Yala gɛnɛgɛnɛ dimi bɛ aw fana na wa? (Gɛnɛgɛnɛ Dimi) An ka kuma o bɛɛ kan!

Yala tuma dɔw la, i bɛ ‘kɛrɛnkɛrɛnnenya la’ mankan dɔ mɛn n’i bɛ taama ka wuli ɛrɛzɛnsun dɔ kan walima n’i bɛ wuli i sigilen kɔfɛ waati dɔ kɔnɔ wa? Walima i b’a ye ko i gɛnɛgɛnɛw bɛ gɛlɛya ni i wulila sɔgɔma wa? Gɛnɛgɛnɛ dimi ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan an ka jamana kɔnɔ, wa a bɛ nɔ bila u ka don o don ɲɛnamaya la. Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko nin ye ko ye min bɛ kɛ ni u kɔrɔbayara. Nka a man ɲi ka dimi bɛɛ ban dɔrɔn. O la bi, an ka kuma dɔrɔn gɛnɛgɛnɛ dimi kan, a sababuw, ani min bɛ se ka kɛ a la.

Nin gɛnɛgɛnɛdimi in ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, gɛnɛgɛnɛ ye an sen kɔkolo kolo (senkɔni) bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na ni an sen duguma koloba (tibia) ye. Nin ye an farikolo kolotugudaw dɔ ye min ka bon kosɛbɛ ani min ka gɛlɛn kosɛbɛ. Ni an bɛ taama, ka boli ani ka pan, o gɛnɛgɛnɛ fila bɛ an farikolo bɛɛ girinya ta. O la o de y’a To a ka teli ka jogin.

Gɛnɛgɛnɛ dimi ye dimi suguya o suguya ye min bɛ kɛ gɛnɛgɛnɛ kolotugudaw la walima a lamini na. A bɛ se ka kɛ waati dɔɔni gɛlɛya ye min bɛ na ka taa waati dɔ kɔnɔ, walima a bɛ se ka kɛ bana kuntaalajan (kɔrɔlen) ye min ka kan ka furakɛ dɔgɔtɔrɔ fɛ.

I bɛ dimi ye min?

Ka kɛɲɛ ni dimi ye yɔrɔ min na, aw bɛ se ka hakilina gɛlɛn sɔrɔ gɛnɛgɛnɛ yɔrɔ jumɛn de ye gɛlɛya ye. Miiri o la nin cogo la,

• Dimi bɛ kɛ gɛnɛgɛnɛ sanfɛ walima kɔfɛ, ka surun fari la: A ka ca a la o bɛ sɔrɔ gɛlɛya dɔ fɛ min bɛ gɛnɛgɛnɛ lamini fasaw, senkɔniw walima sɔgɔsɔgɔninjɛw la.
• Dimi jugumanba min bɛ bɔ gɛnɛgɛnɛ kɔnɔ : A ka ca a la nin dimi suguya in bɛ sɔrɔ kolotugudaw walima kolotugudaw tiɲɛni fɛ.
• Dimi min bɛ bɔ gɛnɛgɛnɛ walima sen na: Tuma dɔw la, gɛnɛgɛnɛ dimi bɛ se ka bɔ cɛya la walima ka jigin sen na.

Wajibi tɛ o dimi ka kɛ tuma bɛɛ. A bɛ se ka na dɔrɔn ni gɛnɛgɛnɛ kɔrɔtalen don walima ni a bɛ baara kɛ, wa a bɛ se ka nɔgɔya ni aw ye lafiɲɛ. Mɔgɔ dɔw fɛ, dimi bɛ juguya ni u kununna sɔgɔma. A ka ca fana dimi bɛ juguya su fɛ tile gɛlɛn baara kɔfɛ.

Gɛnɛgɛnɛ dimi sababuba ye jumɛnw ye?

Gɛnɛgɛnɛ dimi sababuba bɛ se ka tila kulu saba ye.

Gɛnɛgɛnɛ dimi bɛ furakɛ cogo di?

Aw mago bɛ furakɛli suguya min na, o bɛ bɔ dimi sababu la ani a juguya la. Tuma caman na, aw bɛ se k’a daminɛ ni fɛn nɔgɔmanw ye aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ.

RICE fɛɛrɛ min bɛ se ka kɛ so kɔnɔ

Dimi min bɛ sɔrɔ kasaara fitini walima degun fɛ, RICE fɛɛrɛ bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.

