Aw ka kan ka fɛn minnu dɔn asidi asetiki jibɔlan kan!

Yala dɔgɔtɔrɔ dɔ delila k’a fɔ aw ye ko aw ka nin asidi asetiki kolan in kɛ wa? Walima i ye mɔgɔ dɔ ye min bɛ baara kɛ n’a ye ani i y’i yɛrɛ ɲininka o ye mun ye wa? A ka ca a la, nin ji in bɛ kɛ ka banakisɛw bali mɔgɔ minnu na, sugunɛbaralabana bɛ minnu na. A bɛ kɛ fana ka fari joginda dɔw kɛnɛya. Bi, an bɛna kuma o kan ka ɲɛ, nɔgɔya la kosɛbɛ, cogo la min bɛ se ka faamuya.

Aw ka kan ka fɛn jumɛnw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta?

A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka kunnafoni dɔw fɔ aw ka ladonni jɛkulu ye aw ka kɛnɛyako kan sani aw ka asidi asetiki fura in tali daminɛ. An k’a lajɛ u ye mun ye:

• Ni joginda, tigɛ, walima yɔrɔ wɛrɛw bɛ aw fari la: Tuma dɔw la, ni aw ye nin tulu in kɛ o yɔrɔ suguw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari dimi ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. O la sa, a ka fisa i ka kɔn ka o ko fɔ an ye.
• Ni faritanabana bɛ aw la asidi asetiki la, fura wɛrɛw la, dumuniw na, dumuni kalaliw la, walima dumunifɛnw na: Mɔgɔ dɔw faritanabana bɛ se ka kɛ fɛn kelen na a waati kelen na . O la ni faritanabana bɛ aw la ka kɔrɔ, a nafa ka bon aw ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye .
• Ni aw kɔnɔma don, walima ni aw jigi b’a la ka den sɔrɔ waati nataw la: An ka kan ka an janto kosɛbɛ furaw bɛɛ la minnu bɛ kɛ kɔnɔmaya waati.
• Ni aw ye sin di denba ye : Fura dɔw bɛ se ka tɛmɛ den fɛ sinji fɛ, o la a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya o fana na.

Ni aw bɛ kɔn ka o fɛnw fɔ, o bɛna dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka aw furakɛ ka ɲɛ ani ka gɛlɛya sɔrɔ.

Aw bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?

A ka ca a la, nin asidi asetiki jilama in bɛ kɛ kɛnɛyabaarakɛla dɔ fɛ dɔgɔtɔrɔso walima dɔgɔtɔrɔso la. O kɔrɔ ye ko dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla dɔ bɛna a di aw ma. Aw bɛ a miiri ko katetɛri bɛ aw ka sugunɛbara la, ani aw bɛ se ka o fura in kɛ ka a saniya.

Nka, a dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko i bɛ se ka baara kɛ n’a ye so kɔnɔ. O cogo la, dɔgɔtɔrɔso baarakɛla walima dɔgɔtɔrɔ bɛna a kɛcogo fɔ aw ye tigitigi, aw ka kan ka baara kɛ ni a hakɛ min ye, aw ka kan k’a to a kan waati hakɛ min na, ani fɛn tɔw bɛɛ.

• Aw bɛ furasɛbɛn sɛbɛncogo labato: Fura min bɛ di aw ma, o sɛbɛnfura kan, a ɲɛfɔlen don ka jɛya. A kalan ka ɲɛ ani ka tugu a kɔ tigitigi.
• Aw bɛ a kɛ waati bɛnnen na, waati bɛnnenw na: Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato siɲɛ hakɛ tile kɔnɔ ani waati minnu na.
• Aw kana baara kɛ ka caya: Aw kana a kɛ ka tɛmɛ a hakɛ fɔlen kan, aw bɛ miiri ko: “Ni aw bɛ baara kɛ ka caya, aw bɛ kɛnɛya joona.” O kɛli bɛ se ka gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma.
• Hali ni aw fari bɛ kɛnɛya, aw kana a dabila fo dɔgɔtɔrɔ ka a fɔ aw ye: Tuma dɔw la, aw bɛ se ka kɛnɛya a tali kɔfɛ tile fila walima tile saba kɔnɔ. Nka aw bɛ to ka a kɛ furakɛli kuntaala bɛɛ kɔnɔ, aw ka dɔgɔtɔrɔ b’a fɔ aw ye ko aw ka min ta. O nafa ka bon walasa banakisɛ ka ban pewu.

