Yala faritanabana bɛ aw fana na wa? An k’a lajɛ an bɛ se ka an yɛrɛ tanga nin gɛlɛya in ma cogo min na (Allergy-Proofing) .

Yala aw fana bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ wa? Yala nugu bɛ bɔ i la wa ? Yala aw ɲɛw ni aw farikolo bɛ nɛ bɔ wa? Ninnu ye faritanabana taamasiɲɛw ye minnu ka teli ka sɔrɔ. Hali ni o ye ko ye min tɛ mɔgɔ dɔw bolo, dɔw fɛ, o bɛ se ka kɛ tiɲɛniba ye u ka don o don ɲɛnamaya la. Aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu kunbɛn ni aw ye furaw ta. Nka, yala a man fisa yɛrɛ ka dɔ bɔ faritanabana sɔrɔli farati la wa? Bi an bɛna kuma laadilikan nɔgɔman dɔw kan, nka u nafa ka bon kosɛbɛ, minnu bɛna aw dɛmɛ ka aw tanga nin faritanabana gɛlɛyaw ma, aw mana kɛ yɔrɔ o yɔrɔ la.

Fɔlɔ, an k’a lajɛ an bɛ se ka an janto cogo min na so kɔnɔ.

An bɛ an ka waati fanba kɛ so kɔnɔ, o la a nafa ka bon ka aw ka so sigida to a kana kɛ ni faritanabana ye. Yɛlɛma misɛnninw kɛli bɛ se ka fɛn caman kɛ.

An ka buguri, tulumugu ani nɔgɔw kunbɛn.

Mɔgɔ caman bɛ tɔɔrɔ ni faritanabana ye buguri, tulumugu ani nɔgɔ la. Aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ k’u kunbɛn:

• Aw bɛ finɛtiriw datugu: Ni faritanabana bɛ aw la, aw bɛ finɛtiriw datugu ni aw bɛ se. Mugu caman bɛ fiɲɛ na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ. Ni fiɲɛdilan (AC) bɛ aw bolo, aw bɛ baara kɛ n’a ye. Aw kana baara kɛ ni fiɲɛbɔlan ye. Sabula fiɲɛbɔlan bɛna buguri caman dɔrɔn de lawuli so kɔnɔ.
• Aw bɛ fiɲɛ sama: Aw bɛ AC fiɲɛbɔyɔrɔw datugu ni fini dɔ ye, i n’a fɔ foromazi. O bɛna dɔ bɔ mugumugu doncogo la. Ni aw bɛ se, aw bɛ HEPA (fiɲɛ fɛnɲɛnamafagalan min bɛ baara kɛ kosɛbɛ) kɛ . Aw kana ɲinɛ ka ninnu saniya tuma bɛɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ nɛnɛ na: Aw bɛ aw jija ka aw ka so nɛnɛ to 50% duguma. Ji ye nɔgɔ falen sababuba ye. Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye ni a mago bɛ a la. A ka kan ka saniya fana siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ.
• Aw ye aw janto nɔgɔ falen yɔrɔw la: Nɔgɔ bɛ falen nɔgɔya la yɔrɔw la i n’a fɔ sanuyaso, dugujukɔrɔyɔrɔw ani garaziw. Aw bɛ o yɔrɔw to ka saniya ani ka u ja. Aw bɛ sanuyaso fɛnw ko i n’a fɔ ridow ni tilew ni furaji ye min bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ.

Sokɔnɔbaganw ni ko wɛrɛw

• Sokɔnɔbaganw : Ni faritanabana bɛ baganw na, aw bɛ u bila so kɔnɔ ni aw bɛ se. Ni faritanabana ka jugu, aw bɛ se ka a to mɔgɔ wɛrɛ ka a janto u la. Baganw ka ŋɛɲɛ ni u daji de ye faritanabana furaba ye. Ni aw bɛ bagan mara so kɔnɔ, aw kana na n’a ye aw ka so kɔnɔ abada. A ka ɲi fana ka u ko tuma bɛɛ.
• Sigarɛtimin : Aw kana a to mɔgɔ si ka sigarɛti min so kɔnɔ.
• Kasaw: Aw kana tulumafɛnw, kolosinsinnanw, saniya fura kasadimanw ani fiɲɛbɔlanw kɛ. Olu bɛ se ka faritanabana juguya.
• Ni aw bɛ saniya: Aw bɛ masike ni ganw don ni aw bɛ aw ka so saniya, ni aw bɛ fiɲɛ sama, walima ni aw bɛ penti walasa ka dɔ bɔ buguri ni kemikɛlifɛnw na.

Aw bɛ to lafiya la ni aw bɛ taa taama na ani ni aw bɛ kɛnɛma.

