Yala aw fana bɛ to ka kungolodimi sɔrɔ wa? Yala o bɛ se ka kɛ kunkolodimi basigilen ye wa?

Yala aw fana bɛ kungolodimi sɔrɔ tuma bɛɛ wa? Tuma dɔw la, o tɛ kunkolodimi dɔrɔn ye, nka kunkolodimi min tɛ se ka muɲu. Kungolodimi in ɲɔgɔnna sɔrɔli tile damadɔ kalo kɔnɔ, o ye gɛlɛyaba ye don o don baaraw kɛli la, tiɲɛ tɛ? Bi, an ka kuma nin kunkolodimi min bɛ senna, walima `(Migraine chronic)` bana in kan.

Kunkolodimi basigilen ye mun ye?

A fɔcogo nɔgɔman na, kunkolodimi basigilen ye ni kungolodimi bɛ kɛ tuma caman na, walima hali don o don. Aw ka bana taamasiɲɛw bɛ se ka yɛlɛma don o don, ani tuma dɔw la hali lɛri ni lɛrɛ. O bɛ a to a ka gɛlɛn ka a dɔn tigitigi kunkolodimi kelen bɛ ban yɔrɔ min na, ka dɔ wɛrɛ daminɛ yɔrɔ min na.

Yala kungolodimi ni kunkolodimi ye fɛn kelen ye wa?

o nafa ka bon kosɛbɛ . Kungolodimi tɛ kunkolodimi jugu dɔrɔn ye. Danfaraba bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ.

Kungolodimi min bɛ sɔrɔ tuma caman (kɛrɛnkɛrɛnnenya la suguya min ka ca i n’a fɔ ``Tension-type headache - TTH'') bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ mɔgɔ lafiya dɔɔni, wa a bɛ se ka an ka don o don baaraw bali. Nka a man jugu fo k’a to an tɛ se k’an ka don o don baaraw kɛ. O cogo la, dimi bɛ kɛ kunkolo walima ɲɛda la, nka a tɛ nɔ bila kunsɛmɛ na k’a ɲɛsin a ma.

Nka, kunkolodimi ye fɛn ye min bɛ nɔ bila i hakili la k’a ɲɛsin i yɛrɛ ma . O de b'u juguya kosɛbɛ. Ni kunkolodimi bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka muɲu fo hali don o don baaraw kɛli bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka muɲu.

Nin bana in ka ca cogo di?

Diɲɛ kɔnɔ, kunkolodimi bɛ mɔgɔ 12% ni 15% cɛ. Nka, kunkolodimi basigilen man ca dɔɔni. Dɔnnibaaw ko nin bana in bɛ diɲɛ jamanaden 1% ni 2,2% cɛ.

A ka c’a la, nin ``Migraine chronic`` bana in bɛ musow de minɛ kosɛbɛ .

A ka ca a la, kunkolodimi bɛ daminɛ cɛya ni musoya lamini na, ka dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ni aw bɛ kɔrɔbaya. Musoya dabila kɔfɛ, a ka ca a la kunkolodimi tɛ kɛ, walima a bɛ ɲini ka tunu pewu.

O taamasiɲɛw ye mun ye?

Kungolodimi basigilen taamasiɲɛw ni kunkolodimi basigilen taamasiɲɛw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. danfaraba min bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ , o ye ko a bɛ mɛn ani a bɛ kɛ ka caya . Kungolodimi fana bɛ tali kɛ a la.

Walasa ka nin sɛgɛsɛgɛli in sɔrɔ, aw ka kan ka nin wajibi ninnu dafa:

• Aw ka kan ka kungolodimi walima kunkolodimi sɔrɔ tile 15 ni kɔ kalo kɔnɔ. O ka kan ka kɛ kalo saba tugu-tugu ɲɔgɔn na a dɔgɔyalenba la.
• Ani fana, aw kunkolodimi ka kan ka kɛ kunkolodimi taamasiɲɛw walima a taamasiɲɛw ye tile 8 ni kɔ kalo kɔnɔ. O fana ka kan ka kɛ kalo saba tugu-tugu ɲɔgɔn na.

Kunkolodimi taamasiɲɛw ye jumɛnw ye tigitigi?

