Yala dibi bɛ i ɲɛ kɔrɔ fana wa? N'a sɔrɔ o "allergie shiners" peskyw de don!

Yala i delila k’a kɔlɔsi ko i ɲɛw bɛ i n’a fɔ dibi fila i ɲɛ kɔrɔ wa? Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko o bɛ sɔrɔ sunɔgɔbaliya walima sɛgɛn fɛ. Nka, o tɛ kɛ tuma bɛɛ. Tuma dɔw la, o sababu bɛ se ka kɛ bana dɔ ye min bɛ wele ko "Allergic Shiners" an bɛna kuma min kan bi. Aw kana aw hakili ɲagami, nin tɛ bana jugumanba ye, nka a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw janto nin na.

Alɛrizi shinɛriw ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, faritanabanakisɛw ye ni aw ɲɛ kɔrɔ fari bɛ kɛ dibi ye, tuma dɔw la a ɲɛ ye bulama ye, a ɲɛ ye bulama ye, a ɲɛ ye bulama ye, walima a ɲɛ ye bulama ye. A bɛ i n’a fɔ kurukuru ni mɔgɔ dɔ ye i gosi i ɲɛ na. Nka o tɛ bɔgɔbɔgɔ ye. Nin bana in bɛ sɔrɔ kosɛbɛ nugu sɔgɔli fɛ min bɛ sɔrɔ faritanabana dɔ fɛ min bɛ wele ko "biɲɛdimi", walima furakɛli la min bɛ wele ko faritanabana.

O bɛ wele fana ko `(periorbital hyperpigmentation)` ani `(allergie facies)`. Nka, don o don kuma na, mɔgɔ fanba b’a dɔn dɔrɔn n’an ko ``allergic shiners''.

Mun na dibi bɛ ɲɛw kɔrɔ? O sababu ye mun ye?

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ nin bɛ kɛ cogo min na. Ni faritanabana bɛ aw la fɛn dɔ la, aw farikolo tangalanw bɛ a daminɛ k’o kɛlɛ. O wale in hukumu kɔnɔ, ɲɛgɛnɛsira, n’o ye aw nu kɔnɔna ɲɛgɛnɛsira ɲiginnen ye, o bɛ se ka funu (nɔgɔsɔgɔninjɛ).

Miiri k’a filɛ, ni funu fitini dɔ bɛ nugu kɔnɔ, joli min bɛ tɛmɛ a fɛ, o bɛ datugu dɔɔni, tiɲɛ tɛ? O cogo kelen na, joli bɔli joli sira nɔgɔlenw na minnu bɛ fiɲɛ falen yɔrɔw lamini (paranasal sinus) nugu lamini na, o fana bɛ sumaya ka da o funu in kan. O joli siraw bɛ gɛrɛ an ɲɛ kɔrɔ fari la kosɛbɛ. O la, ni o jolisiraw fununa ka fa joli la, o yɔrɔ fari bɛ dibi ye ani a bɛ se ka kɛ a bɛ funu dɔɔni. O de bɛ wele ko alɛriji shinɛriw. Yala i y’a faamu wa?

Alɛrizi shinɛriw ka teli ka kɛ cogo di?

Tiɲɛ na, nin ye bana ye min ka teli ka kɛ ka tɛmɛ i bɛ se ka miiri min na. A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu na, "hay fever" (alɛrɛji rhinitis) bɛ mɔgɔ minnu na. Nka, binkɛnɛ bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ tɛ faritanabana sɔrɔ. A nafa ka bon an k’an hakili to o fana na.

O taamasiɲɛw ye mun ye?

A taamasiɲɛ kunba ye ɲɛ jukɔrɔla yɔrɔ ye min ye dibi ye, a ɲɛ bɛ wuli (nɛrɛ, bulama, nɛrɛmuguma, nɛrɛmuguma-bulu walima bulama).

Ka fara o kan, faritanabana taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ aw la, i n’a fɔ:

• Nɔgɔ bɛ ɲɛ, nugu walima dawolo la.
• Ɲɛw bilenni walima u jibɔ.
• Nu bɔgɔbɔgɔli .
• Nu gerenni.
• A bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ.

Nin jogo ninnu dɔ walima u caman bɛ ye ka fara faritanabanakisɛw kan.