• Lafiɲɛbɔ: Aw bɛ aw yɔrɔ janya baara la min ye dimi bila mɔgɔ la waati dɔ kɔnɔ. Aw bɛ lafiɲɛbɔ di aw gɛnɛgɛnɛ ma.
• Glasi : Aw bɛ jisumamugu walima finimugu min su ji nɛnɛ na, aw bɛ o siri finimugu la ka o kɛ dimi yɔrɔ la fo miniti 15-20 ɲɔgɔn. Aw bɛ o kɛ siɲɛ kelen ɲɔgɔn lɛrɛ kɔnɔ tile fɔlɔ kɔnɔ. O kɔfɛ, siɲɛ 3-4 tile kɔnɔ, o bɛ bɔ. Aw kana jisuma kɛ fari la ka ɲɛ abada.
• Degun : Walasa ka funu dɔgɔya, aw bɛ degun bandi kɛ gɛnɛgɛnɛ lamini na. Aw kana a siri ka ɲɛ kojugu.
• Kɔrɔta: Ni a bɛ se ka kɛ tuma o tuma, aw bɛ aw gɛnɛgɛnɛw kɔrɔta ka tɛmɛ aw dusukun kan. Aw bɛ barajuru damadɔw bila aw senw kɔrɔ ni aw dalen don.

Dimimadafura (Furakɛcogo) .

Ni dimi bɛɛ bɛ a la, aw bɛ se ka dimimadafura kɛ ni AINE ye i n’a fɔ Ibuprofène, Naproxén, walima furaw i n’a fɔ Paracetamol (Acetaminophen).

Furakɛli wɛrɛw

• Gɛnɛgɛnɛw : Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka gɛnɛgɛnɛfura kɛ walasa ka aw gɛnɛgɛnɛ dɛmɛ ani ka a to a cogo la.
• Farikoloɲɛnajɛ : O nafa ka bon kosɛbɛ jolidɛsɛ ma ani ni a bɛ kɛnɛya ka bɔ jogin na. Farikoloɲɛnajɛla bɛna i kalan farikoloɲɛnajɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw ni i senw kɔrɔtacogo la walasa ka i gɛnɛgɛnɛ lamini farikolow barika bonya ani ka dɔ fara i ka se ka fɛn caman sɛgɛsɛgɛ kolotugudaw la.
• Opereli: Mɔgɔ fanba mako tɛ opereli la. Nka, ni dimi ka jugu, ni a bɛ don o don baaraw bali, ani ni furakɛli wɛrɛw tɛ aw dɛmɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye. Gɛnɛgɛnɛw lajɛ ye fɛɛrɛ fitinin ye min bɛ kɛ ni kamera doncogo ye tigɛyɔrɔ misɛnnin damadɔw fɛ. Gɛnɛgɛnɛw cili fana bɛ ka kɛ ka ɲɛ bi.

Gɛnɛgɛnɛ dimi tɛ se ka bali wa?

An tɛ se ka kasaara dɔw bali, nka fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la.

• Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw bɛ aw fari sumaya kosɛbɛ sani aw ka aw fari sumaya o kɔfɛ.
• Aw bɛ aw tangalanw ni sennasanbara don minnu bɛ bɛn farikoloɲɛnajɛ walima baara ma aw bɛ min kɛ.
• Ni aw bɛ dimi ye, aw kana "baara kɛ dimi fɛ" walima "tulon kɛ dimi fɛ." Aw ye aw farikolo lamɛn ani ka lafiɲɛ di a ma.
• Ni aw senw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw senkɔniw ka to ka barika sɔrɔ, o bɛna dɔ bɔ aw gɛnɛgɛnɛw ka degun na.
• So kɔnɔ ani baarakɛyɔrɔ la, fɛn minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ senna tiɲɛ, aw bɛ olu bila yɔrɔ la ka ɲɛ.
• Aw kana yɛlɛ sigilanw walima tabali kan walasa ka fɛnw ta ka bɔ yɔrɔ jan na. Baara kɛ ni minɛn bɛnnenw ye o baara kama.

Siga t’a la, i ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Aw ye aw janto nin ko ninnu na kɛrɛnkɛrɛnnenya la:

• Ni gɛnɛgɛnɛ dimi bɛ gɛlɛya don aw ka don o don baaraw kɛli la, walima ni aw ka kan ka fɛnw kɛli dabila minnu ka di aw ye (i n’a fɔ ka taa taama na walima ka tulon kɛ).
• Ni dimi ma ban tile damadɔ furakɛli kɔfɛ so kɔnɔ.
• Ni aw gɛnɛgɛnɛ bɛ gɛlɛya walima ni a datugulen don .
• Ni gɛnɛgɛnɛ fununen don, a bilennen don, a ka suma .

Gɛnɛgɛnɛ dimi tɛ fɛn ye i ka kan ka balo ni min ye i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. Aw kana a miiri ko a ye kɔrɔya yɔrɔ ye min bɛ kɛ cogo la. Ni bana sɛgɛsɛgɛli ni furakɛli kɛra ka ɲɛ, aw bɛ se ka segin aw ka baara kɛcogo kɔrɔw la k’a sɔrɔ dimi tɛ aw la.

Gɛnɛgɛnɛ dimi, gɛnɛgɛnɛ dimi, jolidɛsɛ, kolotugudaw dimi, RICE furakɛli, gɛnɛgɛnɛ jogin, farikoloɲɛnajɛ furakɛli