Kunkolodimi bɛ se ka kɛ cogo wɛrɛ la bɛɛ la, wa tuma dɔw la hali mɔgɔ kelen bɛna a sɔrɔ cogo wɛrɛ la. A bɛ se ka kɛ fo ka se taabolo kunbaba naani ma (hali ni kunkolodimi bɛɛ tɛ taabolo naani bɛɛ la):

• (Prodrome): Ninnu ye taamasiɲɛ misɛnniw ye aw bɛ minnu ye sani kunkolodimi ka daminɛ. I bɛ se ka miiri ko: "O... Ne b'a miiri ko ne bɛna kunkolodimi sɔrɔ." Aw bɛ se ka fɛnw sɔrɔ i n’a fɔ farikolodimi ani dumuni nege yeli.
• (Aura): Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ sɔrɔ ni a kɛra ni kunsɛmɛ yɔrɔ dɔw ye. A taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ yeelenw yeli ye ɲɛ kɔrɔ, senkɔniw bɛ sɔgɔsɔgɔ, ani kuma gɛlɛya.
• Kungolodimi : Nin ye kunkolodimi waati kunba ye ani a dimi ka bon kosɛbɛ.
• Postdrome : Nin bɛ tali kɛ kɔlɔlɔ minnu na i bɛ minnu sɔrɔ kunkolodimi kɔfɛ. Mɔgɔ dɔw b'a wele ko "migraine hangover". I bɛ se ka sɛgɛn ani i kunkolo bɛ nɔgɔya.

Sisan, walasa k'a wele ka ɲɛ ``Migraine chronique'', aw ka taamasiɲɛw ka kan ka tila tila nin cogo la:

Migraine min tɛ aura ye

A ka ca a la, o bɛ se ka kɛ lɛri 4 ni lɛri 72 cɛ.

Kungolodimi waati la, nin taamasiɲɛ fila la dɔgɔmannin ka kan ka kɛ:

• Dimi bɛ kɛ kunkolo fan kelen na (animan walima numan fɛ).
• Dimi bɛ kɛ i n’a fɔ dimi min bɛ mɔgɔ sɔgɔsɔgɔ, min bɛ mɔgɔ sɔgɔ.
• Dimi bɛ dantɛmɛ fo ka se a juguman ma.
• Dimi min bɛ bonya ni aw bɛ baara kɛcogo nɔgɔmanw kɛ (i n’a fɔ taama walima ɛrɛzɛnsun jiginni), walima ni aw b’a fɛ ka aw yɛrɛ tanga o baara suguw ma.

Ani fana, kungolodimi waati la, nin taamasiɲɛ ninnu dɔ la kelen ka kan ka kɛ:

• Fɔɔnɔnege.
• Fɔɔnɔ bɛ kɛ.
• Ka kɛ ni fotoko ni fogonfobi fila bɛɛ ye.

Migraine ni aura

Nin `(Aura)` jogo kelen walima caman ka kan ka kɛ yen :

• Yɛlɛma taamasiɲɛw : yeelenw yeli ɲɛ kɔrɔ, sisi yeli, zig-zag cogoyaw ye ɲɛ ɲɛfɛ, walima yeli fɛn wɛrɛw yeli.
• Maga taamasiɲɛw: sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ senw na.
• Kuma/kan taamasiɲɛw: Kuma gɛlɛya, mɔgɔ wɛrɛw bɛ min fɔ, o faamuyali gɛlɛya.
• Motɛri taamasiɲɛw : `(Hemiplegia)` (hakililabɔ walima fanga dɔgɔyali fan kelen fɛ - o bɛ se ka farikolo ni/walima ɲɛda nɔ bila).
• Taamasiɲɛ minnu bɛ sɔrɔ kunsɛmɛ na : A tɛ se ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ, balansi gɛlɛyaw, ɲɛnamini, tulo gerenni, kɔnɔdimi (i n’a fɔ kɔnɔboli walima kɔnɔboli).
• Ɲɛkisɛ taamasiɲɛw : Ɲɛ kelen bɛ yeli kɛ pewu walima a yɔrɔ dɔ, walima ka yeelenw ye minnu bɛ manamana.

Ani fana, nin sariyasen saba la dɔgɔmannin ka kan ka dafa:

• ``Aura'' taamasiɲɛ kelen ni kɔ min bɛ jɛnsɛn dɔɔni dɔɔni miniti 5 kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan.
• ``Aura'' taamasiɲɛ fila walima caman sɔrɔli kelen kɔfɛ.
• ``Aura'' taamasiɲɛ kelen-kelen bɛɛ bɛ kɛ miniti 5 ni lɛri 1 cɛ.
• `(Aura)` fɛn kelen dɔrɔn de bɛ yen fan kelen dɔrɔn de la.
• ``Aura'' jogo kelen dɔrɔn bɛ kɛ ``taamaʃyɛn ɲuman'' ye (o kɔrɔ ye ko fɛn kura bɛ fara a kan k'a sababu kɛ o jogo ye; se min bɛ mɔgɔ la ka nɔ bila ``taamaʃyɛn juguw'' la, o bɛ tunun pewu walima a yɔrɔ dɔ).
• Kungolodimi min bɛ daminɛ o yɔrɔnin bɛɛ aura kɔfɛ walima miniti 60 kɔnɔ aura kɔfɛ.