Farikoloɲɛnajɛ sababuba minnu bɛ mɔgɔ la

I n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, o sababuba ye binkɛnɛ ye (allergie rhinitis). O la, faritanabanakisɛ kunbaba minnu bɛ binkɛnɛ bila mɔgɔ la, olu de ye o sababu ye. An k’a lajɛ u ye mun ye?

• Polɛn: Polɛn min bɛ sɔrɔ falenfɛnw ni jiriw la.
• Sokɔnɔbaganw ka danbe : Kunsigi misɛnninw minnu bɛ bɔ baganw fari la i n’a fɔ wuluw ni misiw.
• Dugukolonɔn: Fɛnɲɛnɛma yebali minnu bɛ balo buguri la.
• Nɔgɔ: Nɔgɔ sugu dɔ min bɛ falen yɔrɔ ɲiginnenw na.

Mɔgɔ dɔw faritanabana bɛ se ka kɛ ninnu kelen dɔrɔn na, ka sɔrɔ dɔw fana faritanabana bɛ se ka kɛ u caman na. Waati faritanabana bɛ kɛ mugumugu caya waati la, a ka ca a la samiyɛ, samiyɛ ani tilegan daminɛ na. Nka, faritanabana fura minnu bɛ kɛ san bɛɛ kɔnɔ, i n’a fɔ baganw ka wuluwuluw ni buguri wuluwuluw, olu bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ la san waati o waati.

Fɛn wɛrɛ ye ko an ka teli ka an ɲɛw magaya barisa an ɲɛw bɛ nɛ walima ji bɛ bɔ. Ni an ye an ɲɛw magaya o cogo la, o bɛ se ka an ɲɛ kɔrɔ fari tiɲɛ ka taa a fɛ ani ka faritanabana yeelenw juguya. O la, aw bɛ aw jija ka ɲɛdimi dɔgɔya ni aw bɛ se.

Yala nin ye bana ye min bɛ mɔgɔw minɛ wa?

A tɛ ten abada. Alɛrizi shinɛriw tɛ banakisɛ sɔrɔ. I tɛ se k’a jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛ la k’a sababu kɛ a bɛ i bolo dɔrɔn. O la sa, kana hami o la.

Jɔn de ka teli ka faritanabanakisɛw sɔrɔ?

Biɲɛdimi bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o tigi bɛ se ka faritanabana sɔrɔ. Nka, denmisɛnni fitiniw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la faritanabana bɛ minnu na, faritanabana ka teli ka olu sɔrɔ ka tɛmɛ balikuw kan. Dɔgɔtɔrɔ dɔw hakili la, o bɛ se ka kɛ barisa denmisɛnni fitiniw tɛ u nugu fiyɛ tuma caman i n’a fɔ balikuw (laala u nugu ko walima u nugu tigɛcogo). Nka, ɲinini bɛrɛ ma Kɛ k'a Jira ko nin ye sababu tigitigi ye.

O bɛ se ka gɛlɛya jumɛnw lase mɔgɔ ma?

Ni an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, faritanabanakisɛw tɛ tiɲɛni caman kɛ i farikolo kɛnɛya la. O kɔrɔ ye ko u tɛ dimi foyi lase mɔgɔ ma. Nka, o dibi minnu bɛ ɲɛw kɔrɔ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka i dusu tiɲɛ dɔɔni ani ka maloya. Dɔw yɛrɛ fɛ, u bɛ se ka hakili degun ni jɔrɔnanko lase u ma. Ni aw bɛ o cogo la, siga t’a la ko a ka ɲi aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?

Ni nin dibi ninnu bɛ aw ɲɛ kɔrɔ ka tɛmɛ dɔgɔkun damadɔ kan, walima ni u bɛ bɔ san waati dɔw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka furakɛli tɛmɛnenw na, ka aw ka bana taamasiɲɛw ɲininka, ka tila ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ.

Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga ko o bɛ se ka kɛ faritanabana ye, a bɛ se ka aw bila faritanabana furakɛla dɔ fɛ. O dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka a dɔn tigitigi faritanabana bɛ min na.

Sɛgɛsɛgɛli sugu jumɛnw bɛna kɛ?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka faritanabana sɛgɛsɛgɛli caman kɛ walasa ka a dɔn ni faritanabanakisɛ bɛ aw la. Sɛgɛsɛgɛli minnu ka teli ka kɛ, olu ye farisogo sɛgɛsɛgɛli ni joli sɛgɛsɛgɛli ye.

