Kamankunw dimi? An ka AC joli (Acromioclaviculaire Joint - AC Joint) dɔn!

Yala i delila ka tɔɔrɔ sɔrɔ i kamankun dimi fɛ wa? Walima yala i delila ka dimi dɔɔni walima i dusu tiɲɛ dɔɔnin i kamankun na k’i to farikoloɲɛnajɛ la, ka girinw kɔrɔta, walima k’i jɔ dɔrɔn wa? O waati suguw la, n’a sɔrɔ an ye fɛn dɔ mɛn min bɛ wele ko ‘AC joint’. N’a sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ dɔ yɛrɛ y’o tɔgɔ fɔ i ye. O la, bi an bɛna kuma nin AC joli in ye min ye, a nafa ka bon an farikolo la cogo min na, ani a bɛ se ka gɛlɛya sugu minnu lase i ma, ani i bɛ se ka i yɛrɛ tanga u ma cogo min na.

AC Joint ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, AC joli ye joli belebele fila dɔ ye i kamankun na. O yɔrɔ de la i kɔkolo , walima an bɛ min wele tuma caman na ko i ka ‘kɔkolo’, o bɛ i kamankun sanfɛla kunbɛn, n’o ye ‘acromion’ ye. O de y’a to a bɛ wele ko ‘acromioclaviculaire joint’ a dafalen na. O ye tɔgɔ jan ye, tiɲɛ tɛ? Donc (o la) an k’a Weele dɔrɔn ko AC joint (Ac joint) surunyalen, o ka nɔgɔn.

AC joginni baara ye mun ye? A bɛ kamankun dɛmɛ cogo di?

Sisan an k’a lajɛ nin AC joli in bɛ min kɛ an farikolo la ani a bɛ min kɛ. A baara kunba ye ka dɛmɛ ɲuman di i kamankun ma ani ka yɔrɔ nafama di kamankun lamini sɔgɔsɔgɔninjɛw ma walasa u ka nɔrɔ.

Aw ye miiri a la, nin AC joli in ye ‘passif’ joli ye dɔɔnin. O kɔrɔ ye ko a tɛ Se ka Taa a yɛrɛ ma. Ni kamankun farikolo ni kolotugudaw tɔw bɛ lamaga, AC joli fana bɛ lamaga ka kɛɲɛ ni o lamaga ye. A bɛ iko bololanɛgɛ min bɛ girin ni mɔgɔ dɔ y’a gɛrɛntɛ. A bɛ Weele fana ko ‘planar joint’. O kɔrɔ ye ko a bɛ kolo fila dɛmɛ u ka wuli ka taa ɲɔgɔn kan ka ɲɛ, k’a sɔrɔ u ma ɲɔgɔn gosi.

Ni aw bɛ baara kɛ ni aw kamankunw ye walasa ka aw kamankun lamaga, AC joli bɛ dɛmɛ ka aw kamankun lamaga ka taa ɲɛfɛ ani ka segin kɔfɛ (a kɔfɛla lamaga). Ni an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i k’a miiri i n’a fɔ i bɛ kurunba boli, i bolow bɛ kɔrɔta ka taa ɲɛfɛ, ka sɔrɔ ka segin kɔfɛ, o bɛ kɛ sababu ye k’i kɔkiliw kɔsegin. AC joli bɛ dɛmɛ kosɛbɛ ni kamankunw lamagacogo ye o cogo la.

AC joint bɛ yɔrɔ jumɛn tigitigi?

O fana nafa ka bon ka dɔn. AC joli bɛ sɔrɔ aw kamankun sanfɛ. Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, nin joli fitini in min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye yɔrɔ ye i kɔkolo kɛnɛma dakun bɛ bɛn i kamankun ɲɛfɛla ma. Ni aw ye aw bolo da aw kamankun sanfɛ, aw bɛ se ka o joli in bɛ yɔrɔ min na, aw bɛ se k’o dɔn.

Yɔrɔ jumɛnw bɛ AC joli la?