Mun na o kunkolodimi ninnu bɛ kɛ?

kunkolodimi bɛ se ka kɛ cɛya ye . O kɔrɔ ye ko ni kunkolodimi bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw bangebagaw walima aw bɛnbaw la, a ka teli ka kɛ aw fana na.

Ka fara o kan, fɛn damadɔ wɛrɛw bɛ yen ɲininikɛlaw hakili la minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin kunkolodimi in sɔrɔ:

• Yɛlɛma donna joli bolicogo la ka a sababu kɛ joli siraw bonya walima u dɔgɔyali ye kunsɛmɛ na.
• Kuran taamasiɲɛw cili tiɲɛni waati dɔɔnin kɔnɔ kunsɛmɛnasumaya kɔnɔ.
• Yɛlɛma donna hakili la kemikɛlifɛnw na. Misali la, fɛn minnu bɛ mɔgɔ farikolo la i n’a fɔ serotonin, olu hakɛ yeli.
• Taamaʃyɛn jugu minnu bɛ bɔ ɲɛ lamini na walima kunkolo yɔrɔ wɛrɛw la.
• Dimi ni taamasiɲɛw ɲɛnabɔyɔrɔw baarakɛbaliya hakili yɔrɔ caman na.
• Dimi basigilen bɛ yɛlɛma don farikolo ka dimi dɔncogo n’a dusukunnataw la.

Farati jumɛnw bɛ kɛ sababu ye ka nin yiriwali in kɛ?

Nin fɛn ninnu bɛ se ka dɔ fara aw ka kunkolodimi basigilen sɔrɔli kan, walima ka kunkolodimi kɔrɔlenw juguya:

• Bonyakojugu.
• Kungolo joginw, misali la kirinni.
• Bana basigilen wɛrɛw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bana minnu bɛ sɔrɔ dimi fɛ i n’a fɔ fibromyalgie.
• Hakilila-kɛnɛya gɛlɛyaw, misali la, degun walima jɔrɔnanko.
• Sunɔgɔbaliya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sunɔgɔbaliya.

Yala kunkolodimi min bɛ kɛ tuma caman na, yala o bɛ se ka kɛ kunkolodimi basigilen ye wa?

Ɔwɔ, tuma dɔw la, kunkolodimi min bɛ kɛ tuma bɛɛ, o bɛ se ka "yɛrɛyɛrɛ" ka kɛ kunkolodimi basigilen ye. O bɛ Kɛ taabolo dɔw fɛ, hali dɔnnikɛlaw tɛ minnu Faamu kosɛbɛ.

Nka fɛn kelen de Sɔrɔla. O ye ko fura dɔw tali kojugu bɛ se ka kɛ o sababu ye. N'an y'a fɔ ko "taamacogo tɛmɛnen", o kɔrɔ tɛ fɛnɲɛnamafagalanw tali bana ye. O bɛ se ka kɛ hali ni dɔrɔgu minnu tɛ dɔlɔminna ye.

O la, ni aw ye mɔgɔ ye min bɛ kunkolodimi sɔrɔ tuma dɔw la, dɔnnikɛlaw b’a laadi kosɛbɛ ko a ka fisa aw kana fura dɔw tali kɛ tuma caman. Fura tali kojugu fana bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la min bɛ dɔ fara kunkolodimi kan.

Kunkolodimi sababu ye mun ye?

Dumuni, fɛn dɔw, kasaw, mankanw, walima fɛn dɔw ni ko dɔw sigida la, olu bɛ se ka kunkolodimi bila mɔgɔ la lɛri damadɔ kɔnɔ walima tile damadɔ kɔnɔ. an bɛ ninnu wele ko kunkolodimi sababuw .

Olu ye ``Triggers`` ye minnu ka ca kosɛbɛ:

• Degun tɛ baasi ye, jɔrɔnanko tɛ baasi ye.
• Yɛlɛma minnu bɛ kɛ ɔrimɔni na minnu bɛ tali kɛ kalolabɔ la.
• Kɔngɔ walima farikolojidɛsɛ.
• Yɛlɛma minnu bɛ kɛ fiɲɛ tansiyɔn na (i n’a fɔ minnu bɛ kɛ ni waati caman yeli ye).
• A man ɲi ka sunɔgɔ kojugu, wa a man ɲi ka sunɔgɔ ka ɲɛ.
• Kasa dɔw, tulu sumalenw.
• Dumuni dɔw walima fɛn minnu bɛ fara dumuniw kan (foromazi kɔrɔ, diwɛn bilenman, sokola, ani sogo kɔrɔlenw walima sogo maralenw ye misali ɲumanw ye).
• Yeelen (yeelen suguya dɔw, walima hali yeelen segin kelen dɔrɔn min bɛ bɔ fɛn manamananan na, o bɛ se ka kunkolodimi bila mɔgɔ la).
• Kafeyin (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ a ta kojugu, nka a man ɲi aw ka dɔɔni ta ka tɛmɛ aw bɛ min ta cogo la).
• Mankan dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la mankan minnu ka dɔgɔn (i n’a fɔ jatigila mankan) walima mankan minnu ka bon (i n’a fɔ kuran baarakɛminɛnw mankan), olu ye o fila la kelen ye
• Fura tali kungolodimi tuma caman na (o bɛ wele ko fura tali kojugu kungolodimi walima "kungolodimi kɔsegin").