• Fari sɔgɔli sɛgɛsɛgɛli:O la, dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla bɛna nɔ misɛnni damadɔw sɔgɔ i fari la, a ka ca a la i bolokɔni walima i kɔ la, ni pikirijikɛlan finman walima plastiki bere ye. O kɔ, u bɛna faritanabanakisɛ suguya caman kɛ yɔrɔw la minnu sɔgɔlen don. Ni faritanabana fura dɔ bɛ aw la, miniti 15 ɲɔgɔn kɔnɔ, a yɔrɔ bɛ bilen, kuru fitini bɛ bɔ a la, wa a bɛ se ka kɛ ko a ɲɛ bɛ Changer. Dɔgɔtɔrɔ bɛna a faritanabana hakɛ jateminɛ. O kɔ, kiribi min bɛ kɛ ni stɛroyi ye, o bɛna kɛ o yɔrɔ la walasa ka nɛ ni faritanabanaw dɔgɔya. A ka ca a la, nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ kɛ walasa ka faritanabanakisɛw dɔn barisa a bɛ a nɔ teliya, wa a man gɛlɛn kojugu.

• Joli sɛgɛsɛgɛli : Nin sɛgɛsɛgɛli in na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ joli dɔɔni ta ka bɔ aw bolokɔni na (ni pikirijikɛlan ka fin i n’a fɔ tulolanɛgɛ basigilen). O misali bɛ ci laboratuwari dɔ la. O kɔfɛ, laboratuwari bɛ aw joli sɛgɛsɛgɛ ni faritanabana fura minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, ani ka faritanabana furaw ɲini. Ni faritanabanakisɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ka banakisɛfagalanw ka ca aw la, a bɛ se ka kɛ aw faritanabanakisɛ bɛ o faritanabanakisɛ in na. Nka, tuma dɔw la, joli sɛgɛsɛgɛliw tɛ kɛ ka ɲɛ i n’a fɔ farilajɛya.

Farati bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ cogo di? / O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen ?

Aw bɛ aw yɛrɛ tanga faritanabanakisɛw ma cogo min ka fisa, o ye ka aw yɔrɔ janya faritanabanakisɛ minnu na, aw bɛ se ka minnu kɛ. Nka, a man nɔgɔ tuma bɛɛ ka i yɔrɔ janya u la. Tuma dɔw la, hali ni aw ye o kɛ, aw tɛ se ka faritanabanaw dabila pewu.

Nka aw kana aw hakili ɲagami, fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC) ani fura minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu fila bɛɛ bɛ sɔrɔ o la.

Nafama: A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini sani aw ka fura suguya o suguya ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ a di denmisɛnw ma.

O fura sugu dɔw filɛ nin ye:

Fura minnu bɛ banakisɛfagalanw faga

Ninnu ye faritanabana furaw ye minnu bɛ sɛbɛn ka caya. U bɛ faritanabana kunbɛn. Misaliw:

• Fexofenadini (misali la, Allegra®) .
• Loratadini (misali la, Claritin®) .
• Sɛtirizini (misali la All Day Allergy-D® walima Zyrtec®) - Nin ye fɛn ye min bɛ Sri Lanka mɔgɔ caman dɔn.
• Levosetirizini (misali la, Xyzal®) .

Nugu la furajiw

Ninnu bɛ dɛmɛba lase nugulatumu ni faritanabana taamasiɲɛw ma.

• Stɛroyidi nugulafura : i n’a fɔ flutikasone (misali la Flonase®), mometasone (misali la Nasonex®), budesonide (misali la Rhinocort®).
• Histaminifura minnu bɛ nugu la: i n’a fɔ azelastine (misali la Dymista®), olopatadine (misali la Patanase®).
• Kurɔmɔlini nugulafura (misali la, Nasalcrom®) .

Ɲɛkisɛw

Ninnu ka ɲi bana taamasiɲɛw ma i n’a fɔ ɲɛnamini ni ɲɛ bilenni.

• Ɲɛkisɛfagalanw : i n’a fɔ olopatadini (misali la Pataday®), azelastine (misali la Optivar®).
• Ketorolaki ɲɛjibɔlan (misali la, Acular®).
• Nafazolini ɲɛkisɛ fura (misali la AK-Con®).

Fura minnu bɛ nugulatumu furakɛ `(Decongestants)`

Olu bɛ dɔ bɔ funu na nugu la ani ka ninakili nɔgɔya. Nka, a man ɲi ka baara kɛ n’u ye tuma bɛɛ. Aw bɛ baara kɛ n’u ye dɔrɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.