AC joginni bɛ Kɛ yɔrɔ caman ye. An k’a lajɛ u ye fɛn minnu ye:

• Kolow : I kɔkolo (Clavicle) ni i kamankun (Scapula) ye kolo fila ye minnu bɛ kɛ nin kolotuguda in ye fɔlɔ.
• Cartilage: 1. Bamako, Mali.O kolo ninnu kunw datugulen ye kolotuguda belebeleba ye min barika ka bon. O bɛ kɛ i n’a fɔ kuran ɲuman AC joli la, ka kolo fila dɛmɛ u ka lamaga ka ɲɛ ani dimi tɛ u la k’a sɔrɔ u ma ɲɔgɔn maga.
• Ligaments : Ligaments belebele saba bɛ yen minnu bɛ AC joint siri ɲɔgɔn na. O sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu bɛ kolo fila minɛ ɲɔgɔn na ani ka kolotuguda dɛmɛ a cogoya ka to. U bɛ i n’a fɔ sirilanw minnu bɛ kolotugudaw minɛ ɲɔgɔn na.
• Nɛrɛw : AC joli bɛ dusukunnataw sɔrɔ ka bɔ nɛrɛw la minnu bɛ bɔ i kɔ la ka taa i kamankun na. O nɛrɛmuguma ninnu de b’a to an bɛ dimi sɔrɔ.
• Joli siraw : AC joli bɛ a balofɛnw ni oksizɛni sɔrɔ joli la. o joli sɔrɔli bɛ bɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲɛda sanfɛla la ani barajuru sira fɛ .

Bana ni bana minnu ka teli ka kɛ AC joli la, olu ye jumɛnw ye?

A fɔ man di nka, AC joginniw ka teli kosɛbɛ. Dɔgɔtɔrɔso dɔnbagaw ka fɔ la, kamankun joginw bɛɛ la, 40% bɛ tali kɛ AC joli la! Miiri k’a filɛ nin kolotuguda in bɛ se ka jogin cogo min na.

O misali minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na olu ye:

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: A bɛ tiɲɛni kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛw la.
• Kamankunw faralen ɲɔgɔn kan : Kɔnɔbara ni acromion faralen ɲɔgɔn kan.
• Kamankunw bɔlen don : Joli bɛ bɔ a nɔ na pewu.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Kolow karilen don kolotugudaw lamini na.

Fɛn o fɛn bɛ fanga walima degun caman bila a kamankun na yɔrɔnin kelen, o bɛ se ka AC joli tiɲɛ. Spor kasaara, mobili kasaara, ani bin ka bɔ sanfɛ, olu de ka teli ka kɛ o sababu ye.

Ani fana, jolidɛsɛ bɛ se ka sɔrɔ AC joli la. O ye waati ye ni kolotuguda min bɛ kolotugudaw la, o bɛ sɛgɛn. Nka, mɔgɔ caman tɛ dimi walima taamasiɲɛ wɛrɛw sɔrɔ. O la, a bɛ se ka kɛ aw mago tɛ furakɛli la ani aw yɛrɛ tɛ a dɔn ko AC jolilabanaw bɛ aw la.

AC joli dimi bɛ kɛ cogo di?

Ni aw kamankun dimi bɛ aw la, a bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni ka a dɔn ni AC joli dimi don tiɲɛ na. Sabula kamankun ye yɔrɔ gɛlɛn ye. Hali ni aw b’a dɔn tigitigi AC joli ye min ye ani a bɛ yɔrɔ min na, a man nɔgɔn ka dimi daminɛ yɔrɔ tigitigi jira ni aw kamankun bɛ dimi.

Aw bɛ se ka dimi ye AC joli yɔrɔ yɛrɛ la, kamankun sanfɛ dɔrɔn. Nka tuma dɔw la, dimi bɛ se ka bɔ kɔ la, kamankun duguma yɔrɔw la, walima disi walima kɔkolo fasaw la.

AC kolotugudaw dimi bɛ kɛ cogo min na, o bɛ bɔ a sababu la. Dimi bɛ se ka kɛ nin cogo la:

• Dimi min bɛ kɛ ni nɛgɛ ye: Dimi suguya in bɛ se ka kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ aw kamankun lamaga, ka aw bolokɔni kɔrɔta, walima ni aw bɛ fɛn o fɛn kɛ min bɛ baara kɛ ni aw kamankun ye.
• Dimi min bɛ kɛ ni dimi ye ani min bɛ dimi: Dimi min bɛ kɛ ni dimi ye, min bɛ kɛ i n’a fɔ mankan fitini dɔ bɛ kɛ kɔfɛ, walima i n’a fɔ fɛn dɔ bɛ ka i tɔɔrɔ tuma bɛɛ. O bɛ se ka kɛ tuma bɛɛ.
• Dimi: Dimi min bɛ kɛ i n’a fɔ an tun bɛ farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw kɛ, walima ka so baara gɛlɛnw kɛ, walima ka an terikɛ dɔ dɛmɛ ka fɛn dɔ kɔrɔta, o kɔfɛ an farikolo yɔrɔw bɛ dimi.

