Yala TDAH bɛ aw den na wa? An ka kalan kɛ dɛmɛn fɛɛrɛw kan minnu bɛ dɛmɛ don kalan na.

Ni hakilijagabɔbaliya (ADHD) bɛ i den na, n’a sɔrɔ i yɛrɛ b’a dɔn u bɛ gɛlɛya min sɔrɔ lakɔli baara la. A bɛ se ka gɛlɛya u ma ka u sinsin, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kalan, sɛbɛnni ani jatebɔ ko don. Nka, i kana i hakili ɲagami. Fɛnɲɛnɛmako ɲɛtaa fɛ, minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw, porogaramuw ani baarakɛminɛnw bɛ yen minnu bɛ se ka o denmisɛnw dɛmɛ u ka kalan kɛ. An ka teli k’o wele ko ‘Fɛɛrɛ Dɛmɛn’. Olu bɛ se ka dɛmɛ don ka den ka sekow yiriwa ani ka a yɛrɛ da a yɛrɛ la.

Fɛɛrɛ minnu bɛ dɛmɛ don kalanko gɛlɛyaw ma

Nin fɛɛrɛ ninnu bɛ se ka nafa caman lase denmisɛnw ma minnu ka gɛlɛn ka u janto u ka kalan na ani k’u faamu.

1. Gafe lamɛntaw

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye maana walima kalan dɔ sɛbɛnnen ye gafe kɔnɔ. Sanni den ka a kalan ni gafe kɔnɔ sɛbɛnniw lajɛ ye, a bɛ se k’a lamɛn. Miiri k’a filɛ den b’a fɛ cogo min na ka se ka yaala-yaala ani ka taama dɔɔnin k’a sɔrɔ a bɛ gafe lamɛn k’a sɔrɔ a bɛ kungolodilan don, sanni a ka sigi yɔrɔ kelen na? Ikomi a ka gɛlɛn o denmisɛn suguw ma ka sigi yɔrɔ kelen na, o ye fura ɲuman ye. Yɔrɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ o baara suguw kɛ ɛntɛrinɛti kan, tuma dɔw la, warimisɛnnin dɔ bɛ kɛ. I bɛ se ka baara kɛ ni o fɛnw ye i ka ɔridinatɛri, tablɛti walima i ka telefɔni seleke naani fɛ.

2. Ka lɛtɛrɛw kalan ni kanba ye (Text to speech) .

Nin fana ye porogaramu ye min nafa ka bon kosɛbɛ. O bɛ min kɛ, o ye ka lɛtɛrɛ dɔw kalan ni kanba ye tubabukan walima kan wɛrɛ la ɔridinatɛri, tablɛti walima telefɔni ɛkran kan. Den bɛ se k’o mankan lamɛn. Ani fana, fɛnw bɛ nin porogaramu in na walasa ka dɔ fara kalan teliya kan walima ka dɔ bɔ a la. Ni den bɛ daɲɛw lajɛ ɛkran kan, n’a y’o kumaw mɛn tulo fɛ, a bɛ dɔ fara a ka se ka daɲɛw dɔn, a hakilijagabɔ waati ani a ka se ka fɛn kalanta faamuya. N’a sɔrɔ o fɛɛrɛ bɛ i bolo kaban i ka telefɔni wala i ka ɔridinatɛri kɔnɔ. Walima i bɛ se k’a telesarse.

3. Ɲɛnabɔli kɛcogo ɲɛnamaw dɔnni (OCR) .

O bɛ se ka kɛ i n’a fɔ fɛɛrɛ gɛlɛn dɔ, nka nafa b’a la kosɛbɛ. Miiri k’a filɛ n’i bɛ se ka kalansen walima baarakɛsɛbɛn dɔ foto ta i den ka lakɔli gafe kɔnɔ n’i ka telefɔni kamera ye, ka porogaramu bila ka lɛtɛrɛw kalan ni kanba ye walasa i den ka se k’u mɛn. Hali fɛn min bɛ nbɛda taamasiyɛn kan, o bɛ se ka kalan nin cogo la. OCR minɛn dɔw bɛ se ka ta i bolo i n’a fɔ sɛbɛnnikɛlan. Olu bɛ Weele fana ko "scanner pens".

Fɛɛrɛ min bɛ dɛmɛ don sɛbɛnni gɛlɛyaw la

Olu ye lafiyaba ye denmisɛnw bolo minnu ka gɛlɛn ka sɛbɛnni kɛ ani ka sɛbɛnni kɛ ni bolo ye.

1. Daɲɛw fɔcogo porogaramu

Nin bɛ baara kɛ i n’a fɔ anw ta.A bɛ iko i bɛ daɲɛw sugandi n' i bɛ sɛbɛnni kɛ i ka telefɔni na . Ni i den ye daɲɛ sɛbɛnni daminɛ dɔrɔn, nin porogaramu in bɛ kuma fɔ ka kɔrɔ ani k’a jira u la, a bɛ se ka mago don daɲɛ minnu na. O b’i den dɛmɛ k’a ka daɲɛw labɛn ani ka kumasenw jɔ minnu bɛ bɛn daɲɛgafe ma.

