I ka funankɛninw ka yiriwali: Yala i bɛ o fɛn caman dɔn wa?

Yala i b’a miiri ko denmisɛnnin min tun bɛ nɔrɔ i la fɔlɔ, k’i ka kuma bɛɛ lamɛn, o barika banna wa? Yala a bɛ dimi fɛn bɛɛ la, ka to a ka so kɔnɔ ka da tugu, a bɛɛ bɛ teriw de kan, wa a tɛ i ka kuma lamɛn wa? Kana jɔrɛ. O ye ko ye min bɛ bangebaga caman sɔrɔ. Aw den ye denmisɛnya ban sisan, wa a sera yɔrɔ nafamaba dɔ la balikuya taama na. An b'o Weele ko "kanbeleya". Yɛlɛma minnu bɛ kɛ o waati kɔnɔ, n’an bɛ olu dɔn kosɛbɛ, an bɛ se ka nin taama in nɔgɔya den ma ka fara aw kan.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, funankɛya ye mun ye?

Funankɛya ye 'tɛmɛ waati ye denmisɛnya ni balikuya 'cɛ. O waati kɔnɔna na, yɛlɛma caman bɛ kɛ i den farikolo, a kunkolo, a dusukunnataw ani a ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw la. O yɛlɛmaniw bɛ se ka kɛ teliya la tuma dɔw la. O fɛn caman yeli teliya tɛ kelen ye den ni den cɛ. O bɛ se ka kɛ waati duman ni gɛlɛya ye i den bolo. O waati de la, i den b’a daminɛ dɔɔni dɔɔni ka yɛrɛmahɔrɔnya i ma ani k’a dɔn u ye mɔgɔ minnu ye.

Yɛlɛmaba minnu bɛ kɛ farikolo la

Yɛlɛma minnu bɛ kɛ den farikolo la a ka funankɛya waati la, an b’olu wele ko ``Puberty.`` O farikolo fɛn caman yeli bɛ sɔrɔ ɔrimɔni dɔw fɛ minnu bɛ bɔ den hakili la o waati kɔnɔ.

O waati kɔnɔna na, den bɛ barika bonya ka bonya ka taa a fɛ. An b'o Weele ko `(Bonya Spurt)`. Ani fana, sumaya bɛ caya, kunfilanitu bɛ bɔ, ani farikolo kunsigi (kɔkɔniw, mɔgɔ kelen-kelen yɔrɔw) bɛ bonya. A ka c’a la, o bonya wulilen in bɛ kɛ npogotigininw na ka kɔn cɛdenw ta ɲɛ. Npogotigininw bɛ bonya joona san 10-14 cɛ, cɛdenw bɛ janya tuma caman na san 14-17 cɛ.

An ka o danfaraba ninnu lajɛ tabali dɔ kɔnɔ.

Ni cɛya daminɛ daminɛ joona kosɛbɛ (sanni npogotigininw ka se san 8 ma, cɛdenw ka san 9 sani) walima ni a kɛra kɔfɛ kosɛbɛ (ni npogotiginin ma bana taamasiɲɛw sɔrɔ a si san 14 la, ni cɛnin ma taamasiɲɛw sɔrɔ a si san 15 la), aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw ma aw janto nin bana ninnu na, o bɛ se ka nɔ bila aw den kolo falenni na ani a janya la.

Hakilila caman yeli minnu bɛ kɛ hakili kɔnɔ

Denmisɛnnin ka funankɛya waati, a kunkolo bɛ yiriwa ka caya kosɛbɛ ka tɛmɛ denmisɛnya kan. Ni den ka dɔgɔ, u bɛ se ka miiri fɛnw dɔrɔn de la, u bɛ se ka minnu ye ani u bɛ maga minnu na. O kɔrɔ ye ko u bɛ Se ka miiri dɔrɔn "A cogoya filɛ nin ye."

