se ka kɛ ko bana dɔ bɛ aw la min bɛ wele ko tansiyɔn jiginni Nin ye furakɛli kɔrɔtɔko ye. Aw bɛ 911 walima aw ka sigida ka kɔrɔtɔko nimɔrɔ wele joona. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele ni:

• Ni aw ka tansiyɔn ka bon walima ka dɔgɔya ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan aw bolo.
• Ni gɛlɛya bɛ aw la ka baara kɛ ni monitor (kɔlɔsilikɛlan) ye so kɔnɔ.
• Ni ɲininkaliw bɛ aw fɛ degun ka kan ka jate cogo min na.

Sani aw ka bolokɔni tansiyɔn jateminɛnan san, aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Minɛn caman bɛ sugu la, a bɛ se ka gɛlɛya ka fɛn sugandi min bɛ bɛn i ma.

An b’a fɛ ka cikan jumɛn ta ka taa n’a ye so ka bɔ nin maana in na?

O bɛ ɲɛ, o la sisan, aw ye hakilina ɲuman sɔrɔ aw ka tansiyɔn lajɛcogo kan ka bɔ aw bolokɔni na. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ aw hakili la, o ye ko nin sokɔnɔminɛn ninnu tɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikanw nɔnabila abada. U bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ ka sumanikɛlanw ni a ka laadilikanw faralen dɔrɔn ye. A nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ walasa ka aw ka tansiyɔn ni fɛn nafama wɛrɛw lajɛ. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ a fɔ ko aw ka bolokɔni sanfɛla lajɛ. Nka, ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw la, misali la, mɔgɔ minnu tɛ bɛn bolokɔni sanfɛla ma ka ɲɛ, walima minnu ka bana dɔ bɛ u la min b’a to a ka gɛlɛn ka a lajɛ ka bɔ bolokɔni sanfɛla la, bolokɔni kɔlɔsilikɛlan bɛ se ka kɛ nafa ye. O la, n’aw b’a fɛ ka kɔlɔsilikɛlan sɔrɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fɔlɔ ka ɲininkali kɛ min ka fisa aw ma ani a kɛcogo ɲuman. O kɔ, aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn dɔn kosɛbɛ ani ka to kɛnɛya la.

---

` Tansiyɔn, tansiyɔn jateminɛnan, bolokɔni, kɛnɛya laadilikanw, tansiyɔn jiginni, dusukun kɛnɛya, tansiyɔn lajɛ so kɔnɔ