Yala fura in ka kan ka di denmisɛn fitiniw ma wa?

Ɔwɔ, tuma dɔw la hali denmisɛnni fitiniw ka kan ka nin asidi asetiki jilama in kɛ. Nka o ko suguw la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma aw den ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Aw ka kan ka aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ fura di denmisɛnw ma, o la aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi.

Ni aw ye fura tata hakɛ caya kojugu bala la, aw ka kan ka mun kɛ?

Hali n’an bɛɛ b’an janto an yɛrɛ la, tuma dɔw la, filiw bɛ se ka kɛ. Misali la, ni aw bɛ sigasiga ko aw walima aw bɛ mɔgɔ min ladon, o ye fura in ta kojugu, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, walima aw bɛ baga kɛlɛyɔrɔ wele walasa ka laadilikan sɔrɔ. A nafa ka bon ka wale kɛ joona k’a sɔrɔ i ma waati tiɲɛ.

Kɔlɔsili nafama: Nin fura in bɛ kɛ aw yɛrɛ ka baara dɔrɔn de kama. Aw kana fura in tila aw terikɛ walima aw somɔgɔw cɛ, hali ni a taamasiɲɛw ni aw ta ye kelen ye. Bɛɛ ka kɛnɛya tɛ kelen ye, o la fura kelen tɛna baara kɛ bɛɛ ye.

Ni aw ma furakɛli lajɛ kɛ, aw bɛ mun kɛ?

Tuma dɔw la, aw bɛ se ka fura tata hakɛ dɔ bɔ aw bolo barisa aw bolo degunnen don walima aw bɛ ɲinɛ. Ni o kɛra, aw hakili bɛ a la dɔrɔn. Nka, ni a surunyalen don kosɛbɛ aw ka kan ka a ta waati min na ni aw hakili bɛ a la (misali la, lɛri fila walima lɛri saba kɔnɔ), aw bɛ tɛmɛ a tata hakɛ tɛmɛnen kan ka a tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana fura tata hakɛ fila ta abada walasa ka fura tata hakɛ tɛmɛnenw dafa. O kɛli bɛ dɔ fara kɔlɔlɔw sɔrɔli kan.

Yala fɛn wɛrɛ bɛ se ka kɛ ni fura in ye wa? (Jɛɲɔgɔnyaw)

Asidi asetiki jilama tɛ a jira ko a ni fura wɛrɛw tɛ ɲɔgɔn ta kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko a ka ca a la, a ni fura wɛrɛw tɛ ɲɔgɔn ta aw bɛ minnu ta.

Nka, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye, aw kana fura, kiribi walima tulu wɛrɛ kɛ fari yɔrɔ la, aw bɛ nin tulu in kɛ yɔrɔ min na, ka sɔrɔ aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la. Tuma dɔw la, ni o fɛnw farala ɲɔgɔn kan ni nin tulumafɛn in ye, u bɛ se ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma minnu ma deli ka kɛ.

Ani fana, aw kana ɲinɛ ka nin ko ninnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye :

• Aw bɛ fura tɔw bɛɛ kɛ (fura minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la, fura minnu tɛ sɛbɛn ɲɛ, Ayurveda furaw, furabuluw).
• Aw bɛ witamini, jolisegindumuniw walima dumuni dafalan wɛrɛw ta.
• Ni aw bɛ sigarɛti min, ka dɔlɔ min, walima ni aw bɛ dɔrɔgu ta, aw bɛ kuma o fana kan.A nafa ka bon ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye .

Ni dɔgɔtɔrɔ bɛ nin kunnafoniw bɛɛ dɔn, a bɛ se k’aw furakɛ lafiya la, gɛlɛya foyi t’a la.

Ne ka kan ka ne janto fɛn wɛrɛ jumɛnw na ni aw bɛ fura in ta?