Nka n’u sera funankɛya la, denmisɛnw b’a daminɛ ka miiri ka tɛmɛ o kan. U bɛ se ka miiri cogo juguw la, cogo numan fɛ, i n'a fɔ "Ni nin ma kɛ do?" ani "Mun na nin kow bɛ kɛ nin cogo la?" (Miirili min tɛ fɛn ye). O kɔrɔ ye ko u b’a faamu ko tiɲɛ dɔ bɛ se ka kɛ ka tɛmɛ u bɛ min ye. Nka, waati dɔw bɛ yen hali bi, u bɛ cogo la min b'a fɔ ko "Ne hakili la, o bɛnnen don."

Mun na u bɛ ka baara faratilenw kɛ yɔrɔnin kelen?

O bɛ Kɛ k'a sababu Kɛ den kùnkolo ɲɛfɛyɔrɔ, n'o ye ``Frontal Cortex`` ye, o de ye laban ye min bɛ yiriwa pewu. A bɛ sàn 25 ɲɔgɔn Kɛ walasa o yɔrɔ in kɔgɔlen dòn kosɛbɛ.

o hakili yɔrɔ in de bɛ an ka ɲɛmɔgɔya baara ɲɛminɛ . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na:

• Labɛnni kɛli
• Fɛn min nafa ka bon, ka o bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la
• Impulse (Dɔnkilida-yɔrɔ-ko) Kɔrɔsili

Ikomi nin yɔrɔ in bɛ ka yiriwa hali bi, tuma dɔw la, i den bɛ se ka kɔrɔbɔ ka wale kɛ k’a sɔrɔ a ma miiri, ka faratiw ta (misali la, ka nɛgɛso boli ni a teriw ye, ka fɛnw kɛ k’a lajɛ u tɛ minnu dɔn) , ani ka to ka dusukunnataw wuli

Ni kamalennin ye wale Kɛ ni 'sèn ye k'a sɔrɔ a ma baara Kɛ ni nin kùnkolo ɲɛfɛyɔrɔ in ye, o bɛ Weele ko ``Hot Cognition``. Ka latigɛw kɛ ka da dusukunnataw kan. Nka, latigɛw kɛli ka da hakilina ni hakilijakabɔ kan, o bɛ wele ko ``Cold Cognition``. Bangebagaw bɛ se k’u den dɛmɛ a ka bɔ nin ``Hakilila funteni`` in na ka taa ``Hakilila nɛnɛ`` la. Sanni i ka jɛmu kɛ, den bɛ min fɔ, i ka o lamɛn ni hinɛ ye, ka ɲininkaliw kɛ, ka dusu don a kɔnɔ u ka miiri.

Dusukunnataw ni sigidamɔgɔw ka Yɛlɛma

O waati kɔnɔna na, denmisɛnw b’a dege k’u yɛrɛ dusukunnataw faamuya ani k’u ɲɛnabɔ ka fara mɔgɔ wɛrɛw ta kan. U b’a daminɛ k’u yɛrɛw ka sekow n’u jogo ɲumanw dɔn. Denmisɛn dɔw bɛ sɔn o gɛlɛya kuraw ma ni nisɔndiya ye. Nka mɔgɔ wɛrɛw mako be se ka dɛmɛ wɛrɛ sɔrɔ i fɛ walisa ka da u yɛrɛ la.

Yɛrɛbonya bɛ jɔ cogo di?

O fɛn minnu bɛ kɛ farikolo, ɔrimɔni ani dusukunnataw la, olu bɛ nɔ bila den yɛrɛ bonya la k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma. U bɛ se ka maloya u farikolo la n’u bɛ se cɛya la, ka kɔn u tɔɲɔgɔnw ɲɛ walima ka kɔn o ɲɛ. "Ka kɛ mɔgɔ gɛnnen ye teriw cɛma" nafa ka bon u bolo kosɛbɛ nin waati in na.

Denmisɛn b’a yɛrɛ bonya cogo min na, o ye nin ye:

• A ye filiw kɛ.
• Ka kalan sɔrɔ o filiw la.
• Ka kunkanbaaraw ta u yɛrɛ ka kɛwalew la.