O bɛ se ka gɛlɛya jumɛnw lase mɔgɔ ma?

Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ kunkolodimi fɛ, olu bɛ se ka sɔrɔ, nka u man teli ka sɔrɔ . Misali dɔw ye ninnu ye:

• `(Status migrainosus)` (kunkolodimi jugumanba min bɛ mɛn ka tɛmɛ tile saba kan).
• AVC (AVC) bɛ sɔrɔ.
• Kɔnɔboli minnu bɛ tali kɛ `(Aura)` la.
• Dusukunnabana (o man teli kosɛbɛ).

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o dɔn cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin bana in (Migraine chronique) sɛgɛsɛgɛ ni fɛɛrɛ caman faralen ye ɲɔgɔn kan. Fɔlɔ, u ka teli ka hakili-la-sɛgɛsɛgɛli kɛ. O kɔ, u bɛ ɲininkali damadɔw kɛ aw la aw ka kɛnɛya tariku kan, aw ka don o don ɲɛnamaya kan, aw ka delinankow ani aw ka baara kɛtaw kan. Ɲininkali minnu bɛ kɛ tuma caman na olu ye:

• Aw kunkolodimi bɛ kɛ cogo di? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, aw ye dimi ɲɛfɔ, a bɛ yɔrɔ min na aw kun na, ani dimi juguya cogo min na.
• Yala aw delila ka kunkolodimi sɔrɔ fɔlɔ wa? N’o don, i bɛ u sɔrɔ siɲɛ joli?
• Yala taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ taa ni kungolodimi ye wa? (i n’a fɔ yeelen walima mankan dɔnni) .
• Yala aw bɛ minfɛnw min, kafeyin bɛ minnu na wa? N’o don, a ka c’a la, i bɛ min hakɛ joli min?
• Yala ``Triggers'' dɔw bɛ aw la minnu bɛ aw ka kunkolodimi juguya wa? (i n’a fɔ dumuni, minfɛn, kasa, mankan) .
• A ka c’a la, aw bɛ sunɔgɔ fo waati joli? Aw ka sunɔgɔcogo kɛra cogo di kɔsa in na?
• Aw ka degun ni aw ka jɔrɔnanko hakɛ bɛɛ ye mun ye? Yala kun dɔ b’i bolo ka degun walima ka jɔrɔ, sisan walima kɔsa in na wa?

Sɛgɛsɛgɛli sugu jumɛnw bɛ kɛ walasa ka o sɔrɔ?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ. U bɛ se fana ka yamaruya di ja sɛgɛsɛgɛliw ma, i n’a fɔ CT scan, walasa ka bana dɔw bɔ kɛnɛ kan minnu bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, i n’a fɔ jolida. A ka ca a la o bɛ kɛ ni hakiliɲagami taamasiɲɛ jugumanw bɛ aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la hemiplegie (farikolo fan kelen hakili bɔli). Nin ye farikolojidɛsɛ taamasiɲɛ ye min ka teli ka sɔrɔ. Ni kɔrɔtɔko tɛ, MRI sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ ka fara CT sɛgɛsɛgɛli kan walima a nɔ na.

Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw bɛ se ka kɛ ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ de ye mɔgɔ ɲuman ye min bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli ninnu fɔ aw ye ani mun na u mago bɛ u la.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen? Yala a bɛ se ka kɛnɛya pewu wa?

Kungolodimi basigilen furakɛli ni kunkolodimi basigilen furakɛli bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na kosɛbɛ. a kunba ye fura ye . Furakɛli suguya fila de bɛ yen:

1. Banakisɛfagalanw : O la, fura bɛ kɛ ka kunkolodimi bali, walima ka dɔ bɔ a juguya walima a caya la ni a kɛra.

2. Kisili furaw : Nin fura ninnu bɛ kɛ ka kunkolodimi kuntaala ni a juguya dɔgɔya.

Ka fara o kan, furakɛli fɛɛrɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ `(Migraine chronique)` la. Hakilila kɛnɛya ladilikanw fana bɛ se ka kɛ furakɛli yɔrɔ nafama dɔ ye.