Mun na AC joint bɛ "pop" mankan bɔ?

A ka ca a la, i bɛ popping walima click mankan mɛn ka bɔ i kolotugudaw la, i kamankunw dɔrɔn tɛ, nka i gɛnɛgɛnɛw ni i bolokɔninw fana. A ka ca a la o mankan bɛ sɔrɔ fiɲɛ bugunw fɛ minnu sirilen don sinoviyɛli la , ji min bɛ kolotuguda tulu, ka pɛrɛn. O tɛ haminanko ye ni aw bɛ aw senw kɔrɔta dɔrɔn walima ni aw bɛ ka yaala-yaala.

Nka, aw k’aw janto nin kow la:

Ni aw ye ‘pop’ mankanba mɛn ni aw binna, ka aw kamankun gosi kosɛbɛ farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na, walima ni aw kamankun dimi jugumanba bɛ aw la, dimi min bɛ a to a ka gɛlɛn ka aw kamankun lamaga, walima ni a bɛ i n’a fɔ aw kamankun cogoya Changé, siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. O mankan sugu bɛ se ka sɔrɔ kamankun jiginni walima a farali fɛ. Ani fana, ni aw bɛ o mankan kelen bɔ tuma bɛɛ ni aw bɛ aw kamankun lamaga, walima ni aw ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye ni aw bɛ aw kamankun lamaga, aw ka kan k’o jira dɔgɔtɔrɔ fana na.

Fɛn wɛrɛ min nafa ka bon kosɛbɛ:

Ni aw hakili la ko farati bɛ aw kamankun na, aw kana a to mɔgɔ si ka maga a la, ka a digidigi, ka a sama, walima ka a ladilan fo dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla degebaga dɔ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw b’a miiri ko aw kamankun bɔra walima ka fara ɲɔgɔn kan, aw kana a ɲini abada k’a ladilan aw yɛrɛ ye walima ka aw dɔnbali dɔ bila k’a labɛn. O kɛli bɛ se ka tiɲɛni wɛrɛw lase mɔgɔ ma. Aw bɛ a to a jɔlen na ni aw bɛ se ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona.

AC kolotugudaw gɛlɛyaw furakɛcogo minnu ka teli ka kɛ, olu ye jumɛnw ye?

Aw mago bɛ furakɛli suguya min na, o bɛ bɔ joginni walima gɛlɛya la min bɛ aw la. O kɔrɔ ye ko aw tɛna furakɛ ni kirinni ye, nka aw bɛna furakɛ ni kari ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ani ka furaw fɔ aw ye minnu bɛna aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka aw ka AC joli dɛmɛ ka kɛnɛya joona.

Furakɛli minnu bɛ kɛ ka caya, olu dɔw filɛ nin ye:

• Lafiɲɛbɔ: Aw bɛ kamankun bananen lafiɲɛ ani ka aw yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la girinya tacogo, waati dɔ kɔnɔ.
• Fura minnu bɛ kɛ:
• Walasa ka dimi ni funu dɔgɔya, aw bɛ se ka dimimadafura san furakɛlisow la minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, misali la , ANS (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (i n’a fɔ ibuporofɛni, naporozɛni) walima parasetamɔli (Acetaminophen)
• Kɔritikositɛriw ye furaw ye minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, minnu bɛ funu ni dimi dɔgɔya joona. Olu bɛ se ka kɛ furakisɛw ye walima ka kɛ kɔritizɔni pikiri ye ka ɲɛsin kolotuguda ma.
• Farikoloɲɛnajɛ furakɛli: O nafa ka bon kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛla bɛna aw kalan farikoloɲɛnajɛ ni furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw na walasa ka aw dɛmɛ ka aw kamankunw lamaga kokura, ka aw farikolo fanga bonya, ani ka dɔ bɔ dimi na.
• Lamaga-lamagali : Jogin dɔw la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ walima bolokɔni kɛrɛnkɛrɛnnen don tile damadɔ kɔnɔ walasa ka aw kamankun jɔ.
• Opereli : Opereli bɛ se ka kɛ joginda jugumanw na i n’a fɔ kari, walima ni jolisiraw ɲɛjibɔ jugumanw ma kɛnɛya ni furakɛli wɛrɛw ye.