I ye mɔgɔ min ye ani jamana ye, o sɔrɔli taama

Denmisɛnnin bɛ fɛn min kɛ a ka funankɛya waati la, o ye k’a yɛrɛ dɔn. Hali ni nin taama in ye ɲɛnamaya bɛɛ ta ye tiɲɛ na, a bɛ daminɛ nin waati in na. o danfara ɲinini in ni yɛrɛmahɔrɔnya kɛlɛ bɛ na . I bɛ se ka ninnu ye:

• Ka i mago don cɛ ni muso ni kanuya jɛɲɔgɔnyaw la.
• U man teli ka dɛmɛ ɲini i fɛ ni gɛlɛya dɔ b’u la.
• Ka waati dɔɔnin kɛ ni i yɛrɛ ye, ka waati caman kɛ ni i teriw ye.
• Tuma dɔw la, ko dɔw bɛ se ka kɛ i n’a fɔ jɔrɔnanko, dusukasi ani degun. Olu bɛ se ka lakɔli baara tiɲɛ ani ka kɛwalew kɛ minnu bɛ farati lase mɔgɔ ma.

Sosiyete ka kunnafonidilanw bɛ nɔ jumɛn bila mɔgɔw la?

Sosiyete ka kunnafonidilanw bɛ nɔ min bila bi funankɛninw na, o tɛ ko fitinin ye. Fɛn ɲumanw ni ko juguba fila bɛɛ bɛ o la.

• Sibɛri tɔɲɔli: Mɔgɔ wɛrɛw majiginni ni u mafiɲɛyali ɛntɛrinɛti kan.
• Sanga: Ka jigitigɛ i yɛrɛ la n'i y'i ka ɲɛnamaya suma ni ɲɛnamaya "dafalen" ye, mɔgɔ wɛrɛw bɛ minnu bila Instagram ani TikTok kan.
• Kɔnɔkow minnu tɛ bɛn: Ka i yɛrɛ bila kɔnɔkow la minnu tɛ bɛn u si hakɛ ma, minnu bɛ kɛ ni fariyakow ye.
• Mɔgɔw ​​ka ɲɛnamaya kɛcogo lakikaw bɔnɛni: Ka baro kɛ ɛntɛrinɛti kan, o ni baro kɛli ɲɛda ni ɲɛda tɛ kelen ye. Se min bɛ mɔgɔ ye ka ɲɛda cogoyaw ni farikolokanw faamuya, o bɛ dɔgɔya.

O bɛɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka den yɛrɛ bonya, ka jɔrɔ ani ka degun bila den na.

Tiɲɛ ni kojugu ani jogoɲumanya yeli

O waati kɔnɔna na, den ka diɲɛnatigɛ jateminɛ bɛ juguya. U b'a faamu ko desizɔn bɛɛ tɛ "nɛrɛma walima nɛrɛma" ye. U b’a daminɛ k’u yɛrɛ ɲininka mun na mɔgɔ wɛrɛw bɛ desizɔnw ta minnu tɛ kelen ye ka tɛmɛ u ta kan, o bɛ mɔgɔ bila ka hinɛ . U bɛ faamuyali jugu sɔrɔ mun na sariyaw bɛ diɲɛ kɔnɔ. U b’u yɛrɛw ka hakilinaw labɛn ko ɲuman ni ko jugu ko la. O waati la, u bɛ se ka miiri kosɛbɛ fana diinɛko la. Ni aw ye sababu sɔrɔ tuma o tuma, aw bɛ kuma aw den fɛ o barokunw kan. Ni aw bɛ aw den ka miiri cogo dɔn, aw bɛ aw yɛrɛ ka hakilinaw fɔ.

I bɛ se ka mun kɛ i n’a fɔ bangebaga?