Fura minnu bɛ bana kunbɛn

Nin fura ninnu nafa ka bon kosɛbɛ bana in na `(Migraine chronic)`, barisa u bɛ dɔ bɔ kunkolodimi caya la, walima ka dɔ bɔ a juguya la yɛrɛ. A ka ca a la nin fura suguya ninnu bɛ di:

• Angiotensin II minɛbagaw balilanw (ARB) (misali la, kandesartan) .
• Kɔnɔboli fura dɔw (misali la, asidi valproiki, topiramati) .
• Degun furaw (misali la, amitriptiline, nortriptyline, venlafaxine) .
• Beta-blokantiw (misali la, atenolol, metoprolol, propranolol) .
• Botuline toxine (Botox®) pikiriw
• Kalisiyɔmu kanali balilanw (CCB) (misali la, verapamil, flunarizine) .
• Pikiri furakɛli minnu sinsinnen bɛ banakisɛfagalanw kan (misali la, erenumab, fremanezumab, galcanezumab) .

Kisili Fura minnu bɛ kɛ

Nin fura ninnu bɛ kɛ ka kunkolodimi kuntaala ni/walima a juguya dɔgɔya ni a kɛra. Nka, dɔnnikɛlaw ko u ka kan ka baara kɛ ni u ye ni hakilisigi ye . Nin fura ninnu tali kojugu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunkolodimi basigilen sɔrɔ walima ka juguya.

Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC) ani AINE

Ninnu ye fura suguyaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la ani ``AINE'' (Fura minnu tɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ) minnu bɛ se ka kɛ ka kunkolodimi furakɛ:

• Asetaminofɛni (a bɛ fɔ fana ko Parasetamɔli, Tilenol®, Panadol®)*
• Asipirini (Aspirine) (Apirine).
• Ibuporofɛni (a bɛ fɔ fana ko Advil®, Motrin®) .
• Naproxen (a bɛ sɔrɔ tɔgɔw la i n’a fɔ Aleve®) .

*> Kɔlɔsili: Asetaminofɛni tɛ AINE fura ye. Nka, a ka c’a la, a bɛ fɔ a ma ko AINE bawo a bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, wa a nafaw bɛ ɲɔgɔn ta.*

Kunkolodimi fura dɔw minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, kafeyin bɛ sɔrɔ u la ka fara AINE kan. A ka ɲi aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kafeyin bɛ fura minnu na. Ani fana, aw bɛ furaw tacogo sɛbɛn ka ɲɛ ni aw bɛ furaw ta walasa ka a dɔn ko aw tɛ fura ninnu ta k’a sɔrɔ aw ma a dɔn.

Triptan furaw

Ninnu ye fura fɔlɔw ye minnu ka teli ka di kunkolodimi ma. Misali dɔw ye : `(Almotriptan)`, `(Eletriptan)`, `(Frovatriptan)`, `(Naratriptan)`, `(Rizatriptan)`, `(Sumatriptan)`, `(Zolmitriptan)`.

Nka, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka hakilina wɛrɛ sɔrɔ ninnu tali la kunkolodimi basigilenw na. Sabula u tali ka caya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fura tali kojugu kungolodimi bila mɔgɔ la, walima hali kunkolodimi basigilen bɛ se ka kɛ kunkolodimi ye min bɛ mɛn sen na.

Ergotamini (Ergotamine) ye

Nin fura in bɛ joli siraw dɔgɔya kunsɛmɛ na ani ka nɔ bila dimi taamasiɲɛw baara la.

Fura minnu bɛ kɔrɔsi ani minnu faralen don ɲɔgɔn kan

Nin fura ninnu na, AINE ni fɛn dɔ bɛ sɔrɔ min bɛ se ka kunbɛn, i n’a fɔ barbiturate walima opioïde dimimadafura. A ka ca a la fura ninnu tɛ kɛ ka kunkolodimi basigilen furakɛ barisa u bɛ se ka bana juguya.

Furakɛcogo minnu bɛ kɛ

Furakɛcogo caman bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don kunkolodimi basigilen na:

• Nɛrɛmuguma : A ka ca a la, o bɛ kɛ ni vagus nerve ye, occipital nerve (kunkolo kɔfɛla), ani supraorbital nerve (kunkolo la).
• Transcranial magnetic stimulation (TMS): O bɛ kɛ ni magnɛti fanga ye walasa ka nɔ bila kunkolo kuran baara la.
• Furakɛli wɛrɛw: Furakɛli wɛrɛw, i n’a fɔ akupunkɔrɔ, olu fana bɛ se ka mɔgɔ dɔw dɛmɛ. Hali ni o kow man ca, u bɛ se ka mɔgɔ dɔw dɛmɛ. Dɔgɔtɔrɔw ni kɛnɛyabaarakɛlaw kalannenw bɛ yen minnu bɛ o furakɛli ninnu kɛ.