• Oksimɛtazɔlini (oxymétazoline) furaji min bɛ kɛ nugu la
• Fenilefirini (misali la, Sudafed PE® walima Sudogest PE®) .
• Pseudoephedrine (misali la, Contac® walima Sudafed®) .

Nuguji bɔli

Nin tɛ fura ye, nka a ye fɛɛrɛ ye min bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ. O ye ka aw nugu ko ni kɔgɔji (kɔgɔji) ye, aw bɛ se ka min san furakɛliso la. O bɛ faritanabana ni nɔgɔ bɔ aw nu kɔnɔ. Aw bɛ se ka baara kɛ ni fɛn dɔ ye i n'a fɔ "Neti daga" o kama.

Glasi walima nɛnɛmafɛnw

Walasa ka funu dɔgɔya ɲɛ kɔrɔ, aw bɛ jisumamugu damadɔw, finimugu min su ji nɛnɛma la, walima finimugu fitini dɔ kɛ aw ɲɛw kan miniti 10 ɲɔgɔn siɲɛ caman tile kɔnɔ.

Banakisɛfagalanw furakɛli

Ni fura wɛrɛw tɛ aw dɛmɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura in fɔ aw ye. o bɛ wele fana ko faritanabana furakɛli . A bɛ di tuma dɔw la i n’a fɔ furakisɛ min bɛ kan kɔrɔ (sublingual immunotherapy). O ye ka faritanabanakisɛ minnu faritanabana furakɛ, olu hakɛ fitininba don dɔɔni dɔɔni i fari la. Kalo damadɔ kɔnɔ, aw farikolo bɛ deli faritanabanakisɛw la, wa a tɛ kɛ ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka faritanabana taamasiɲɛw tunu, i n’a fɔ faritanabanakisɛw.

Alɛrizi shinɛriw bɛ mɛn waati joli kɔnɔ?

A ka gɛlɛn k’a fɔ tiɲɛ na, a bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Ni aw ye aw ka faritanabana furakɛ ka ɲɛ ani ka a kunbɛn, a ka ca a la faritanabanakisɛw bɛ tunu dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Ni jolisiraw bɛ kɛnɛya, ɲɛ jukɔrɔla kulɛri dibiman bɛ se ka wuli dɔɔni dɔɔni ka kɛ kulɛri jɛman ye (i n’a fɔ jɛman, jɛman walima bulama).

Ni aw ma furakɛ, aw ka faritanabana bɛ se ka ban a yɛrɛ ma dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ aw ye faritanabana furakɛcogo laban kɛ, fo ka se a ma tuguni.

Mun bɛ kɛ ni faritanabanakisɛw bɛ ne la?

I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, faritanabanakisɛw bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ mɔgɔ lafiya dɔɔni, nka o tɛ kɛnɛyako gɛlɛya jugumanba ye. U bɛ se ka na ka taa i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. Mɔgɔ fanba bɛ u ka bana kunbɛn ni u bɛ u yɛrɛ tanga fɛn minnu ma, u fari tɛ sɔn minnu ma, ani ka furaw ta minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la.

Yala faritanabanakisɛw bɛ se ka bali wa?

Ɔwɔ, i bɛ se. A kɛcogo ɲuman yeNi aw bɛ aw yɔrɔ janya fɛnw na aw b’a dɔn ko faritanabana bɛ minnu na, ani ka faritanabana furaw ta don o don i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, o fana bɛ se ka faritanabana kunbɛn.

Aw bɛ se ka fɛn wɛrɛ minnu kɛ, olu filɛ nin ye:

• Aw bɛ to ka so kɔnɔ fiɲɛ bila a la: Aw bɛ faritanabanakisɛw bɔ i n’a fɔ buguri ni baganw ka wuluwulu.
• Aw bɛ finɛtiriw datugu mugumugu caman waati la ani ka ``Fiɲɛdilan - AC'' kɛ ni aw bɛ se.
• Aw bɛ `HEPA (High-Efficiency Particulate Air)` filɛri kɛ: O bɛ dɛmɛ ka faritanabanaw bɔ fiɲɛ na aw ka so kɔnɔ.
• Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye: O bɛ se ka dɛmɛ ka dɔ bɔ dusukasi la ni aw nu kɔnɔfɛnw jalen don.
• Ni aw fari tɛ sɔn baganw ma, aw bɛ dɔ bɔ u magali la, u minɛcogo la, ani u sɔgɔli la ni aw bɛ se ka o kɛ.
• Aw bɛ tile ɲɛkisɛw ni fini don ni aw bɛ bɔ kɛnɛma: O bɛ aw ɲɛw tanga mugu ma.