• Ni bana taamasiɲɛw ma ɲɛ walima ni a bɛ i n’a fɔ u bɛ juguya: Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ tile damadɔ fura in tali kɔfɛ, walima ni a bɛ i n’a fɔ joginda walima bana bɛ ka juguya, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ walima kɛnɛyabaarakɛla ye joona.
• Aw kana a to a ka don aw ɲɛ na: Ikomi tiɲɛ na nin ye asidi asetiki jilama ye, a bɛ se ka dimi ani ka tiɲɛni kɛ ni a donna aw ɲɛ na. O la sa, i k’i janto kosɛbɛ. Ni a donna aw ɲɛ na bala la, aw bɛ ji sanuman caman ta joona ka aw ɲɛw ko ka ɲɛ fo miniti 10-15 ni kɔ. Ni ɲɛdimi bɛ aw la hali bi, ni aw bɛ bilen, walima ni aw tɛ yeli kɛ ka ɲɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

Kɔnɔnatumu jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔw sɔrɔ ni u bɛ asidi asetiki fura in kɛ. Nka, bɛɛ t’u sɔrɔ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw sɔrɔ, dɔw fana bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanw sɔrɔ.

Aw ka kan ka kɔlɔlɔ minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ walima kɛnɛyabaarakɛla ye joona, olu ye:

• Farikoloɲɛnajɛw: Olu ka jugu dɔɔni.
• Fari kurukuruniw
• Nɔgɔ bɔli
• Hives (sɔgɔsɔgɔninjɛ).
• Ɲɛda, dawolo, kan, walima dawolo fununi - O bɛ se ka ninakili gɛlɛya lase mɔgɔ ma.

Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka kɛ fɛnba ye, nka ni u bɛ to sen na, aw ka kan ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ aw tɔɔrɔ:

• Faridimi misɛnniw:
• Ji tun bɛ kɛ yɔrɔ min na, o bilenni
• Nɔgɔ bɔli
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ

Nin lisi in tɛ kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ, olu bɛɛ fɔ. Ni aw ye fɛn dɔ sɔrɔ min tɛ deli ka kɛ walima min man di aw ye ka fara ninnu kan, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Aw bɛ fura in mara cogo di ka ɲɛ?

Furaw marali ka ɲɛ, o nafa ka bon kosɛbɛ walasa u ka ɲi.

• Aw bɛ a to yɔrɔ la denmisɛnni fitiniw tɛ se yɔrɔ min na: O nafa ka bon kosɛbɛ. Furaw tɛ tulonkɛfɛnw ye.
• Funteni: Aw bɛ a to so funteni na, o kɔrɔ ye ko degere 20 ni 25 cɛ, walima degere 68 fo 77 cɛ.
• Aw ye aw janto funteni kojugu la: Aw kana a mara yɔrɔw la minnu funteni bɛ tɛmɛ degere 40 kan. O kɔrɔ ye ko yɔrɔ minnu bɛ tile yeelen tilennen na walima tasumabɔlan kɛrɛfɛ, olu man ɲi.
• Aw kana a bila nɛnɛ na:Aw kana o ji in bila konfirɛzi kɔnɔ.
• Buteli da wulilen kɔfɛ: Buteli da wulilen kɔfɛ, aw bɛ baara kɛ n’a ye joona . Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye aw ka kan ka baara kɛ ni a ye waati hakɛ min na.
• Fura dabila don : I n’a fɔ fura bɛɛ, nin fura in dabila don bɛ a la. Aw kana fura si ta ka tɛmɛ o don kan. Ni tolen dɔw bɛ yen, aw bɛ u fili ka ɲɛ.

A laban na, an ka kan ka to an hakili la min na (Take-Home Message) .

O la, an kumana nin asidi asetiki ko in kan bi, ni a kɛra ka ɲɛ, fura ɲuman don min bɛ se ka banakisɛw kunbɛn ani ka joginda kɛnɛya.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka baara kɛ n’a ye tigitigi i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla b’a fɔ i ye cogo min na, a hakɛ bɛnnen na, waati bɛnnen na. Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw la, aw kana siran walima ka maloya ka dɔgɔtɔrɔ, dɔgɔtɔrɔso baarakɛla walima furakɛlikɛla ɲininka. Aw kana siran abada ka ɲininkaliw kɛ aw ka kɛnɛya gɛlɛyaw walima aw ka furaw kan. Aw ka kɛnɛya de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ!

` Asidi asetiki, jibolisira, katetɛri, fari joginda, banakisɛw kunbɛnni, fura tali, kɔlɔlɔw, kɛnɛya ladilikanw