Hakilila kɛnɛya dɛmɛ

Hakilila-furakɛli (daɲɛ min bɛ fɔ hakili kɛnɛya furakɛli la) bɛ se ka degun ni jɔrɔnanko bɛ mɔgɔ minnu na, o fila bɛɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunkolodimi bila mɔgɔ la. Hakilila-furakɛli suguya caman bɛ yen, o la aw bɛ se ka dɔ sugandi min bɛ baara kɛ aw ye.

Ne bɛ se ka mun makɔnɔ?

Kunkolodimi ye ɲɛnamaya yɔrɔ ye min bɛ mɔgɔ tiɲɛ kosɛbɛ ani ka a tiɲɛ . A bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ, tuma dɔw la, a tɛ se ka kɛ yɛrɛ, ka don o don baaraw kɛ. Baara, du kɔnɔbaaraw, ɲɛnajɛkow, ani mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw bɛɛ bɛ tiɲɛ.

Kunkolodimi basigilen ye ni kunkolodimi bɛ kɛ tile 8 la kalo kɔnɔ kalo saba kɔnɔ. Ikomi u bɛ kɛ tuma caman na, dɔnnikɛlaw b’u jate bololabaarakɛlaw ye, wa u bɛ se ka kɛ ɲɛnamaya tiɲɛniba ye.

A ka ca a la, kunkolodimi tɛ farati ye. Nka u bɛ se ka ɲɛnamaya tiɲɛ kosɛbɛ. U bɛ se ka dɔ fara fana farati kan min bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni dusukun tantanni. Kunkolodimi taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka kɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw. O la, dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw ka kɔlɔsili ni furakɛli nafa ka bon.

O bɛna mɛn fo waati jumɛn?

O bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Dɔw fɛ, a bɛ se ka kɛ kalo caman kɔnɔ, san caman kɔnɔ, dɔw fɛ, a bɛ se ka mɛn hali san tan caman kɔnɔ.

Denbaya ka tariku, mɔgɔ yɛrɛ ka kow, kunkolodimi bila mɔgɔ la, ani furakɛli ɲɛtaa bɛɛ bɛ se ka nɔ bila o la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka laadilikan ɲumanw di aw ma, a bɛna mɛn aw ka bana na, ani aw bɛ se ka min kɛ walasa ka dɔ bɔ waati hakɛ la min bɛna nɔ bila aw ka ɲɛnamaya la.

O ko bɛna kɛ cogo di?

Kunkolodimi basigilen ye fɛn ye min bɛ se ka Changé ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. Kibaru duman ye ko mɔgɔ 26% ni 70% cɛ bɛ laban ka segin kunkolodimi kan min bɛ kɛ tuma dɔw la. Nka, mɔgɔ dɔw bɛna ɲɔgɔn falen-falen kunkolodimi basigilen ni kunkolodimi waati ni waati.

Kunkolodimi caya bɛ dɔgɔya ni mɔgɔ si hakɛ ye. Musow la, o bɛ se ka dɔgɔya kosɛbɛ walima ka ban pewu kalolabɔ kɔfɛ.

Yala o bɛ se ka bali wa? Walima, yala a sɔrɔli farati bɛ se ka dɔgɔya wa?

Ikomi dɔnnikɛlaw t’a faamu kosɛbɛ mun na walima cogo min na nin bana in (Migraine chronique) bɛ sɔrɔ, a tɛ se ka kɛ ka a bali 100% . Hali ni mɔgɔ dɔw bɛ se ka dɔ bɔ u ka farati la, denbaya kɔnɔmɔgɔw bɛ se ka o sɔrɔ hali bi, hali n’u y’u janto u yɛrɛ la.

Ni kunkolodimi bɛ aw la tuma dɔw la, aw bɛ se ka min kɛ, o ye ka aw ka furaw bali ka wuli ka kɛ kunkolodimi basigilen ye. Walasa ka o kɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka fura tali kɛcogo ɲuman kan ani aw bɛ se ka dɔ bɔ aw ka farati la cogo min na.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di?