2. Daɲɛgafe-minɛn minnu bɛ se ka ta

Olu ye minɛn fitininw ye minnu bɛ i n’a fɔ ɔridinatɛri. Denmisɛn min ka gɛlɛn ka karamɔgɔ ka kuma fɔlenw sɛbɛn kalanso kɔnɔ ni bolo ye, wa a tɛ se ka sɛbɛnni kɛ ka ɲɛ, a bɛ se ka sɛbɛnni kɛ nin minɛn fitinin in kan, o bɛ lafiya cogo di? O minɛn dɔw fana bɛ ni sɛbɛnni-ni-fɔli ni daɲɛw fɔcogo porogaramuw ye minnu kofɔra ka tɛmɛ.

3. Kuma dɔnni porogaramu

Nin ye fɛnba ye min bɛ se ka kɛ. Ni denmisɛnnin bɛ kuma mikro kɔnɔ, u bɛ kuma minnu fɔ, olu bɛ sɛbɛn ɔridinatɛri ɲɛ kan. O bɛ se ka waati caman bɔ ani ka gɛlɛya don denmisɛnninw bolo minnu ka hakilinaw sɛbɛnni bɛ u hakilinaw fɔ. N’a sɔrɔ o fɛɛrɛ bɛ i ka ɔridinatɛri kɔnɔ kaban.

Fɛɛrɛ dɛmɛnanw jatebɔ gɛlɛyaw kama

Sisan, fɛɛrɛ kuraw bɛ hali denmisɛnw dɛmɛ minnu tɛ jatebɔ kɛ walima minnu ka baara ka gɛlɛn ni jatew ye.

• Jatebɔlan min bɛ kuma: O bɛ i n’a fɔ jatebɔlan basigilen, nka a bɛ kuma ni kanba ye nimɔrɔ, taamasiyɛn ani jaabi bɛɛ la denmisɛnnin ye min digi. O b’u dɛmɛ ka jateden tigitigiw faamuya jatebɔ gɛlɛya dɔ la ani ka da a la ko u bɛ butɔni ɲumanw digi jatebɔlan kan.
• Jatebɔsɛbɛn ɛntɛrinɛti kan: O ye ɔridinatɛri porogaramu ye min b’a to denmisɛnw bɛ se ka jatebɔ gɛlɛyaw ɲɛnabɔ ɔridinatɛri ɲɛ kan. A b’u dɛmɛ ka jatedenw labɛn ani ka jatebɔ taabolo labɛn. Tuma dɔw la, porogramu be se ka nimɔrɔw yɛrɛ kalan ni kanba ye.

Hakilijigin-minɛnw

TDAH bɛ denmisɛn minnu na, olu hakili bɛ bɔ nɔgɔya la. Nin waati suguw la, minɛn fitinin dɔw bɛ yen minnu bɛ se k’u dɛmɛ ka segin sira kan. misali ɲuman ye watɛsi ye min bɛ yɛrɛyɛrɛ . Aw bɛ se ka watɛsi bila a ka yɛrɛyɛrɛ siɲɛ caman i n’a fɔ aw b’a fɛ cogo min na. Ikomi den dɔrɔn de bɛ o yɛrɛyɛrɛ ye, a tɛna maloya denmisɛn tɔw ɲɛkɔrɔ. Ani fana, karamɔgɔ tɛna a fɔ u ye tuma bɛɛ ko u ka "aw ka degeliw kɛ."

Fɛn min ka fisa i den ma, i bɛ se k’o sugandi cogo di?

Sani i ka fɛn dɔ san, i ka nin ɲininkali ninnu kɛ i yɛrɛ la. O bɛna i dɛmɛ ka desizɔn ɲuman ta.

Aw bɛ kuma aw den ka lakɔli fɛ.

O ye fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ kuma aw den ka kalanso karamɔgɔ walima a ka kalanso ɲɛmɔgɔ fɛ aw den ka ko la ani nin fɛɛrɛ suguw kan minnu bɛ se ka aw dɛmɛ.

A nafa ka bon kosɛbɛ aw ni karamɔgɔw ka jɛ ka fɛɛrɛ dɔ labɛn aw den ka kalanko magow kama ani aw bɛ se k’u dɛmɛ cogo min na. Lakɔli dɔw bɛ se ka kɛ ni unit walima karamɔgɔw ye minnu tɛ kelen ye walasa ka denmisɛnw dɛmɛ ni o mago kɛrɛnkɛrɛnnenw ye. A bɛ se ka kɛ fana ko dɔnniya bɛ u la o dɛmɛnanw kan.

Tuma caman na, lakɔli kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ o yɔrɔw fana di. O la, aw bɛ aw den ka lakɔli ɲɛmɔgɔw ɲininka o ko la. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a faamu ko i kelen tɛ nin taama in na. Aw den ka dɔgɔtɔrɔ , lakɔli karamɔgɔw, ani aw bɛna jɛ ka dɛmɛ ɲuman di aw den ma.