Funankɛya bɛ se ka kɛ waati gɛlɛn ye e ni i den fila bɛɛ bolo. Nka n’aw fila bɛɛ y’a ɲini ka ɲɔgɔn faamu, aw bɛ se k’aw ka so bali ka kɛ kɛlɛyɔrɔ ye. Ladilikan dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se k’aw dɛmɛ:

• Aw ye aw lamɛn ka ɲɛ: Ni aw den bɛ ka kuma aw fɛ, aw bɛ min kɛ (aw bɛ aw ka telefɔni lajɛ, aw bɛ telewisɔn filɛ) aw bɛ o bila kɛrɛfɛ, ka aw hakili bɛɛ di aw den ka kuma ma.
• I hakili sigi: I den bɛ min fɔ, i k’o lamɛn, k’a to a k’a dɔn ko i y’a faamu. Hali n’a ka kɛwalew man ɲi, a ɲini k’a faamu a dusukunnataw la.
• Kuma ni bonya ye: I ka kuma i den fɛ ni bonya ni ɲumanya ye, i n’a fɔ i bɛ kuma dunan dɔ fɛ cogo min na. I kan fɔcogo de bɛ baro bɛɛ fɔcogo sigi.
• Aw kana barokun si datugu: Aw ye daŋaniya di aw den ma ko a bɛ se ka kuma aw fɛ fɛn o fɛn kan. Aw ka kɛ Bangebagaw ye minnu "Da wulilen/Mɔgɔ bɛ se ka gɛrɛ ɲɔgɔn na".
• Aw kana maloya aw den na: Aw kana ŋɛɲɛ kɛ ɲininkaliw walima kuma fɔlenw na, aw hakili la ko u ye denmisɛnninw ta ye. O nɔ na, ​​i ka u ka hakilinaw lamɛn ani k’i ta fɔ ni kɔnɔnajɛya ye.
• Aw ye dɛmɛ don ka da a yɛrɛ la: Aw ye aw den ka cɛsiriw tanu. Dusu don u kɔnɔ u ka u sen don baaraw la minnu ka di u ye (a kana kɛ ko minnu ka di i ye). Tuma caman na, an bɛ ɲinɛ denmisɛnnin ka ko ɲumanw kɔ, ka an sinsin ko juguw kan. Ni aw den ye fɛn ɲuman dɔ ye, aw k’o tanu ani ka dusu don a kɔnɔ u ka o ɲɔgɔn kɛ ka caya.
• A to n ka i hakilina sɔsɔ:A bɛnnen don denmisɛnw ma k’aw ka hakilinaw n’aw ka ko kɛcogo sɔsɔ. N’u b’a fɛ k’u yɛrɛ ka danyɔrɔ yiriwa, u ka kan k’a dege ka miiri u yɛrɛma i la.

Ladilikan dɔɔnin di denmisɛnw ma

Ni funankɛnin dɔ bɛ ka nin barokun kalan, ne bɛ kuma dɔ fɔ aw ye fana:

• Aw kana aw bangebagaw filɛ i n’a fɔ aw juguw: u b’aw kanu kosɛbɛ. Hali n’i ma sɔn u b’a jira cogo min na, n’a sɔrɔ u b’a miiri ko o bɛ i nafa de kama.
• U fana faamuya: A ɲini k’a faamu ko i bangebagaw fana ye mɔgɔ gansanw ye minnu ka gɛlɛyaw, u magow ani u dusukunnataw bɛ u yɛrɛ la.
• I dusukunnataw fɔ: A ka nɔgɔn u bolo k’i faamu n’i y’i ka miiriya fɔ u ye.
• I ka kunkanbaaraw dafa: N’i y’i ka kunkanbaaraw dafa so kɔnɔ ani lakɔliso la, i bangebagaw tɛna miiri siɲɛ fila ka hɔrɔnya di i ma i b’a fɛ min na.
• I bangebagaw minɛ ni bonya ye: I bangebagaw minɛ ni bonya ni ɲumanya ye i n’a fɔ i bɛna i teriw bangebagaw minɛ cogo min na.

Funankɛya ye waati ye min bɛ mɔgɔ nisɔndiya ani min bɛ mɔgɔ degun, n’i den bɛ wuli ka taa balikuya la. O fɛn caman bɛ kɛ joona ten, wa tuma dɔw la, taama tɛ ɲɛ. K’a ta farikolo yeli la ka taa a bila dusukunnataw la, i bɛ se ka min kɛ ka ɲɛ, o ye k’u dɛmɛ ani ka kɛ u fɛ, n’u b’a dɔn u ye mɔgɔ minnu ye ani u jɔyɔrɔ diɲɛ kɔnɔ.