Ni kunkolodimi basigilen bɛ aw la, aw bɛ se ka fɛn caman kɛ walasa ka aw janto aw yɛrɛ la. Aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ k’a lajɛ:

• Aw bɛ kunkolodimi sɛbɛn dɔ mara. O bɛ dɛmɛ don kɛrɛnkɛrɛnnenya la a daminɛ na, nka a nafa ka bon hali ni kunkolodimi kɛra aw la kabini waati jan. O bɛna aw dɛmɛ k’a dɔn aw kunkolodimi bɛ yɛlɛma cogo min na waati tɛmɛnen kɔfɛ. O nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ tali kɛ fɛnw sɔrɔli la minnu bɛ se ka kɛ sababu ye.
• I ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛnabɔ.Aw bɛ dumuni minnu dun ani aw ka baara kɛcogo bɛ se ka nɔ bila kunkolodimi na. Hali ni farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka kunkolodimi juguya walima ka a bila tuma dɔw la, ka fɛɛrɛw ɲini walasa ka to farikoloɲɛnajɛ la, o fana bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw ɲɛ. A nafa ka bon fana ka farikolo girinya kɛnɛman mara aw ye, barisa fasa ni farikolo girinya kojugu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunkolodimi basigilen sɔrɔ.
• Aw kana siran ka dɛmɛ ɲini fɛɛrɛ kuraw fɛ. Telefɔni seleke naani caman bɛ ni porogaramuw ye minnu bɛ se ka i ka kunkolodimiw sɛbɛn ani k’u nɔfɛtaama. Porogaramu caman ye fu ye, nka dɔw bɛ ni sugandiliw ye minnu bɛ sara ni fɛn caman ye. Aw bɛ se fana ka baara kɛ ni porogaramu wɛrɛw ye, i n’a fɔ waati porogaramuw, walasa k’aw lasɔmi fɛnw na minnu bɛ se ka aw ka kunkolodimi bila mɔgɔ la, i n’a fɔ fiɲɛ nɔgɔli walima fiɲɛ tansiyɔn caman yeli.
• Aw bɛ aw ka kunkolodimi bila mɔgɔ la, aw bɛ olu dɔn. Ni i y’a dɔn i bɛ fɛn minnu bila i la, i bɛ se k’i yɛrɛ tanga olu ma walima ka dɔ bɔ u nɔ na i ka ɲɛnamaya la. O bɛna aw dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka kunkolodimi caya la. Nin ye fɛɛrɛ jɔnjɔn ye walasa ka kunkolodimi basigilenw tigɛli kɛ kunkolodimi basigilen ye tuguni.
• Aw bɛ kuma mɔgɔ wɛrɛw fɛ minnu bɛ nin bana in na. Aw bɛ se ka fɛn caman kalan mɔgɔ wɛrɛw fɛ minnu ka kunkolodimi basigilen bɛ u la. Aw bɛ se ka fara dɛmɛjɛkuluw kan aw ka sigida la. Aw bɛ se fana ka dɛmɛjɛkuluw sɔrɔ sosiyete ka kunnafonidilanw kan walima kunkolodimi jɛkuluw ka sitiw fɛ.

Fɛn jumɛnw bɛ yen ne tɛ se ka minnu dun wala ka minnu min?

Fɛn minnu bɛ kunkolodimi bila mɔgɔ la, olu tɛ kelen ye bɛɛ la. Ni aw ye kunkolodimi sɛbɛn mara, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka kunkolodimi bila mɔgɔ la, ka o dɔn ani ka aw yɛrɛ tanga.

Tuma caman na, `(Trigger)` bɛ labɛn ni fɛɛrɛw ye minnu ni dumuni wɛrɛw ta bɔlen don. Misaliw:

• Mɔni: O kɛcogo bɛ kɛ ka dɔlɔminnanw dilan i n’a fɔ diwɛn, biyɛri, situlu ani dɔlɔ. A nafa ka bon fana foromazi, nɔnɔmugu, ani buru suguya dɔw dilanni na (misali la, mugumugu).
• Pikiri: Nin fɛɛrɛ in bɛ kɛ ka dumunifɛnw mara i n’a fɔ nakɔfɛnw ni sogo. Misali dɔw ye shɔ, shɔ, kimchi, kɔnɔ ani sogo ye.
• Furakɛcogo ni kɔrɔya: Nin fɛɛrɛ in bɛ kɛ ka sogow mara. Fɛn dɔw bɛ se ka kunkolodimi bila mɔgɔ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nitiriti ni nitiriti. Dumuni dɔw kɔrɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sogo ni foromazi, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka a bila mɔgɔ la.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walima ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini?

Ni kunkolodimi basigilen bɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ.Aw bɛna a ɲini ka taa hakililabaarakɛla dɔ fɛ (a ka ca a la hakililabaarakɛla) walasa ka furakɛli kɛ tuguni. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna waati bolodacogo dɔ di aw ma aw ka taamaw kama. Ani fana, ni aw ye fɛn dɔw kɔlɔsi aw ka bana taamasiɲɛw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ nɔ bila aw ka don o don baaraw la, aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la, walima aw ka baara la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o yɔrɔnin bɛɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa furakɛli kɔrɔtɔlenw na (ETU) ?

