O wulada fɛ, n tun bɛna n ka ɔridinatɛri datugu tuma min na, n kɛlen kɔ ka wideyo kura dɔ labɛn n ka Healthy Lanka YouTube kan, n balimakɛ teri sɛbɛ Gayan nana an ka dɔgɔtɔrɔso la. Dusukasi ni degunba ɲɛda tun b’a ɲɛda la.
"E, dɔgɔtɔrɔ, gɛlɛyaba bɛ n na ni n ba ye," Gyan y'a ka maana daminɛ ni sɔgɔsɔgɔ ye. "Ne ba bɛ ɲinɛ ne ye min fɔ sisan. A hakili tɛ a bɛ yɔrɔ min na walima a b'a fɛ ka taa yɔrɔ min na. A yɛrɛ t'a dɔn don min don. O dɔrɔn tɛ, dɔgɔtɔrɔ, a bɛ daji tu yɔrɔ bɛɛ sisan, wa a nɔgɔlen don kosɛbɛ. A b'a ka wari ni sanu dogo yɔrɔ wɛrɛw la so kɔnɔ, ka tila k'an jalaki k'a sonya. Ne muso ni denw bɛ gɛlɛyaw sɔrɔ tuma bɛɛ nin ko in kosɔn. Ne tɛ se ka miiri mun na ne barika ka bon ba min tun bɛ denbaya bɛɛ ka jago ɲɛnabɔ, o barika banna ka kɛ nin cogo la Nin ye hakili tɔɔrɔ juguba ye ne bolo.
Hali ni o kɛwalew tun ye ko kura ye Gayan bolo, n kɛlen dɔgɔtɔrɔ ye, o taamasiɲɛw tun bɛ ne dɔn kosɛbɛ. N y'a fɔ Gayan ye ko: "Gyan, i ba tɛ tɔɔrɔ ni ɲinɛni ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ, min bɛ na ni kɔrɔya ye. Nin bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko Alzheimer bana . O la bi, an ka kuma nin Alzheimer bana in ye min bɛ mɔgɔ hakili tiɲɛ, a taamasiɲɛw, ani denbaya ɲɛnabɔcogo kan ni nin banabagatɔ in ye.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Alzheimer bana ye mun ye?
Alzheimer bana ye hakilibana ye min bɛ taa ɲɛ, min bɛ hakilijagabɔ, miirili ani kɛwalew Changer pewu ni an ka kunsɛmɛbanakisɛw bɛ sa dɔɔni dɔɔni.
O de ye hakiliɲagamibana 60% fo 80% sababuba ye, hakiliɲagami jugumanba min bɛ kɛ ni kɔrɔya ye. A ka ca a la nin bana in ka ca mɔgɔkɔrɔbaw la minnu si tɛmɛna san 65 kan.
Alzheimer bana taamasiɲɛw
Nin ye taamasiɲɛ kunbabaw ye minnu bɛ dɛmɛ ka Alzheimer bana dɔn baliku la:
1. Don o don baara kɛli gɛlɛya: Hali baara nɔgɔmanw i n’a fɔ te min, banki baara, walima telefɔni weleli minnu tun bɛ kɛ cogo dafalen na, olu bɛ ɲinɛ dɔɔni dɔɔni.
2. Gɛlɛyaw ɲɛnabɔli gɛlɛya ani ka latigɛw kɛ: Sebaliya ka miiri fura ɲuman na hali gɛlɛya nɔgɔmanw na minnu bɛ sɔrɔ don o don ɲɛnamaya kɔnɔ.
3. Kanko gɛlɛya: Daɲɛ ɲumanw hakili tɛ to kuma la, ka ɲininkali kelen kɛ siɲɛ caman, walima ka kuma fɔlen daminɛ, cɛmancɛ ani laban siri ɲɔgɔn na.
4. Yɛlɛma donna mɔgɔya ni kɛwalew la : ka dimi joona kun t’a la, ka sigasiga, k’a ɲini k’i yɛrɛ bɔ denbaya la.
5. Taamacogo nɔgɔlenw ni hakilijagabɔbaliya : ka daji tu yɔrɔ bɛɛ, ka ban ka ko walima ka saniya, ka fɛnw dogo ani ka mɔgɔ wɛrɛw jalaki.
Mun na Alzheimer bana bɛ sɔrɔ? (Sabuw & Faratiw)
Hali ni furakɛli dɔnniya ma Alzheimer bana sababu tigitigi dɔn fɔlɔ, faratiba caman dɔnna:
- Si hakɛ : Nin bana in sɔrɔli farati bɛ caya siɲɛ fila san 5 o san 5 san 65 kɔfɛ.
- Denbaya ka tariku ni a jamu: Ni Alzheimer bana bɛ bangebaga walima balimakɛ dɔ la, a sɔrɔli farati bɛ bonya. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, APOE-e4 jamu sɔrɔli bɛ dɔ fara nin bana in farati kan.
- Protéines ) minnu bɛ sɔrɔ kunsɛmɛ na: Sugunɛbilenniw bɛ tiɲɛ ni farikolojɔlifɛnw bilali ye cogo la min tɛ bɛn, n’olu bɛ wele ko amiloïde ni tau , olu bɛ kɛ kunsɛmɛnasumaya lamini na, ka kɛ plaques ) ni tangles (banakisɛw) ye.
- Dusukun kɛnɛya ni ɲɛnamaya kɛcogo: Ko minnu bɛ kɛ i n’a fɔ sigarɛtimin, farikoloɲɛnajɛbaliya, tansiyɔn jiginni, sukarodunbana, ani degun, olu bɛ nɔ jugu bila kunsɛmɛbanakisɛw ka kɛnɛya la.
Alzheimer bana bɛ sɔrɔ cogo di?
Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka bana in sɛgɛsɛgɛ kɛnɛyaso sɛgɛsɛgɛliw fɛ ani ɲininkalisɛbɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw fɛ minnu bɛ hakilijagabɔ jateminɛ. MRI walima CT Scan sɛgɛsɛgɛliw fana bɛ kɛ walasa ka kunsɛmɛnasumaya wɛrɛw dɔn ani ka u bɔ u la (i n’a fɔ kansɛri walima jolida).
Yala Alzheimer bana fura bɛ yen wa?
Sisan, fura kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ yen min bɛ se ka Alzheimer bana furakɛ pewu, nka furaw bɛ kɛ ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka bana in taabolo sumaya.
- Fura furakɛcogo : Dɔgɔtɔrɔw bɛ furaw fɔ i n’a fɔ Donepezil ni Rivastigmine walasa ka kunsɛmɛ ka kumaɲɔgɔnya ɲɛ bana daminɛ na, ani fura minnu bɛ i n’a fɔ Memantine bana daminɛ na, ani a ka jugu. Bi furakɛlicogo dɔw i n’a fɔ Aducanumab , n’o bɛ dɛmɛ ka amiloyi farikolojɔli dumuniw bɔ hakili la, olu fana bɛ ka kɔrɔbɔ sisan diɲɛ fan bɛɛ.
- Dɛmɛn ladonni: Kuma furakɛli bɛ kumaɲɔgɔnya ɲɛ, ani Farikoloɲɛnajɛ bɛ dɛmɛ don ka banabagatɔ ka taama a yɛrɛma.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.