Yala aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la wa?

Hali ni faritanabanakisɛw tɛ kɛnɛya gɛlɛyaba si lase mɔgɔ ma, faritanabana taamasiɲɛ tɔw (i n’a fɔ nuguci ni nɛ) minnu bɛ na ni u ye, olu bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni. Ni faritanabanakisɛw bɛ ka degun bila aw la, walima ni u bɛ aw bali ka don o don baara kɛ, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw faritanabanakisɛw sababu tigitigi dɔn ani ka furakɛli ɲuman fɔ.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa furakɛli kɔrɔtɔlenw yɔrɔ la (ETU) ?

Ni faritanabana bɛ aw la ani ni faritanabana jugumanba taamasiɲɛw (anaphylaxie) taamasiɲɛw bɛ aw la, i n’a fɔ ninakili gɛlɛya, ɲɛda fununi, walima faritanabana, aw bɛ taa kɔrɔtɔko yɔrɔ la min ka surun aw la joona. Nin ye kɔrɔtɔko ye.

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

• I bɛ se k’a dɔn cogo di tigitigi ni dibi minnu bɛ ne ɲɛ kɔrɔ, olu sababu bɔra faritanabanaw de la?
• Fɛn sugu jumɛnw de bɛ ne fari faga?
• Aw bɛ fura suguya jumɛnw fɔ aw ye?
• Yala ne ka kan ka fura in ta don o don wa, walima a bɛ se ka a ta dɔrɔn ni faritanabana bɛ ne la wa?
• Aw bɛ fura minnu di aw ma, yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ aw la wa?
• Yala ne ka kan ka taa faritanabana furakɛla dɔ fɛ wa? Yala i bɛ se ka dɔ laadi wa?

Danfara jumɛn bɛ faritanabanakisɛw ni ɲɛ kɔrɔ dibimanw ni ɲɔgɔn cɛ?

Nin ye ɲininkali ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ. Alɛrizi shinɛriw bɛ sɔrɔ faritanabana fɛ. O kɔrɔ ye ko nugu bɛ siri, jolisira minnu bɛ a lamini na, olu bɛ funu, ɲɛ kɔrɔ fari bɛ dibi.

Nka, kun caman wɛrɛw bɛ se ka kɛ ɲɛkɔrɔla dibi la. I n'a fo:

• Farigan min ka teli ka kɛ.
• Murusɔgɔsɔgɔ.
• Sinkɔrɔkɛrɛdimi banakisɛ.
• Ɲɛgɛnɛsiraw.
• Kurukuruw (Bruising).
• Sunɔgɔbaliya waati jan kɔnɔ.
• Nugula polipuw (polyps) minnu bɛ kɛ nugu la.
• Adenoïdes (adenoïdes) minnu bɛ funu.
• Farikolojidɛsɛ.
• Jɛnkulu sababu minnu bɛ bɔ ciyɛn na.

O la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa k’a dɔn ni aw ɲɛ kɔrɔ dibimanw bɛ bɔ faritanabanakisɛw fɛ walima fɛn wɛrɛ fɛ.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la

O la, faritanabanakisɛw tɛ bana jugu ye min ka kan ka siran. Nka u bɛ se ka kɛ sababu ye ka i dusu tiɲɛ ani ka maloya. Farikoloɲɛnajɛ taamasiɲɛ tɔ minnu bɛ na ni u ye, olu fana bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka a dɔn faritanabana bɛ fɛn minnu na, ka i yɔrɔ janya o fɛnw na ka se a dan na, ani ka furakɛli bɛnnen ɲini i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a laadi cogo min na.

N’aw y’o kɛ, aw bɛ se ka lafiyaba sɔrɔ aw ɲɛ kɔrɔ dibi la. Ni ɲininkali wɛrɛ bɛ aw fɛ nin ko in kan, aw kana maloya ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka. A bɛna i dɛmɛ!

` Faritanabanakisɛ minnu bɛ yeelen bɔ, dibi bɛ ɲɛw kɔrɔ, faritanabana, binkɛnɛ, nuguci, fari taamasiɲɛw, faritanabana denmisɛnw na