Ni bana jugumanba dɔ taamasiɲɛw bɛ aw la walima min bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya bila farati la, aw bɛ taa kɔrɔtɔko yɔrɔ la joona. Misaliw:

• Sanpɛrɛn kungolodimi : Nin ye kungolodimi ye min bɛ daminɛ yɔrɔnin kelen, ka juguya ka taa a fɛ miniti damadɔ kɔnɔ. O bɛ se ka kɛ joli bɔli taamasiɲɛ ye kunsɛmɛ kɔnɔ.
• Kungolodimi jugumanba: O kɔrɔ ye ko i b’a ye ko i kunkolodimi ka jugu i ka ɲɛnamaya kɔnɔ. O bɛ se ka kɛ kunsɛmɛnasumaya taamasiɲɛ ye, kunsɛmɛ joli bɔli, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• Ɲɛgɛnɛsiraw: Nin ye farikolojidɛsɛ taamasiɲɛba ye . Ni aw ye o sɔrɔ, aw tɛ se k’a dɔn ni kunkolodimi don walima ni kirinni don . A ka ca a la, sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ kunkolodimi fɛ, o bɛ ban waati dɔ kɔfɛ, nka aw kana a makɔnɔ a ka ban. Ni a tɛmɛna kojugu , o bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ kunkolo tiɲɛ kudayi walima ka mɔgɔ faga.

Yala kunkolodimi basigilen ye bana jugumanba ye wa?

Kunkolodimi basigilen (n’a ma kɛ ni a man teli) tɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma, nka a ka jugu . Kunkolodimi bɛ se ka ɲɛnamaya gɛlɛya kosɛbɛ, ka don o don baara kɛli gɛlɛya, wa tuma dɔw la yɛrɛ, a tɛ se ka kɛ. Ikomi u bɛ kɛ tuma caman na, dɔnnikɛlaw b’u jate bana jugumanba ye.

Yala nin bɛna ban pewu don dɔ wa?

Ɔwɔ, kunkolodimi basigilen (ani kunkolodimi caman) bɛ se ka ban. Fɛɛrɛ dɔ ye ka kɔrɔbaya. A bɛ se ka kɛ fana kunkolodimi ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ, tuma dɔw la (kunkolodimi min bɛ kɛ tuma bɛɛ). Tuma caman na, o de ye furakɛli kunba ye. Kunkolodimi basigilenw kunbɛnni ka nɔgɔn, a furakɛli ka nɔgɔn, wa a tɛ ɲɛnamaya tiɲɛ kosɛbɛ barisa a tɛ kɛ tuma caman.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la

Kungolodimi tɛ kunkolodimi jugu dɔrɔn ye. Ni kunkolodimi bɛ i la, tuma caman na, i ka kan ka to so dibi la, yɔrɔ min lafiyalen don. Sabula yeelen ni mankan bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi muɲunbali, kɔnɔboli, ani taamasiɲɛ caman wɛrɛw lase mɔgɔ ma. Ni aw bɛ so dibi la, yɔrɔ min lafiyalen don, o tɛ kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw ban. A b’u bali dɔrɔn u kana juguya. Ni kunkolodimi bɛ aw la, n’a sɔrɔ aw b’a dɔn ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw degun kosɛbɛ. Nka tuma dɔw la, a bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ ka tɛmɛn fɔlɔ kan, k’a ɲini k’u ɲɛfɔ mɔgɔw ye minnu t’u faamu, ani minnu hakilina jugu bɛ u dusukunnataw kan.

A nisondiyalen don ko kunkolodimi basigilen bɛ se ka furakɛ tuma caman na. Hali ni fɛn misɛnnin dɔw bɛ i ka don o don ɲɛnamaya la, olu bɛ se ka dɔ bɔ kunkolodimi caya ni a juguya la.Ni aw y’a ɲini ka aw ka kunkolodimi kunbɛn ni dɔgɔtɔrɔ ka dɛmɛ ye, aw bɛ se ka dɔ bɔ aw kunkolodimi caya ni a juguya la. Sanni i ka ɲɛnamaya kɛ ni kunkolodimi kelen-kelen bɛɛ ye, i bɛ se k’i sinsin i ka ɲɛnamaya kan ani k’a diyabɔ. Aw kana aw hakili ɲagami, aw kelen tɛ. Dɔgɔtɔrɔw n’i diyanyemɔgɔw bɛ se k’i dɛmɛ.

` Kunkolodimi, Kungolodimi basigilen, Kungolodimi, Kungolodimi, Kungolodimi taamasiɲɛw, Kunkolodimi furakɛli, Kungolodimi bilali sababuw