Ne bɛ se ka ne ka AC joli to kɛnɛya la ani ka barika sɔrɔ cogo di?

"Banakunbɛn ka fisa ni furakɛli ye." O kɔrɔ ye ko a ka fisa ka bana dɔ kunbɛn sani a ka sɔrɔ ka tɛmɛ a furakɛli kan a bananen kɔfɛ. O la, fɛɛrɛ ɲuman min bɛ se ka kɛ walasa aw kana aw ka AC joli dɔrɔn to kɛnɛya la, nka aw farikolo bɛɛ ka kɛnɛya, o ye ka tugu kɛnɛyako bɛɛ lajɛlen ɲumanw kɔ. O kɔrɔ ye ko:

• dumuni nafama dunni min bɛ bɛn i ma ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ .
• A nafa ka bon ka aw fari sumaya ka ɲɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ si kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛw, ani ka aw farigan farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.
• Ni aw kamankun bɛ dimi, farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na walima farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ, aw kana ‘tulon kɛ dimi fɛ’ abada. Nin ye ko ye min b mg caman k, nka o ye ko ye i man kan ka min k. Dimi ye taamasiɲɛ ye min bɛ bɔ i fari la, i k’a lamɛn.
• Aw bɛ baara kɛ ni lakanaminɛn bɛnnenw ye aw bɛ baara o baara, farikoloɲɛnajɛ walima baara o baara kɛ. Misali la, kamankunw don farikoloɲɛnajɛ dɔw la.
• Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw ye fɛn dɔw ye minnu tɛ deli ka kɛ aw kamankunw na, dimi, walima taamasiɲɛ wɛrɛw.

A laban na, aw hakili to o kow la

I kamankun ye kolotuguda ye min ka gɛlɛn tiɲɛ na ani min bɛ mɔgɔ kabakoya. A b’aw dɛmɛ ka fɛn caman kɛ aw ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ, k’a ta aw bolo kɔrɔtali la, a tigɛli la, girinya kɔrɔtali la, sɛbɛnni na, ani dumuni dunni na. Tiɲɛ na, i kamankun bɛ se ka taa yɔrɔ jan ani ka taa fan caman fɛ ka tɛmɛ i farikolo kolotuguda tɔw bɛɛ kan. AC joint ye o kabako sigida yɔrɔ nafamaba dɔ ye. A tɛ i kamankun dɛmɛ dɔrɔn, nka a bɛ a dɛmɛ fana ka taa ɲɛ.

A ka c’a la, i tɛ miiri hali AC joli la i ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ, barisa a b’a ka baara kɛ ni dususuma ye. Nka, an tɛ miiri o la kosɛbɛ fo ni joginni walima bana dɔ ka sɔrɔ min bɛ kolotugudaw degun. Nka, o kɔrɔ tɛ ko aw ka kan ka aw janto dimi, gɛlɛya, sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima taamasiɲɛ wɛrɛw la minnu tɛ deli ka kɛ aw kamankun na.

Aw ye aw hakili to a la ko ni aw ye kabako, dimi walima dusukasi dɔ ye aw kamankun na, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. U bɛna a ɲɛfɔ tigitigi min bɛ aw la, furakɛli bɛnnen ye min ye, ani ka u seko bɛɛ kɛ walasa ka aw dɛmɛ ka kɛnɛya sɔrɔ ani ka kɛnɛya sɔrɔ. Aw kana aw hakili ɲagami, furakɛli nafamaw bɛ yen kamankun bana fanba la!

` Kamankun dimi, AC joli, acromioclaviculaire joli, kamankun banaw, kolotuguda dimi, kɔkolo, kamankun, kamankun jiginni, kamankun kirinni