Fɛɛrɛ dɔw bɛ yen walasa ka aw tanga faritanabana ma hali ni aw bɔra so kɔnɔ. An k’a lajɛ u ye min ye.

Mobili kɔnɔ ani kɛnɛma

• Mobili kɔnɔ: Ni aw bɛ bolifɛn boli, aw bɛ finɛtiriw datugu ani ka AC kɛ fiɲɛbɔcogo la min bɛ segin-ka-bɔ. O kɔrɔ ye ko kɔnɔna fiɲɛ bɛ lamini kɛnɛma fiɲɛ nɔ na. Ani fana, aw kana a to mɔgɔ si ka sigarɛti min mobili kɔnɔ.
• Aw bɛ waati kɔlɔsi: Aw bɛ to so kɔnɔ ni aw bɛ se ka kɛ tile jalenw na, fiɲɛ bɛ don minnu na, ni mugu hakɛ ka ca. Polɛn hakɛ bɛ caya sɔgɔma 5 ni 10 cɛ.
• Ni aw bɛ baara kɛ kɛnɛma: Aw bɛ masike don ni aw bɛ bin tigɛ walima ni aw bɛ binjugu sama. Hali ni bin tigɛlen kura kasa bɛ aw la, aw kana taa o yɔrɔ la ni faritanabana bɛ aw la .
• Lakana finiw: Aw bɛ fini don ni aw bɛ bɔ kɛnɛma. O bɛna dɔ bɔ mugu hakɛ la min bɛ don aw kun na ani aw ɲɛda la. Aw bɛ sanbara, pantalon janw ani fini janw don walasa ka aw tanga fɛnɲɛnamaw ma.
• Segin kɔfɛ so: Ni aw sera so dɔrɔn ka bɔ kɛnɛma , aw bɛ aw farikolo ko, ka aw kunsigi ko, ka aw ka finiw Changer. O bɛ kɛ barisa mugu bɛ se ka bila aw ka finiw ni aw kunsigi la kosɛbɛ. Aw kana finiw to u ka ja kɛnɛma, barisa o fana bɛna mugu dalajɛ.

Ni i bɛ taa taama na

• Aw bɛ aw ka furaw to aw gɛrɛfɛ: Ni aw bɛ taa taama na, aw bɛ aw ka faritanabana fura don aw ka bɔrɔ kɔnɔ min bɛ aw bolo. Aw bɛ na ni fura wɛrɛw ye fana.
• Lotɛli so: A ɲini ka so dɔ ɲini min tɛ sigarɛti min. Lotɛli dɔw kɔnɔ, so kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na. Ni aw fari tɛ sɔn baganw ma, aw kana sigi lotɛli minnu na, sokɔnɔbaganw bɛ taa yɔrɔ minnu na.
• Dumuni: Ni dumuni faritanabana bɛ aw la, aw bɛ dumunifɛnw kalan ka ɲɛ ani ka dumuni dilabaga ɲininka dumuni labɛncogo la. Aw ye aw yɛrɛ tanga dumuniw dunni ma minnu bɛ mɔgɔ sikɛ.

Yala lakɔliso bɛ aw den ka faritanabana dɔn wa?

Ni faritanabana bɛ denmisɛn dɔ la, a nafa ka bon an bangebagaw ka lakɔli ladɔnniya.

• Aw ye karamɔgɔw ni baarakɛlaw ladɔnniya: Aw bɛ den ka kalanso karamɔgɔ, a ka kalanso ɲɛmɔgɔ ani a ka dumunikɛyɔrɔ baarakɛlaw ladɔnniya den ka faritanabana cogoya la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dumuni faritanabanaw.
• Aw bɛ aw den kalan: Aw bɛ aw den kalan a faritanabana na a denmisɛnman. O bɛna a dɛmɛ a ka dege a kana dumuni min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ.
• Aw ye aw labɛn kɔrɔtɔko kama: Ni faritanabana jugumanba bɛ aw den na, aw bɛ epinefirini minɛn kelen walima fila mara lakɔliso la, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw bɛ karamɔgɔw ni aw den dege baara kɛcogo la n’u kɔrɔla. Aw den bɛ fura wɛrɛ minnu ta fana, aw k’a fɔ lakɔliso ye.
• Ni mugu ka ca don minnu na: Mugu hakɛ ka ca don minnu na, aw bɛ fura di den ma sani a ka taa lakɔli la. Aw bɛ fini don ni aw bɛ tulon kɛ ani ka u dege u ɲɛda ni u tɛgɛw ko la ni u donna kɔnɔ tulonkɛ kɔfɛ.